Симптоми и лечение на лумбаго

  • Масаж

Може би не знаете какво е лумбаго, но вие сте добре запознати с болки в гърба. Внезапна остра болка, която настъпва, когато сте на път да огънете или повдигнете тежък предмет, като торба с храна. Всяко движение се придружава от стрелба в областта на долната част на гърба, гръдния кош или цервикалния участък. Трудно е да се огъват, завиват, повдигат тежести, играят спортове.

Lumbago не е заболяване, то се нарича синдром на болката от всеки генезис, който се появява в задната област. В ежедневието лумбаго се нарича лумбаго.

Етиология на лумбаго

Какви са причините за лумбаго и какво причинява заболяването:

  • Мускулни спазми, причинени от физическо натоварване или неприятна поза;
  • Студени и дълъг престой в студа;
  • Болести на гръбнака: хернии, тумори, изместване на междупрешленни дискове;
  • Увреждания на гърба, отслабени мускули, загуба на гъвкавост и еластичност на гръбначния стълб;
  • Неправилното хранене, заедно с други патологии на гърба, утежнява състоянието на пациента.

Lumbago е симптом на такива заболявания като остеохондроза и херния на гръбначния стълб.

При остеохондрозата лумбаго се превръща в симптом, чиито причини са свързани с дистрофични нарушения в междуребребните дискове. При остеохондрозата дисковете са толкова близо един до друг, че нервите са хванати в капан. Не само гръбначния стълб страда, но и съседните мускули, които не получават адекватно хранене поради лошо кръвоснабдяване.

Поради остеохондрозата, междузвездната херния се развива. Нейната причина е изместването на пулсиращото ядро ​​на диска. Корените на нервите, чиято работа е нарушена поради натиск, засягат състоянието на вътрешните органи и части от тялото. Ако долната част на гърба е била застреляна, тогава долните крайници страдат първо.

Продължителният ход на заболяването води до инконтиненция на урината и урината, както и до отслабване на краката, тежко изтощение и умора на пациента поради продължаващия синдром на болка.

Видове синдром на болката

Един от симптомите на лумбаго е дискомфорт с малки наклонности от дясната или от лявата страна. Типът болков синдром се различава по качество и интензивност: от пулсираща болка до рязане. По-нататъшните движения са трудни и само статичното положение на тялото помага да се избегне ново огнище.

Лекарят може да направи диагноза въз основа на характеристиките на болката и продължителността. Има концепции за лумбаго и лумбаргия.

Дискогенната лумбалгия е хроничен синдром, а когато лумбаго изстрелва периодично в гърба, болката в гърба възниква рязко и неочаквано, има стрелков характер. С лумбулгията, човек постоянно страда от болка в гърба, възникват епизодични тежки гърчове. Екзабарбациите могат да продължат 3-7 дни, през този период човек не страда от мъки само в хоризонталната позиция на тялото, т.е. лежейки.

Липсата на медицинска намеса в лумбалния регион заплашва с мускулна атрофия и листа.

Лумбаго често се придружава от невралгия на седалищния нерв. Човек 24 часа в денонощието и 7 дни в седмицата страда от синдром на болка. Подобно състояние се нарича лумбоциалиалгия, характеризиращо се със симптомите:

  • Болката е концентрирана в глутеалните мускули и в долните крайници;
  • Болката идва от най-малкото движение, например при кашляне;
  • Острата болка трае от един час до седмица.

При лумбаго неприятните усещания могат да бъдат в долната част на гърба вляво, в долната част на гърба вдясно, има също разлято лумбаго и лумбаго с ишиас. Лумбарният лумбаго често се проявява при пролапса на междузобедния диск, явление, което е често срещано при остеохондрозата. Продължителните пристъпи, при които човек трябва да промени обичайния начин на живот, говорят за сериозни здравословни проблеми.

Как да се лекува лумбаго

Посещението на лекар ще ви помогне да решите как да лекувате правилно болки в гърба. Специалистът може да диагностицира, след като пациентът е описал подробно характера на болката. Неврологът трябва да е запознат с хроничните заболявания, претърпени от нараняванията на гръбначния мозък. Пациентът е посочен за MRI. Магнитният резонанс ще помогне да се определи тежестта на заболяването и да се предпише правилното лечение на синдрома на лумбаго.

Лечението на лумбаго в долната част на гърба е под наблюдението на невропатолог. Дори ако сами вие знаете как да лекувате лумбалните спазми, лекарят ще ви посъветва да не се ангажирате със самолечение.

Проблемите в гръбначния стълб и гърба са изключително опасни, така че е по-добре да се доверите на професионалната медицина. Терапията трябва да е изчерпателна, необходимо е да се спазват всички предписания на невролога и ортопед. Когато лечението с лумбаго трябва да се извърши съгласно следните препоръки.

  • Ако сте стреляли в долната част на гърба, трябва да се придържате към леглото

Не можете да правите никакво движение, преодоляване на болката. Желателно е да лежите на твърда повърхност, например върху специален ортопедичен матрак, разположен на пода. Ако човек е принуден да прави движения, тогава ще направи ортопедичен корсет за талията. Лесни ходещи пръчки, пешеходци и патерици.

  • Пациентът трябва да заеме позицията на тялото, което помага да се отпуснете мускулите и да се намали болката

Например, легнете на гърба си, с краката си наведени, подкрепяйки телето с валяк от леглото. В този случай тялото трябва да се повдигне на 45 градуса. Понякога, лежаща в стомаха с крака, протягани напред, помага да се постави голяма възглавница под корема.

Всъщност синдромът на болката се елиминира, когато се приемат аналгетични лекарства, например барагина. Но те не винаги са ефективни, а след това на пациента се предписват по-силни лекарства, като напр. В никакъв случай не трябва да пиете лекарства, съдържащи парацетамол, за повече от три дни. За по-голяма ефективност се препоръчва да се комбинират болковите медикаменти с антиспазматични средства. Мускулните релаксанти се използват само по препоръка на лекуващия лекар, тъй като имат сериозни странични ефекти. Притискането на нервните корени е възпалителен процес, който може да бъде намален, като се вземат противовъзпалителни лекарства, приемани орално или ректално.

  • За да подсилите костната тъкан, пийте витамини

С лумбаго, храненето на някои части на гръбначния стълб е сериозно засегнато. Такива пациенти са предписани витамин-минерални комплекси. Диетата трябва да включва храни, богати на витамини от вида B, препоръчително е да се приема аскорбинова киселина. Това ще ви помогне да ускорите лечението с лумбаго и да елиминирате симптомите.

