Как да облекчите острата болка в долната част на гърба

  • Сколиоза

Невъзможно е да се знае самостоятелно какво причинява болка в долната част на гърба. Лумбаго в гърба му, говорейки на езика на науката, лумбаго, се усеща в областта на кръста, придружен от мускулни спазми, утежняващи патологията. Острата непоносима болка в долната част на гърба има различни причини, продължаващи от няколко минути до няколко месеца. Пациентът свиква болезнено състояние, болката в гръбначния стълб става част от живота. Не се обръщат към лекаря, влошават здравето си и намаляват шансовете за възстановяване.

Болкови синдроми

Болката настъпва в възрастовата категория на средна и средна възраст. Стресът, хипотермията, физическият стрес на неподготвен организъм предизвикват болезнени усещания, ограничени действия. Болката в гърба в лумбалния регион е разделена на две категории:

Първият е причинен от патологии на гръбначния стълб: атрофия на сухожилията, проблеми на сухожилията, междупрешленни дискове. Тя е придружена от притиснати нерви, последвалата болезненост на лумбалния регион. Остеохондрозата засяга тъканите на костите и хрущяла, което води до дистрофия. Спондилартрозата засяга ставите между прешлените, които са отговорни за оперативността и гъвкавостта на гръбначния стълб.

Втората категория е посветена на патологии на органи, инфекциозни заболявания, тумори, наранявания, сколиоза. Включва ревматоиден артрит, болест на Бектерев, болест на Рейтър, образуване на гръбначния стълб на гръбначния мозък.

При остра болка не се изключват проблеми: остеомалация, заболявания, които нарушават метаболизма, остеопороза.

Счупване прешлени чувствам болка в дясно, и заразяването на долната част на гърба засяга дисковете между туберкулоза на гръбначния стълб, епидурален абсцес, бруцелоза. С патологиите на инсулт може да се усети болка в сакралния гръбначен стълб.

Болката на лумбалния регион е разделена на три вида: хронична, остра и периодична.

Остра болка

  • Остра болка в долната част на гърба на гърба или вдясно се дължи на разтягане на мускулите. Има ограничения за движение, няма дискомфорт в краката, областта на слабините;
  • На фрактурирани прешлени по време на прекомерно огъване на гърба, попадат остра болка в долната част на гърба. Рак пациент, болест на Къшинг, болест на Paget, хиперпаратиреоидизъм, остеопороза податливи на счупване прешлени без натиск отвън, придружени от остра болка в долната част на гърба на ляво или дясно;
  • Изместването на междупрешленните дискове ограничава движението, причинява болка в долната част на гърба вдясно;
  • Непосредствената болка може да бъде последица от синдрома на лицето. Патологията не се отразява върху диска, но засягайки втвърдената гръбнака, оставяйки канала на гръбнака, причинява неприятни усещания. Болката в долната част на гърба вдясно затруднява движението и ограничава работния капацитет;
  • Острата болка в долната част на гърба възниква от епидуралния абсцес. Диагнозата на заболяването, лечението е незабавно. Възпалението на гръдния дял на гръбначния стълб има болезнени усещания при натискане и потупване, като се дава в долната част на гърба;
  • За болки в гърба, болестта на тазобедрената става, например, коксариоза, се прилага в болки в долната част на гърба, задните части и долните крайници до коленете.

Хронична болка

  • Влиянието върху гръбначния стълб се оказва деформираща се спондилоза, увеличавайки обема на костите, увреждайки корените на гръбнака, стеснявайки канала. Слабостта на краката, сковаността и други неврологични симптоми се дължат на появата на интермитентна клаудикация;
  • Болестта на Bechterew (анортираща спондилартроза) на първоначалната степен ограничава движенията на пациента, особено сутрин, намалявайки ефикасността на гръдната област по време на дишането. Roentgen позволява закрепване на промените в сакроилиачните стави, което упражнява деструктивна сила върху гръбначния стълб;
  • Онкология. Тумори, метастази, нарушение на метаболитния процес. Тумор на гръбначния мозък, който включва менингиома, неврофиброма, липома;
  • Остеомиелитът засяга искрената, привлекателна шумна болка. Той се проверява чрез рогентография на костната тъкан, разграждане на кожата с туберкулин, определяне на ESR за наличието или отсъствието на туберкулоза, стафилококи и други носители.

Болка от интермитентен тип

Патология изведнъж се появява се чувства болка в лявата и дясната лумбалната област на отдел на гръбначния стълб, не задръжте движения, както и да се определи точно, когато болката е локализиран към не-нарастващата сила, е трудно. На въпроса какво да правите, когато понякога лумбалната област боли, има само един отговор - да потърсите квалифицирана медицинска помощ.

