Ефективни методи за лечение на сколиоза при подрастващи: тренировъчна терапия и масаж, коректори на позата и физиотерапия

  • Артроза

Сколиоза - вид кривина на гръбнака в предната равнина, т.е. отклонение от дясната или от лявата страна на оста. Първоначалната причина за сколиоза е неправилното развитие на гръбначните мускули и лигаментния апарат. Като правило, кривината започва да напредва в детството. Според статистиката 5-10% от децата имат деформация на гръбначния стълб.

По-голямата част от случаите на сколиоза възникват по време на юношеството, т.е. период на активен растеж и пубертет. Малката сколиоза се нарича идиопатична деформация. Истинската причина за неговото развитие е много трудна за установяване. Благоприятните фактори за прогресията на кривината могат да бъдат заседнал начин на живот, погрешно седи на бюрото. Сколиозата при юноши без подходящо лечение напредва, може да доведе до сериозни последици. Много е важно диагностицирането на кривина своевременно и изборът на ефективен индивидуален режим на лечение.

Причините за сколиоза при юноши

Повече от 90% от случаите на детска сколиоза са идиопатични, т.е. нейните истински причини остават неясни. Има мнение, че образуването на сколиоза при децата е генетично положено. Ако родителите имат история на изкривяване на гръбначния стълб, съществува висок риск от тяхното развитие при детето.

Прогресията на сколиозата при юноши се улеснява от:

  • заседнал начин на живот;
  • слаб лигаментно-мускулен апарат;
  • гръбначна травма;
  • вродени патологии на гръбначните структури;
  • недохранване и дефицит на минерали.

Основната причина за формирането на неправилна поза при юношите е неправилната позиция на тялото, докато седите на бюрото. Детето не може да остане на едно място дълго време, гръбнакът му е уморен. По време на часовете той започва да избира удобна за него позиция. С течение на времето това води до сколиоза в гръбначния стълб.

Неподходящите мебели за уроци също играят важна роля при оформянето на кривината на гръбнака при децата. Ако трябва да седнете на ниско бюро за дълго време, тийнейджърът трябва непрекъснато да се навежда напред. В резултат на това се образува сцилоза на гръдния кош. Прекалено меката повърхност на леглото води до неправилно положение на гръбнака по време на сън. Впоследствие детето започва да се оплаква от дискомфорт в задната част.

Отклонението на гръбначния стълб от неговата ос може да се развие поради заболявания, претърпени в ранна детска възраст. Една от най-честите причини е рахитът. Гръбначният стълб слабо се оскъпява и в периода на увеличен растеж се наблюдава повишаване на налягането.

Как да укрепим гърба мускулите у дома? Вижте подбора на гимнастическите упражнения и други ефективни методи.

За характеристичните симптоми и ефективните методи за лечение на цервикална остеохондроза от втора степен, научете се от тази статия.

Симптоми и видове кривина

В зависимост от това колко сколиотични дъги са оформени в кривината, юношеската сколиоза е разделена на:

  • С-образни - се образува 1 дъга на кривина;
  • S-образна - деформация настъпва в 2 части на гръбначния стълб;
  • Z-образна - Създават се три дъги на кривина.

В някои случаи се диагностицира кофосколиозата. В допълнение към изкривяването на прешлените, гръдният кош е деформиран, се появява така наречената "ребрена гърбица".

Състоянието на юношеска сколиоза има няколко степени на прогресия, в зависимост от ъгъла на отклонение:

В началния етап на образуването на сколиоза визуално не може да бъде открито. Тийнейджърът не изпитва болка в гърба, чувства се добре. За да се разкрие патологията е възможно благодарение на извършването на рентгенология.

Видими прояви на сколиоза се появяват вече на 2 етапа. Детето напредва при промени в външния вид:

  • позицията на нивото на едно рамо е по-висока от другата;
  • едно острие над другото или изпъкнало;
  • спускане на главата;
  • наведа;
  • асиметрия на таза;
  • издатината на ребрата на изпъкналата страна на деформацията.

В допълнение към външните знаци има и други нарушения:

  • болка в областта на деформираната част на гръбнака;
  • главоболие;
  • виене на свят;
  • респираторна недостатъчност;
  • нарушение на сърдечния ритъм;
  • дисфункция на вътрешните органи.

За да се определи вида на кривината и степента на сколиоза при юноши, се извършва рентгеново изследване.

Ефективни възможности за терапия

Колкото по-рано се открива сколиозата на детето и лечението започва, толкова по-голяма е вероятността да се коригира стойката и да се избегнат нежелани последствия.

Режим на лечение

Ако тийнейджърът има сколиоза, той редовно ще трябва да се придържа към определен режим:

  • балансирано хранене;
  • спя на ортопедичен матрак;
  • извършват ежедневни специални упражнения за корекция на позата;
  • Елиминирайте спортните дейности, свързани с повишено натоварване на гръбначния стълб.

Упражняваща терапия и гимнастика

Един от основните методи за сложно лечение на ювенилна сколиоза. Физическите упражнения укрепват и развиват гръбначните мускули, подобряват подвижността на прешлените, активират кръвообращението в тъканите. Всяко дете е избран индивидуален набор от упражнения. Специалистът по терапия при упражнения определя степента и интензивността на натоварването, при необходимост коригира упражненията. Препоръчва се да се редуват динамични и статични натоварвания. Директните товари на гръбнака са изключени.

Някои упражнения на дете могат да се представят у дома:

  • Легнете на стомаха си, протегнете ръцете си напред. Вдишайте, вдигнете в същото време директни ръце и крака, издишайте, върнете се в началната позиция.
  • Легнете по гръб, сложете ръцете си зад главата си. Ударете краката, сякаш карате велосипед.
  • Разхождайки се по чорапи, после по петите, ръцете се повдигат.

масаж

Използва се като спомагателна терапия за сколиоза. С помощта на масаж подобрява кръвообращението в деформираната част на гръбначния стълб, синдромът на болката се елиминира, мускулната система се засилва. Масажната сесия може да бъде диференцирана. В хипертрофираната зона, тя трябва да бъде отпускаща, в атрофирана - тоник.

Етапи на процедурата:

  • лесно изследване на меки тъкани;
  • по-дълбок ефект върху мускулите;
  • коригиране на деформацията;
  • определяне на резултата.

Средният курс на масаж трябва да бъде 15-20 процедури. Първите сесии траят до 20 минути, постепенно времето за масаж се увеличава до 50-60 минути.

Използване на коригиращи устройства за поза

В зависимост от степента и локализирането на кривината, ортопедистът ще избере специален коректор за подражанието си. Необходимо е да носите такъв продукт за дълго време. Той се приспособява към фигурата на детето и се коригира в процеса на растеж.

За лечение на ювенилна сколиоза се използват:

  • реклинатори - коригирайте малък наклон и поддържайте мускулите на горния гръден кош;
  • превръзки и гръдни колани - прилагат се с по-изразени криви на гръдния сегмент;
  • гръбначно-лумбални коректори - правилна торакална и лумбална сколиоза;
  • твърди корсети (Ченот, Милуоки) - подходящ за коригиране на сколиозата от 2-ра степен.

