Ефективни методи на спондилоза на гръбначния ствол

  • Йога

Дегенеративо-дистрофичният процес във влакнестия пръстен на междупрешленния диск се нарича спондилоза. В повечето случаи заболяването е прогресията на остеохондрозата - разрушаването на хрущялния слой между прешлените. С развитието на патологичния процес влакнестите влакна, които свързват желатиновото ядро ​​на диска, се пресичат извън границите на гръбначните органи. Това води до образуването на остеофити, които са възпаление на костната тъкан на гръбначния стълб. Без да обръща внимание на проблемите, води до увеличаване на размера на остеофити и пълна неподвижност на засегнатия гръбначен сегмент, който допринася за оформянето деформиране заболяване.

Лечението на спондилоза се извършва с помощта на сложни консервативни мерки. Хирургичната интервенция се предписва в напреднали случаи с развитието на тежки усложнения.

Проявления на болестта

Спондилозата се развива поради физиологичните промени в тялото, с други думи, е знак за естествено застаряване. В този случай заболяването се диагностицира при възрастни хора след 60 години. В съвременната медицинска практика започват да се проявяват признаци на дегенеративна патология на гръбначния стълб при млади болни пациенти, които са свързани с действието на неблагоприятни фактори. Те включват:

  • прекомерна физическа активност;
  • професионална дейност, съчетана с дълъг престой в статична позиция (работа на компютъра);
  • интензивни аксиални натоварвания върху гръбначния стълб (тежест);
  • хиподинамия или заседнал начин на живот;
  • болки в кръста;
  • патология на метаболизма;
  • нарушение на позата, сколиоза;
  • гръбначна травма.

Най-често се развива спондилоза в маточната шийка и лумбален прешлен, на гръбнака в гръдния страдат много по-малко, а заболяването е malosimptomno. В началните етапи има ограничение на мобилността на засегнатата част на гръбначния стълб. Прогресия на заболяването води до локализирана болка в гърба или врата по време на продължителна статично напрежение - изправено или седнало положение, без подкрепа, работа на една маса с глава наклонена напред, след нощен сън. Дискомфортът в гърба е причинен от възпаление на тъканите, компресиране на нервите, рефлексен спазъм на мускулите в гръбначния стълб.

Нарушаването на гръбначните корени причинява изтръпване, изтръпване, болка в горните или долните крайници. Дразненето на нервните окончания предизвиква възпаление в мястото на патологията или растежа на остеофитите. Маточната спондилоза води до прекъсване на притока на кръв в съдовете на главния мозък, което води до главоболие, замъглено зрение, виене на свят, кръвното налягане спада. Промени в гръбначния стълб причиняват симптомите на фалшиви интермитентно накуцване (болка в краката при ходене Нисши характер), скованост в слабините, бедрата, бедрата, инконтиненция.

Лечебна тактика

Лечението на спондилоза е най-ефективно при ранната диагностика на заболяването преди появата на големи остеофити и деформиране на патологичните форми. Определете комплексна консервативна терапия, чиито основни задачи са:

  • премахване на болката;
  • понижена активност на възпалителния процес;
  • активиране на кръвния поток и храненето на междупрешленните дискове;
  • намаляване на мускулния спазъм в мястото на патологията;
  • подобрена гъвкавост и мобилност на гръбначния стълб;
  • възстановяване на правилната поза.

За лечение на болестта предписани медикаменти, fizioprotsedury, масаж, терапевтична гимнастика, народни методи, храна за диети.

Консервативна терапия

Един от най-ранните признаци на спондилоза е синдром на болка, който насърчава пациентите да търсят медицинска помощ. Унищожаването на увреждания на меките тъкани придружени от възпалителни остеофити на междупрешленните дискове анулус fibrosus и, което причинява дискомфорт в гърба. За облекчаване на болката и възпалителната реакция се предписват нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС):

При синдром на интензивна болка, който се причинява от дразнене или нарушение на нервните влакна, се използват лекарства с анестезиращ ефект:

  • аналгетици (кеторал, баралгин);
  • глюкокортикоиди (Kenalog, хидрокардизон);
  • блокада с новокаин или лидокаин.

За нормализиране на метаболитните процеси в гръбначния стълб и околните меки тъкани се използват лекарства, които упражняват трофичен ефект:

  • хондропротектори (алуглуп, хиалган, хондроксид);
  • ензимни препарати (карипаин);
  • витамини (токоферол, В.1, В2, В6, аскорбинова киселина).

Спазъм на мускулите на гърба в патологията се случва, когато възпалението и болков синдром за ограничаване на мобилността на засегнатата област на гръбначния стълб, което влошава своята гъвкавост и засилва чувството на дискомфорт. За да се премахне увеличения мускулен тонус, мускулните релаксанти се предписват:

След елиминиране на интензивна болка, масажни курсове, пост-изометрична релаксация, сухо разтягане, акупунктура са предписани. Това помага да се активира кръвотока на мястото на патологията, да се нормализира метаболизма, да се подобри нервната проводимост и да се премахне спазмирането на мускулните влакна. За да се определи положителния терапевтичен ефект предписани физиотерапия: електрофореза, ултразвук, магнитни течения.

Терапевтично физическо обучение

В периода на възстановяване болестите се обучават чрез физиотерапия (LFK). Редовното изпълнение на измерваните упражнения позволява да се възстанови гъвкавостта на гръбначния стълб, да се подобри кръвообращението и храненето на тъканите, да се укрепи мускулестият гръбнак.

Комплексът LFK в спондилозата се състои от прости, но ефективни движения.

  1. Поставете ръцете си на челото си. Натиснете ръцете си върху челото си и с ръцете си се съпротивлявайте. Същото упражнение се повтаря с ръцете в задната част на главата.
  2. Поставете прав и опънете ръцете си по багажника. Гладко повдигнете ръцете си през страни, като намалите максимално лопатките на рамото. След това изтеглете ръцете си възможно най-високо и бавно по-ниски до стартовата позиция.
  3. Застанете изправен, разстелете раменете си, с едната ръка, задръжте на гърба на стола. Направете енергични мухи с краката си напред, след това назад, без да огъвате гърба си в кръста.
  4. В началната позиция, лежаща на корема, протегна ръце напред, затворете краката си. В същото време повдигнете ръцете и краката си колкото е възможно повече. Задръжте в това положение и се върнете в предишната позиция.
  5. Като лежите на стомаха, поставете ръцете си на тилната област. Повдигнете горната половина на тялото. В този случай краката се притискат към хоризонталната повърхност, очите гледат към пода.

Необходимо е да се започнат класове с 1-2 подхода за 2-3 повторения, постепенно да се увеличи броят на подходите до 4-5 и упражнения - до 7-10 повторения.

Фолк лечение

За превенцията и терапията на спондилозата можете да използвате народна рецепти. Лечението на болестта само чрез методи на неофициалната медицина е малко вероятно да успее. Народните средства могат да подобрят ефективността на консервативното лечение и да предотвратят развитието на патологията.

