Основните причини за болка в областта на лумбалната област

  • Остеопороза

Когато се притеснявате за постоянната болка в долната част на гърба, причините за това явление са различни. Важно е да се консултирате с лекар за диференциална диагноза, тъй като такива усещания могат да съпътстват заболявания както на гръбначния стълб, така и на вътрешните органи.

Първичните болки се дължат на патологични промени на гръбначния стълб, близо до гръбначни мускули, връзки, междупрешленни дискове.

Вторичната болка обикновено се свързва с гръбначна травма, инфекция или се разпространява от огнища във вътрешните органи.

Основни причини (гръбначен стълб)

Патологията на гръбначния стълб (при липса на ярки симптоми, показващи проблемите на органите) често се среща, тъй като това е лумбалната област, която изпитва най-големите натоварвания - статична и динамична. Последиците от тези натоварвания:

Провокиращият фактор може да бъде хипотермия, необичайна физическа активност или дори продължително неудобно положение на тялото.

Често в резултат на дразнене на нервните влакна или мускулно напрежение болки в болката се появяват в долната част на гърба в лявата или от другата страна, вдясно. И най-вероятно това е пренебрегната патология на гръбначния стълб.

Какви заболявания причиняват синдром на болка:

  • остеохондроза - дегенеративни промени на гръбначния стълб, сплескване на междузобедните дискове и деформация на прешлените;
  • херния на междузвездния диск - пролапс на диска, в който има болка, която придава на краката, например, гърба на бедрото, бедрата, слабините;
  • spondylolisthesis - патология, при която телата на прешлените се изместват един спрямо друг;
  • спондилоза - гръбначни форми по протежение на прешлените, стесняване на гръбначния канал и ограничаване на мобилността.

Симптоми, свързани с остеохондрозата - скованост, напрежение на мускулите на талията, изтръпване на крайниците или "гъски", загуба на чувствителност на кожата.

По-сериозните симптоми са нарушение на тазовите органи, както при жените, така и при мъжете.

Средно и в напреднала възраст може да се появи болка в долната част на гърба сутрин, което се свързва с продължителен лъжа.

През нощта междузвездните дискове абсорбират вода, леко се увеличават, а след това отново трябва да издържат на теглото на човек, поради това, че те се изравняват и започват да изтласкват нервните окончания.

Вторични причини (вътрешни органи)

Женският организъм, който претърпява хормонални промени по време на менструацията и по време на бременността, също е податлив на различни болкови синдроми.

Болката от болки в долната част на гърба не е необичайна при жени с промяна в хормоналния фон, натрупването на течности в тъканите. Често това се случва, ако матката се отклонява отзад.

Други причини за постоянните болезнени усещания, по-специално, под долната част на гърба са сексуалните инфекции, миома, адхезит, ендометриоза. Важно е да се консултирате с гинеколог, за да изключите възможността от тези патологии, особено в следните случаи:

  • продължително кървене;
  • дискомфорт в гениталиите (необичайно отделяне, сърбеж);
  • треска, студени тръпки, болки в ставите;
  • продължителна, усилваща болка.

При бременност дискомфортът се дължи на нарастващото телесно тегло и обема на корема, промяна в центъра на тежестта. Лигаментът и мускулите също са реконструирани.

Например, неприятните усещания, които дават от ляво в стомаха, а по-късно и левият крак, показват, че левият лумбосакрален мускул е много напрегнат.

Ако болката в долната част на корема и в гърба се увеличи, обикновено това означава, че доставката се приближава.

След раждането жената се препоръчва да претърпи корекция на гръбнака в остеопат, така че проблемите да не станат хронични.

При мъжете, причините за травматични болки, отразени в долната част на корема, даващи в слабините, обикновено стават хиперплазия на простатната жлеза, простатит.

Сред другите симптоми може да се отбележи, че трудностите при екскрецията на урината, сексуалната слабост. За да се уверите, че злокачествената неоплазма не се развива, е необходимо да побързате към уролог-аролог.

Неприятни усещания над долната част на гърба, макар и доста интензивни - отразени, свързани със сърдечни заболявания, стомашно-чревния тракт и хранопровода, бъбреците, белите дробове. За разлика от проблемите на гръбначния стълб и / или мускулно-ребната клетка, те са:

  • постоянно, не зависи от двигателната активност;
  • не съвпадат с локализирането на проблема.

Патологиите на червата, панкреаса, жлъчния мехур, в допълнение към зачервената болка в бедрата и в коремната кухина, се характеризират с такива прояви:

  • оток / тежест след хранене;
  • разстройство на изпражненията;
  • киселини в стомаха;
  • оригване.

Болезненият синдром под долната част на гърба, по-лошо с потупване на гърба, може да говори за възпаление на бъбреците, уринарния тракт, уролитиазата.

Диагнозата може да бъде направена с точност само след изследването. Усещанията са придружени от такива симптоми:

  • промени в телесната температура;
  • втрисане;
  • общо отравяне;
  • болезнено уриниране;
  • фалшиво желание за уриниране;
  • повишена нощна диуреза;
  • мътна урина с необичаен мирис и включвания.

Позоваването на терапевта ще бъде правилното решение във всяка ситуация, когато се притеснявате от болка в гърба или корема.

След първоначалния преглед, пациентът се отнася до тесен специалист, който предписва допълнителни изследвания, анализи и след това подходящо лечение.

Между другото, сега можете да получите безплатни електронни книги и курсове, които ще ви помогнат да подобрите здравето и благосъстоянието си.

опровержение

Информацията в статиите е предназначена само за общо четене и не трябва да се използва за самодиагностика на здравословни проблеми или за терапевтични цели. Тази статия не е заместител на лекарски съвет от лекар (невролог, терапевт). Моля, консултирайте се с Вашия лекар първо, за да узнаете точната причина за Вашия здравен проблем.

Защо гърбът ми винаги боли: основните причини

Защо е необходимо да бягате при лекаря, ако изведнъж има болка в долната част на гърба? Причината за това е не само, че диагнозата може да бъде направена само от лекар след подходящи диагностични процедури.

Работата в седнало положение, течността от климатика и други подобни обяснения на заболяването са изключително рядко верни. Болката, за разлика от чувството за дискомфорт, показва сериозна неизправност в тялото. Липса на своевременна медицинска помощ ще доведе до факта, че болеше болката в областта на кръста ще се повтаря от време на време, и болестта при липса на подходяща напредък лечение.