физиотерапия

Като отделен метод на лечение, физиотерапията е неефективна и не може да коригира кривината на гръбначния стълб. Но в комбинация с упражнения терапия, масаж и други методи засилва своя ефект, допринася за ускоряване на възстановяването. Препоръчително е да се присвояват на тийнейджъри 2 курса физиотерапевтични процедури годишно в продължение на 10-15 сесии.

Ефективни методи на физиотерапия:

  • ултразвук;
  • термични приложения;
  • електрофореза;
  • воден масаж.

Научете за симптомите на херния на лумбалния гръбнак и за лечението на заболяването с помощта на инжекции.

В тази страница са описани общите правила и ефективните методи за лечение на хондроза у дома.

Отиди http://vse-o-spine.com/bolezni/drugie/shishka-na-shee.html и прочетете за причините за появата на подутини по врата под кожата в областта на гръбначния стълб и как да се отървете на образованието.

Оперативна намеса

Обикновено операцията се прибягва, ако сколиозата на детето е пренебрегната и отрицателно засяга работата на целия организъм.

Индикация за операцията:

  • отклонение от оста на повече от 40 °;
  • силна болка, която не се спира от лекарства;
  • неврологични разстройства;
  • интензивна прогресия на патологията.

Хирурзите прибягват до предния или задния остеопластичен спондилодек. Деформираните прешлени дисектират, след което се подреждат в нормална физиологична равнина. По-често прекарват обратно спондилодезата във връзка с по-голяма достъпност до гръбначни или прешлени. Прешлените са закрепени с метален фиксатор с допълнителна костна плоча. Дизайнът на скобата трябва да бъде плаващ, което позволява на костните тъкани на детето да се развиват допълнително без прекъсване.

Превантивни мерки

По-добре е предварително да предупреждавате за възможността за деформации на гръбначния стълб при дете, отколкото да коригирате патологията за дълго време.

От ранна възраст за нормалното образуване на гръбначния стълб трябва да се спазват следните препоръки:

  • гарантиране на пълна и балансирана диета;
  • Да учи детето да гледа как гърбът винаги е останал прав по време на ходене, седнал на масата;
  • Не можете да носите чанта на едно рамо, по-добре е да си купите ортопедичен чанта в училище;
  • спя на ортопедичен матрак;
  • Изберете ергономични мебели за класове, подходящи за възрастта на детето.

Видео - комплекс за лечение на сколиоза при юноши и възрастни:

Сколиоза при юноши: как да се предотврати и лекува патологията

Сколиозата при юношите е общ патологичен процес, характеризиращ се с изкривяването на гръбначния стълб в страничната страна и промяната във формата на прешлените. Този проблем се отразява не само във външния вид на детето (нарушение на позата), но и води до редица сериозни заболявания. Важно е във времето да се идентифицира и започне лечението на патологията, тъй като гръбначният стълб все още може да бъде коригиран в юношеството.

Характеристики на юношеска сколиоза

Teenage сколиоза - странично изкривяване на отляво или отдясно на гръбначния стълб, която се е образувала на 10-15 години за момичета и за момчета 11-16. Разликата в периодизацията на възрастта се обяснява с факта, че при момичетата осификацията на скелета става малко по-бързо.

класификация

До момента на появата на деформация, юношеската сколиоза може да бъде:

  • продължаването на детската сколиоза, която се появи преди 3-годишна възраст;
  • резултат от некоригирана непълнолетна, която възникна в продължение на 4-9 години;
  • Подрастващ - развит през 10-16 години.

Фотогалерия: типове тийнейджърска сколиоза по време на появата

На мястото на локализация на патологията:

  • гръдни - засягат само тези 12 прешлени, към които са прикрепени ребрата;
  • лумбална - в пет масивни лумбални прешлени;
  • гръден кош - в областта между долните гръдни и горни лумбални сегменти;
  • комбинирани - при едновременно деформиране на 2-4 отдела.

За всяко място на кривина - различни масажни техники, модели на корсети и набор от упражнения, така че е толкова важно да се диагностицира точно патологията

Под формата на завои:

  • С-образна (ляво или дясно);
  • S-образна (с допълнителна деформация на компенсиращата дъга);
  • Z-образна (образувана с допълнително увеличаване на ъглите на кривина на S-образната форма).

Сколиотичната поза е когато мускулатурата на лявата и дясната половина на гърба е асиметрична, но телата на прешлените все още не са се деформирали. Фиксирани по-лесно от засегнатата костна кривина на гръбнака.

Защо се появява сколиозата в юношеството?

Причините за деформация на прешлените при юноши могат да бъдат:

  • неравномерен растеж, когато мускулатурата се развива по-бързо от скелета;
  • липса на движение, от което мускулите на гърба отслабват;
  • дълъг престой в седнало положение, което дава голямо натоварване на гръбначния стълб и желанието да се отслаби, като се огъва отстрани;
  • Липсата на навика да държите гърба право, особено когато седите на масата;
  • носещи тежки тежести в едната ръка, например, училищна чанта вместо раница;
  • редовно неравномерно натоварване на мускулите на лявата и дясната половина на тялото;
  • заболявания, които увеличават предразположението към сколиоза: рахит, артрит, полиомиелит, операция в гръдната кухина.

Много часове, седнали зад компютъра, често причиняват деформация на гръбначния стълб

Степени на патология

Колкото по-малко се деформира гръбнакът, толкова по-лесно се бори с патологията. Кривината се определя от ъгъла на отклонение по основната дъга от вертикалната линия:

  • Аз сцена. По-малко от 10 о, без рентгенови лъчи, дефектът е невидим. Промените са все още обратими, те могат да бъдат коригирани с помощта на тренировъчна тренировка.
  • II етап. 10-25 °. Пълно коригиране на формата на прешлените вече не е възможно, важно е да се спре процесът и да се предотврати увеличаване на ъгъла на отклонение.
  • III етап. 26-50 о, а гръдният кош се деформира и се променя работата на сърцето, белите дробове, стомаха и големите съдове. Гърбът става S-образна, тъй като се появява втората компенсационна дъга. Може да се появи гърбица с ребро. Можете да върнете степента на кривина към етап 2.
  • IV етап. Повече от 50. Изисква хирургично лечение.

Колкото повече е степента на кривина, толкова по-трудно е лечението

Видеоклип: симптоми на сколиоза при юноши

Общи принципи на терапията

При болка в гърба при тийнейджър или при предполагаемо нарушение на позата, трябва да се свържете с районния педиатър. Ако е необходимо, той ще се обърне към ортопед или хирург.

Ортопедистът се занимава с лечение на 1 и 2 стадия на сколиоза. Назначава физиотерапия, сложна тренировъчна терапия, облечена с корсет. Но при потвърждение на степен 2 или откриване на кривина на долната част на гръбначния стълб се препоръчва консултация с хирург.

Хирургът се лекува с 3 или 4 стадия на сколиоза. Той провежда цялостно проучване, разкрива всички деформации. Може да назначи 3-месечен курс на интензивен изравнителен масаж, в изключително пренебрегвани случаи - монтаж на метални щифтове.

С времето да разпознавате сколиозата, покажете детето на ортопеда най-малко веднъж годишно

Ако сколиозата се комбинира с други видове кривина: лордоза, кифоза, тогава не можете да използвате корсет или физиотерапия.