  1. За да се елиминира възпалението, подуване на тъканите и нарушаване на нервните корени, се препоръчва да се изпие билков аромат. Изработено е от листа от плантани, хвощ и хълбоци, взети в равни пропорции - по 30 грама всеки. Суровините се изсипват с един литър вода, изсушават се на слаб огън, охлаждат се и се поема една трета от стъклото два пъти на ден.
  2. Ефективната упойка има вливане на коса от върба, брезови листа и цветя от бъз. Суровините се взимат на равни части от 40 грама, кипи една четвърт час в един литър вода, настояват 5-6 часа. Напрегнатото лекарство се приема половината от стъклото три пъти на ден.
  3. Нормализиране на метаболитните процеси в тъканите на гръбначния стълб може да получи курс от зеленчукови прясно приготвени сокове. Всяко прясно отнеме 10 дни след закуска на 60-100 мл за един месец. Започнете с картофения сок, след това нахранете цвекло и морков прясно. По време на целия курс на лечение два пъти дневно, вземете тинктура от чесън на една чаена лъжичка на празен стомах. Приготвя се от 5-6 скилидки счукан чесън за чаша водка и настоява за една седмица на хладно място.

Предписанията на хората трябва да бъдат съгласувани с лекуващия лекар преди употреба.

диета

Правилното хранене може да лекува спондилоза и да бъде добър превантивен инструмент за предотвратяване прогресирането на заболяването. Основният принцип на диетата е умереност и ядене с минимална топлинна обработка. В ежедневната диета задължително се включват листни зеленчуци, плодове, пресни билки. Източникът на протеини и калций трябва да бъде нискомаслени млечни продукти: кисело мляко, кефир, извара. От месните продукти предпочитание се дава на заек, пуйка, пиле. Полезно е да се яде морска риба, растително масло, яйца, ядки.

От храната е необходимо да се изключат консерви, полуфабрикати, пушени продукти, блюда, бонбони. Захарта най-добре се заменя с мед. Не се занимавайте с въглехидратна храна: овесена каша, печене, печене. Бял хляб замества хлебни продукти от ръжното си брашно с добавяне на трици. Не препоръчвайте да пиете кафе, силен чай и алкохолни напитки. Храната трябва да се приема на малки порции поне 5 пъти на ден. Режимът на пиене зависи от сезона и физическата активност, но включва най-малко 1,5 литра вода.

Спондилозата е дегенеративно-дистрофичен процес на междупрешленни дискове, което води до появата на остеофити. Прогресирането на заболяването нарушава мобилността на гръбначния стълб и често причинява инвалидност. Ефективното лечение на спондилоза с консервативни методи е възможно в ранните стадии на образуване на патология. При пренебрегвани случаи се провежда поддържаща терапия или се предписва оперативна процедура за отстраняване и протезиране на засегнатите части на гръбначния стълб.

Спондилоза като лек

причини

Спондилозата е придружена от развитие на костни растеж

Остеофитите се образуват поради дегенеративни промени в междупрешленните дискове. Пролиферацията на костни израстъци по краищата на прешлените намалява тяхната мобилност и предизвиква силни усещания за болка.

градуса

Деформирането на спондилозата има няколко степени на развитие:

  • първият, когато на рогенгенграмата са видими само незначителни разширения и нараствания на маргиналните сегменти на гръбначните тела, израстването едва ли е забележимо;
  • спондилозата на втората степен се диагностицира, когато се образува голяма закръглена скоба с остър край (короид), която се простира отвъд междинната стена и започва да се огъва над нея;
  • третата степен се характеризира със сливане на няколко остриета в едно, образувайки осифат или остеофит, който напълно покрива междупрешленния диск и прилича на съседното натрупване.

доказателства

Спондилозата обикновено е придружена от спондилартроза и остеохондроза. Симптомите на заболяването са идентични: хронична умерена болка и ограничена мобилност на засегнатия сегмент.

Видове и симптоми

Тази форма на спондилоза е често срещана, поради факта, че много хора днес са въвлечени в "умствената" сфера на дейност, която преди всичко води до необходимостта от приемане на седнало положение.

Сред основните прояви на симптомите са болка в областта на рамото, както и болка в областта на шията.

Диагностика и лечение

За диагностика на спондилоза, MRI

Като се имат предвид леко изразените симптоми на спондилоза, заболяването най-често се среща напълно случайно. Рентгеновите признаци показват намаляване на височината на междупрешленните дискове, както при остеохондрозата, и пролиферацията на костни образувания (остеофити) по ръбовете на гръбначните органи.

Снимките са направени в две проекции: антерорезредна и странична.

За да се изясни картината на патологията и да се идентифицира компресията на кръвоносните съдове и нервните влакна, се извършва CT сканиране или диагностика с ЯМР. Миелография - Рентгеново изследване с използване на контрастно средство е предписано за предполагаеми тумори с различна етиология.

Вертерологът или друг медицински специалист, с изключение на събирането на анамнеза за пациента, прибягва до специални сложни методи на неврологични изследвания.

Освен това, ако има подозрение, че дадено лице има медицинско състояние, лицето е:

  1. изследване на гърба чрез гентгенно облъчване, в две издатини, - странично и стандартно;
  2. ЯМР и компютърна томография.

Методи на лечение

Като основна мярка, която позволява диагностицирането на спондилоза, се приема стандартен и лесен за използване метод - рентгеново изследване.

Въз основа на получения резултат, действителната снимка, е възможно лесно да се определи наличието на костни образувания със съответната форма. По подобен начин, за откриване на остеофити в спондилоза могат да се използват CT и MRI методи (компютърна томография и магнитно резонансно изображение).

Що се отнася до лечението, трябва да се направи, както вече отбелязахме, на ранен етап, поради което е възможно да се постигнат достатъчно ефективни резултати, включително спиране на прогресията на патологичния процес, който е от значение за спондилозата.

Основните мерки за лечение са насочени към елиминиране на симптомите, т.е., това лечение е симптоматично, с отстраняване на възпаление, болка и общ съпътстващ дискомфорт.

Използването на болкоуспокояващи може да помогне за облекчаване на състоянието, но е невъзможно да се лекува болестта за тяхна сметка. Противовъзпалителните лекарства, както отбелязахме по-горе, са неефективни при лечението на спондилоза.

Деформирането на спондилозата, както и остеохондрозата и спондилартрозата, е заболяване с необратим процес. Тя не може да бъде излекувана, всички усилия на лекарите са насочени към премахване на синдрома на болката и спиране развитието на болестта.

Терапията трябва да се състои от сложни мерки, насочени към:

Значително отслабване на симптомите на спондилоза (за премахване на болката, подобряване на храненето и кръвообращението на хрущялните тъкани, премахване на спазмите на мускулната тъкан) ще помогне на народните средства.

Agave American или подобна на нея върху свойствата на алоето ще помогне за облекчаване на болката, премахване на солеви отлагания, възстановяване на метаболитните реакции. Той се използва вътре във формата на бульони, инфузии и прясно изцеден сок или под формата на приложения върху засегнатата област.