  • Улеснява състоянието на диуретици (диуретици)

Можете да използвате както индустриалната продукция, така и самостоятелно да подготвите инфузия на мечи или sosony. С тяхна помощ можете да намалите отока на корените на нервите и да не застреляте долната част на гърба. Но дори фолк диуретиците, да не говорим за фармацевтичните, трябва да се използват само след консултация с лекар, за да не се нарушава водно-електролитния метаболизъм в организма.

  • Нанесете гелове и мехлеми, които премахват признаците на лумбаго чрез локална анестезия

Те са се доказали добре при елиминирането на синдрома на болката. Болката преминава през притока на кръв. Хондропротекторите възстановяват добре хрущялната тъкан. Охлаждащите мехлеми, например, Fastum гел е анестетик на локално действие, съдържат ментол и ибупрофен. Регенерирането на хрущялни тъкани се улеснява от хомеопатичните препарати. Високата ефективност се показва чрез сложни средства, които облекчават болката, възпалението, премахват подпухването. Съставът на фармацевтичните мехлеми включва бутадион, отровни пчели или змии, бензокаин и ескули.

Бременните жени, които стрелят по гръб, трябва да обърнат специално внимание на метода на лечение. Повечето наркотици са потенциална заплаха не само за здравето на бъдещата майка, но и за бебето.

Алтернативни терапии

Прилагането на парафин-озоцерит е локална термична процедура, свързана с физиотерапевтични методи за лечение. То помага да се отървете от болки в гърба. Природният въглеводород (озокеритът) се нагрява и след това се импрегнира с кърпа. Компресът се прилага на мястото на възпаление в продължение на половин час. При лечение на парафин те действат по подобен начин.

С лумбаго, симптомите на болка в гърба са елиминирани чрез петнадесет минути магнитотерапия, помага за намаляване на подпухналостта и облекчаване на възпалението. Една сесия на диадинамичната терапия е достатъчна, за да се отървем от лумбаго и да забравяме дълго време какво е гръбнакът. Ефектът се постига благодарение на ефекта на тока. За да се определи резултата, трябва да се подложите на пълен курс на лечение.

Самият не е лош препоръчва и ръчна терапия. Специално обучен човек с помощта на ръцете ще действа върху прешлените, като елиминира тяхното по-нататъшно изместване. Нищо по-лошо от този метод и терапевтичен масаж. Процесът на възстановяване ще бъде ускорен чрез подобряване на кръвния поток и лимфния поток. Контейнерът, месенета и триенето трябва да продължат около пет минути. За шест процедури можете да постигнете значително подобрение в благосъстоянието. Тези два метода са подходящи за болка в гръдния кош.

Методът на ориенталската медицина, като например акупунктурата, може да помогне за излекуването на гърба. Акупунктурата подобрява състоянието на пациента след първата процедура: възпалителният процес намалява, мускулите се отпускат, защитните функции на целия организъм се подобряват.

Как да се възстанови бързо след лумбарното лумбаго

Неочаквана, остра болка в долната част на гърба се нарича лумбаго. По правило неприятните усещания се концентрират само от едната страна - от дясно или от ляво. Причинено от дразнене на корените на гръбначния мозък, лумбаго лумбаго се придружава от ограничение на подвижността на гръбначния стълб. От всяко движение, дори кихане или кашляне, има болка при стрелба.

Причини за стрелба болка

По принцип лумбаго е проява на лумбосакрален радикулит, но силната болка в долната част на гърба може да има други причини. Ето защо, въпросът какво да правим, ако лумбаго изстреля, отговорът е ясен - спешно е да се види лекар!

  1. Нарушаване на нервните корени поради изместване на прешлените;
  2. Вертебрална херния - изпъкналост на пулпалното ядро ​​на междузобедрения диск;
  3. Увреждане (падане, удар, внезапно движение);
  4. остеохондроза;
  5. хипотермия;
  6. Лумбаго може също да причини тумори, инфекциозни заболявания и други патологии.

Фактори, които имат остра болка в дясната или лявата част на гръбнака включват:

  • значителна физическа активност или липса на активност;
  • кривина на гръбнака;
  • наднормено тегло;
  • обострени хронични заболявания на гръбначния стълб;
  • сравнително скорошно (от няколко дни до няколко месеца) падане или натъртване.

Симптоми - как и кога боли?

Заснемането на болки в долната част на гърба вдясно или наляво ще се почувства преди всичко по време на движенията. Агонизиращото състояние може да продължи няколко секунди и да изчезне много дълго, или може да не изчезне за няколко седмици. Болезнените усещания в долната част на гърба често се дават в крака (lumbo-schiaalgia). Възможна скованост на краката или изтръпване в пръстите.

От страна на пациента изглежда така: изкривена гримаса по лицето, гърбът е огънат, ръката е притисната до талията, докато човекът е неподвижен. Ако пациентът в същото време се наведе в талията и не може да се изправи, тъй като изправящото движение причинява страдание, то това показва включването на защитните сили на тялото. "Позицията против болката" е само на пръв поглед неудобна. Всъщност, мускулният спазъм може напълно да изключи засегнатата област от движенията.

Болестта няма възрастови ограничения. Разбира се, при децата, лумбаго е рядко, но младостта вече доста често идва в контакт с острата болезненост в долната част на гърба.

Лечение: почивка на легло и почивка

Ако долната част на гърба е била застреляна, тогава назначението на лекар е неизбежно. В същото време все още трябва да знаете какво да направите, за да облекчите състоянието на пациента:

  1. За да се облекчи болката, когато стреляте в кръста, трябва да отпуснете гърба мускулите. Оптималната поза, когато пациентът е в легнало на равна, твърда повърхност, свити колене (под коленете на пациента да се сложи един сгънат одеяло или възглавница).

Какво ще стане, ако болката не се освободи и продължава да стреля надясно или наляво в долната част на гърба? В този случай можете да приемате болкоуспокояващи, дори преди пристигането на лекар. Въпреки това, лечението на синдрома ще включва болкоуспокояващи за още няколко дни. Други средства зависят от диагнозата, която лекарят ще достави.

  1. Преди началото на лечението е необходимо да се установи какво е причинено от камерата. Дори ако въпросът наистина е в нарушение на нервните корени, това може да се дължи на различни заболявания. Пристигащата линейка няма да може да диагностицира и да предпише лечение. Това ще изисква рентгеново изследване или магнитен резонанс.