На всеки етап от сколиозата тийнейджърът трябва да спазва тези правила:

  • дръжте гърба точно, когато стоите, седите, вървите;
  • спя на дори твърд матрак и малка (тънка) възглавница;
  • Избягвайте внезапните движения и скокове, особено от височина;
  • Не носете тежести в едната ръка, ходете на училище само с ортопедична раница;

Меките ролки на раницата равномерно разпределят товара на гърба, а широките ленти намаляват натиска върху раменния пояс

Таблица: храна за сколиоза

  • нискомаслено месо;
  • риба;
  • яйца.
  • риба;
  • морски дарове.
  • мляко;
  • извара;
  • сирене;
  • сусамово масло.
  • масло;
  • моркови;
  • яйчни жълтъци;
  • боровинки.
  • мазна риба;
  • черен дроб на треска;
  • ферментирали млечни продукти.
  • зърна;
  • хляб от пълнозърнесто брашно;
  • зърнени култури от пълнозърнести храни;
  • зелени;
  • ядки.

Фотогалерия: Продукти, полезни при извиване на гръбначния стълб

Лечение на степен I на сколиоза

При 80% от учениците с първоначална кривина на гръбначния стълб се открива гръбнака, повечето от останалите - лумбални. Десните ръце обикновено получават дясно завой, лявата ръка е лявата ръка.

За да избегнете прогресията на патологията, трябва да посетите ортопедаря на всеки 4-6 месеца, който ще следи скоростта и посоката на промени в гръбначния стълб, въз основа на които да дадете препоръки. Те ще включват такива терапевтични мерки:

  • Масаж. Предотвратява появата на мускулна хипертония, възстановява кръвообращението и метаболизма в захванати тъкани. В резултат на курса от вдлъбнатата страна на завоя трябва да се образува мускулна ролка. Техники: вибрации, триене, дълбоко потапяне и триене с товар. Курс - 10 различни в серия от сеанси за масажни движения.

Масажът трябва да се извършва само от дипломиран специалист, процедурата се извършва при задължително обмисляне на формата на кривината

Физиотерапията помага само за сколиозата от I степен

Меките регулируеми корсети се използват само в ранните стадии на сколиоза

  • Ръчна терапия. Тя се провежда не по-често от 1 път годишно. Може да се върне в правилната позиция на всички прешлени за 3 сесии. Методите за ръководствата са доста трудни. Те определят мускулните скоби и изместените прешлени на гърба и след това подлъгват сублуксациите с помощта на специални техники на сила. Това е джогинг, ритмична и позиционна мобилизация, която дори при правилното представяне е придружена от силни усещания за болка. Внимавайте да не се доверите на здравето на детето на неопитен специалист, без дипломата на ортопед или невролог. Един грешен ход с натиск върху гръбначния стълб може да влоши ситуацията.

В хиропрактора, да поверите вашето дете трябва да бъде три дипломи (общопрактикуващ лекар, невролог или ортопед, ръчни), на успешния опит в лечението на сколиоза и най-малко два положителни препоръки

Таблица: упражнения за юноши със сколиоза 1 градус

  • велосипед: алтернативно да се огъват и изтласкват краката, сякаш се въртят педалите;
  • за по-голямо натоварване на мускулите на пресата и на гърба на ректификацията да се направи над долната част на корема и под ъгъл от 70-80 градуса на пода.
  • ножици: повдигнете праволинейни крака с 20-30 см, разреждайте ги и ги съберете паралелно с пода;
  • могат да се редуват със същите движения нагоре и надолу.
  • по-добре е да се направи с гимнастическа пръчка;
  • издърпайте ръцете си напред, повдигнете ги и внимателно приклеквайте.

Спорт и хореография на първа степен на сколиоза може да се направи, но само укрепване с еднакви товари: бойни изкуства, танци, плуване. Неприемливи сериозни уроци с мощни и асиметрични ефекти върху гръбначния стълб: вдигане на тежести, спортни и модерни танци, акробатика, хокей на лед, фигурно пързаляне, фехтовка, бадминтон и тенис.

Видео: упражнения в началния стадий на сколиоза

Терапия на втората степен на патология

Този етап изисква енергични мерки, защото в отсъствието им степента на кривина бързо нараства и бърз преход до 3-4 градуса. Всички медицински мерки, ако е възможно, се извършват в рехабилитационни центрове или специални училища-интернати.

  • Масаж. Елиминира синдромите на компресията, мускулите и тунелите, които възникват поради компресиране на нервните процеси и лигаментите, които се проявяват чрез болка и спазми. Плочка по плочка се използва за тази разработка на мускулите на гърба в посока от краката до врата и от вдлъбнатата част на изпъкналата с техниките на пресоване, пробиване и разклащане на таза. За да получите опора, трябва да масажирате мускулите на гръдния кош, корема и краката. Една година е достатъчна за два курса за 10-15 сесии.
  • Физиотерапевтични процедури. Определя се само за отслабени подрастващи за възстановяване: калолечение, терапевтични вани с екстракт от бор и морска сол. На огъване повече от 10 о не се отразява.
  • Корсети. Необходима е коригираща ортезия на полутвърд тип с фиксиране. Те създават натиск върху изпъкналите секции и ги преместват на страничните вдлъбнатини. Корсети на Милуоки помага за изкривяването на гръдната, цервикалната, лумбалната част, дължаща се на плочата, седлото и придържащото устройство. За да се коригират деформациите на долните сегменти, ортезата на Бостън е добре пригодена, гръдните сегменти са Лион, една и съща Brace. Те го носят в училище и у дома, поне 7 часа на ден.

Корсетито на Милуоки твърдо фиксира позицията на гръбнака, което не позволява утежнена патология

Таблица: Упражнения за сколиоза II степен

  • върху вдишващото рамо от страната на изпъкналата деформация, за да се издърпа настрани, а втората да се повдигне нагоре;
  • при издишване се връща в началната позиция.

Корекция на степен III

На този етап е необходимо да се обучава тийнейджър най-малко няколко месеца всяка година в специализирано интернат училище.

Класове в интернати на деца със сколиоза се провеждат на специални шезлонги

Не е желателно да седите на обичайното бюро, имате нужда от ограничения на моторната система и набор от интензивни мерки за коригиране на деформацията:

  • Масаж. Необходимо е да се облекчи болката и да се засилят резултатите от физиотерапията. Не повече от 3 курса за 20 сесии годишно. Прекъсванията не са по-малко от 1 месец.
  • Корсети с твърда система като Бостън или Ченот. Бостън се използва за лумбална кривина. Ортези Ченот - във всички форми. Те се правят в специализирани семинари с параметри, взети от ортопед. Носете поне 8 часа на ден. Задължително е при седене, 2-3 часа след масаж, гимнастика или мануална терапия, за да се определи резултатът.
  • Сънят само на ортопедичния матрак.
  • Ръчната терапия не се препоръчва поради неефективност на този етап и възможността за увреждане на гръбначния мозък.
  • Упражняваща терапия. Всички упражнения се извършват бавно и внимателно. С болка трябва да спрете, да легнете, да се отпуснете и да продължите, само след като спре болката, като избягвате дискомфортните движения. Във формата на гръдния кош упражненията могат да бъдат комбинирани с респираторна гимнастика по метода на К. Шрот.