Добър ефект има пресен или сушен корен от магданоз. Поемат се перорално под формата на бульони или в прясна форма в състава на салатите. Той помага за премахването на солта и наситеността на тялото с витамини.

За да премахнете болката и възпалението, разширете съдовете, заздравете цялото тяло с помощта на имел бяло. Но това растение се счита за отровно, поради което се използва с изключителна предпазливост.

Досега няма такъв метод за лечение на спондилоза, поради което би било възможно да се обърне развитието на болестта. Това е така, защото болестта е дегенеративен процес. В този случай, лечението се прави за облекчаване на болката, както и за подобряване на кръвообращението. Освен това, процедурите допринасят за борба с възпалителните огнища и за забавяне на развитието на дистрофични промени в тъканите на междупрешленните дискове. Лечението може да бъде разделено на няколко начина:

  1. Медикаменти, които облекчават болката и възпаленията;
  2. Комплекс от физически дейности;
  3. физиотерапия;
  4. хиропрактика;
  5. Акупунктура.

За лечение на спондилоза в нашето време, активно се използват различни средства за традиционна медицина. Такива методи се характеризират с отлични действия, които могат да облекчат симптомите на заболяването.

Един от най-популярните варианти са младите издънки с имел бели листа. Агентът, приготвен с употребата му, има релаксиращ, стягащ, лечебен и аналгетичен ефект.

Не по-малко обичайно народно средство е американската агаве, съдържаща различни стероиди, диосегенин и витамин С.

Редовното използване на корен от магданоз е проста и доста ефективна рецепта, която помага за облекчаване на болезнените симптоми на това заболяване.

Чаят, приготвен въз основа на корените на слънчогледа, помага да се отстранят натрупаните соли, придружаващи спондилоза от тялото.

Ако сте открили деформираща се спондилоза - лечението ще има сложен характер, насочен към:

  • Забавяне на развитието на самата болест;
  • Намаляване на проявата на симптоми (болка, дискомфорт, ограничаване на движението);
  • Предотвратяване на усложненията от това заболяване.

И така, с диагнозата на спондилоза - лечението ще включва:

  • методи на рефлексотерапия (магнитно-вакуумна терапия, акупресура, моксотерапия, акупунктура);
  • физиотерапия (вакуумна терапия, масаж);
  • слънчева терапия (загряване);
  • фитопрепарации (лекарства, които подобряват кръвообращението, като по този начин подобряват преминаването на нервните импулси в гръбначния участък). Това повишава ефективността на други медицински процедури.

Лечение с народни средства

Спондилозата в хората се третира с пари от имела бяло

При лечението на голям ефект, помагащ за облекчаване на симптомите на спондилоза, имайте рецепти от традиционната медицина.

Младите листа и издънките на имела бели имат възстановителни, релаксиращи, аналгетични, лечебни и вазодилатативни свойства. Средствата, базирани на това паразитно растение, се използват при лечение на артрит, ревматизъм, остеохондроза, заболявания на сърдечно-съдовата и централната нервна система, както и бъбречни заболявания.

Плодовете на растението са отровни, не могат да бъдат взети в никакъв случай, трябва да се използват само листа и издънки.

  • Намаляване на болката при спондилоза ще помогне на следната рецепта за традиционна медицина. Вземете 1 чаена лъжичка. трева имел бяло и се изсипва една чаша вряща вода, нека варя за 8 часа, а след това се източва. Инфузията трябва да се смазва засегнатите области на гърба. Препоръчва се процедурата да се задържи преди леглото, след това да легне в топло легло.

Agave American - популярна аптека, която в състава си е алое, съдържа диосгенин, стероидни вещества и витамин С. Такава разнообразна композиция е истинска аптека.

Листата и корените на растението облекчават зъбобол, възстановяват хормоналния баланс и сухожилията по време на разтягане и също така лекуват дизентерия. Но не можете да използвате американската агаве не всички.

Инфузиите от това растение не могат да се взимат от бременни жени и хора, страдащи от хронични стомашни заболявания.

Захранване

Спондилозата е заболяване, при което не е необходима строга диета. И все пак някои препоръки относно храненето трябва да се спазват.

По-рано имаше мнение, че причината за болестта - солта е сол, така че тя трябва да бъде ограничена. Солта наистина трябва да бъде ограничена, но по съвсем различни причини.

Прекомерната консумация на сол води до повишено кръвно налягане и до развитие на атеросклероза. Този процес, включително и в гръбначните прешлени.

Друго погрешно схващане: ако остеофитите са калций, тогава трябва да се откажете от калция. Но тук всичко е точно обратното.

Остеофити в спондилоза - това не е излишък, а дефицит на калций. Ето защо диетата трябва да съдържа храни, които са богати на този микроелемент - ферментирало мляко, ядки, твърдо сирене, пресни зеленчуци и плодове.

Още статии за спондилоза

При лечението на деформиране спондилоза, предвид състоянието на хрущяла, се препоръчва да се ограничи диетата на сол (не повече от 1 чаена лъжичка на ден). Освен това е желателно да се замени конвенционалната сол с морска сол, съдържаща повече микроелементи, които тялото се нуждае.

Месните и зеленчукови ястия трябва да се готвят на пара, варени или изпечени, а само преди консумация, дозаливат. Ако е възможно, изключете солените и киселинни продукти.

Ограничаване консумацията на тлъсто месо, пържени, пушени, месни бульони, консерви, полуфабрикати, подправки, газирани напитки, кетчуп и майонеза, сладки, сладкарски и хлебни изделия и заведения за бързо хранене.

До известна степен диетата по време на спондилоза прилича на 7 таблица. Храната е разделена на 5 части на ден с подходящи пропорции: 10%: 25%: 30%: 20%: 15%.

Желателно е да се изостави маргарина, маслата, рафинираното растително масло, като се замени с нерафинирано. Препоръчва се да се консумира възможно най-много пресни зеленчуци и плодове, билки, ядки, плодове, зърнени храни, нискомаслени млечни продукти, да се пие повече вода, особено между храненията.

Как се лекува спондилоартрозата у дома?

Спондилартрозата е една от формите на остеоартрит, характеризираща се с дистрофични промени в хрущяла на ставите на гръбначния стълб.

В резултат на това те губят своята еластичност и подвижност, артикуларната торбичка и периартикуларните участъци на костта участват в патологичния процес и се формират костноподобни растежи.

съдържание

Основните симптоми на заболяването ↑

Спондилартрозата е най-честата причина за болка в гръбначния стълб, особено в лумбалния гръбначен стълб.

Нейният произход се насърчава от:

  • травматични наранявания;
  • нарушения, дължащи се на ограничаването на мобилността на ставите;
  • плоски крака;
  • вродени анатомични патологии;
  • неправилно положение;
  • ниско ниво на мобилност;
  • прекомерни товари;
  • промени в възрастта.

Спондилоартрозата се появява най-често при лица, принадлежащи към по-възрастната група, въпреки че при наличието на провокиращи фактори могат да се развият при младите хора.