Възможни причини за синдрома на първична болка

Първичната болка в лумбалната област се дължи на дегенеративни промени в гръбначния стълб. Причините за синдрома могат да се дължат на проблеми с:

  • ставите на гръбначния стълб;
  • вертебрални дискове;
  • ставните връзки;
  • мускули.

Такава болка може да доведе до остеохондроза. Въпреки факта, че усещането е слабо, лекарят трябва да се свърже по-рано. Защо? Напредъкът на болестта е съпроводен от сериозни необратими промени в тъканта. Колкото по-рано започва лечение, толкова по-големи са шансовете за избягване на развитието на болестта.

Илюстрация на най-честите заболявания на гръбначния стълб - остеохондроза, спондилоза, спондилартроза

Вторична болка в гърба

Причините за синдрома на вторична болка могат да бъдат много. Това включва инфекции, сколиоза, фрактура, различни заболявания на вътрешните органи.

Ако болки в областта на кръста не винаги присъстват и има по-голяма степен да се надясно или наляво, причините могат да бъдат обхванати в гръбначния стълб и в други тъкани и органи, например бъбреците (уролитиаза или пиелонефрит). Същевременно болката в дясната част на лумбалната област е изключително рядко доказателство за бъбречно заболяване.

Уролитиаза придружен от силна болка и пиелонефрит е по-характерно за тъпа болка, която придружава треска и симптоми на интоксикация. По този начин, за да объркате заболяването на бъбреците с болестта на гръбначния стълб е трудно, но посещението на лекар е все още задължително. Защо? Първо, тези заболявания не могат да бъдат лекувани самостоятелно, и второ, защото това не са единствените причини, когато има остра болка в областта на лумбалната област.

Нараняванията на нервните влакна могат да причинят болезненост от едностранна природа. И нараняването на гърба може да се усети след значителен период от време, когато падането отдавна е забравено. Например, първите симптоми след лек удар може да се появят само след един месец и да останат дълго време, ако не се свържете с лекаря своевременно. Диагнозата на заболяването, ако е свързана с нервните влакна, може да бъде чрез изследване и рентгеново изследване.

Трябва да се помни, че тъпата болка в лумбалната област по време на движенията може да покаже травма на гръбначния стълб. Освен това, вследствие на слаби (слаби) шокове или падания може да възникне травма в зависимост от индивидуалните характеристики.

Също така, ние не трябва да изключваме от вниманието онкологичното заболяване, от навременната диагноза, от която зависи животът на пациента. В този случай, първият път болката не е придружена от неврологични симптоми, но резултатът от лечението засяга ежедневието. Например, дори злокачествен менингиом се лекува успешно (отстранен) в много случаи. Но лекарите не могат винаги да правят нищо в късните етапи на заболяването.

Лека и нестабилна болка

Редки и внимателно, без ясна локализация, но не минава и болезнена болка в долната част на гърба на надясно или наляво, за да се говори за някакъв вид заболяване на органи. Например, тя може да бъде гениталиите или червата.

В риск са жени на средна възраст и по-големи. На тази възраст, обикновено проявява нестабилност на гръбначния стълб, което се характеризира с прекомерна мобилността на прешлените, което води до дразнене на нервните корени.

Към факторите, допринасящи за патологията, се включва прекомерно физическо натоварване. За да се влоши ситуацията в присъствието на синдрома може да е с наднормено тегло. При такова нарушение всяко напрежение на гръбнака ще бъде придружено от болка в областта на лумбалната област.

Ако лекарят не може да диагностицира

Появата на синдром на болка винаги показва неизправност във функционирането на тялото. Но защо понякога е невъзможно да се установят причините за болестта? Неразположението в долната част на гърба е само тревожен симптом. Това може да е резултат от некомфортна поза по време на сън.

Нервните окончания изпращат алармени сигнали към мозъка - чувстваме болезненост и причината за нея не е ясна, защото не си спомняме нощната стойка. Така че, трябва ли да се притеснявате? Да, разбира се. Правилното положение на тялото по време на съня подобрява благосъстоянието. Трябва внимателно да анализирате причините и може би да промените нещо в устройството на леглото.

Трябва да се разбере: ако болката се повтаря, тогава тя има неприемлива причина.

Превантивни мерки

Продължителният синдром на болка винаги е предшестван от дискомфорт в задната част, който се появява отдясно или отляво. Ако медицинският преглед не разкрие, че заболяването или курсът на лечение вече е зад, тогава е време да се направи превантивна гимнастика.

Заседналата работа рано или късно води до повечето заболявания на гръбначния стълб. За да намалите вероятността от заболяването, трябва да разтоварите мускулите през деня. Активната почивка през уикендите и гимнастиката в делничните дни значително ще намали риска от заболяване. Хората с хронични заболявания трябва непременно да координират комплекса упражнения с лекуващия лекар.

Внимание: Ако имате нисък гръб, трябва да видите лекар, а не да бъдете "лекувани" от самата гимнастика.

Ако усещането за дискомфорт бъде заменено с постоянна или много често повтаряща се болка в областта на лумбалната област, тогава е време да посетите лекаря. Защо сега и тогава се проявява неспокойствие, можете да кажете след томография или рентгеново изследване, което ще покаже причините за патологията.

Болки в долната част на гърба: причини

Болки в болки в гърба

Болката в лумбалния регион е много разпространена сред хората от различни възрасти. Те могат да се нарекат един вид плащане на човек за заседнал и заседнал начин на живот. Болката може да бъде с различна интензивност: тъп, бодежи, парене или болки в остра болка, причините за които са пряко зависими от начина на живот на лицето, вътрешното състояние на заболяванията, свързани с организма. Важно е да запомните, че самата болка не е болест, а само симптом, който показва възможни аномалии в организма. Усещането за болка може да се появи изведнъж, да има нарастващ, периодичен или постоянен характер. Нерядко такива болки се дават в крака, в долната част на корема, може да се появи болка в долната част на гърба от дясната страна, вляво или да има опетняващ характер. В който и да е от случаите, болката - влошава качеството на живот, отрицателно засяга както физическото, така и психическото състояние на дадено лице.

Болката от болки в долната част на гърба не е рядко резултат от заседнал начин на живот или се проявява на фона на физически труд. Такава болка не представлява сериозна заплаха за човешкото здраве, преминава след добра почивка, но трябва да накара човек да мисли за начина си на живот и да промени нещо възможно най-скоро. Но не винаги болезнената болка е резултат от физическо натоварване, често такъв симптом се появява на фона на голям брой заболявания на вътрешните органи и системи. Фактът, че лумбалната област има голям брой нервни окончания, които са тясно свързани с вътрешните органи на малкия таз, червата, гръбначния стълб. Болката в гърба е реакцията на тялото към дразнене на нервните влакна в зоната на 12 ребра и кокций.