Болести на органи

Проблемите на органите на тазобедрената става, долната и горната коремна кухина, се дължат на болката в различни области на долната част на гърба. Действията на гръбначния стълб не са затруднени, няма локални симптоми, усещанията за болка не се увеличават. Най-често срещаните заболявания са:

  • Сортове тумори, свързани с стомаха, панкреаса, дебелото черво, дванадесетопръстника;
  • Патологии, наречени дивертикулити, улцерозен колит;
  • Патология на тазовите органи в хроничния стадий. Не забравяйте за карцинома на матката или яйчника, ендометриоза;
  • Бъбречна колика, която се развива по време на прогресията на конкретни тъкани в бъбреците. Чувства се, когато излиза през уринарния тракт. Най-силното болезнено усещане за разтягане на стените с големи камъни;
  • В мъжката половина на населението проявите са причинени от гноен простатит, някои аномалии на тестисите;
  • Ломбарният регион, гръдния район изпитват болка при дисектирането на аневризма на аортата;
  • Приложението, което е нетипично, води до болка в долната част на гърба и на гърба. При възпаление синдромът на болката се усеща вдясно и в долната част на гърба. Пациентът се нуждае от спешна медицинска помощ.

Методи на лечение

Почивка в леглото, почивка - залог за бързо възстановяване. Важно е да избягвате бързите движения, когато се изправяте, разширявате, правите всичко бавно. Легнете на повърхността на максимална твърдост, като превърнете стандартен матрак в ортопедичен матрак, като използвате картонен щит или дървен лист. По време на пътуването до тоалетната използвайте патерици и специален колан, който стабилизира лумбалния участък.

препарати

Укрепването на синдрома на болката възниква при рефлексното напрежение на мускулите, които засягат увредената област. Издържайте болката - вредите на долната част на гърба, това е едно от най-важните правила за възстановяване, така че трябва да бъдат болкоуспокояващи.

Препоръчителни лекарства, които ще помогнат за облекчаване на острата болка в долната част на гърба, но приемането не трае повече от 3-5 дни:

  • sedalgin;
  • baralgin;
  • аналгин;
  • Парацетамол.

Ако лекарствата не помогнаха след половин час или малко повече, приемането се повтаря. Когато методът не работи, за постигане на ефекта се използват силни средства, но не повече от 2-3 пъти:

Премахване на мускулен спазъм с тежка болка в долната част на гърба позволява Nospanum срещу подпухналост закрепва гръбнака използване билков инфузия, диуретик (Vershpiron, Diakarb, Фуроземид). Витаминните комплекси с B12, B6, C ще добавят храна към засегнатата област. Те предпочитат минерали: фосфор, калий, магнезий, калций, манган. Отстранете възпалението с помощта на ибупрофен, ректална супозитория.

Когато сте попитани как да облекчите острата болка в долната част на гърба от дясната или от другата страна, има няколко възможни отговора:

  • Крем, който съдържа конски кестен;
  • Средства с пироксикам, бутадион или волтарен;
  • Лекарства - ескузан, анестезин, ментолови препарати.

След три-четири часа триене на мехлема, предпочитайки:

  • Final Cut;
  • Dolgit крем;
  • Мехлеми със змийска отрова или пчели. (Vipratoksu, Viprosala, Viperalgin, Virapin, Apizartron).

Има противопоказания за бременни жени, хора, които имат проблеми с черния дроб, бъбреците, има захарен диабет. Курсът се провежда в продължение на 5-6 дни, като лекарствата се използват два или три пъти. Ако на кожата се открие алергична реакция, навлажнете памучната вата с водка, алкохолна инфузия, избършете лечението, вземете Tavegil, Claritin.

масаж

Независимият масаж се извършва в седнало, изправено или легнало положение. Повишава тонуса на цялото тяло, подобрява ефикасността на бъбреците, намалява нивото на остра болка в долната част на гърба.

  • Дланта се загрява, свързва се, затяга се между коленете, активно се търка. Те са поставени върху лумбалния участък, топлината прониква в тялото. Процедурата се повтаря пет пъти;
  • Отопляеми длани се поставят в долната част на гърба, палците са отстрани, изпратени надолу. Други лъжат логично, областта се загрява;
  • Лумберната област се масажира с подложките на пръстите от горе до долу. Пръстите се поставят перпендикулярно на прешлените на гръбнака, бавно напредват на няколко сантиметра настрани;
  • Сгъване на юмруци, прекарване на гърба на гърба на илюминационните кости;
  • Нанесете върху долната част на гърба на лявата ръка, натиснете с дясната си ръка, медете с кръгови движения областта на гръбнака.