Както при всяко дегенеративно заболяване на мускулно-скелетната система, промените се проявяват не само в хрущяла, но и в капсулата, в лигаментите, периартикуларните мускули. Промени в самия хрущял, както при други видове остеоартрит, се появяват на етапи, започвайки с дистрофични промени в него и завършващи с появата на остеофити.

Болестта се проявява като характерна, почти постоянна болка и ограничена мобилност в засегнатите райони.

Усещанията за болка не се разпространяват в други части на тялото и не се съпровождат от неврологични симптоми като скованост.

Появата на оток в засегнатата област е характерна.

Това са често срещаните симптоми на спондилартроза. Освен това има редица специфични симптоми, специфични за всеки отделен вид заболяване.

Спондилартроза на лумбалния гръбначен стълб

Това е най-честият вид на това заболяване.

Тази област на гръбначния стълб е най-податлива на различни наранявания, тъй като се отнася за по-голямата част от всички видове товари.

За този тип спондилоартроза се характеризират:

  • болезнени повтарящи се болки от местен характер в гръбначния и лумбалния участък;
  • облъчване в глутеалния и бедрената област;
  • възникването на болка след дълъг престой в монотонно положение, а също и при преминаване от състояние на почивка в движение;
  • съпровождане на болки от усещане за скованост в лумбалния регион, което изчезва след извършване на загряващи упражнения;
  • за разлика от болката в хернията на гръбначния диск не е придружена от скованост и слабост в долните крайници.

Цервикална спондилартроза

Цервикалната спондилартроза, която също се нарича болест на интелектуалците, има свой собствен контингент от пациенти - това са хора, които работят дълго време в отпаднало неподвижно състояние.

При този вид заболяване обикновено има:

  • болки в областта на шията, връщащи се на областта на носа, гърба или вътрешната област, както и на горните крайници;
  • радикуларен синдром в резултат на въздействието на костно-хрущялен растеж върху шийните шипове на гръбначния мозък;
  • синдром на вертебралната артерия, дължащ се на вдлъбнатината на това покълване в канала на гръбначната артерия.

Торакална спондилартроза или дорсартоза

Болестта на тази част на гръбнака се различава по това, че рядко достига значителна степен на тежест.

Това се улеснява от относително малката мобилност на гръдния район.

Характеризира се предимно с локални усещания за болка в тази област.

Основните симптоми на гръбначното израстване са, както следва:

  • болка в засегнатите области по време на движения или промени в положението на тялото;
  • феноменът на взаимното съчувствие;
  • усещане за сутрешна скованост в засегнатите райони;
  • нарушения на чувствителността;
  • функционални нарушения на коремната кухина.

Какво е парамедицинска изолираща херния? Отговорът е тук.

Как да се лекува спондилоатроза у дома? ↑

При лечението на заболявания цели облекчаване на възпаление и болка, за да се предотврати по-нататъшно дегенерация на хрущялната тъкан, мускулно-тоник премахване дисбаланс в този сегмент на гръбначния стълб, подобряване трофични процеси в него.

За да направите това, обикновено задайте:

  • лечение на наркотици;
  • физиотерапия;
  • акупунктура;
  • лечебна гимнастика;
  • теглителна терапия или спинална тяга;
  • лечение на санаториума;
  • народни средства.

Некомплицираните форми на болестта могат да се лекуват у дома, като се приемат медикаменти, предписани от лекар, като се използват тайнствата на народните методи, изпълняващи упражнения за терапевтична гимнастика.

В този случай състоянието на пациента не трябва да изисква непрекъснато динамично наблюдение от лекар, използването на блокади и физиотерапевтични методи за лечение.

Лекарствена терапия ↑

При лечението на спондилартроза се провежда лекарствена терапия в повечето случаи.

Тя ви позволява бързо да спрете болезнените симптоми и значително да подобрите състоянието на пациента.

Обикновено се предписват следните фармакологични групи:

  • нестероидни противовъзпалителни средства, необходими за силен болков синдром, сред които второ и трето поколение лекарства - кетопрофен, диклофенак, целекоксиб;
  • Стероидни хормони, които се предписват, когато гореописаните средства са под формата на ставни блокади;
  • мускулни релаксанти с централно действие, необходими за облекчаване на мускулни спазми, сред които най-често се използват баклофен и микокалсм;
  • Хондропротекторите, които подобряват храненето на хрущялната тъкан и забавят нейната дегенерация, са препарати на хондроитин сулфат и глюкозамин.

Народни средства за защита ↑

Лечението вкъщи може бързо да се направи с помощта на народни средства.

Най-добрият ефект се наблюдава при комбиниране на лечебни методи с лекарствена терапия.

В началните етапи на процеса понякога е възможно да се ограничим само с използването на народни методи. Във всеки случай, преди тяхното използване, консултация и разрешение от лекар е необходимо, което ще покаже възможни противопоказания.

Те включват, например, повишено кръвно налягане, церебрална циркулация и нарушения на сърдечния ритъм и т.н.

Сред най-ефективните лекарства, използвани при хора със спондилартроза, са следните:

  • 1 супена лъжица. Супена лъжица зехтин се смесва с 3-4 капки етерично масло от лимон, като се добавят много капки лавандулово масло и 5-7 капки борово масло. Получената смес се смесва добре и се търка с масажни движения в уморени места.
  • нарязани на малки парченца около 100 грама евкалипт и се изсипва половин литър водка, настояват 7-8 дни на място, където няма дневна светлина. Получената инфузия се използва за триене на болните области. Производството на тази процедура е за предпочитане преди заспиване на гладки кръгови движения.
  • подобен ефект има и тинктура от брезови пъпки, настоява за водка, стояща на тъмно място за около седмица. Успоредно с смилането можете да вземете бреза чай, който се приготвя от изчислението: 1 ч.л. бреза пъпки и листа на чаша вряща вода. Той се приема под формата на чай след хранене.
  • 200 г суха сол и 100 г суха горчица се смесват с малко количество керосин до консистенцията на заквасена сметана. За да се излее сухото на възпалените петна, процедурата се извършва преди лягане.
  • предлага традиционна медицина и йодно третиране, като за това се приемат 10 ml глицерин, амоняк и мравчен алкохол, както и 10 ml жлъчна форма на лекарството, която се смесва с 5-6 капки йод.

Искам да предупредя горчивите почитатели на народните средства, че спондилоартрозата е доста непредсказуема болест, която може да не се прояви, докато не достигне последните етапи.

Ето защо не разчитайте само на фолк методи, които в повечето случаи само облекчават симптомите на болестта, без да премахвате причината.

Всякаква болест не може да бъде излекувана, унищожавайки само нейните външни прояви, тя ще възникне отново и отново, докато не приеме хронична форма.

Във всеки отделен случай е необходимо да се анализират причините за неговото възникване и да се елиминират, като се съчетаят всички възможни и налични методи.

Какво може да бъде опасно за тумора на лумбалния гръбначен стълб? Отговорът е тук.

Какво е предотвратяването на цервикалната остеохондроза? Разберете тук.