Катрина Шрот е немска физиотерапевтка, която с помощта на изобретателната система от триизмерна ортопедия успешно лекува сколиозата в клиниката си от 1921 г. насам. Успях да коригирам собствената си странична кривина на третата степен.

Таблица: Упражнения от курса на Schroth

Видео: как да носите корсет Chenot

Хирургично лечение на сколиоза при юноши

Използва се хирургично лечение, ако кривината на 40 и повече се развива бързо и не може да бъде спряна по други начини. Ако деформацията не спре, тогава в зряла възраст тя може да достигне 70-80 ° и да предизвика затваряне на органите на гръдната кухина. Показание е и четвъртата степен на патология.

Операцията се извършва от неврохирург. Той създава метална рамка, състояща се от пръчка и подвижни метални брави, които могат да се простират, докато детето расте. Фиксиращите елементи се фиксират върху определени прешлени с помощта на винтове, което създава стабилна относително плоска линия. Гърбът е почти обездвижен и преместването спира.

Чрез поставянето на щифтовете е възможно да се спре развитието на патологията и да се даде правилната форма на гръбнака

Дръжката остава до края на образуването на гръбнака до 24 години. Но дори и след като не винаги се отстранява, само ако обкръжаващата тъканна рамка е повредена, тъй като операцията е сложна.

Достъпът до гръбнака с гръден кош или лумбална кривина е отстрани на гърба. Понякога междузобедният диск се отстранява и пластината се вкарва от донора или собствената костна тъкан. Правилен имплант се взема от голяма бедрена кост. При гръбначномозъчни изменения, по-често се изисква достъп през хипохондрията. Фиксирането на ключалките от вътрешната страна на гръбначния стълб му позволява да остане по-гъвкава и резултатът изглежда козметично по-добър, отколкото при гръбначния достъп.

Възстановяването на междупрешленните дискове след операцията е 3-12 месеца. Ако няма усложняващи обстоятелства, детето може да бъде отгледано на третия ден, освободено от болницата за една седмица, а училището може да бъде посетено за един месец.

Ако няма възможност да се осигури тийнейджър с ограничена моторна система в училището, разумно е да се свържете с лекуващия лекар за препоръка до ръководството на образователната институция за организиране на домашно образование.

Корекцията на S-образната деформация с метални щифтове дава много добри резултати

Прогноза и вероятни усложнения

Прогнозата за юношеска сколиоза зависи от възрастта на нейното откриване, вида на кривината, интензивността на лечението и начина на живот в следващите години.

Колкото по-млад е пациентът, толкова по-голяма е вероятността да се коригира деформацията. Корекцията в процеса на растеж на скелета е възможна преди завършването на втвърдяването на хрущялните части на гръбнака, т.е. до 21-24 години. Степента на осификация се определя чрез Risser теста, като се използва рентгенов анализ на тазовата област. Колкото по-големи са хрущялните области в лактите, толкова по-вероятно е да се коригира формата на прешлените чрез упражнения.

Лесно коригирани C-образни завои. S-образна форма изисква постоянно поддържане на силна мускулна корсет, като образуваната рязка Z-образна форма има втората или третата група увреждания.

Колкото по-висока е степента, толкова по-трудно е да се спре процесът на деформация, поради което за благоприятна прогноза се изисква повече време, стрес и материални разходи.

Дори напълно коригираната тийнейджърска кривина на гръбнака на първата степен може да се върне по-късно на възрастен, ако не се спазват правилата за превенция.

Първата степен на сколиоза не пречи на възрастните да работят, ако работата не е свързана с тежки физически усилия.

При болка в гърба по време на бременност е необходима ортопедична консултация. По това време, които не се срещат в юношеството, може да се появи сколиоза.

Оставайки от юношеството, слабата кривина може да бъде коригирана външно чрез постоянни коригиращи занимания във фитнес зали и зали

Последици от изкривяването на гръбначния стълб при юноши:

  • изчерпване и изпъкване на междупрешленни дискове, водещи до хернии;
  • деформация на прешлените, водеща до остеохондроза;
  • синдром на болката поради нарушаване на нервните корени, е трудно да се намери безболезнена поза за сън;
  • повишен риск от увреждане на гръбначния стълб през есента;
  • намаляване на жизнения капацитет на белите дробове в гръдната сколиоза, в резултат на което може да се развие стагнитна пневмония;
  • коремна болка, подуване, запек с лумбални криви, особено при слаба коремна преса.

Ако натоварването върху извития прешлен не се намали, пулпалното ядро ​​може да изтласка гръбначните нерви

Профилактика на юношеска сколиоза

За да се предотврати изкривяването на гръбначния стълб в ученик от средно училище, е възможно, ако от възрастта, когато детето се изправи, спазвайте няколко правила:

  • детето не може да бъде в асиметрично положение от дълго време: не го дръжте дълго с една ръка, не му позволявайте да седи криво или да лъжете, докато гледате телевизия или изучавате на масата компютър;
  • позата винаги трябва да е равна, затова е полезно възможно най-рано да започнете плуване, танци, гимнастика и други спортно облекло;
  • трапезарията и работната маса трябва да бъдат в съответствие с растежа;
  • без чанти - само раници с две ремъци;
  • Не четете в легнало положение, особено отстрани;
  • при първите признаци на нарушение на позата, веднага отидете на ортопеда.

Обратна връзка относно методите за лечение на сколиоза

На дъщеря ми една сколиоза от 1 градус. Но всичко е наред. От 4-годишна възраст те поставиха нарушение на позата. Попитайте клиника препоръчва носенето на корсет, ортопедичен матрак, възглавница, танци, електрическа стимулация, басейн, както и витамини. Всичко това ние извършихме, в допълнение към корсета (не може да е в нарушение на позата). Отидох до ръководствата. Да усетите от тях нула! Като цяло, времето е преминало, но детето е само по-лошо. В 6.10 години те се насочили към центъра на Дикул. Лекарят, след като проучи каза танц ние просто категорично брояч, който не може да бъде разделена, нито разтягане, скачане и други неща в допълнение към сколиоза, ние имаме повече и hyperlordosis. Плувките също трябва да са чисти и не всички видове кутии. Има минахме електрическата стимулация (30 минути) 10 пъти, масаж, вдигна на фитнес и сега имаме я извърши за около месец у дома си, в един ден за около час и един плюс в онези дни, когато не правите, след това да извършите 3 упражнения за укрепване на гърба... Момичето имам го внимателно и правим упражненията правилно.

Natusya

http://38mama.ru/forum/index.php?topic=406833.0

Сколиоза от детството. c3 клас и до 10 включително ме изпратиха в санаториум за 4 месеца. Ученето е разбираемо чрез палеца на палубата. На обратната страна е оставено на 4st въпреки всички мерки (физическа терапия, масаж, мазилка легло, физиотерапия).От всичките години на лечение, не мога да кажа със сигурност, ако лицето, което рита, принудени да правят гимнастика всеки ден, тя няма да расте с гърбица, може би по-рано започва да прогресира, толкова по-голяма е вероятността от силна ротация. Не носете корсет категорично! След него винаги има силно влошаване, което намалява незабавно мускулите ви. Потърсете точно компетентен Остеопат, не хиропрактор, може би плъзгащи костта не помогне, е необходимо да се отпуснете мускулите тонизирана. Ако ще предложите санаториум, помислете силно. уроци, които трябва да правите. Направете компютърно проучване. Когато квадратите са залепени на гърба, може да се види на всички и най-малките отклонения по-добри от рентгенови лъчи. Плуването в дома ви е задължително. Спортните скокове са забранени.