Удобна поза

Лечебните мускулите на гърба да се отпуснат, когато човек почива на корема, която е засадена под високо възглавница, с протегнати ръце. За почивка на задния крак е огъната, бедрото се превръща в вертикално положение, като поставите възглавница под долната част на крака.

Повдигайки горната част на тялото до ниво от 45 градуса, с прав гръб и врата, облекчение ще дойде веднага. За поза отстрани се поставя възглавница под талията.

Издърпва талията на 39-та седмица на бременността, какво трябва да направя?

Инжекции от радикулит

Издърпва талията на 40-та седмица от бременността, какво трябва да направя?

Издърпва талията на 8 седмици от бременността, какво трябва да направя?

Болка в гърба

Болката в долната част на гърба е симптом, който всеки човек е проявявал поне веднъж в живота си. Медицинската статистика е такава, че през целия си живот болезнените усещания в тази област се проявяват в около 80% от жителите на европейските страни. В същото време лекарите започват да алармират, тъй като такъв симптом става "по-млад". Ако предишната болка в долната част на гърба вдясно или вляво, която може да даде или да не се даде на крака, е прерогатив само на възрастните хора, тогава сега средната възраст на основната му проява е от 35 до 45 години. Често се диагностицира дори при юноши. Всичко това казва, че когато питате защо гърбът боли, всеки трябва да знае отговора, тъй като никой не е имунизиран от появата на такива болезнени усещания.

Всъщност има много причини за прогресирането на такова патологично състояние. Често синдромът на болката в лумбалната област е придружен от остеохондроза, радикулит, лумбаго, различни патологии на лумбосакралния отдел. Важно е да разберете, че ако този симптом се прояви, тогава не може да бъде игнориран във всеки случай. Разбира се, това може да бъде провокирано от физиологични причини, като повишена физическа активност или хипотермия. Но и синдромът на болката в тази област може да бъде първият знак за прогресията на сериозните патологии в човешкото тяло. Важно е веднага да отидете да видите квалифициран лекар, който може да определи истинската причина за това състояние и да предпише правилното лечение.

вид

В зависимост от местоположението му:

  • местно. В този случай синдромът на болката се проявява на едно място в лумбалния участък. В някои случаи, болка в крака. Често има болка в гърба под кръста;
  • генерализирана. В този случай, синдромът на болката не обхваща само лумбалната област, но и изцяло цялата гърба.

В зависимост от продължителността на болния синдром се прави разлика между:

Периодична болка

Даденото име този симптом е получило поради това, че изчезва след като центъра на болката ще бъде елиминиран и лицето напълно ще се възстанови. Най-често неприятните усещания от този тип се проявяват в резултат на нерегламентирано физическо натоварване или физиологични характеристики на човешкото тяло. Но често причината за появата на периодични болкови усещания са патологиите на вътрешните органи с остра природа. Трябва да се отбележи, че болката, причинена от заболяванията на жизнените органи, може да бъде два вида:

Постоянни болки

Обикновено причините за проявата на болка от този тип са:

  • възпаление в костните и хрущялни структури;
  • процеси на дистрофия и разрушаване в костите и хрущялите;
  • нарушения на кръвообращението в съдовете на краката.

Много по-рядко причината за постоянна болка в лумбалния участък е поражението на мускулните структури или вътрешните органи. При прогресирането на болковия синдром от този тип се казва, че е практически невъзможно да се елиминира патологичният фокус, тъй като механизмът на костите и хрущялната дегенерация вече е започнал. Тук цялата точка е, че в медицината няма практически никакви средства, които биха могли напълно да премахнат дистрофичните или дегенеративни процеси в човешкото тяло.

Основните причини за постоянна болка:

  • поражение на нервните влакна, които излизат от прешлените на лумбалната област;
  • поражение на нервните възли, локализирани близо до гръбнака в сакралния регион, както и лумбални.

Болести, чийто ход е съпроводен от появата на трайна болка в областта на лумбалната област:

  • лумбаго;
  • междузвездна остеохондроза;
  • ишиас;
  • лумбална херния;
  • сколиоза;
  • радикулит на лумбалния регион (болката често се отпуска в крака);
  • тромбофлебит. Характерна особеност - силна болка, даване в засегнатия крак. Често има и силно възпаление около увредения кръвоносен съд;
  • Атеросклероза 3 или 4 градуса;
  • ревматоиден артрит;
  • анкилозиращ спондилит;
  • спондилоза;
  • остеопороза;
  • различна дължина на краката.