Но отдавна е известно, че лечението на заболявания, свързани с нервните влакна, изисква почивка, а заболяванията на гръбначния стълб затварят леглото. Освен това спокойствието и режимът са точно лечението, а не просто начините за облекчаване на болезненото състояние. Колкото по-строго е пациентът да спазва тези изисквания, толкова по-скоро ще се върне благополучието.

Важно е да запомните: приемането на болкоуспокояващи не отменя строгата почивка на леглото.

Ако няма възможност да бъдете в болница


По различни причини, лечението в болница често е невъзможно. Дори ако пациентът, който има лумбаго, просто не иска да бъде в болницата, е допустимо да се бори с болестта на къщата. Първото нещо, което трябва да сте готови да прекарате поне една седмица в леглото.

Ако мускулестият спазъм е толкова силен, че пациентът не може да раздразни гърба му, тогава периодът, в който лумбаго ще боли болката, ще продължи повече от седмица.

Спазването на режима означава почивка. В този случай не е необходимо да се намирате в правилна, предписана позиция. Ако позицията на лежи на гърба с подплатени колене под ролката, което води до дискомфорт, можете да опитате да лежи по гръб, свити колене и притежаващи възглавница между тях. Тя може също да улесни през позиция: легнете по корем, да я постави под възглавницата и сгънати одеяло под глезените. Ако няма облекчение, трябва да се опитате внимателно да потърсите най-удобната поза - тук няма универсални рецепти.

Необходимо правило е само едно: трябва да избягвате всякаква позиция на тялото, която носи болка. За една добра почивка, през нощта можете да вземете не само анестезия, но и хапчета за сън.

След първите няколко дни, когато болката е отслабена, е важно да продължим да наблюдаваме режима. Ходенето трябва да се извършва внимателно и само при необходимост. Просто нежно трябва да стане. Не се допускат внезапни движения. Ако камерата все още не позволява да се изправите, трябва бавно да пълзяте от спалното помещение: облегнете се на стомаха, спуснете краката си.

Също така можете да препоръчате преди лягане да затегне пот в близост до засегнатата зона на района. Това ще сведе до минимум натоварването на лумбалните мускули по време на сън.

Разбира се, това лечение чрез масаж или гимнастика е недопустимо, дори ако болката е намаляла. Недопустими и затоплящи процедури: компреси, мазилки, мехлеми, каучук, вана.

Промяната на режима трябва да протича гладко, когато се увеличава обхватът на безболезните движения. В никакъв случай не можеш да станеш, да ходиш и да се наведеш, да преодоляваш болката.

Болката, която трае повече от седмица, говори за необходимостта от нова медицинска консултация.

Да, често почивката на леглото помага да се справи с болестта, но въпросът какво да правим, ако лумбаго не дава възможност да се изправи, в края на краищата, има само един правилен отговор - да се обадите на лекар.

Стреля болка в дясната долна част на гърба

Неочаквана, остра болка в долната част на гърба се нарича лумбаго. По правило неприятните усещания се концентрират само от едната страна - от дясно или от ляво. Причинено от дразнене на корените на гръбначния мозък, лумбаго лумбаго се придружава от ограничение на подвижността на гръбначния стълб. От всяко движение, дори кихане или кашляне, има болка при стрелба.

По принцип лумбаго е проява на лумбосакрален радикулит, но силната болка в долната част на гърба може да има други причини. Ето защо, въпросът какво да правим, ако лумбаго изстреля, отговорът е ясен - спешно е да се види лекар!

Нарушаване на нервните корени поради изместване на прешлените; Вертебрална херния - изпъкналост на пулпалното ядро ​​на междузобедрения диск; Увреждане (падане, удар, внезапно движение); остеохондроза; хипотермия; Лумбаго може също да причини тумори, инфекциозни заболявания и други патологии.

Фактори, които имат остра болка в дясната или лявата част на гръбнака включват:

значителна физическа активност или липса на активност; кривина на гръбнака; наднормено тегло; обострени хронични заболявания на гръбначния стълб; сравнително скорошно (от няколко дни до няколко месеца) падане или натъртване.

Заснемането на болки в долната част на гърба вдясно или наляво ще се почувства преди всичко по време на движенията. Агонизиращото състояние може да продължи няколко секунди и да изчезне много дълго, или може да не изчезне за няколко седмици. Болезнените усещания в долната част на гърба често се дават в крака (lumbo-schiaalgia). Възможна скованост на краката или изтръпване в пръстите.

От страна на пациента изглежда така: изкривена гримаса по лицето, гърбът е огънат, ръката е притисната до талията, докато човекът е неподвижен. Ако пациентът в същото време се наведе в талията и не може да се изправи, тъй като изправящото движение причинява страдание, то това показва включването на защитните сили на тялото. "Позицията против болката" е само на пръв поглед неудобна. Всъщност, мускулният спазъм може напълно да изключи засегнатата област от движенията.

Болестта няма възрастови ограничения. Разбира се, при децата, лумбаго е рядко, но младостта вече доста често идва в контакт с острата болезненост в долната част на гърба.

Ако долната част на гърба е била застреляна, тогава назначението на лекар е неизбежно. В същото време все още трябва да знаете какво да направите, за да облекчите състоянието на пациента:

За да се облекчи болката, когато стреляте в кръста, трябва да отпуснете гърба мускулите. Оптималната поза, когато пациентът е в легнало на равна, твърда повърхност, свити колене (под коленете на пациента да се сложи един сгънат одеяло или възглавница).

Какво ще стане, ако болката не се освободи и продължава да стреля надясно или наляво в долната част на гърба? В този случай можете да приемате болкоуспокояващи, дори преди пристигането на лекар. Въпреки това, лечението на синдрома ще включва болкоуспокояващи за още няколко дни. Други средства зависят от диагнозата, която лекарят ще достави.

Преди началото на лечението е необходимо да се установи какво е причинено от камерата. Дори ако въпросът наистина е в нарушение на нервните корени, това може да се дължи на различни заболявания. Пристигащата линейка няма да може да диагностицира и да предпише лечение. Това ще изисква рентгеново изследване или магнитен резонанс.

Но отдавна е известно, че лечението на заболявания, свързани с нервните влакна, изисква почивка, а заболяванията на гръбначния стълб затварят леглото. Освен това спокойствието и режимът са точно лечението, а не просто начините за облекчаване на болезненото състояние. Колкото по-строго е пациентът да спазва тези изисквания, толкова по-скоро ще се върне благополучието.

Важно е да запомните: приемането на болкоуспокояващи не отменя строгата почивка на леглото.


По различни причини, лечението в болница често е невъзможно. Дори ако пациентът, който има лумбаго, просто не иска да бъде в болницата, е допустимо да се бори с болестта на къщата. Първото нещо, което трябва да сте готови да прекарате поне една седмица в леглото.