Гимнастика ↑

Важен елемент от лечението на това заболяване е тренировъчната терапия.

С помощта на упражнения е възможно да се решат следните задачи:

  • укрепване на задните мускули, които образуват вътрешния корсет на гръбначния стълб;
  • увеличаване на количеството на движение;
  • предотвратява развитието на анкилоза, т.е. пълна загуба на мобилност на ставите.

Характерна особеност на тренировъчната терапия при това заболяване е въздействието върху тялото с помощта на не динамични, но статични натоварвания.

Комплексът от упражнения се избира индивидуално от специалист по физиотерапия, в зависимост от локализацията на процеса.

Този списък от упражнения, които пациентът ще трябва да изпълнява дълго време в обикновени домашни условия.

Това е особено важно за младите пациенти, при които мускулната слабост е една от причините за заболяването.

Добро допълнение към тренировката ще бъде масажът.

Традиционният комплекс от терапевтична гимнастика със спондилоартроза се състои от повече от дузина различни упражнения.

Тук са най-ефективните от тях:

№ 1

Пациентът лежи на гърба си с отпуснати удължени крака.

За сметка на 1-2 крака максимално се навежда в коляното. На сметка 3 - коляното се огъва в коляното и се накланя в областта на тазобедрената става и се притиска към тялото. При сметка 4-5, задържането в това положение продължава, за сметка 6 - спирачката се спуска на пода.

За сметка на 7-8 краят най-сетне се изправи. Повторете с другия крак. Общият брой на повторенията е 10-15 пъти.

№ 2

Пациентът лежи на гърба си с колене, огъната на коленете.

Наведеният крак трябва да бъде скъсан от пода с помощта на ръце, притиснат до гърдите за няколко секунди, след това спуснат и изпълнява упражнението с другия крак.

Броят на повторенията е 10 пъти.

№ 3

Стартова позиция: лежаща на гърба.

Без навеждане на краката в коленете, пациентът изпълнява известно упражнение "ножица", като го повтаря 10 пъти с всеки крак.

№ 4

Началната позиция седи на стол.

Пациентът трябва да докосва ръцете на пръстите на ръцете и да се изправя след всяко докосване.

Повторете 10 пъти.

№ 5

Началната позиция - стояща на пода, облегнала се на задните стени на плота.

Колена леко се огъва и се разпръсква, чорапите се разделят.

С прав заден завой напред и връщане към предишното си положение. Повторете 10 пъти.

Добър тест преди началото на фитнеса ще бъде следните движения: главата наклон до границата напред, докосване на брадичката на гърдите.

После - след като отметна главата си, за да погледне нагоре, после да изпълни наклон отляво надясно, докосвайки ухото на рамото.

Ако се установят някакви ограничения по време на осъществяването на такива движения, следва да се насочат допълнителни упражнения към тяхното премахване.

При извършване на упражнения пациентът се препоръчва да избягва мускулно напрежение, остри склонове.

Всяко движение ще бъде полезно само, ако те не причиняват болка.

В допълнение към упражненията, описани по-горе, при тази болест ефектът е върху хоризонталния бар, плувайки в басейна.

При спондилоартроза на цервикалния участък е желателно да се включат дихателни упражнения в комплекса.

По този начин лечението на спондилартроза у дома е напълно осъществимо.

Най-големият ефект ще бъде постигнат с комбинация от различни видове лечение - фитотерапия, лекарствена терапия, лечебна гимнастика и масаж.

При първите етапи със силно изразен синдром на болката се препоръчва да се ограничи двигателната активност в края на краищата - е желателно да се започне лечение на санаториум и спа.

Харесва ли ви статията? Абонирайте се за актуализации на сайтове чрез RSS или следвайте актуализациите на VKontakte, Съученици, Facebook, Google Plus, My World или Twitter.

Кажете на приятелите си! Разкажете за тази статия на приятелите си в любимата ви социална мрежа, като използвате бутоните в панела вляво. Благодаря ви!

Използването на народни средства за лечение на цервикална спондилоза

Доста често срещана патология е спондилозата на цервикалния гръбначен стълб, лечението с народни средства позволява да се премахне болката и да се предотврати по-нататъшното й развитие без използване на радикални методи или силни лекарства. За правилното подбиране на такива средства е необходимо да се изясни същността на спондилозата и се състои в прогресивното образуване на костни растежи, което води до промени в дисковете, ставите и прешлените.

Ясно е, че цервикалната спондилоза с всички описани процеси не може да бъде напълно излекувана, особено като се използват само компреси и мехлеми. И лечението трябва да има за цел да направи живота на лицето, страдащо от тази болест колкото е възможно по-удобно.

Лечение с народни средства: аспекти

Основната задача е да се премахне синдромът на болката. Лечението на спондилоза с народни средства в този случай предполага, че човек ще се придържа към определени правила както на работното място, така и у дома. За да направите това, трябва:

  • за ограничаване на двигателната активност;
  • загрявате шийката на матката с мазила, компреси или други средства;
  • обикновена обикновена самомасаж;
  • за да се осигури правилното положение на багажника както в седнало положение, така и в легнало положение (в сън) и затова е необходимо да се обръща внимание на избора на работен стол, стол, спално бельо;
  • Да провежда терапевтична гимнастика, но само след консултация с лекар.

Защо се нуждая от затопляне? За да се облекчи напрежението на мускулите и да се премахне болката. С медикаментите за тази употреба се използват специални лекарства - мускулни релаксанти. И у дома, горещ душ е подходящ за тези цели. Той може да се използва и като спешен случай. Така че, ако със силни усещания за болка на врата зад пращате поток от топла вода, тогава можете бързо да облекчите болката.

За същата цел се използва доказано народно лекарство, като торби от сол, които са предварително загряти в тиган. Те изцяло заменят отоплението с инфрачервена лампа, която в такива случаи се извършва в лечебни заведения. За да може това отопление да даде възможно най-голям ефект, мускулите не могат да бъдат натоварени и най-добре е да поискате помощ от вашето семейство.

Това е така нареченото отопление на Болойто. Смята се, че 5 минути преди началото на процедурата, определено трябва да пиете топъл малинов чай, който се добавя 2 супени лъжици. л. винен оцет. След това трябва да седнете в баня с топла вода за няколко минути (температурата трябва да е малко над 40 ° C).

След като напуснете банята, трябва да вземете удобна поза и да загреете проблема със сол. Можете да го излеете от торбата на засегнатата зона, да я обвиете с пластмасова обвивка и да се отпуснете в горещата вана в продължение на 10 минути. За да се затопли е още по-ефективна, трябва отново да изпиете чаша малинов оцетен чай. След като приключите с тази процедура, трябва да облечете топло дрехи и да лежите под вълнено одеяло за час и половина, за да се потни правилно. След това трябва да смените дрехите и преди това тялото да се избърше с кърпа, напоена с 9% разтвор на оцет.