Видове болка в долната част на гърба

В медицината се разграничават първични или вторични лумбални болки.

1. Първични болки - най-често се появяват на фона на заболявания на гръбначния стълб и могат да показват дегенеративни разстройства в ставите, мускулите, междупрешленните дискове.

2. Вторична болка - да се развият в резултат на редица вътрешни болести: тумори, гинекологични патологии, инфекциозни заболявания, травми или други заболявания на вътрешните органи.

Болката в долната част на гърба се дава на други органи

Причини за болка в долната част на гърба

Има голям брой заболявания и нарушения, при които може да има болка в долната част на гърба. В 70% от случаите този симптом се развива на фона на патологичните състояния на гръбначния стълб, запушване на нервните окончания, мускулни спазми, травма на гръбначния стълб. В други случаи този симптом се развива в резултат на вътрешни заболявания на пикочно-половата система, черва и бъбречни заболявания. Ако причината е скрита при заболявания на вътрешните органи, тогава трябва да има и друга симптоматика, характерна за определена болест. Помислете за основните причини за болка в долната част на гърба:

  • Болести на бъбреците. Възпалителното бъбречно заболяване е една от честите причини за болка в долната част на гърба: пиелонефрит, бъбречна колика и други заболявания. Бъбречни колики - симптомите при жените или мъжете са доста израз, те са трудни за объркване с друга болест. Симптомите на бъбречната колика рядко се проявяват болезнена болка в долната част на гърба, те се характеризират с остри нападения в засегнатия бъбрек.
  • Остеохондроза. В този случай, болезнената болка в областта на лумбалната област не е единственият симптом, тъй като за тази патология има лезия на цервикалния, гръдния или лумбалния участък, при който нервните корени са засечени. Лице, страдащо от остеохондроза, често страда от загуба на чувствителност на горните или долните крайници, главоболие и други симптоми.

Остеохондрозата е причина за лумбалната болка

  • Коксартрозата е лезия на тазобедрената става, в която се забелязва болка в болката, която се влошава след физическо усилие. За това заболяване се характеризира с облъчване на болезнени усещания, които дават на долната част на долната част на гърба, бедрата.

Болката в гръбначния стълб, в лумбалната част на гръбначния стълб, може да продължи и при други заболявания или патологични състояния в тялото, като:

  • увреждане на гръбначните мускули, връзки;
  • травма на гръбначния стълб, кокцикс;
  • вродени аномалии;
  • заболявания на вътрешните органи: диабет, простатит, цистит, панкреатит, чревни заболявания;
  • вътрешни инфекциозни заболявания;
  • нарушаване на метаболитните процеси.

Дълго прекъсване на тялото в едно положение води до лумбална болка

В допълнение към по-горе причини, които могат да причинят болки в гърба, има няколко фактора, които водят до появата на симптомите: дълго тяло прекъсвания в същото положение, липса на физическа активност, нездравословно и небалансирано хранене и други фактори, които рано или късно ще доведе до появата на дискомфорт долната част на гърба.

Болка в гърба при жените

Усещането за болезнена болка в долната част на гърба е най-често засегнато от жени в репродуктивна възраст. Болката от това естество може да се прояви както при възпалителни заболявания в органите на малкия таз, така и при нормална менструация. Основните причини за болка в долната част на гърба са:

  • Възпаление на яйчниците. Локализацията на синдрома на болката зависи от това кой яйчник е даден на възпалението.
  • Месечен. Увеличаването на матката води до болки в областта на лумбалната област. Този процес е норма и не представлява заплаха за здравето на жените.
  • Хормонални промени. Причинява задържането на течности в тялото, което допълнително натоварва гръбначния стълб.
  • Кисти на яйчниците, матка или други туморни заболявания - причиняват натиск върху околните тъкани, включително долната част на гръбначния стълб.
  • Болести, предавани по полов път от патогенни микроорганизми.

Ломбална болка при бременност

  • Бременност. Скучните и болезнени болки в долната част на гърба се появяват в третото тримесечие на бременността. Развиват се в резултат на увеличение на плода и корема, които оказват натиск върху лумбалния регион.
  • Заплаха от спонтанен аборт, преждевременно раждане. Усещането за болезнена болка по време на бременност трябва да предупреждава жената, особено когато долната част на корема и долната част на гърба боли, забелязва се зацапане от влагалището. В такива случаи е необходима спешна хоспитализация на жена.

Гинекологични заболявания - причина за лумбалната болка

Болка в долната част на гърба

Предвид факта, че причините за болката в гърба могат да бъдат много разнообразни, причината за тях може да бъде идентифицирана само след редица проучвания, сред които:

  • Анализ на кръвта, урината.
  • Рентген на гръбнака.
  • Ултразвук - тазови органи.
  • Компютърна томография или ЯМР.
  • Ендоскопско изследване.

Резултатите от диагнозата ще позволят на лекаря да идентифицира причината, да определи степента на увреждане на един или друг орган, да постави правилна диагноза и да предпише подходящо лечение.

Как да се лекува болка в гърба

Ако болезнената болка в лумбалната област е причинена от преумора, тя ще мине след добра почивка. В такива случаи терапевтичната терапия не се изисква, както и по време на менструация или бременност. В случаите, когато причината е съпътстващо заболяване на гръбначния стълб или вътрешни органи, лечението зависи от диагнозата. Не очаквайте да чакате и очаквате, че самата болка ще премине или след като вземете анестезия, колкото по-скоро се диагностицира причината, толкова по-големи са шансовете за успешно възстановяване.

Ако болката в гърба причинява заболявания на гръбначния стълб, тогава лекарят предписва консервативно лечение, което се състои в приемане на медикаменти, редица физиотерапевтични процедури:

  • Противовъзпалителни, аналгетични препарати. Целеви под формата на таблетки, мехлеми или инжекции: Ибупрофен, Movalis, диклофенак, индометацин и други, които могат да намалят болката и възпалението в гръбначния стълб. Те се използват както при първична, така и при вторична болка в лумбалния участък.
  • Витаминната терапия - витамините В група са основният компонент на терапевтичната терапия за заболявания на гръбначния стълб.
  • Акупунктура - облекчава мускулните спазми, блокира болката.
  • Терапевтично физическо обучение.
  • Физиотерапията подобрява кръвообращението. Използва се заедно с други методи за лечение.
  • Хардуер или ръчен масаж на мускулите.
  • Плуване - отстранява натоварването от гръбначния стълб, укрепва мускулите на гърба.