Ако мускулестият спазъм е толкова силен, че пациентът не може да раздразни гърба му, тогава периодът, в който лумбаго ще боли болката, ще продължи повече от седмица.

Спазването на режима означава почивка. В този случай не е необходимо да се намирате в правилна, предписана позиция. Ако позицията на лежи на гърба с подплатени колене под ролката, което води до дискомфорт, можете да опитате да лежи по гръб, свити колене и притежаващи възглавница между тях. Тя може също да улесни през позиция: легнете по корем, да я постави под възглавницата и сгънати одеяло под глезените. Ако няма облекчение, трябва да се опитате внимателно да потърсите най-удобната поза - тук няма универсални рецепти.

Необходимо правило е само едно: трябва да избягвате всякаква позиция на тялото, която носи болка. За една добра почивка, през нощта можете да вземете не само анестезия, но и хапчета за сън.

След първите няколко дни, когато болката е отслабена, е важно да продължим да наблюдаваме режима. Ходенето трябва да се извършва внимателно и само при необходимост. Просто нежно трябва да стане. Не се допускат внезапни движения. Ако камерата все още не позволява да се изправите, трябва бавно да пълзяте от спалното помещение: облегнете се на стомаха, спуснете краката си.

Също така можете да препоръчате преди лягане да затегне пот в близост до засегнатата зона на района. Това ще сведе до минимум натоварването на лумбалните мускули по време на сън.

Разбира се, това лечение чрез масаж или гимнастика е недопустимо, дори ако болката е намаляла. Недопустими и затоплящи процедури: компреси, мазилки, мехлеми, каучук, вана.

Промяната на режима трябва да протича гладко, когато се увеличава обхватът на безболезните движения. В никакъв случай не можеш да станеш, да ходиш и да се наведеш, да преодоляваш болката.

Болката, която трае повече от седмица, говори за необходимостта от нова медицинска консултация.

Да, често почивката на леглото помага да се справи с болестта, но въпросът какво да правим, ако лумбаго не дава възможност да се изправи, в края на краищата, има само един правилен отговор - да се обадите на лекар.

Всяка болка в човешкото тяло показва някои здравословни проблеми, както външни (например тежки синини), така и вътрешни, свързани с кости, мускули или органи. Болката в гърба вдясно, както под, така и по-горе, може да бъде причинена от дузина заболявания, които могат да бъдат идентифицирани само от специалист. Ето защо, ако неразположението в гръбнака ви затруднява дълго време, най-добре е да се консултирате с лекар. Ако няма причини за безпокойство, е добре да разберете предварително възможните причини и да ги премахнете под наблюдението на специалист.

Болката в долната част на гърба може да бъде свързана с някои заболявания в гърба, както при жените, така и при мъжете.

Болести на седалищните мускули и гръбначния стълб: травма, възпаление и разтягане. Болести на мускулно-скелетната система: спондилит, остеохондроза, остеомиелит, спондилартроза, тумори. Болести на вътрешните органи, намиращи се наблизо: червата, черния дроб, десния бъбрек и яйчника, жлъчния мехур. Неврологични патологии: плексит, дясно-венозен неврит, невромиалгия. Бременност и гинекологични заболявания при жени: маточна болест на матката, апнея, ендометриоза.

Някои от изброените заболявания са вродени, други са придобити поради нездравословен начин на живот и други заболявания, особено при жените. Те могат да причинят неприятни болки на органите, разположени по-долу. Например, често се получава слаба болка в гърба в слабините или краката, което води до припадъци.

Ако не можете да идентифицирате причината сами или се страхувате да навредите на гърба си, трябва да се свържете с Вашия лекар. Лечението може да назначи травматолог, хирург, ортопед, уролог, невролог, гинеколог. Понякога можете да премахнете болката в долната част на гърба от дясната страна на дома. Не забравяйте, че всяко лечение трябва да бъде придружено от съвет от лекар, особено при жени.

За да се определи заболяването в гърба, естеството на болката може да бъде. Фиксирайте продължителността, силата, тежестта и площта и сравнете с примерите по-долу.

Остра болка в корема и талията често показва наранявания, получени отвън, с падане, натъртвания и навяхвания. Позволени методи за домашно лечение.

Болката, непрестанната болка може да бъде предшественик на остеомиелит и остеохондроза. Най-добре е да се консултирате с лекар, без да започнете самостоятелно лечение.

Болката от издърпване обикновено е придружена от хепатит или хепатомегалия, което изисква лечение под наблюдението на специалисти.

Продължителната болка в гръбначния стълб отдясно се счита за признак на сериозни здравословни проблеми. Това може да бъде физическо натоварване или последствие от изместването и навяхването на прешлените. Ако всеки път, когато пипате или силно движите, страдате от болки в гърба, трябва да се свържете с травматолог. Ако дискомфортът изчезне след почивка, най-добре е да намалите физическото натоварване. Това важи особено за жените и начинаещите.

Често причините за болка в корема са свързани с наранявания: навяхвания в гръбначния стълб, преместване на гръбначните животни надолу. Те могат да се появят в резултат на прекомерно износване на гърба, падане, хипотермия, неправилно извършени упражнения, поради което гърбът има ненужно тежък товар или инфекциозни заболявания. При жените бременността може да се превърне в проблем.

Обикновено нараняванията се придружават от остра, неочаквана болка в долната част на гърба от дясната страна при накланяне или изправяне - това се нарича лумбаго или лумбаго. В този случай най-добре е да се консултирате с лекар и да направите рентгенов анализ.

Междузвездната херния в гърба може да се появи остра и да издържи болки в долната част на корема, които се заместват един друг. Едновременно с тях можете да почувствате изтръпване на краката, изтръпване, затруднено движение и изкривяване на гръбначния стълб. Във всеки случай, лечението трябва да бъде под наблюдението на специалист.

Остеохондрозата има подобни причини. Най-често се наблюдава при хора с наднормено тегло, които редовно повдигат тежести и водят до заседнал начин на живот. Тези причини могат да доведат до появата на остеохондроза - деформация на гръбначните дискове.

Болката в долната част на гърба вдясно е един от първите признаци. Той се появява, когато се огъва към страните след дълъг почивка, например, сутрин, след сън. Обикновено болезнено, тъпо, бавно напускащо, простиращо се надолу. Също така може да бъде придружено от неприятни усещания в краката и задните части, в по-тежки стадии може да възникне болка при кашляне или кихане с малки наклонности.