Самостоятелна масажна и лечебна гимнастика

Можете да лекувате спондилозата на цервикалната част у дома с помощта на самомасаж и терапевтична гимнастика. Самостоятелният масаж не е толкова сложен, колкото изглежда. Необходимо е да седнете на един стол, да сложите десния крак вляво, в същото време да сложите лявата си ръка на главата си и да я придвижите, като се движите от задната част на главата до рамото. Това трябва да се направи с малко усилия. Дясната ръка трябва да се поддържа от лявата ръка, когато се извършват такива движения. След това в половин минута трябва да смените ръцете си и да промените позицията на краката си.

Триене се извършва в същото начално положение, с ръба на дясната ръка, така че движението да върви в напречна посока по отношение на мускулната тъкан. Подобни действия се извършват с дясната ръка.

От същата позиция се извършва месене - за това се използват подложки за пръсти, движенията трябва да са кръгли.

Гимнастиката по време на спондилита се извършва няколко пъти на ден. Можете да правите упражнения дори и на работното място, да седите на офис стол. Прости упражнения, най-вече те са в ротация завъртания на главата, натиска върху предната и тилната част, така че мускулите на врата усещат усилия, но не прекалено напрегнат.

Най-популярните народни средства

Всички народни средства за защита, дори и най-ефективните кремове и компреси могат да се използват само след консултация с Вашия лекар, тъй като може да има и противопоказания, включително банална алергия към техните основни компоненти.

Има няколко вида такива средства. Това са:

  • затоплящи компреси;
  • затоплящи бани с билкови отвари;
  • билкови инфузии за вътрешна употреба.

Отоплителните компреси позволяват нормализиране на кръвообращението, което помага за премахване на болката. Обикновено при остра екзацербация са достатъчни 7-10 процедури, за да се получи подобрение.

Независимо от това, какви средства се използват за компресиране, препоръчително е да го поставите отгоре с вълнена превръзка, за да подсилите ефекта на затопляне.

Една от най-популярните опции за компресиране е лекарството, базирано на пресни листа от хрян, които се месят на ръка и се накисват с вряла вода. Налице е гореща кашлица, която се прилага върху проблемната област и се фиксира с превръзка. Тази компресия се оставя за 10 часа.

Можете също така да направите компрес от извара. 200 г от този продукт се добавят 1 ч.л. 9% от оцетния разтвор. Получената овесена каша е равномерно разпределена върху кожата на проблемната област, горната част е покрита с филм и е фиксирана.

Някои експерти препоръчват компрес на базата на терпентин. Но използването на този инструмент е изпълнено с изгаряния. Такива компреси могат да се правят само за един ден, след което не винаги е възможно да се избегнат проблеми, така че е по-добре да не поемате рискове.

Сравнително ефективна противоотрова направени от обикновени сурови картофи, който се втрива на ренде, свиване, смесен с мед и се прилагат към задната част на врата за около 2-3 часа.

След всяка от описаните по-горе компреси, кожата трябва да се избърсва с влажна кърпа, за да се отстранят останките от кашата, а след това да се третира с питателна сметана, за да няма изгаряния.

Масло за затопляне на дома

Какви са добри мехлеми за затопляне? Това помага бързо да премахнете болката. Те се търкат не само в проблемната зона, но и в околните райони. Обикновено лечебната зона предварително се загрява със сол.

Ефективен мехлем може да се направи на базата на масло. 125 г от този продукт приемат 1 яйце и 1 супена лъжица. л. брашно. Тази смес се разбърква добре до получаване на хомогенна маса, излива 9% оцет разтвор (1 супена лъжица нужда продукт) Тази смес се оставя да престои в продължение на два дни и след това се отстранява от повърхността на филма и се използва като мехлем за смилане.

Не по-малко ефективен състав може да се направи на базата на мед, водка и ряпа. Вземете 1 плодова репичка, нарязана на блендер, добавете 100 мл водка, чаша мед и 2 супени лъжици. маса сол. Това нагряващо съединение трябва да се влива в рамките на една седмица. След това се филтрира и използва за триене на засегнатата зона.

Добрият ефект на затопляне дава маз, базиран на джинджифил. Достатъчно е тя да вземе джинджифил на прах (1 супена лъжица) и да се нагрее в тиган с масло. Към тази смес добавете 1 супена лъжица. л. нарязан чесън. Мазът може да смазва проблемната зона няколко пъти на ден. Но на работното място ще ви накара да се чувствате неудобно поради миризмата.

Отоплителни вани и билкови инфузии за вътрешна употреба

Всички растителни препарати, които се използват за лечение на цервикална спондилоза, трябва да са насочени към облекчаване на мускулното напрежение, подобряване на кръвообращението, премахване на болката. Билковите вани са направени на базата на инфузии от цветя на конски кестени, в лабораторията за лайка, брезови листа, цветя от лавандула (можете да използвате етеричното масло от това растение). За облекчаване на напрежението лекарите препоръчват иглолистни вани.

Що се отнася до билковите инфузии за вътрешна употреба, те се правят въз основа на плодове от черен бъз, върбови кори, брезови листа. Добре установена тинктура на американската агава (тя се отглежда като декоративно растение). За да подобрите кръвообращението, пийте отвара от листа от череша, диви розови плодове и касис.

Спондилоза: народно билково лечение

Ако след цялостно изследване и диагностика се диагностицира със спондилоза, лечението му с народни средства ще помогне няколко пъти да се увеличи ефективността на консервативната терапия и да се предотврати прогресирането на заболяването. Народните средства, които правят възможно ефективното борба със спондилозата, са абсолютно безопасни за здравето, въпреки това тяхното използване задължително трябва да бъде координирано с лекуващия лекар-невролог.

Спондилоза: обща концепция, причини за развитие, симптоми

Спондилозата е дегенеративно-дистрофичен хроничен процес, който причинява патологичната пролиферация на костната тъкан на прешлените. Специфични гранични израстъци се наричат ​​"остеофити", те се формират без специфични симптоми, но поради постепенното анатомични промени се появяват прешлени болка от различен характер, както и значително по-ограничена подвижност на гръбначния стълб.

Основните причини за болестта са:

  • повишаване на телесното тегло, нарушаване на метаболитните процеси в организма;
  • заседнал начин на живот;
  • редовно прекомерно физическо натоварване;
  • травма и патология на гръбначния стълб;
  • вибрации;
  • промени в възрастта в организма.

Образуването на остеофити напълно обездвижва засегнатия участък, което води до загуба на двигателна функция.

Съпътстваща симптоматика:

  • остра болка, която възниква в резултат на стимулиране на гръбначните нерви от остеофити;
  • локално мускулно напрежение, което причинява вазоспазми, смущения в храносмилането на междузвездните дискове, образуване на хернии;
  • нарушения на чувствителността.

В хода на диагностиката патологията се проявява под формата на стесняване на гръбначния канал и намаляване на интервертебралните пространства. Най-често спондилозата засяга лумбосакралния гръбнак на ниво 5 и 4 лумбални прешлени, защото тази част от гръбначния стълб има най-голямото бреме.

Cure патологията може да бъде само в началния етап, в по-късните етапи на развитие, с правилна и пълна обработка се постига само от неговата продължителност на ремисия, която се влива с минимални симптоми и не се отрази неблагоприятно на качеството на човешкия живот.