Масаж за болка в лумбалния район

В случаите, когато болката в гърба е причинена от заболявания на вътрешните органи, лекарят извършва лечение в съответствие с диагнозата.

Какво не може да се направи с болки в гърба

Лечението на болки в долната част на гърба изисква индивидуален подход, но за да не се усложнява ситуацията и не е необходимо да се спазват някои препоръки:

  1. В острия период, масажът на долната част на гърба е противопоказан.
  2. Забранено е да приемате силни лекарства без да се консултирате с лекар.
  3. За една нощ или почивка, трябва да изберете твърд матрак.
  4. Не използвайте народни методи за лечение без да се консултирате с лекар.
  5. Не забавяйте посещението на лекаря с често повтаряща се лумбална болка.

Физическият стрес води до развитие на лумбална болка

Предотвратяване на болка в долната част на гърба

За да се намали рискът от лумбална болка, трябва да се спазват няколко прости правила:

  • Повдигнете тежестите само чрез огъване на коленете;
  • Не огъвайте гръб, когато повдигате тежести. Опитайте се да разпределите равномерно натоварването върху гръбначния стълб.
  • Седнете и ходете с прав гръб;
  • Сънят на твърд матрак;
  • Ако имате заседнала работа, не забравяйте да вземете малки почивки за загряване.

Като спазвате прости правила, не само можете да спасите долната част на гърба, но и да предотвратите развитието на други заболявания на опорно-двигателния апарат.

9 причини за болка в гърба при жените, техните характеристики и лечение

Болката в гърба при жените може да бъде признак на заболявания на гръбначния стълб, бъбреците и органите на репродуктивната система, а също така да бъде последица от травма, така че не можете да пренебрегнете този сигнал за неприятности. Нека видим защо кръста боли при жените и как да се лекува това състояние.

Характеристики на болката в гърба при жените и механизма на тяхното възникване

Болката в долната част на гърба на жените може да има кратък, дълъг или постоянен характер. Продължителността на този симптом ви позволява да подозирате една или друга причина за появата им. Например, кратък епизод на болка в лумбалната област, най-често се случва на фона на външни ефекти - травма или физическо натоварване.

В същото време постоянно усещане за болка в долната част на гърба може да се говори за по-сериозни причини, например лумбална остеохондроза, уролитиаза, възпаление на придатъците и т.н.

Следователно, продължителната или продължителна болка в областта на лумбалната област изисква консултация с специалист, на първо място, с лекар-терапевт. Лекарят, въз основа на извършената инспекция на даден организъм, може да приеме причината за проблема и вече да се обърне към съответните експерти.

В допълнение към продължителността на синдрома на болката е важно да се определи нейната интензивност и локализация.

В зависимост от интензивността, болката може да бъде незначителна, средно-интензивна и силна.

Също така, болката е остра, бодлива, пароксизма, болезнена и издърпваща.

Болката в долната част на гърба може да бъде едностранна и да се облича. Едностранно локализация на болката се характеризира с възпаление на яйчниците, бъбречни заболявания, камъни в уретера, и така нататък.. В допълнение, болката може да се даде в долната част на корема, вътрешната част на бедрата, гениталиите, опашната кост, сакрума, или хипохондрия.

Също така трябва да се каже, че болката може да бъде локализирана както над, така и под талията. В допълнение към синдрома на болката, една жена може да бъде смущавана от други неприятни симптоми като треска, неразположение, различни разтоварвания, коремна болка, главоболия, замаяност и др.

Сега ще разберем, от какво е болезнено леглото при жените.

Ахил болки: причините за жените

Женското тяло има редица характеристики, като например менструалния цикъл, бременността, менопаузата, гинекологичните заболявания, които значително разширяват обхвата на заболяванията, които причиняват болка в лумбалния регион. При младите мъже, появата на болка в гърба се дължи основно на патологията на гръбначния стълб. В същото време първото нещо, което трябва да направите, е да изключите специфични причини за болка в гърба при жените, независимо от тяхната възраст.

Причините за болка в гърба при жените могат да бъдат както физиологични, така и патологични.

Сред физиологични причини болката в долната част на гърба е, както следва:

  • бременност;
  • менструация;
  • менопауза.

Патологични причини Болките в лумбалния регион могат да бъдат такива като:

  • прекомерна физическа активност;
  • липсата на движение;
  • хипотермия;
  • заболявания на гръбначния стълб;
  • заболявания на бъбреците и пикочните пътища;
  • патология на органите на репродуктивната система;
  • нараняване.

Помислете по-подробно за всяка от причините и също така научете как можете да си помогнете в такива случаи.

Бременност и болка в гърба

Много често бременността се придружава от болки в гърба, особено през последния триместър. Провокирайте възникването на синдром на болката по следните фактори:

  • повишаване на теглото;
  • преразпределение на натоварването върху гръбначния стълб;
  • отслабване на мускулния тонус;
  • разширяване на кухината на малкия таз.

Тези фактори се появяват през последните месеци на бременността, когато плодът активно набира тегло, което засяга теглото на жената, и таза е подготвен за раждане.

В същото време болките в долната част на гърба в ранните етапи на бременността в повечето случаи са опасен сигнал, който може да указва началото на спонтанен аборт. Също така, болката може да бъде придружена от кърваво изпускане, повишена телесна температура, обща слабост и др.

Затова, за да избегнете сериозни последици за жената и за плода, трябва да информирате акушер-гинеколога за лумбалната болка.

Лечение. Ако болката в кръста е свързана изключително с бременност и жената няма патология, за да се улесни състоянието, се препоръчва да се носят специални превръзки, които могат да бъдат закупени в аптеката. Такива адаптации намаляват натоварването на гръбначния стълб и нормализират центъра на тежестта на тялото.

Ако една жена покаже наднормено тегло, тогава е необходимо да настроите храненето: да ограничите брашното, сладките, туршия, животинските мазнини и други храни с високо съдържание на въглехидрати и висококалорични храни.

Също така, йога, плуване, пилатес или гимнастика ще ви помогне да се справите с болки в гърба.

Менструация и болка в гърба

Менструалната болка може да се локализира не само в долната част на корема, но и в долната част на гърба, в кръста и дори в кокалчетата. Основната роля в развитието на болка в лумбалната област в този случай е промяната в хормоналния баланс на женското тяло.

Талията боли преди ежемесечното заради повишаването на нивото на прогестерона в кръвта, което намалява прага на чувствителност към болка. Ето защо дори и най-малките контракции на матката могат да причинят болка в долната част на гърба.