И двата варианта са по-добре да не се лекуват у дома, а да търсят професионална помощ. При възпаление болката в гърба обикновено се издърпва, доста дълго, често приглушена, на която можете да свикнете. Характерна особеност са самите мускули в лумбалната област: те са по-плътни на допир, отколкото би трябвало да са.

Инфекциозна пиелонефрит болест или камъни в бъбреците, най-често влиза в тялото чрез кръвта или пикочния мехур, които засягат вътрешните органи на корема, от които болката се разпространява по цялото тяло. Често се комбинират с повишена температура, студени тръпки, треска, главоболие, придружени от появата на болка при уриниране и наличие на кръв и гной в урината. Болката в гръбначния стълб обикновено е силна, шев, напълно увива долната част на гърба.

И двете заболявания в лумбалния регион са характерни за възрастните, но могат да се появят и при млади жени и мъже. В първия случай, причините трябва да се търсят в самия гръб, по-точно, в хрущяла: те стават по-тънки, поради което намалява еластичността им, възникват кожни наранявания. Това води до продължителна, болезнена болка в долната част, която се отразява на краката. Спондилоартрозата може да бъде вродена, да се появи поради травма или неправилен, заседнал начин на живот. Поражението на такова заболяване може и независимо: достатъчно е да се разтеглят ставите с прости упражнения, които могат да се извършват у дома.

Радикулитът се дължи на възпаление на корените на гръбначния мозък.

Болката в долната част на гърба вдясно е по-остра, стрелба, раздаване в корема, краката и задните части. Тя може да се простира до цялото тяло и страни, поради това, което става трудно да се движи. Това често се случва, когато накланяте и вдигате тежки неща.

Ако по време на спорт чувствате тъпа болка в долната част на гърба в дясната или в коремната област, често страдате от хранително разстройство и чувство за тежест, тогава си заслужава да посетите лекаря. Такива признаци могат да бъдат прекурсори на чернодробно заболяване.

При жените болката в гръбначния стълб може да се появи по време на бременност. Изтеглянето на болката е последствие от промени в тялото, увеличаване на натоварването на гръбначния стълб, разтягане и разхлабване на коремните мускули. Трудно е да ходиш, да се изправиш, да се упражняваш. Най-добре е да ограничите упражнението в долната част на гърба до минимум за периода на бременността и да уведомите лекуващия лекар, който ще предпише лечението.

Проблем при жените може да бъде дискомфорт в областта на корема, свързани с гинекологични заболявания: болка в слабините по време на менструация, ендометриоза, аднексит, миома на матката. Допълнителните причини могат да служат като наднормено тегло, заседнала работа.

Както жените, така и мъжете имат много причини за вълнение. Такава болка може да бъде много опасен знак, показващ формирането на доброкачествени или злокачествени тумори в гърба или патологията на простатата. Ако остра болка дава на слабините и краката, и имали проблеми с уринирането и дискомфорт в коремната област, веднага да се започне лечение под лекарско наблюдение, но в никакъв случай не се опитвайте да се преодолее болестта у дома.

Каквато и да е болка в долната част на гърба вдясно, обратно, гърбът и коремната област ви измъчват, помнете: независимото домашно лечение не винаги може да помогне за справяне с причината за заболяването. Само квалифициран лекар ще може да идентифицира изходната точка, да постави правилна диагноза и да предпише добро лечение. Не търсете веднага как да облекчите болката в долната част на гърба и гръбначния стълб независимо от народните методи. По-добре е да отделите време и да проверите напълно тялото.

Може би не знаете какво е лумбаго, но вие сте добре запознати с болки в гърба. Внезапна остра болка, която настъпва, когато сте на път да огънете или повдигнете тежък предмет, като торба с храна. Всяко движение се придружава от стрелба в областта на долната част на гърба, гръдния кош или цервикалния участък. Трудно е да се огъват, завиват, повдигат тежести, играят спортове.

Lumbago не е заболяване, то се нарича синдром на болката от всеки генезис, който се появява в задната област. В ежедневието лумбаго се нарича лумбаго.

Какви са причините за лумбаго и какво причинява заболяването:

Мускулни спазми, причинени от физическо натоварване или неприятна поза; Студени и дълъг престой в студа; Болести на гръбнака: хернии, тумори, изместване на междупрешленни дискове; Увреждания на гърба, отслабени мускули, загуба на гъвкавост и еластичност на гръбначния стълб; Неправилното хранене, заедно с други патологии на гърба, утежнява състоянието на пациента.

Lumbago е симптом на такива заболявания като остеохондроза и херния на гръбначния стълб.

При остеохондрозата лумбаго се превръща в симптом, чиито причини са свързани с дистрофични нарушения в междуребребните дискове. При остеохондрозата дисковете са толкова близо един до друг, че нервите са хванати в капан. Не само гръбначния стълб страда, но и съседните мускули, които не получават адекватно хранене поради лошо кръвоснабдяване.

Поради остеохондрозата, междузвездната херния се развива. Нейната причина е изместването на пулсиращото ядро ​​на диска. Корените на нервите, чиято работа е нарушена поради натиск, засягат състоянието на вътрешните органи и части от тялото. Ако долната част на гърба е била застреляна, тогава долните крайници страдат първо.

Продължителният ход на заболяването води до инконтиненция на урината и урината, както и до отслабване на краката, тежко изтощение и умора на пациента поради продължаващия синдром на болка.

Един от симптомите на лумбаго е дискомфорт с малки наклонности от дясната или от лявата страна. Типът болков синдром се различава по качество и интензивност: от пулсираща болка до рязане. По-нататъшните движения са трудни и само статичното положение на тялото помага да се избегне ново огнище.

Лекарят може да направи диагноза въз основа на характеристиките на болката и продължителността. Има концепции за лумбаго и лумбаргия.

Дискогенната лумбалгия е хроничен синдром, а когато лумбаго изстрелва периодично в гърба, болката в гърба възниква рязко и неочаквано, има стрелков характер. С лумбулгията, човек постоянно страда от болка в гърба, възникват епизодични тежки гърчове. Екзабарбациите могат да продължат 3-7 дни, през този период човек не страда от мъки само в хоризонталната позиция на тялото, т.е. лежейки.

Липсата на медицинска намеса в лумбалния регион заплашва с мускулна атрофия и листа.

Лумбаго често се придружава от невралгия на седалищния нерв. Човек 24 часа в денонощието и 7 дни в седмицата страда от синдром на болка. Подобно състояние се нарича лумбоциалиалгия, характеризиращо се със симптомите:

Болката е концентрирана в глутеалните мускули и в долните крайници; Болката идва от най-малкото движение, например при кашляне; Острата болка трае от един час до седмица.