Ефективни народни методи за лечение на спондилоза

Лечението на наркотични средства за спондилоза е не по-малко ефективно от лекарствената терапия. Ако се провежда съвместно с приемане на лекарства и специално физическо обучение, можете да постигнете много по-бързо резултати. Лечението на спондилоза започва с цялостен преглед, диагностика и определяне на стадия на заболяването. Неврологът, въз основа на получените резултати, предписва необходимата подготовка и дава препоръки за фитопрепарациите, медицинската гимнастика.

Ефективни средства на традиционната медицина:

  • Събиране на билки (листа от бреза, репей, черен бъз, детелина, възел трева, жълт кантарион, върба кора, Goldenrod, коприва, хвойна, Leuzea, мента, магданоз, корен от глухарче, хвощ, градински чай, виолетово, копър). Осигурява аналгетичен, противовъзпалителен ефект, допринася за нормализиране на метаболизма, има положително влияние върху процесите на смущения в хрущяла на ставата. (. 1 супена лъжица): Прилагане събиране се запечатва в термос с кипяща вода (500 мл) се инфузира в продължение на 6 - 8 часа и се филтрува на горещо приема перорално след хранене в продължение на 2 часа, 4 пъти дневно в продължение на половин чаша. Продължителността на лечението е 2 месеца, преди следващия курс на лечение трябва да вземете 10 дни почивка. Общата продължителност на лечението е от 8 до 10 месеца.
  • Екстракт от плодовете на червения бъз. Препоръчва се за употреба при деформации на ставите, остеохондроза, спондилоза, артрит, артроза. Прилага се външно под формата на парчета или компреси 2 пъти на ден. Ако степента на увреждане е голяма, екстрактът се използва няколко пъти през деня за дълго време.
  • Сок от хибернация на хвощ. В структурата съдържа голямо количество цинк, силиций и желязо, гарантира гъвкавостта на ставите, облекчава болка при ставен ревматизъм, е ефективен при лечение на остеоартроза, спондилоза, остеопороза. Не може да се приема с остро възпаление на бъбреците. Сокът се използва за консумация преди хранене 30 минути три пъти дневно за 20 до 30 капки.
  • Извлича се от корена на кофрея. Препоръчва се за употреба при радикулити, ревматизъм, възпаление на ишиас, нервно изтощение, депресия, работа при неблагоприятни условия, след тежки патологии. Екстрактът намалява степента на болката, подпомага бързото заздравяване на раните, увеличава възстановяването на увредените тъкани. Той се приема преди хранене три пъти дневно за 30-40 капки, а също така се втрива в засегнатата област.

Лечението на спондилозата с народни средства трябва да се извършва в комбинация с гимнастика.

Упражнения, които препоръчват извършването с патология:

  • главата се навежда напред към гръдния кош, се издига и отпуска;
  • позицията е приета - ръце на бедрата, в тази позиция раменете са намалени и разведени;
  • началната позиция - ръцете на коленете, краката по широчината на раменете, наклонът се пренася напред напред бавно и след това възможно най-бързо;
  • ръцете се вдигат с дълбоко дъх, в това положение трябва да се опъне, да диша, ръцете да паднат;
  • Бавно раменете се издигат на входа, те се спускат - при издишване;
  • седна на стол, трябва да се облегне назад, да глави над главата си, да вдиша, да се наведе и бавно да снижи ръцете си;
  • началната позиция е ръцете на колана, се изпълнява бавно торса на багажника вляво, дясната ръка се издига, после се накланя надясно, лявата ръка се издига.

Подобряването на кръвообращението и увеличаването на скоростта на метаболитните процеси ще ви помогнат да масажирате гърба.

Когато има признаци, показващи патология, незабавно трябва да се извърши диагноза и изчерпателен преглед. Колкото по-бързо се открива спондилозата, толкова по-лесно и по-лесно е да се лекува с традиционна медицина и консервативна терапия.

Как да се лекува цервикалната спондилоза

Автор: admin · Публикувано на 06/03/2017 · Актуализирано на 29 ноември 2017 г.

Цехоличната спондилоза, позната също като артроза и артрит на шията, е много често срещана свързана с възрастта болест, която засяга ставите в областта на шията. Това се дължи на влошаването на хрущяла, тъканите и костите на гръбначния стълб. Тези промени могат да включват: дехидратация на дисковете, херния на междупрешленните дискове, костни опори и твърди връзки. В тази статия ще разгледаме как да се лекува цервикалната спондилоза.

В допълнение към възраст, други рискови фактори за маточната спондилоза включват упражнения, които могат да доведат до увеличаване на натоварването на врата, някои травми на врата, неправилната стойка в седнало или ходене, за непушачи, затлъстяване, заседнал начин на живот и генетични фактори.

Сърцевината спондилоза не причинява забележими симптоми при повечето хора.

Въпреки това, някои от тях може да изпитате болка в областта на шията, лесно и хронична болка около плешките, скованост във врата, мускулна слабост, главоболие, болка по протежение на ръцете и пръстите, както и изтръпване в раменете и ръцете. Понякога могат да се появят симптоми, като загуба на баланс.

Повечето хора на възраст над 65 години страдат от известна степен на цервикална спондилоза. За щастие, с помощта на някои лекарства, прости промени в начина на живот и някои прости домашни средства, можете да контролирате симптомите и да доведете до безболезнен живот. Следвайте лекарствата всеки ден, докато се възстановите напълно.

Как да се лекува цервикална спондилоза - 10 домашни лекарства

  1. Редовни упражнения.

Една от основните причини за цервикалната спондилоза е липсата на редовно упражнение. По този начин можете да намалите болката и сковаността около врата и раменете, като включите редовните упражнения във вашия начин на живот.

  • Завъртете главата си по посока на часовниковата стрелка и обратно на часовниковата стрелка, наклонете шията си от едното рамо към другото. Направете това за 10 минути 2 или 3 пъти на ден. Това ще ви помогне с болката в шията.
  • В допълнение, изпълнете аеробни упражнения с ниско въздействие, като плуване или оживен ходене за 30 минути, поне 5 пъти седмично.
  • Можете също да отидете на велосипед редовно. Не забравяйте обаче да държите гърба си прав, докато карате велосипед.

Забележка. Ако болката стане тежка, когато правите каквото и да е упражнение, спрете да правите това и отидете на лекар.

  1. Топла и студена компресия.

Друг лесен начин да се справите с болката в шията, причинена от шийката на сливиците, е редуването на горещи и студени компреси върху засегнатата област. Горещите компреси подобряват кръвообращението и отпускат болезнените мускули. Студените компреси намаляват отока и възпалението.

  • За да направите горещ компрес, обвийте пакета с топла вода в тънка кърпа.
  • За да направите студен компрес, обвийте няколко кубчета лед с тънка кърпа.
  • Поставете горещия компрес върху засегнатата зона за 2 до 3 минути.
  • Извадете я и нанесете студен компрес за 1 минута.
  • Повторете този процес в продължение на 15-20 минути.
  • Следвайте това просто средство няколко пъти на ден, докато не получите облекчение.