Tata

https://deti.mail.ru/forum/zdorove/detskoe_zdorove/progressirujushhij_skolioz_u_rebenka/

Имах, коригирах ориенталските танци, бях ангажиран от 16-годишна възраст. Лфк, но нямаше да каже, че помогна. Разширителят за гърба помогна.

Чай Роуз

https://deti.mail.ru/forum/zdorove/detskoe_zdorove/progressirujushhij_skolioz_u_rebenka/

Мога да кажа от позицията на възрастен. Майка ми винаги се страхуваше от това. моята прабаба имаше гърбица и наследствена от едното й рамо острие едва изпъкнало. Карах редовно до лекарите, но те все още гледаха - веднъж втора степен. Аз открих, че имам някакво вродено гръбначния Нечленуващите в синдикат, а след това най-вероятно нараняване (трябваше да падне върху задника), и се задейства бърз растеж (+ нарасна огромни скокове след 10 години, съм забранени физическо възпитание). Ситуацията беше доста сериозна - те бяха изпратени на консултация в районния център и дори говореха за специални мрежи. Бях истеричен - отказвах категорично. В резултат на това два пъти годишно отива да масажира (от 12 до 16 години). Вкъщи LFK. Басейн (през лятото река / море), кънки, ски. За всички класове винаги се опитвах да запазя симетрията. Аз спах в spetspozoe. Не беше по-лошо и това беше най-важното нещо. Също така учих в областта на изкуството, което също не допринася за добра поза. След 18 години се оттеглиха за масаж в пъти (мед, китайски и т.н.) + + акупресура море басейн (много искал да плуват). Различни видове гимнастика (самата). Бях ангажиран с ориенталски танци и т.н. Всичко това не е много редовно. Сега съм на 36 - дори и от снимките е много по-добре, отколкото в 12. На обратната страна едва ли притеснява ммм. Визуално може да се види само при определени условия и само лекар / много внимателен човек. Позата ми не е съвършена (трябва да помня за това), защото много упражнения бяха забранени по други причини + аз съм мързелив човек.

анонимен

https://eva.ru/forum/topic-messages.htm?print=truetopicId=3350387

Сколиозата е заболяване от начина на живот. Гърбът реагира на неправилното лечение на човека с тялото му. Малко юноши имат такава сила на воля и организация, че всеки ден да си осигуряват достатъчно напрежение на мускулите на гърба, да ходят и да седят правилно. Следенето на това и обясняването на възможните рискове е задачата на родителите и учителите.

Дали е възможно да се лекува сколиоза от 2 градуса след 16 години

Въпросът отговаря на ръчния терапевт, невролог, педиатър, остеопат
Сергей Сергеевич Томилин

Възможно ли е да се лекува сколиоза от 2-ра степен през 16 години? Какви методи на лечение могат да бъдат предписани в тази възраст? Колко време отнема времето за изправяне на гръбначния стълб и правилна поза?

Нашият главен специалист в клиниката, лекарят по остеопатични заболявания, LFK Tomilin S.N. вярва, че можете да лекувате всякакви сколиози, с изключение на 4 градуса, въпросът във възрастта, в която те са кандидатствали за лечение и продължителността на лечението, зависимостта тук, разбира се, е директна.

16 години е възрастта, когато корекцията на сколиозата от 2-ра степен е съвсем реална, тъй като растежът на скелета все още не е спрял. От друга страна, човек трябва да бъде особено внимателен при избора на методи и средства за лечение, тъй като по време на пубертета е възможно пълното отстраняване на дефекта и бързата прогресия на патологията.

Следователно, като правило, при лечението на сколиоза при юноши се предписва цяла гама от терапевтични мерки. Това се взема предвид не само възрастта на пациента и тежестта на кривината, но причината на сколиоза, дефект локализация (сколиоза на гръбнака на гръдния кош, лумбална сколиоза и т.н.), посоката на дъга (лява или дясна сколиоза), наличието на усложнения и свързани заболявания ( плоски крака и т.н.).

В нашата клиника по възстановителна медицина основното лечение е остеопатията, която има следните предимства:

o Лечението се извършва, като се вземе предвид причината за развитието на патологията (раждаемост и др.);

o Липса на противопоказания за използването на метода;

o лек, нежен ефект, който не причинява неприятни странични ефекти;

о цялостен ефект върху тялото (остеопатично корекция сколиоза включва не само премахването на причините за изкривяване на гръбначния стълб, но и пълна рехабилитация е поправена (създаването на вътрешните органи, цялостното подобряване на тялото)).

Трябва да се има предвид, че, за да се излекува сколиоза на 2 градуса в 16 години ще трябва да бъде задължително да се използват методи като масаж курсове и комплекси от упражнения упражнява терапия за сколиоза. По този начин, що се отнася до продължителността на лечението, дори и при най-благоприятни прогнози ще трябва да имате търпение и да се настройват към достатъчно дългосрочна терапия.

Освен това, според указанията в общия комплекс от медицински мерки за лечение на сколиоза при юноши, могат да бъдат включени следните методи:

За повече информация относно причините, видовете и етапите на сколиоза, както и методи на гръбначния корекция кривина, можете да прочетете в статията ни "Лечението на сколиоза при възрастни и деца." За да разберете какво лечение е необходимо във вашия конкретен случай, регистрирайте се за безплатна консултация.

При подобни симптоми се препоръчва да се консултирате със специалист за съвет и лечение. Първото приемане на лекар в клиниката "Възстановителна медицина" е безплатно.

Лечение на сколиоза при деца и юноши

Сколиозата при деца е общ патологичен процес, характеризиращ се с изкривяване на гръбначния стълб в страничната страна и промени във формата на прешлените. Този проблем се отразява не само във външния вид на детето, разваляне на позата, сколиозата води до редица сериозни заболявания на гърба и вътрешните органи. Важно е да се идентифицира и започне лечението на болестта във времето, тъй като гръбнакът може да бъде коригиран само в детството.

Причините за сколиозата при децата

Сколиозата може да бъде вродена или придобита. Вроденото възниква поради анатомични отклонения от нормата на костни структури или прешлени, асиметрично подреждане на таза и краката. Невъзможно е да се предотврати тази патология, тъй като тя се формира в утробата на майката, но след раждането на троха, всичко трябва да се направи, за да се спре патологичният процес.

Новороденото може да има напълно здрав гръб и да придобие сколиоза през първата година от живота си. Това се случва много рядко в резултат на някаква раждаемост.