При лумбаго неприятните усещания могат да бъдат в долната част на гърба вляво, в долната част на гърба вдясно, има също разлято лумбаго и лумбаго с ишиас. Лумбарният лумбаго често се проявява при пролапса на междузобедния диск, явление, което е често срещано при остеохондрозата. Продължителните пристъпи, при които човек трябва да промени обичайния начин на живот, говорят за сериозни здравословни проблеми.

Посещението на лекар ще ви помогне да решите как да лекувате правилно болки в гърба. Специалистът може да диагностицира, след като пациентът е описал подробно характера на болката. Неврологът трябва да е запознат с хроничните заболявания, претърпени от нараняванията на гръбначния мозък. Пациентът е посочен за MRI. Магнитният резонанс ще помогне да се определи тежестта на заболяването и да се предпише правилното лечение на синдрома на лумбаго.

Лечението на лумбаго в долната част на гърба е под наблюдението на невропатолог. Дори ако сами вие знаете как да лекувате лумбалните спазми, лекарят ще ви посъветва да не се ангажирате със самолечение.

Проблемите в гръбначния стълб и гърба са изключително опасни, така че е по-добре да се доверите на професионалната медицина. Терапията трябва да е изчерпателна, необходимо е да се спазват всички предписания на невролога и ортопед. Когато лечението с лумбаго трябва да се извърши съгласно следните препоръки.

Ако сте стреляли в долната част на гърба, трябва да се придържате към леглото

Не можете да правите никакво движение, преодоляване на болката. Желателно е да лежите на твърда повърхност, например върху специален ортопедичен матрак, разположен на пода. Ако човек е принуден да прави движения, тогава ще направи ортопедичен корсет за талията. Лесни ходещи пръчки, пешеходци и патерици.

Пациентът трябва да заеме позицията на тялото, което помага да се отпуснете мускулите и да се намали болката

Например, легнете на гърба си, с краката си наведени, подкрепяйки телето с валяк от леглото. В този случай тялото трябва да се повдигне на 45 градуса. Понякога, лежаща в стомаха с крака, протягани напред, помага да се постави голяма възглавница под корема.

Държи ли се в гърба какво да прави или прави? Ще отида да имам облекчаване на болката

Всъщност синдромът на болката се елиминира, когато се приемат аналгетични лекарства, например барагина. Но те не винаги са ефективни, а след това на пациента се предписват по-силни лекарства, като напр. В никакъв случай не трябва да пиете лекарства, съдържащи парацетамол, за повече от три дни. За по-голяма ефективност се препоръчва да се комбинират болковите медикаменти с антиспазматични средства. Мускулните релаксанти се използват само по препоръка на лекуващия лекар, тъй като имат сериозни странични ефекти. Притискането на нервните корени е възпалителен процес, който може да бъде намален, като се вземат противовъзпалителни лекарства, приемани орално или ректално.

За да подсилите костната тъкан, пийте витамини

С лумбаго, храненето на някои части на гръбначния стълб е сериозно засегнато. Такива пациенти са предписани витамин-минерални комплекси. Диетата трябва да включва храни, богати на витамини от вида B, препоръчително е да се приема аскорбинова киселина. Това ще ви помогне да ускорите лечението с лумбаго и да елиминирате симптомите.

Улеснява състоянието на диуретици (диуретици)

Можете да използвате както индустриалната продукция, така и самостоятелно да подготвите инфузия на мечи или sosony. С тяхна помощ можете да намалите отока на корените на нервите и да не застреляте долната част на гърба. Но дори фолк диуретиците, да не говорим за фармацевтичните, трябва да се използват само след консултация с лекар, за да не се нарушава водно-електролитния метаболизъм в организма.

Нанесете гелове и мехлеми, които премахват признаците на лумбаго чрез локална анестезия

Те са се доказали добре при елиминирането на синдрома на болката. Болката преминава през притока на кръв. Хондропротекторите възстановяват добре хрущялната тъкан. Охлаждащите мехлеми, например, Fastum гел е анестетик на локално действие, съдържат ментол и ибупрофен. Регенерирането на хрущялни тъкани се улеснява от хомеопатичните препарати. Високата ефективност се показва чрез сложни средства, които облекчават болката, възпалението, премахват подпухването. Съставът на фармацевтичните мехлеми включва бутадион, отровни пчели или змии, бензокаин и ескули.

Бременните жени, които стрелят по гръб, трябва да обърнат специално внимание на метода на лечение. Повечето наркотици са потенциална заплаха не само за здравето на бъдещата майка, но и за бебето.

Болки в гърба в дясната страна

Съвременният начин на живот често провокира появата на лумбаго - т. Нар. Лумбален лумбален регион, който може да удари лявата или дясната страна. Природата на заболяването се проявява в синдром на силна болка, причинен от заклещване на нервните корени на гръбначния стълб. При терапията е важно да се обърне внимание не само на симптомите, но и на причините за патологията.

Внезапна остра болка в гърба, която ограничава движението и принуждава човек да стои неподвижно в неудобно положение, се нарича лумбаго. Той може да се появи, когато се накланя, завърта, много често дебне при повдигане на тежести. Болният синдром с лумбаго може да се локализира във всяка част на гърба. Често наблюдаваното лумбаго в долната част на гърба вдясно или в лявата му част често се хвърля в бедрата или задните части. Вижте също: мехлем от лумбаго в долната част на гърба.

Какви заболявания могат да причинят силна болка при завъртане

В по-голямата част от случаите причината за болка при стрелба са заболявания на опорно-двигателния апарат, като остеохондроза на лумбалния гръбначен стълб и неговите последствия:

  • навяхване на съседни прешлени;
  • загуба на амортизационни свойства в междинните стени - те престават да изпълняват преки функции, а основният товар пада върху тялото на прешлените и съседните мускули. Налице е изпъкналост - пулпното ядро ​​е издуто и физиологичната форма на диска се променя. Ако съседните корени на нервните окончания са докоснати, има остра болка;
  • местно разкъсване на влакнестия пръстен, което се придружава от отлагането на пулпалното ядро ​​в гръбначния канал. Това е последният етап на унищожаване - се образува херния.

Без подходящо лечение и под влияние на възрастта на пациента, всички гореспоменати етапи от развитието на болестта неизбежно преминават. Ето защо, за хората, страдащи от остеохондроза, а не дават подходяща стойност, появата на лумбаго е просто въпрос на време.