Забележка. Не прилагайте горещи компреси, ако засегнатата област е червена и раздразнена. Избягвайте студените компреси, ако имате проблеми с кръвообращението.

  1. Баня с английска сол.

Редовното вземане на вана с английска сол е друго добро средство за облекчаване на симптомите, свързани с цервикалната спондилоза. Магнезият в английската сол регулира нивото на рН в организма, от своя страна, намалява твърдостта, възпалението и болката в областта на врата и раменете.

  • Разбъркайте малко вода в 1 до 2 супени лъжици английска сол, за да направите гъста паста. Нанесете я в засегнатата зона за 15-20 минути, за да получите успокояващ комфорт. Направете това през ден.
  • Като алтернатива, добавете 2 чаши английска сол в топла баня. Легнете в него за 15-20 минути. Насладете се на тази релаксираща вана 2 или 3 пъти седмично.
  1. Чесън.

Чесънът дава добри резултати, когато става дума за симптоми на цервикална спондилоза. Неговите противовъзпалителни и аналгетични свойства помагат да се лекува болка, подуване и възпаление на шията и съседните области.

  • Яжте няколко сурови скилидки чесън на празен стомах всяка сутрин с вода. Можете също така да вземете чесън капсули, но само след консултация с лекар.
  • Друг вариант: запържете 2 - 3 нарязани скилидки чесън в тиган с малко количество растително масло. Оставете да се охлади, след това използвайте, за да масажирате болезнената област за 5-10 минути. След това, топла баня. Правете това два пъти на ден.

Продължете да действате всеки един от тези средства всеки ден, докато не се възстановите напълно.

Как да се лекува цервикалната спондилоза с куркума. Поради своите противовъзпалителни свойства, куркума е друго популярно средство за цервикална спондилоза. В допълнение, куркума увеличава кръвообращението, което спомага за намаляване на мускулната скованост и болка.

  • Смесете 1 чаена лъжичка прах от куркума в чаша мляко. Загрява се при слаб огън за 5 минути. Оставете да се охлади, след това добавете малко мед. Пийте 2 пъти на ден.
  • Друга възможност е да приемате капсули от куркума 3 пъти на ден. Консултирайте се с лекар за правилната дозировка.
  1. Семена от сусамени семена.

Едно от популярните аюрведични лекарства за цервикална спондилоза е сусамовите семена. Те са богати на калций, магнезий, манган, мед, цинк, фосфор и витамини К и D, които са полезни за костите и общото ви състояние. Сусамовото масло също ефективно намалява болката в шията.

  • Нанесете малко топло сусамово масло върху засегнатата област и масажирайте за 10 минути. След това приложете горещ компрес в района. Правете това 3-4 пъти на ден.
  • Смесете няколко капки лавандулово масло в топла сусамово масло и го използвайте, за да масажирате областта на шията.
  • Други опции - дъвчете 1 супена лъжица пържени бели сусамови семена веднъж дневно сутрин или смесете 1 чаена лъжичка пържени и нарязани сусамени семена в чаша топло мляко и пийте 2 пъти на ден. Можете също така да включите сусам в готвенето.
  1. Джинджър.

Как да се лекува цервикалната спондилоза с джинджифил. Джинджърът е друго широко използвано средство за лечение на цервикална спондилоза. Тази билка е богата на антифологични свойства и подобрява кръвообращението. По този начин тя помага за намаляване на болката и възпалението в областта на врата и съседните области.

  • Пийте джинджифил чай 3 пъти на ден. За да направите чай, варийте 1 супена лъжица ситно нарязан джинджифил в 2 чаши вода в продължение на 10 минути. Щам, добавете мед и го изпийте.
  • Като алтернатива, направете прахообразен препарат, като използвате същите количества изсушени корени от джинджифил, семена от целина и семена от кимион. Добавете каменна сол, за да подобрите вкуса. Яжте 1 чаена лъжичка от този прах с вода, преди да си легнете.
  1. Ябълков ябълков оцет.

Притежавайки богати противовъзпалителни и алкализиращи свойства, оцет от ябълков сайдер също е добра цервикална спондилоза. Тя може ефективно да успокои болката и възпалението в шията.

  • Поставете хартиена кърпа, напоена с ябълков оцет на засегнатата зона. Оставете го за няколко часа. Правете това два пъти на ден.
  • Друга възможност е да добавите 2 чаши оцет от ябълково вино в топла вана. Легнете в него за 10-15 минути, веднъж на ден.
  1. Кайена пипер.

Друго ефективно лечение за цервикална спондилоза е лют червен пипер. Той съдържа капсаицин, който има аналгетични свойства, бори се срещу възпаление и също така намалява болката в шията.

  • Смесете 1 чаена лъжичка прах кайен-пипер и 2 супени лъжици топла зехтин. Приложете го в засегнатата област. Покрийте го с превръзка и го оставете за няколко часа или за една нощ. Направете това ежедневно.
  • Като алтернатива добавете 1 чаена лъжичка кайенска пипер в чаша топла вода. Пийте 2 или 3 пъти на ден.
  1. Индийски люляк.

Индийските люляци, известни също като ними, имат противовъзпалителни и аналгетични свойства, които могат да облекчат болката, възпалението и подуването на шията поради цервикална спондилоза.

  • Добавете малко вода в 1 супена лъжица прах от прах, за да направите гъста паста. Загрявайте пастата за няколко минути. Приложете тази гореща паста (трябва да бъде поносима) към засегнатите области. Оставете я за 30 минути, след това изплакнете с топла вода. Повторете няколко пъти на ден.
  • Друг вариант е да се сварят цветята и листата на котките в 1 чаша вода. Щам, оставяйте го да се охлади и да го пие два пъти на ден.
  • Можете също така да масажирате засегнатата зона с масло 2 пъти на ден.

Допълнителни съвети

  • Избягвайте физическата активност. Не правете нищо, което може да влоши проблема, като например вдигането на тежки неща.
  • Сънят на една твърда възглавница, за да облекчи напрежението на шията; Не използвайте няколко възглавници. Спийте на твърд матрак, на гърба или настрани, с коленете си, наклонени под прав ъгъл на торса.
  • Поддържайте правилното положение, когато стоите и седите.
  • Яжте много салата от сурови зеленчуци, като домати, моркови, зеле, краставици, ряпа и маруля.
  • Избягвайте мастни, пикантни и пържени храни, кисело сирене, сладкиши, захар и кафе.
  • Прекратете пушенето и тютюна под всякаква друга форма.
  • Яжте храни с високо съдържание на протеини, витамин С, калций и фосфор.
  • Носете мека шийка или яка за кратки периоди от време, за да получите временно облекчение. Не го носете дълго време.
  • Изложете засегнатата област на ранната слънчева светлина за 10-15 минути дневно.

Ако симптомите Ви се влошат или имате внезапна скованост, слабост или инконтиненция на пикочния мехур или червата, консултирайте се с лекар.