Също така, следните фактори допринасят за появата на болка в долната част на гърба преди и по време на менструалния период:

  • задържане на течности в тъканите, което води до подуване, повишаване на теглото, прекомерно развитие на капсули и лигаментни органи, по-специално на матката, на пикочния мехур, който притиска гръбнака и неговите мускули;
  • намаляване на миометриума с цел отделяне на процедурния слой на ендометриума, при което нервните окончания се дразнят;
  • наличие на вътрематочен контрацептив - спирала, особено ако е неправилно инсталирана;
  • ефектът на прогестините върху стените на червата, който се проявява от чревни колики, метеоризъм, диария. Ето защо, преди месеците често боли кокцикса, кръста и кръста.

Лечение. При тежка менструална болка, гинеколог може да обмисли назначаването на лекарства. В този случай, спазмолитици могат да бъдат използвани (No-спа, Riabal, Spazmolgon) или хомеопатични препарати (Remens, Tsinkum valerianikum 6, беладона 6). Препоръчва се също да се ограничи използването на течност и сол през този период.

Менопауза и болка в гърба

Менопаузата се характеризира с изчезване на яйчниците, в резултат на което радикално се променя хормоналната фона на жената. Поради липсата на естрогени в тялото се появява остеопороза в костите, което води до крехкост на костната тъкан, която често се съпътства от болка в ставите и долната част на гърба.

При жени в менопауза рискът от развитие на остеохондроза е значително повишен, за който също са характерни болки в долната част на гърба.

Лечение. Преди всичко е необходимо да се определи причината за болката в долната част на гърба, след което се предписват етиологичните, симптоматичните и патогенетичните терапии. Пациентите трябва да бъдат назначени минерални комплекси, които ще подсилят костната тъкан, витамините, тренировъчната терапия, физическите упражнения за укрепване на мускулната корсет на гърба.

Също така комплексът за лечение се допълва от балансирана диета. В ежедневната диета трябва да присъстват плодове, зеленчуци, кисели млечни продукти, риба, месо и домашни птици.

Прекомерна физическа активност и болка в гърба

Много често жените страдат от болки в гърба след вдигане на тежести, задръстванията във фитнеса, активни игри с вашето дете, работа в градината и така нататък. D. Тези фактори водят до спазъм на мускулите на гърба, в резултат на дразнене на нервните окончания, които се проявява с болки в долната част на гърба и цяла назад, Трудно е и за една жена да се наведе напред.

Обикновено на следващия ден болката трябва да мине, но ако това не се случи, трябва да видите невролог или вертебролог, за да изключите патологията на гръбначния стълб.

Хиподинамия и болка в гърба

Такива ползи от цивилизацията като автомобили, обществен транспорт, асансьор, компютри, телевизия и т.н. допринасят за хиподинамията, което води до атрофия и намаляване на мускулната сила на мускулите на тялото, по-специално на гърба.

Гръбначният стълб защитава и поправки изправено мускулна корсет и ако не отслабва нарушена поза появява остеохондроза и междупрешленните херния, включително на гръбначния стълб. Тези заболявания се съпровождат от болки в гърба, кръста, кръста и дори кокалчетата.

Лечение. Единственият ефективен начин за борба с болката, причинена от хиподинамията, е да се проведе активен начин на живот. За това ще бъде достатъчно, за да замени в надпреварата в транспорта ходене, движещи се в един асансьор - ходене нагоре по стълбите, и при заседнал начин на работа е необходимо да се правят малки моторни почивки на всеки два до три часа. Препоръчва се също да се занимавате с плуване, гимнастика, йога, атлетично ходене и др.

Подохлаждане и болка в гърба

Болката в гърба след хипотермия често може да бъде горещ сезон, а не през зимата. Това се дължи на факта, че през зимата топло се обличаме, излизаме навън, така че на кръста не се усеща силен спад на температурата. Но през лятото, когато работите в топлината, в областта на лумбалната област, се активира кръвообращението и мускулната активност се увеличава, така че ако най-малкият бриз удари, има мускулен спазъм, който причинява болка.

Лечение. Ако настинете обратно, трябва да се съобразят с строг режим на легло в продължение на 2-3 дни, за смазване на талията затопляне и аналгетични мехлеми (Fastum-гел Diklak гел Diklobere, Finalgon), да вземе назначаване лекарства на лекаря (нимезулид, мелоксикам, диклофенак) Изключете сауната, горещата баня и ограничете физическата активност.

Болести на гръбначния стълб и болка в долната част на гърба

Най-често жените страдат от такова заболяване на гръбначния стълб като остеохондроза. Освен това лумбалната остеохондроза се появява по-често, отколкото лезията на други части на гръбнака. Това се дължи на високата мобилност на лумбалните прешлени и огромното натоварване на тази част на гръбначния стълб.

Остеохондрозата заплашва с такива усложнения като образуване на междуведомствени хернии и нарушение на нервите. Лумберната остеохондроза и нейните усложнения се съпровождат от болки в лумбалния участък, които могат да се дадат на долния крайник, долната част на корема, кръста и кокцикса.

Лечение. Анти-възпалителни лекарства (диклофенак, нимезулид, мелоксикам), мускулни релаксанти (Bufesmak, Mydocalm) hondroprotektory (хондроитин сулфат, сложни Artron, Osteogenon) прилагат борба остеохондроза и прокаин блокада, упражнения терапия, техники физиотерапия.

В случай на усложнения, които заплашват да нарушат функциите на гръбначния стълб или компресиране на гръбначния мозък, се извършва операция.

Болести на бъбреците, пикочните пътища и болки в гърба

Болестите на бъбреците и пикочните пътища често се съпровождат от болка в долната част на гърба. Например, бомбардирането на болки в гърба е по-характерно за пиелонефрит с хроничен ход. Ако талията е болезнена в дясната страна на жената, тогава най-вероятно причината е в едностранна лезия чрез възпалителен процес или наличие на смятане в бъбреците или уретера.

В допълнение, на бъбреците и пикочните системи рядко се появяват само болки в кръста. Такива пациенти също се оплакват от висока температура, обща отпадналост, загуба на апетит, гадене, обилно потене, често уриниране, поява на кръв или гной в урината, и така нататък.. Например, болка в гърба и често уриниране при жените често са симптомите на възпаление на пикочния мехур пикочния мехур и уролитиазата.