Придобитата сколиоза се формира при напълно здрави деца и юноши поради редица причини. Изкривяването на гръбнака при децата може да започне да се развива в изследването:

  • Грешна поза;
  • Слабостен мускулен корсет;
  • Непропорционално развитие на костната и мускулната система;
  • Неадекватно и асиметрично физическо натоварване;
  • Носенето на тежки раници и торбички на едно рамо;
  • Неактивен начин на живот и минимални движения;
  • Седалки на масата и учебно бюро в грешна стойка;
  • Вегета-съдова дистония;
  • Лошо хранене и дефицит на витамини;
  • Наранявания на гръбначния стълб, таза и долни крайници.

Рискови фактори

Полът на детето засяга до известна степен възможността за сколиоза. При момичетата деформацията и кривината на гръбначния стълб се появява няколко пъти по-често, момчетата са по-малко изложени на този риск. Защо това се случва по този начин, лекарите не могат да отговорят, но фактът на редовността не може да бъде опроверган.

Децата, които са диагностицирани с ревматизъм, рахит и някои заболявания на нервната система, представляват огромна опасност за развитието на сколиоза.

Рискът от изкривяване на гръбначния стълб в бебето се увеличава, ако родителите му имат сколиоза. По наследство тази патология не се предава, но някои генетични заболявания могат да доведат до настъпването й.

Видове болести

Възрастова класификация на сколиозата:

  • Детската сколиоза се диагностицира на възраст от раждането до 3 години;
  • Малката сколиоза се среща при деца на възраст от 3 до 10 години;
  • Юношеска сколиоза е характерна за периода на пубертета от 10-17 години;
  • Възрастният е диагностициран на 20 годишна възраст, когато растежът и развитието на гръбначния стълб са почти завършени и е почти невъзможно да се повлияе на проблема.

Локализирането на сколиозата при дете се разделя на цервикални (по-често вродени), гръдни, гръдни, гръдни и комбинирани.

Чрез броя на скалиотичните арки, сколиозата се разделя на:

  • С-образна форма, която се характеризира с една дъга на кривина, най-честият случай в медицинската практика;
  • S-образна форма представлява едновременно изкривяване на две части на гръбнака в две посоки;
  • Z-образна форма - най-лошият случай на три дъги на кривина.

Много рядко, но има циклосполианова сколиоза, при която деформацията на гръдния кош и появата на ребрата се прибавят към гръбначните прешлени.

По тежест заболяването се класифицира като:

  • Първият етап е едва забележим ъгъл на кривина, на върха на кривината от 5-10 градуса;
  • Вторият етап е 11-25 градуса;
  • Третият етап е 26-50 градуса;
  • Четвъртият етап е повече от 50 градуса.

симптоми

Детската сколиоза в началния етап на развитие не се проявява по никакъв начин. Детето е енергично активно, не се притеснява от болка в областта на гърба или от други заболявания. Изясните прояви на сколиоза, които се появяват вече във втория етап на заболяването, се подкрепят от следните признаци:

  • Винаги спусната глава;
  • Има лек наклон с леко извити рамене;
  • Раменете не са на една и съща линия.

При преминаване на сколиоза от 2 на 3 градуса има:

  • По-изразена кривина на гръбнака;
  • Дискомфорт в гърба;
  • Главоболие;
  • Сърцебиене;
  • Отдихът.

вещи

Много родители не отделят подходящо внимание на сколиозата - детето се чувства добре, без забележими проблеми. Но ако пренебрегнете лечението, болестта ще се развие:

  • Тежка деформация на гръбначния стълб;
  • Асиметрия на таза;
  • Отслабени коремни мускули;
  • Пропуски в развитието на вътрешните органи;
  • Постоянно главоболие и обща слабост.

Също така, сколиозата създава основата за развитието на остеохондроза и много други заболявания не само в задната област.

диагностика

Изследването и лечението трябва да се извършват в медицинския център от опитен персонал, но вие можете сами да откриете първите признаци на сколиоза при деца.

В началните етапи болестта е невидима с невъоръжено око и детето не се притеснява за някакви прояви на дискомфорт, докато сколиозата продължава да напредва. Ето защо е толкова важно редовно да бъдете проверявани от лекар и да научите как да определите болестта сама.

Какви са начините за идентифициране на кривината на гръбначния стълб:

  1. Поставете бебето на стомаха и погледнете линията на гръбначния стълб - той трябва да е плосък. Ако гръбнакът е извит и не се изправя с различни промени в положението на тялото и ъглите на бебето, е необходимо спешно да се покаже на лекар, най-вероятно детето има сколиоза.
  2. Поставете детето точно пред него, помолете го да се наведе и да опъне ръцете си надолу. Ако в тази ситуация се забелязва асиметрия (отклонение на гръбначния стълб от централната линия на гърба, изпъкнало ребро или скупле), тогава има основание за безпокойство.

В случая, когато заболяването вече съществува, е възможно да се оцени точната степен на сколиоза с помощта на рентгеновия анализ на гръбначния стълб в пряка проекция, използвайки метода на Cobb.

лечение

Сколиозата на гръбначния стълб е заболяване на опорно-двигателния апарат и ако проблемът не бъде обърнат внимание, трябва бързо да се влоши. Как да се лекува сколиозата при деца се решава само от лекуващия лекар. Той е, в зависимост от степента на развитие на заболяването и възрастта на пациента, има право да предпише този или онзи метод на лечение.

Ако развитието на сколиозата започне в дете или дете в училищна възраст, то може да се лекува самостоятелно. Сколиозата при юношите, като правило, вече е открита в пренебрегвана форма и може да бъде лекувана с голяма трудност.

С болест от първа степен се предписват масажи и упражнения (медицинска и физическа култура). Лечението на сколиоза при юноши във втора степен предполага физиотерапия, миофасциално освобождаване и акупунктура.

С активния растеж на скелета на всеки 6-10 месеца се предвижда рентгеново изследване на младия пациент, което ясно показва динамиката на процеса на възстановяване.

Гимнастика, физиотерапия и тренировъчна терапия

Сложната физиотерапевтична терапия включва процедури, насочени към повишаване на контрактилната функция на мускулите на гърба и пресата, както и на методи, които влияят върху отстраняването на мускулната дистрофия. Тези мерки са предназначени да подобрят мобилността на прешлените и да активират кръвообращението, да укрепят мускулната корсет на гърба, да направят гръбнака гъвкав, равен и здрав.

В допълнение към процедурите под ръководството на медицинския персонал в залата за упражнения, добра обратна връзка получиха основни упражнения за домашно упражнение:

  • Преглътнете. Легнете на стомаха си, разтягате ръцете си напред и вдишвате, вдигнете ръцете и краката си нагоре, вземете първоначалната си позиция при издишване;
  • Ножици. Легнахме на гърба, ръцете се разстилаха по тялото, разкъсахме краката от пода (с 10-15 см) и започнахме да ги превръщаме в махи, пресяване и засаждане;
  • Велосипедът. Легнахме на пода, поставихме ръцете си в ключалката зад главата и извършихме движение с краката си, имитиращи колоезденето.
  • Ходейки алтернативно на пръстите на краката с вдигнати ръце и на петите, с ръце, затворени в ключалката.