Други заболявания могат също да причинят дискомфорт в долната част на гърба - бъбречна патология, възпаление на пикочната и гениталната система, тумори при рак. "Застреляй" в гърба може и по време на бременност, но естеството на такова явление е физиологично, а причината е промяна в центъра на тежестта на бъдещата майка. Така че организмът се подготвя за предстоящи сортове и "измества" вътрешните органи към задната стена на гръбнака.

Рискови фактори

Но в допълнение към патологиите на мускулно-скелетната система има много други причини, които предизвикват появата на лумбаго дори при здрави хора:

  • единственият подем на голяма гравитация със слабо физическо обучение е най-честата причина, че гърбът може да "стреля";
  • тежка хипотермия;
  • постоянна физическа активност;
  • дългосрочно пребиваване на едно място - по време на автобусна екскурзия или дълъг полет, когато няма възможност да се поеме хоризонтална позиция или да се изправи;
  • гръбначна травма.

Хората с физическа активност също са изложени на риск. Всяка професия, включваща продължително седене, води до мускулна слабост. Прекомерното тегло е друг фактор, гръбнакът на мастните хора не издържа на непоносим товар и реагира с острото развитие на болестта.

Какви симптоми показват проблем?

Клиничните прояви на лумбаго могат лесно да се определят от природата на болката: тя е пулсираща, разкъсваща, остра, многократно усилена с най-малкото движение. Също така върху патологията се посочва следното:

  • претоварване на мускулите на гърба;
  • смях, кихане, кашляне и дори да се опитвате да говорите, дайте остра болка в дясната страна;
  • ограничаване на мобилността;
  • неестествена поза на тялото;
  • скованост на крайниците;
  • загуба на чувствителност на кожата.

В тежки случаи се развива компенсаторната реакция на тялото - в отговор на болката, нарушаването на крайните точки води до патологично огъване на гръбначния стълб наляво. Мускулите се стягат, така че изпъкналата част на гърба да стигне до здравата страна, като по този начин намалява натиска върху корените на нервите.

Методи за откриване на патология

Атаката с лумбаго не се нуждае от диагностика, но причините, които я причиняват, се нуждаят от незабавно определяне. Ако при подозрение за остеохондроза на лумбалната област, лекарът нареди на пациента да се подложи на рогентография и ЯМР. Тези проучвания ще помогнат да се прогнозира степента на възпаление и да се оцени състоянието на междузобедните дискове.

Симптомите, които показват различна природа на началото на синдрома на болката, могат да изискват ултразвук, лабораторен анализ на урината, кръвта и други изследвания.

Неотложни действия и това, което не може да бъде направено категорично

Изчакването на медицинския работник може да се опита да помогне на пациента с елементарни действия:

  1. Осигурете пълен мир. Ако човек се опитва да се изправи, да промени позицията на тялото, да се движи самостоятелно, да преодолее болката - трябва да му помогнете да стигне до дивана.
  2. За да поправите жертвата в удобна позиция с помощта на няколко възглавници или сгънати одеала. Поставете в лявата си страна с лумбаго от дясната страна.
  3. Ако в къщата има противовъзпалителен мехлем ( "Finalgon", "Apizartron"), смазване на гърба, това ще ви помогне да се спре разпространението оток на нервните окончания и мускули.

Важно! Категорично е невъзможно да се направят процедури за затопляне, да се прилагат горчични мазилки и да се облекчи болката с масаж на сила. Също така в острия период, гимнастиката и стречинг упражнения са противопоказани. Също така забавяйте употребата на лекарства за болка, така че лекарят да може по-точно да определи локализацията на болката и нейния произход.

Задържане: кои лекарства обикновено се предписват

Лечебното лечение на лумбаго зависи от причините за възникването му и се извършва с помощта на системни и външни средства. На първо място, необходимо е да се премахне синдромът на болката, така че назначаването на лекар задължително съдържа нестероидни противовъзпалителни средства. Тя може да бъде като таблетки и мехлеми от местни действия:

Тези лекарства са достатъчно мощни, за да облекчат възпалителната реакция и болката, но дразнят стомашно-чревния тракт, така че те трябва да се вземат стриктно в съответствие с инструкциите и препоръките на специалист.

При мускулни разстройства, спазмолитици са отлични и мехлеми като Fastum-gel, Ketoprofen, Voltaren ще имат лек ефект на затопляне. Ако кожата е твърде чувствителна към тези лекарства, можете да ги разбъркате с малко от обичайния овлажнител. Пълната почивка в леглото трябва да се съчетае с диета - когато лумбаго не се препоръчва пикантни, пушени, солени храни.

Независимо дали е необходимо да се прибягва до национални методи

Алтернативната медицина трябва да допълва, а не да замести, консервативното лечение на лумбаго. Особено предпазлив трябва да се лекува от него в острата фаза на атака. Само след преглед и разкриване на причините за болката можете да обсъдите с Вашия лекар използването на народни рецепти. Вижте също: първа помощ за лумбаго.

Високата ефективност в борбата срещу лумбаго е доказана чрез следните методи:

  1. Растителни компреси и опаковки. Подходящи за тази цел: репей, брезови пъпки и листа, трепетлика кора, Knotweed (корен), жълт и хвощ кантарион, мента, невен (невен), жълтурчета, евкалипт и други билки с противовъзпалително действие.
  2. Отвари от билки. Приятният успокояващ ефект произвежда листа от карамелизирани, лавандулови, панирани. Те помагат не само за лечение на атака, но и за облекчаване на стреса, за установяване на сън. Приемат се в рамките на 7-10 дни в количество от 50 mg / единична доза.

Успешното лечение зависи от умелата комбинация от лекарства и терапията с народни средства. Само един интегриран подход бързо ще отстрани болезнения синдром и ще сложи пациента на крака в най-кратки срокове.

Укрепваме гърба в периода на възстановяване

След елиминиране на лумбулгията, когато острата фаза е зад, лекарите препоръчват предприемането на курс на тренировъчна терапия за укрепване на мускулната маса и пълна рехабилитация. Такива упражнения помагат за възстановяване на метаболитните процеси, отпускат мускулите. Те могат да се извършват у дома или с личен треньор. Много е полезно да посетите басейна - препоръчва се на всички, които страдат от заболявания на гръбначния стълб.

В допълнение към ръчните ефекти, физиотерапията - електростимулацията, фонофорезата, UHF терапията - остава доста популярна. Режимът на процедурите се избира стриктно индивидуално и първите сесии трябва за предпочитане да се провеждат в присъствието на лекуващия лекар.