Лечение. Терапията на пиелонефрит и цистит е в използването на антимикробни агенти, тъй като тези заболявания причиняват патогенни микроорганизми. Лекарствата по избор в този случай могат да бъдат Norfloxacin, Ciprofloxacin, Furamag. Също така се прилагат uroantiseptiki - Furazolidon, Furadonin, Kanefron, Urolesan и др. В допълнение към лекарствената терапия е необходимо да се следва диета, чиято същност е изключването от дневната дажба на пушени храни, подправки, подправки и ограничаване на солта.

Патология на органите на репродуктивната система и болка в гърба

Болката в долната част на гърба често е проблем за жените, които страдат от гинекологични заболявания, а именно:

  • овариална киста;
  • полипи на маточната кухина;
  • ендометриоза;
  • овариална апоплексия;
  • възпаление на яйчниците;
  • възпаление на фалопиевите тръби;
  • рак на шийката на матката и др.

Механизмът на болка при гинекологични заболявания е свързан с нарушение на хормоналния фон, възпалителни или злокачествени процеси, които се разпространяват в тъканите на лумбалния регион.

Независимо от причините за появата на болки в гърба, които са придружени от болки в областта на корема, секрети от различен характер от влагалището, треска, нарушения в менструалния цикъл и други симптоми, трябва да се консултират със специалист - гинеколог. Всяко гинекологично заболяване заплашва безплодието.

Както можете да видите, има много причини за болка в долната част на гърба, някои от тях са физиологични и не представляват опасност за здравето. Но в повечето случаи болката в гърба е симптом на различни заболявания, така че изисква цялостно изследване на тялото и подходящо лечение.

Постоянно болезнена болка в долната част на гърба

Постоянната болка в долната част на гърба е симптом на много заболявания като гръбначния стълб и ставите и вътрешните органи. Гърбът на човек носи тежък товар, чиято голяма част пада точно на долната част на гърба. Този отдел на гръбначния стълб е принуден да се справи с теглото на тялото, така че е засегнат най-често. В допълнение, междупрешленните дискове трябва да отскачат с всяка стъпка, те лесно могат да бъдат повредени по време на повдигане и наклоните тялото напред.

Видове глупава болка в долната част на гърба:

Първичната болка в долната част на гърба показва заболявания на гръбначния стълб: промени в ставите, междузвездни дискове, връзки или мускули.

Вторичната болка е свързана с травми на гръбначния стълб, тумори, сколиоза, инфекции или заболявания на вътрешните органи.

Болка, вследствие на заболявания на гръбначния стълб

От болката в гърба, много хора страдат, които водят заседнал начин на живот и прекарват дълго време в седнало положение. Появата на болка в долната част на гърба най-често се свързва с увреждане на гръбначните прешлени, междузвездния диск, притискания нерв или възпалението на задните мускули.

Не трябва да се мисли, че появата на дискомфорт в лумбалния участък е следствие от хипотермия или неудобно положение на тялото по време на сън. Болният синдром е само върхът на айсберга. Необходимо е да се търси съществуващата патология на гръбнака и да се лекува болестта. В противен случай рискувате болестта, а болката в долната част на гърба ще се върне отново.

Причините за първична болка в болката могат да бъдат следните:

Остеохондрозата е най-честата патология. Болестта се характеризира с дегенеративни промени в междупрешленните дискове, които в крайна сметка губят влагата, изравняват. Това предизвиква близък контакт на гръбначните тела един с друг, който може да се деформира.

Хернизирана дискова издатина на хрущялни тъкани извън гръбначния стълб. С тази патология болката може постепенно да се увеличи, да се откаже от краката или от задната част на бедрото.

Spondylolisthesis - изместване на вертебралните тела един спрямо друг;

Спондилоза - Обучение по гръбнака на гръбначния стълб, което ограничава тяхната мобилност. С течение на времето, поради тези припокривания, има стесняване на гръбначния канал и компресиране на нервните снопове, което е придружено от мускулна слабост, скованост на крайниците.

При остеохондрозата на гръбначния стълб, в допълнение към постоянната болезнена болка в долната част на гърба, други симптоми могат да показват:

усещане за "гъски" на кожата;

загуба на чувствителност на кожата;

облъчване на болка в областта на бедрата, задните части, гърба на крака или в слабините;

намалена ефикасност при мъжете;

скованост и мускулно напрежение в лумбалния участък.

диагностика

Посещението на компетентен специалист по ветеролог помага да се идентифицира съществуващата патология и да се разграничи остеохондрозата от други заболявания. Още в първия етап чрез визуална инспекция и палпиране на лекаря е в състояние да създаде деформация на гръбначния стълб, таза и наклонен режим на повишено напрежение в мускулите, а също и да получите представа за подвижността на гръбначния стълб.

При херния, травма се определя наличието или липсата на чувствителност, слабост или атрофия на мускулите. Не забравяйте да проверите рефлексите, които могат да намалеят с някои патологии.

Понякога са необходими допълнителни методи за изследване - томография, рентгенова снимка или ЯМР. За да не пропуснете патологията на вътрешните органи, се предписват тестове за кръв и урина и в някои случаи може да се наложи биопсия.

Причини за вторична болка

жени

Жените са по-склонни от мъжете да страдат от болезнени усещания в долната част на гърба и това се дължи на раждаемост. По време на бременност, жените са гръбнакът изпитва сериозен натиск се дължи на повишеното телесно тегло, центърът на тежестта, мускулите и сухожилията, които са възникнали в резултат на хормонални промени. Нарастващата болка в долната част на гърба може да бъде предвестник на ранно раждане.

Много жени се оплакват, че "дърпа филе" в първите дни на менструацията, най-често причината е хормонални промени, натрупване на течност в тъканите, мускулни контракции на матката. Ако има физиологична деформация на матката, жената по-често страда от ритъма на болката в долната част на гърба по време на менструалния цикъл.

Болестите на гениталната област на жената могат да се проявят като зачервена болка в долната част на гърба. Ако синдромът на болката присъства постоянно, е необходимо да се изключат ад пресит, миома, ендометриоза, сексуални инфекции, извънматочна бременност.

Не забравяйте да се консултирате с лекар в следните случаи:

Кървенето от влагалището е обилно или продължително;

имаше дискомфорт в гениталната област - сърбеж, разпределение на необичаен цвят и мирис;

повишена телесна температура, треперене, болки в ставите;

болката в долната част на гърба постепенно се увеличава и не преминава.

При мъжете

Мъжете страдат по-малко от постоянна болка в лумбалния регион, отколкото жени или възрастни хора. Но ако се появи, мъжете изпитват много стрес. Болката излъчва в слабините, гениталиите, долната част на корема или крака.