масаж

Терапевтичният масаж при сколиозата облекчава мускулното напрежение и има релаксиращ ефект върху гръбначния стълб, укрепва мускулния корсет и помага за възстановяване на естествената линия на гръбначния стълб. Въпреки това, не е възможно да се лекува сколиоза с един курс на масажа - проблемът трябва да бъде разрешен по сложен начин.

Korsetirovanie

При 2 и 3 степени на тежест на сколиозата при юноши, лечението включва носенето на специален корсет, който може да бъде предписан само от лекуващия лекар. Корсетито помага за спиране на прогресията на деформацията, облекчава и натоварването от гърба, подравнява гръбначния стълб и с навременното лечение позволява патологията да бъде напълно коригирана.

Hippotherapy

Методът на рехабилитация чрез медицинско каране се използва от малък брой рехабилитационни центрове поради високата им цена, но обратната връзка от прилагането на тази техника е само положителна. Ездата кара всички мускулни групи, лигамент и вестибуларен апарат да работят. Отслабените мускули "се събуждат" и спазми - отпуснете се. С редовните уроци се формира навик да поддържа позата.

Оперативна намеса

Корекция на сколиоза четвърти (а понякога и трета) степен на сколиоза при юноши изисква не само най-консервативни методи, не може без скалпел на хирург. Решаващите фактори за извършване на оперативна корекция на гръбначния стълб са:

  • Количеството на деформация е повече от 45 градуса;
  • Неврологични усложнения;
  • Кардио-пулмонална недостатъчност;
  • Синдром на непоносима болка;
  • Активно прогресиране на заболяването.

След като операцията е последвана от дълъг рехабилитационен курс (най-малко шест месеца). Много често психотерапевтът се нуждае от помощ, тъй като такива стресове могат да причинят на детето редица психо-емоционални проблеми (скованост, срамежливост, по-ниско самоуважение, егоцентричност). Цялата отговорност за лечението на сколиозата при децата почива на техните родители.

предотвратяване

Не позволявайте кривината на гръбнака на детето да е много по-лесно, отколкото по-късно да зададете въпроси, какво да правите със сколиозата и как да коригирате патологичните промени във формата на прешлените. Ето защо всеки родител трябва да даде на детето си подходящо внимание и да следва следните препоръки:

  • Погрижете се за качеството на диетата на бебето, хранете го по различни начини и напълно;
  • Развийте навика за независимо наблюдение на позата чрез постоянни напомняния за дори ходене, седене и стоене;
  • Ако детето вече е ученик, е абсолютно забранено да остави чантата над рамото и чорапа на раницата в едната ръка. За ежедневна употреба е необходимо да закупите качествена ортопедична раница;
  • Дори и от детска възраст е необходимо да се грижите за спалното място на бебето. Леглото не трябва да бъде прекалено меко, в идеалния случай, ако се използва ортопедичен матрак;
  • Мебелите (стол и маса) също трябва да бъдат ергономични и да отговарят на растежа на детето.

Децата, които имат склонност да развиват сколиоза, са противопоказани при спортове като тенис, бадминтон и художествена гимнастика. Но за ползата ще отидат бални танци, ски и всякакви други ненараняващи видове физическа активност.

Възможно ли е да се лекува сколиозата 1, 2, 3 и 4 градуса у дома и как?

За сколиоза е бил известен в древността, но причините за неговото развитие и влияние върху човешкия организъм изследвали само през 20 век. Трябва да знаем, че този проблем трябва да се вземе на сериозно, тъй като тази болест носи много други заболявания в организма. По-подробно за това ще кажем на нашия редовен гост и читателя на блога - Сергей Полковков. С него вече се запознахте в статията, където ни разказа за техниката за извършване на изометрични упражнения.

Добър ден, скъпи читатели на този сайт! Днес отново с вас, вашият личен водач в света на фитнес и здраве. Този път ви предлагам една много интересна тема за разговор - сколиоза. Заедно научаваме как е, как да се предотврати появата и прогресията и как да се лекува сколиозата. Готови ли сте? Тогава да започнем!

Какво представлява сколиозата?

Сколиозата на гръбначния стълб е едно от най-често срещаните заболявания на ръчната практика в съвременния свят. Това заболяване се наблюдава при много юноши от най-ранните периоди на живота. С развитието на това заболяване пациентът има изместване на гръбначния стълб на лявата или дясната страна. В този случай тялото се стреми да сведе до минимум увреждането, причинено от гръбначния стълб. Следователно, той образува допълнителни завои, които допълнително променят оригиналната форма на гръбначния стълб.

Опасността от това заболяване е не само, че той директно влошава здравето и кръвообращението в гръбначните прешлени. Той има вредно въздействие върху всички системи на тялото - от нервната и дихателната към сърдечно-съдовата система. Ако сколиозата от 1 степен и 2 градуса успешно се лекуват дори консервативни методи, а след това за 3 и 4 градуса, често трябва да се прибегне до операция. Ние обсъдихме това по-подробно в тази статия.

Как се формира сциолиза

В повечето случаи, сколиозата, установена при възрастни, е само нелекуван проблем в детството. Ето защо е много важно да наблюдавате внимателно детето си и да посещавате целенасочено лекар, дори и да има възможно най-малко съмнение за това заболяване. Тъй като при възрастни се лекува много по-трудно, отколкото при тийнейджър.

Между другото, аз отидох с него, докато бях на 16, докато започнах да посещавам стаята за масажи. Въпреки липсата на отрицателно въздействие върху здравето ми, лекарят на първата сесия ми даде тази диагноза. И за няколко години трябваше редовно да посещавам офиса му. Но сега не става дума за това.

Има няколко основни причини (да не говорим за вродени дефекти), поради които се образува тази болест:

  • Неправилна поза при ходене, докато седите;
  • Заседнал начин на живот и липса на физическа активност;
  • Остеомиелит, полиомиелит, рахит, слаб метаболизъм;
  • Механична травма или подуване на гръбначния стълб;
  • Мускулна дистрофия в гръдния, цервикалния или лумбалния участък;
  • остеопороза;
  • Церебрална парализа;

Най-големият риск за детето е в периода на интензивно развитие. Особено на фона на слабото развитие на мускулната корсет на гърба. Погледнете видеоклипа за появата на сколиоза, която ми хареса най-много:

Типове и степени на сколиоза

Сколиозата се развива в три типа:

  1. При наличие на една дъга на кривина - С-образна;
  2. С две дъги - S-образна;
  3. С три арки - Z-образна.

Тъй като не е трудно да се отгатне, толкова по-малко дъги на кривината ще бъдат по-лесни и по-бързи.

  • 1 степен на сколиоза се характеризира с ъгъл на кривина до 10 градуса. В повечето случаи тя е почти невидима и само експерт може да види асиметрията;
  • 2 градуса от 11 до 25 градуса. На този етап, асиметрията на раменете и таза става забележима.
  • 3 градуса от 26 до 50 градуса. Наблюдавани са сериозни нарушения на позата, се появява гърбица, както и гръдната клетка;
  • 4 степен започва от 50 градуса. На този етап не е възможно да се забележи изкривяването. Продължава неправилното функциониране на вътрешните органи.