Че болката в гърба никога не е станала вашият постоянен спътник

Предотвратяването на лумбаго е проста:

  • спазвайте здравословен и активен начин на живот;
  • укрепване на мускулната апаратура;
  • влез в спорта.

Ако следвате тези прости правила, внезапната болка в гърба никога няма да ви притеснява.

Прочетете също

Чувайки различни оплаквания на пациенти, лекарите отбелязват - доста често хората се оплакват, че имат камера в шията от дясната страна. Това може да бъде.

Болката в дясната страна, когато цялата кръста е ограничена, е добре известна на възрастните хора, но наскоро този симптом все повече се отбелязва продажбите.

Острата болка в долната част на гърба и встрани винаги е знак за здравословни проблеми, които изискват спешна намеса. Обикновено има проблеми с долната част на гърба на жената.

Причини за болки в гърба

Записването на болки в долната част на гърба е познато не само на възрастни, но и доста млади. В медицината такава диагноза се нарича лумбаго или лумбаго. Lumbago не е независимо заболяване и показва само наличието на обратно заболяване.

Клинични характеристики

В повечето случаи стрелбата, болезнената болка се появява в лявата или дясната част на гръбнака, в редки случаи от двете страни. В зоната на риска от стрелба в кръста, както жените, така и мъжете падат, но жените често са по-вероятни. Това се дължи на факта, че анатомичната структура на женското тяло е по-малко склонна към стрес, а също и на жената, притежаваща по-слаб имунитет.

причини

Причините, поради които се появяват болки в долната част на гърба, са много разнообразни и са свързани главно с заболявания на гръбначния стълб и бъбреците. Основните причини за лумбаго са:

  • Заседнал и неактивен начин на живот, така че човек има първи дискомфорт в гърба, а след това има болки и болки в гърба в областта на кръста.
  • Съществуващите или прехвърлените заболявания са с инфекциозен характер.
  • Травми в задната част, защото възпалителният процес не се случва веднага, но отнема известно време.
  • Наличието на патологии в гръбначния стълб, които причиняват болезнени усещания с най-малкото движение. Както знаете, човек в тази ситуация заема най-сигурната позиция за себе си, в който болката постепенно намалява. Дългият престой в такова положение обаче може допълнително да влоши състоянието на пациента и той няма да може да облекчи болката с помощта на лекарства.
  • Бъбречна недостатъчност - тази причина е една от най-честите, което причинява лумбаго. Ако болката е с произход от ляво, и притежава проблематично урина (болка по време на уриниране, минимално количество урина, чести пориви) и скованост на определени области на тялото, можем спокойно да приемем, бъбречни заболявания и да се обърнете към съответния специалист.
  • Изместването на гръбначните дискове може да доведе до заглушаване на нервните окончания, което ще предизвика болка при стрелба в лумбалния участък.
  • Дългият престой в студа също причинява лумбаго в лумбалния регион и причинява болки в стрелбата.
  • Прекомерна физическа активност.
  • Наличие на тегло над нормата.
  • Дълъг престой в обувки с високи токчета.
  • Лежеше на повърхност с повишена твърдост.
  • Бременност - този път в бременната жена увеличава не само стомаха и матката, и което също оказва натиск върху гръбначния стълб и прави тялото допълнителна тежест.

диагностика

За да се излекува болката от болки в гърба, специалистът трябва да знае пълната картина на заболяването. Така че лекарят ще първия външен преглед на пациента, propalpatsiruet долната част на гърба, гръбначния стълб и долната част на корема, наляво или надясно, ще определи там е стрелба болка, както и проучи медицинската история на пациента въз основа на неговите истории.

За да се определи правилното лечение, лекарят трябва да знае причината за лумбаго. В това той ще бъде подпомогнат от резултатите от тестовете, които пациентът ще претърпи: ултразвук, магнитно резонансно изображение, анализ на кръвта и урината. Едва след това специалистът определя курс на лечение, който има за цел да премахне причината за появата на болка.

Лечение и препоръки

След като определи патологичната стрелкова болка в долната част на гърба, лекарят ще предпише лечението на непосредствената причина за лумбаго и самата симптоматика.

На първо място, се препоръчва почивка в леглото и ограничено движение през седмицата. Състояние на покой, най-добрият начин за намаляване на болката, особено ако лицето е легнал по гръб, поставете възглавница под коленете си или свити колене, поставете възглавница.

Ако причината за болката на снимане е по време на бременност, а след това е единственият начин да се намали болката ще banadzh, който помага на бременната жена да се облекчи натоварването на гръбначния стълб и да се избегне удара в долната част на гърба в дясно и в ляво.

В присъствието на заболявания на гърба, възникнали стрелкови болки се лекуват с лекарства, включително лекарства за болки, масажи и гимнастически упражнения. Във всички други случаи, лумбаго се лекуват само с лекарства.

Първа помощ

Много често стрелбата в долната част на гърба вдясно или наляво се появява внезапно и има силен праг на болка. Ето защо е важно да знаете какво трябва да се даде на пациента първа помощ:

обездвижен

Пациентът, който е бил застрелян в долната част на гърба, трябва да бъде поставен в меко легло и да ограничи движението си преди пристигането на линейка.

Приемане на анестетично лекарство

За да не разваляте клиничната картина, не вземайте болкоуспокояващи със силен ефект или в големи количества.

Мази или кремове

За да се намали болката, възпаление, подуване и да не развалят историята на пациента, може да търка мястото, където е имало стрелба болка, крем или мехлем, като Voltaren, Feldene, конски кестен.

Независимо изместване на гръбначните дискове до тяхното естествено положение

Когато се появи болката на заснемане, след вдигане на тежести, упражнения случвало гръбначния изместване след остър завой, можете да се опитате да въведете ръчно прешлените след метод - да се заеме с високо турникет, улова (може да бъде с помощта на трета страна) и постепенно се спускат, а след това отпуснете мускулите на гърба. Можете лесно да завъртите долната част на гърба вдясно и наляво, когато правите това упражнение. Тези манипулации обаче трябва да се извършват много внимателно, за да не се наранявате още повече.

предотвратяване

За да избегнете появата на болки в гърба, трябва да наблюдавате Вашето здраве и физическо състояние, а именно:

  • играят спортове, водят умерен начин на живот;
  • когато тялото е неподготвено, избягвайте да вдигате тежести;
  • докато сте на хладно място, топло облечете, оставяйки открити участъци от тялото;
  • по време на лечение на съществуващи заболявания, както инфекциозни, така и неинфекциозни (заболявания на гърба, бъбречни заболявания);
  • внимавайте за теглото си;
  • Обогатете тялото с витамини, минерали и други микроелементи.