Причината често е простатит или хиперплазия на простатата, правилната диагноза ще помогне на уролог. По-често има и други симптоми: затруднено уриниране, отделяне на урина е слаб интермитентен поток, сексуална слабост се развива.

Въпреки това болезнената болка може да е признак на злокачествени заболявания, така че да не можете да забавите посещението на лекар.

След травма

Всяко падане, натъртвания, удари в областта на гърба могат да имат дългосрочни последици. Понякога резултатът от инсулт (тъпа болка в лумбалната област) се проявява след известно време - няколко месеца или дори няколко години по-късно, когато човек вече е забравил за травмата. Често срещано нараняване, при което талията е повредена - скок или падане от височина с кацане на краката му. Тази област е засегната не само от масата на тялото, но и от силата на удара.

Последици от травма - натъртване, изкълчване или фрактура на гръбначния стълб. В допълнение към болката в гърба има неврологични нарушения, свързани с нарушаването на нервите - нарушение на чувствителността, намаляване на мускулната сила и рефлекси. Възможно е да има продължителен спазъм на близките гръбначни мускули, които в крайна сметка стават по-къси, а влакната им се заменят с съединителна тъкан.

По-ранното лечение на увреждането е започнало, толкова по-големи са шансовете за пълно възстановяване на гръбначните функции.

Болка в гръбначния стълб на сутринта

При някои хора, по-често от средната и възрастните хора, се проявява една тъпа болка в гърба сутрин. И това не е свързано с претоварване на гръбначния стълб, а обратното, с дълъг престой в леглото. Интервертебралните дискове абсорбират течността и леко увеличават обема си. След възстановяване през нощта, те отново изпитват тежестта на тялото, изравнявайки и притискайки нервните окончания, което се проявява с лека болка в областта на лумбалната област сутрин.

След повишено физическо усилие

Хората, които са силно ангажирани във фитнеса, често се оплакват от болка в долната част на гърба, които са замъглени. Болката се увеличава с ъгли, склонове и други движения. Най-често появата им е предшествана от микротрамус на гръбначния стълб, което е резултат от силно физическо претоварване. Прекаленото усърдие във фитнес залата може да доведе до изкълчване на сухожилията или мускулите на лумбалния регион, но тази болка бързо потъмнява.

Възпаление на бъбреците и пикочните пътища

Понякога заболяванията на органите на отделянето на урина се проявяват само чрез болка, която е болезнена в лумбалния регион, и без някои анализи е доста трудно да се диагностицира. Пиелонефритът или циститът са показани чрез температурни скокове, студени тръпки и общо опиянение. Болката в областта на лумбалната област е по-често едностранчива, увеличава се след потупване на гърба.

Заподозрените болести на пикочната система може да бъде появата на чести или болезнено уриниране, фалшиви желания, подобряване на нощния диуреза, освобождаване на мътна урина с люспи и неприятна миризма. В анализите се откриват голям брой левкоцити, бактерии, протеини или еритроцити.

уролитиаза

Заболяването започва, обикновено с атака на бъбречна колика - остра болка в дясната или лявата част на гръбначния стълб. Налице е запушване на пикочните пътища с камък, преминаването на урина е нарушено, така че да се натрупва в бъбреците.

Понякога човек не подозира, че има уролитиаза и едва след бягане, пътуване в транспорт, повдигане на тежести и друг физически стрес се развива остра атака на болестта. След отделянето на конкрети с урина се получава релеф.

Болести на храносмилателната система

Възпалителната патология на вътрешните органи - панкреас, черва, жлъчен мехур може да се усети от продължителната тъпа болка в долната част на гърба. По правило се проявяват и други симптоми - коремна болка, подуване и тежест след хранене, смущения в изпражненията, оригване, киселини в стомаха. Натрупването на газове в червата се характеризира с дифузна болезненост в корема, както и в долната част на гърба.

Туморни процеси

Причината за болката може да бъде метастази, проникнали в костната тъкан от други органи - белите дробове, щитовидната жлеза, простатата, млечните жлези. Съществуват и първични туморни процеси, които първоначално се развиват в тъканите на гръбначния стълб - гръбначния мозък, неговите мембрани или възникващи нервни снопове.

Болката в онкологичната патология се увеличава постепенно, започвайки с леко болезненост, напредва и става доста интензивна. Болката може да бъде локализирана по дължината на гръбначния стълб, или по пистите сегмент лумбосакралната, и да се откажат от бедрото, придружени от загуба на чувствителност и мускулна слабост. Ако добавите към това потиснато състояние, слабост, отслабване на пациентите, тогава трябва да прибягвате до рентгеново изследване или ЯМР.

Друга злокачествена лезия на гръбначния стълб и други кости е миелом. Това е заболяване, което може да продължи дълго време без значителни симптоми. Туморният клон на клетките се установява в костния мозък и по-късно разрушаването на костите и тъканите на прешлените възниква при появата на патологични фрактури.

Болестта на Бехтерев

Друго име е анкилозиращ спондилит. Това е хронично възпалително увреждане на ставите и гръбначния стълб с тенденция да се ограничава движението. Първите симптоми може да са нощни болки в долната част на гърба, да се понижат в сутрешните часове, когато започва моторната дейност на човек. За съжаление, болестта на ранен етап не винаги е възможно да се идентифицира. При диагностициране заболяването вече се лекува сериозно.

Болестта се проявява като замъглена болка в лумбалния или лумбосакралния регион, така че човек се обръща към невролог и дълго време се лекува за ишиас. Възпалителният процес се разпространява по-нататък и завършва с неподвижността на гръбначния стълб и така нареченото наклон, че човек може да се движи само в полу-огънато състояние.

На какво лекарите да се справят с постоянна болка?

Следните специалисти могат да определят причината за синдрома на болката:

Болки в долната част на гърба: причини и лечение

Много от нас са били измъчвани от болки в долната част на гърба. Причините за това състояние могат да бъдат много разнообразни - както безобидни, така и достатъчно тревожни.

Причини за болка

Всеки може да се справи с този проблем, независимо от възрастта. Най-често, за заяждането болки в гърба е причинена от дегенеративни заболявания диск, ишиас, мускулни спазми, херния дискове, различни травми, заболявания на бъбреците. При жена такива симптоми могат да се появят в предменструален период и по време на критични дни.

остеохондроза

Това заболяване причинява силна болка, която може да даде на долната част на корема, областта на слабините. Болката става остра и шиене, когато човек кихне или кашля. Състоянието се влошава с внезапни движения, склонове, ъгли на тялото.