Освен това, сколиозата може да се образува и в една или друга част на гърба:

  • Торакалната сциолиоза засяга вътрешната област, в областта на гръдния кош на гърба. Той помага за намаляване на обема на гръдния кош, коремната кухина и изтласква вътрешните органи. Това води до появата на заболявания на бъбреците, сърцето, белите дробове, черния дроб и червата.
  • В областта на шията се образува широза на шийката на матката. Тя нарушава кръвообращението в главата и води до компресия на гръбначната артерия. В тази връзка може да има замаяност, главоболия и болест на движението.
  • Лумната сколиоза е причина за силна болка в областта на лумбалната област. Той също така деформира тазовите кости и причинява асиметрия в органите, разположени в тази област.

Симптомите на сколиозата

Първите симптоми едва ли ще започнат да се проявяват на най-ранните етапи - което е една от най-големите значения на това заболяване. Колкото по-висока е формата, толкова по-опасни симптомите започват да забелязват пациента:

  • Гърбът започва да се уморява по-бързо от всякакъв вид физическа активност;
  • Болка в гърдите, гърдите, шията, главата;
  • Асиметрия на раменете, таза, лактите или раменете;
  • Нарушаване на нормалната походка, деформация на гръбнака;
  • Изпукване от гърдите от едната страна и "падането" от другата;
  • Нарушения на вътрешните органи - белите дробове, стомаха, червата или сърцето.

Струва си да се припомни, че всеки от тези симптоми може да започне да се проявява както в 16-годишна възраст, и след 30 години, независимо от възрастта. Разбира се, колкото по-голям е човекът, толкова повече е изложен на симптоми. Но ако не позволите развитието на сколиоза в детството, тогава ще имате много по-малко шанс да посрещнете това заболяване в по-зряла възраст.

Как може да излекувате сколиозата?

Независимо от здрав разум, много хора изпадат в паника Leaf различни форуми, се опитва да намери отговор на въпроса: "Възможно ли е да се излекува напълно сколиоза и как?". Приятели, ако също принадлежите към тази категория хора, първият ми съвет ще бъде посещението на лекаря. Разбира се, доколкото е възможно, ще се опитам да въведа в тази статия ефективни методи за борба с това заболяване. Но само лекарят и само в проучването може да диагностицира степен, вид и център на сколиоза.

Как да се лекува сколиозата у дома с помощта на тренировъчна терапия

Възможно ли е да се лекува сколиоза - понякога чувам този въпрос няколко пъти на ден. Моят отговор е "да", но тук е важно да се разбере, че трябва да се третира по няколко начина.

Най-успешният начин за лечение на сколиозата в началните етапи е тренировъчната терапия - терапевтична физическа култура. Alone упражнения можете да постигнете добри резултати, но ако ги комбинирате с масаж, физиотерапия и да носи специален корсет, след което можете да се отървете от болестта в сравнително кратък период от време.

Но тук има малко предупреждение - необходимо е да се прибегнете с повишено внимание при упражняване на терапия, ако имате вродена сколиоза. Факт е, че този вид сколиоза променя само анатомията на тялото ви, както и местоположението на вътрешните органи. съществува риск, че може да повреди или самата гръбначния стълб, или вътрешните органи, когато погрешно или прекомерно изпълнението на някои упражнения.

Има много различни упражнения и техники, които са настроени за лечение на сколиоза. Според моя опит, най-пълният и ефективен метод е стъпка по стъпка система, която се нарича - "Роял постура". Тази програма е създадена от доктор по физиотерапия и спортна медицина на Александър Бонин.

Когато най-добрите упражнения се комбинират, за да се елиминира деформацията на гръбнака и да се доведе до първоначалното му състояние.

Корсети

Има специални коригиращи корсети - те ви позволяват да премахнете деформацията на гръбначния стълб. Като правило, те са фиксирани върху тялото и оказват неблагоприятно влияние върху гръбначния стълб - дори няма да забележите присъствието им на тялото.

Има и поддържащи корсети. Те ви позволяват да намалите тежестта върху гръбначния стълб и са особено препоръчителни за тези, които се занимават с тежък физически труд. С помощта на такива корсети, шансовете за получаване на хипертонични мускули намаляват и в резултат на това гръбнака ще получи по-малко натоварване.

Машини за накланяне - те са ленти, изработени от еластичен материал. На външен вид те напомнят фигурата "8" и са фиксирани върху раменния пояс. С тяхна помощ лекото коригиране на позата е добре коригирано.

Подкрепящи корсети - те могат да коригират гръбнака по цялата му дължина. С тяхна помощ можете да се отървете от сколиозата при възрастни и деца от 1 и 2 градуса.

Неповторимото предимство на корсетите е, че те могат да се носят навсякъде: на работа, у дома, на улицата, на срещи с приятели. Те не предизвикват дискомфорт и са полезни, когато се комбинират с други техники.

масаж

Много често хората ме питат, казват те, дали ръчният терапевт ще помогне да лекува сколиозата? На това мога да кажа с пълна увереност, че лечението на този проблем чрез масаж е един от най-ефективните методи.

Масите, противно на мнението на невежи хора, не работят и не "кръпват" костите. В по-голямата си част тяхната работа е да подобрят кръвообращението на третираната повърхност, както и да облекчат напрежението от мускулите. Колкото по-добре се развива мускулестият корсет, толкова по-добре ще работи след курса на масажа. Понякога, с лесните етапи на сколиозата, достатъчно са 7-8 сесии и мускулите автоматично водят гръбнака в анатомично правилно положение.

В допълнение, със сколиоза, като правило, едната страна на гърба е в постоянно напрежение. Тоест, страната, на която гръбнакът е огъната, не може да се отпусне и постоянното му напрежение води до разграждането на задните мускули от другата страна. С помощта на масажа можете да облекчите напрежението от възпалени мускули и да тонирате изоставащата страна.

Няма да навлизам в самата техника на масаж - защото за повечето хора, които не са запознати с анатомията на човешкото тяло, не е от голямо значение. Аз ще кажа като цяло - масажи ми помогна лично, и голям брой от моите приятели и клиенти, за да се отърве от сколиоза, и наистина изправете раменете му.

Как бързо да се лекува сколиозата

За съжаление, ако имате нужда от бързо решение на проблема, тогава има само един начин - хирургическа намеса. Но за операцията има сериозни индикации, за да се наруши това, което лекарят не е в правото. В края на краищата, след операцията, чиято същност е поставянето на метални пластини в гръбначния стълб, гърбът губи мобилност и човек трябва да прекарва целия си живот с импланти в гърба си.

Обратната връзка на хора, които са претърпели операция, показва, че болезните усещания, асиметрията на тялото, гърчовете и т.н. изчезват. Но трябва да платите за това с постоянно усещане за чуждо тяло в гърба си. И ако има такава възможност, препоръчвам на моите клиенти дълги, но консервативни методи за лечение на сколиоза.

Обобщавайки, искам да кажа следното. Сколиозата всъщност не е толкова ужасно заболяване, особено ако е диагностицирано навреме. С помощта на прости методи можете не само да се отървете от това заболяване, но и да увеличите цялостния тонус на тялото си.

Ако имате по-висока честота на заболяването, то определено отидете на лекар, той ще ви даде необходимите препоръки и ще се консултира относно всички финини на работа със сколиоза.

За днес, всички скъпи читатели, ще се видим в следващите статии!