Има и други симптоми, характерни за това заболяване. Това е загуба на чувствителност към кожата, най-често са засегнати пръстите на краката и външната част на крака. Много рядко, при тежки форми на заболяването, човек може да има изчезване (изцяло или отчасти) на рефлексните функции на сухожилията.

радикулит

При лице, страдащо от остеохондроза, често има заглушаване и възпаление на нервните корени, в резултат на което се получава радикулит. Той страда от често болезнена болка в долната част на гърба. Острата болка се случва рядко, главно при внезапни движения или тежки физически усилия. Неприятните чувства могат да бъдат досадни дори когато човек прекарва дълго време на едно място, както и пеша.

Интервертебрална херния

Основните симптоми на тази патология са болезнени болки, изтръпване на кожата, загуба на чувствителност на долните крайници. Отърви се от проблема хирургически. Хернията може да причини проблеми с вътрешните органи, така че лечението не може да бъде избегнато.

Нараняване на гръбначния стълб

Друга причина за появата на такава болка. В някои случаи консервативното лечение помага за отстраняване на проблема, тежките наранявания изискват хирургично лечение.

Възпаление на апендикса

Много сериозно трябва да лекувате болката в корема и долната част на гърба от дясната страна, придружена от повишаване на температурата, гадене и повръщане. Забавянето в тази ситуация може да доведе до разкъсване на цекума и сепсис.

Бъбречни проблеми

Гървенето в долната част на гърба и долната част на корема може да е признак на бъбречно заболяване, особено ако уринирането е нарушено, температурата се повишава. Условието изисква посещение при лекар, колкото е възможно по-скоро.

В зависимост от това в коя страна на болния бъбрек се намира, има болка в долната част на гърба от дясно или от ляво. С лек удар върху болното тяло се появява болезненост. Неблагоприятни усещания могат да бъдат дадени на ребрата и долната част на корема.

Ако проблемът стане хроничен, може да не настъпи болка и други симптоми.

колит

Болки в областта на лумбалната област, подуване на корема, треска, метеоризъм, неприятни усещания в корема, може би това е колит. Ако преждевременното лечение, проблемът може да стане хроничен.

Болки в болки в гърба при жените

Характеристиките на структурата на женската пикочно-половата система, месечните промени в тялото, бременността - всичко това може да бъде причина за такава болка.

Критични дни

Гървенето в корема и долната част на гърба се дължи на увеличения размер на матката и свиването на мускулите му. В допълнение, теглото рязко се увеличава преди началото на критичните дни. Хормоналните промени водят до задържане на течности и появата на оток. Това води до увеличаване на телесното тегло, което е допълнителна тежест за гръбначния стълб. Диуретиците ще помогнат да се отървете от проблема, но не се препоръчва да ги прилагате без назначаване от лекар.

Причината за болката през този период може да бъде хормонални промени. Преди критичните дни броят на хормоните, отговорни за тона на матката, се увеличава. Те също така причиняват мускулния тонус на талията.

За облекчаване на състоянието по време на менструация, се препоръчва да се намали физическата активност и почивка през този период. При силна болка може да приемате антиспазматично лекарство ("No-shpa", "Papaverin"). Болката в гърба може да се появи при жени и по време на овулацията.

Такава болка не винаги е норма. Това може да е признак за хормонално разрушаване. Ето защо, с прекалено много дискомфорт е необходима консултация с гинеколог.

Заядлив болка в гърба може да бъде algodismenorei знак, ендометриоза, маточна fibromimomy, вродени аномалии на половите органи, хронично възпаление на половите органи.

Болести на женските полови органи

Дискомфорт в долната част на гърба при жените може да е симптом на яйчниците и маточните възпаления, кисти и други образувания, остри инфекциозни болести, предавани по полов път болести, извънматочна бременност, аднексит, рак на гениталиите.

бременност

През третото тримесечие, поради закръгленото коремче, жената става по-трудно да се движи, в долната част на гърба се появяват болезнени болки в болката. За да облекчите дискомфорта, можете да използвате пренатална превръзка.

В допълнение, при бременна жена подобен симптом понякога се случва в случай на аборт или преждевременно раждане, чревно разстройство, извънматочна бременност.

За да сте сигурни, че няма заплаха за здравето на майката и плода, е необходимо да се консултирате с лекар за такива болки.

Причини за проблема при мъжете

Болката в долната част на гърба на мъжете - явлението не е толкова честа, колкото в най-справедливия пол. По принцип тези чувства са причинени от прекомерна физическа активност или недохранване. Но причините могат да бъдат, а не толкова безвредни, например простатит. Болестта се характеризира с болка в долната част на корема и долната част на гърба, проблеми с уриниране, намалено либидо, еректилна дисфункция. Без помощта на лекар в този случай не може да направи.

Може би причината за ингвиналната херния. За този проблем има много силни болки в долната част на корема, които могат да се върнат. Необходимо е незабавно да се консултирате с лекар. Лечението е хирургично.

Болката от болки в долната част на гърба не винаги е признак на патология. Продължителното излагане в неудобно положение, работа пред компютъра, заседнал начин на живот, затлъстяване, прекомерно упражняване, или липсата на такива, зле организирано работно място - всички от които могат да бъдат причина за това състояние.

Ако причината за повишена физическа активност и спорт е необходимо да се намали дейността им за няколко дни. Можете да затоплите кръста с по-топъл, да използвате специален мехлем. Ако болката не позволява да заспи, се препоръчва да вземете упойка.

лечение

Преди всичко, лекарят трябва да определи дали болката е причинена от заболявания на вътрешните органи или нервните тъкани. След това се предписва необходимото лечение.

Най-често се препоръчва вземане на анестетици, инжекции, акупунктура, която помага да се премахнат мускулните спазми и блокадата на болката. Освен това терапевтичното упражнение е полезно.

В началния стадий на заболяването физиотерапията подобрява кръвообращението. Улесняване на състоянието ще ви помогне да масажирате и плувате.

предотвратяване

Избягвайте неприятностите с гърба, ще помогнете за прости съвети:

  • седнете и ходете с прав гръб;
  • спя най-добре на твърд матрак;
  • като вдигате гравитацията, трябва да се опитате да не опънете гърба си;
  • ако трябва да седнете на едно място за дълго време, трябва да направите малки прекъсвания за физическо загряване.

Често болката преминава независимо. Ако се появят периодично или постоянно, това може да означава наличието на здравословни проблеми. Невъзможно е да се игнорират такива признаци или да се предприеме самостоятелно лечение, последствията могат да бъдат много сериозни.