Болков синдром при жените

Често въпросът защо болката увисва, попитайте представителите на красивата половина на човечеството. Болката в гърба от дясно или от ляво може да бъде един от първите признаци за прогресиране на опасни гинекологични заболявания.

Причини за болка в долната част на гърба от дясно и ляво при жените:

  • аднексит. Преобладаващо болезнени усещания се намират в долната част на корема, но често и в долната част на гърба и дори в крака;
  • стягане на кисти на яйчниците;
  • менопаузата;
  • бременността.

Болка в долната част на гърба на мъжете

Болката в долната част на гърба вляво или вдясно на представителите на по-силния пол често се проявява поради особеностите на тяхната професионална дейност. Но те също така могат да сигнализират за прогресията на следните патологии:

  • простатит;
  • епидидимит. Основното място на локализиране на болката е ингвиналната област. Но тя може да даде и от кръста и крака.

Често срещани причини за появата на болка

Болката в гърба отляво или отдясно се дължи на прогресията на стомашно-чревни патологии, бъбреци, заболявания на жизненоважни органи с инфекциозен характер. Също така, този симптом може да бъде знак за растежа на туморен тумор или хирургично усложнение, следствие от метаболитно разстройство.

Причините за болки в гърба отляво и отдясно могат да бъдат както следва:

  • апендицит. В този случай основното място на локализиране на болката е правилният район на лъчите, но те могат да се върнат. Обикновено има болка в долната част на гърба вдясно;
  • холецистит. Болката по-често се проявява в правилния хипохондриум и излъчва в долната част на гърба. Налице е проява на болка в долната част на гърба в дясно (поради локализирането на засегнатия жлъчен мехур);
  • панкреатит;
  • адхезии след хирургична интервенция;
  • бъбречна патология. В този случай могат да възникнат както болки в долната част на гърба, така и остра болка. В зависимост от това кой бъбрек е податлив на патологичния процес, ще има болка в долната част на гърба от дясно или ляво. Болезнените усещания са придружени от пиелонефрит, гломерулонефрит, нефросклероза и други. Остра болка в долната част на гърба често се появява на фона на уролитиаза, когато образуваният конгломерат преминава през уринарния тракт;
  • затлъстяване с 4 градуса. Болката от болки в долната част на гърба се проявява в резултат на повишено напрежение в тази област;
  • миозит. Острата болка в кръста с такива патологии обикновено се проявява след тежка хипотермия;
  • инфекциозни процеси, които се появяват в костната тъкан. Това състояние се характеризира с остра болка в долната част на гърба;
  • тумор. В първите стадии на болката не може да бъде. Острата болка в долната част на гърба се проявява в 3-4 етапа на развитие на раков тумор.

Лечебни мерки

Обикновено пациентите се интересуват не само от въпроса защо болката боли, но също така се чудят какво да правят в тази ситуация? Алгоритъмът на действие може да се различава в зависимост от това дали причината за болката е известна или не.

Ако пациентът няма представа какво причинява остра болка в долната част на гърба, първото нещо, което трябва да направи, е да измери температурата на тялото му. Ако се увеличи, тогава е вероятно болката да се задейства от прогресирането на инфекциозни или възпалителни процеси. Не е препоръчително да правите нищо сам - по-добре е веднага да се обадите на лекар или да отидете в лечебно заведение за консултиране и диагностика.

Ако причината за болката е протягане на мускулните влакна или натъртване, тогава можете да започнете да правите следното:

  • вземете противовъзпалителни лекарства. Такава мярка за лечение ще помогне за облекчаване на синдрома на болката и намаляване на интензивността на възпалението;
  • независимо за лечението е възможно да се приеме диуретичен препарат;
  • фиксиране на мускулите и костите на долната част на гърба с кърпа.

Какво не можете да направите:

  • ако има систематично проявление на болка в долната част на гърба, което също води до крака, не винаги се препоръчва вземането на болкоуспокояващи. Елиминирането на основния симптом (болка) може впоследствие да усложни диагностичния процес;
  • Като метод на лечение, човек не трябва да прибягва до загряване. Много хора са сигурни, че ако зоната се затопли, болката ще потъне. Това не е така;
  • Не незабавно отидете на лечение на ръчен терапевт, ако позицията на прешлените е нарушена. Такива промени могат да бъдат в резултат на дистрофични процеси, поради което не могат да се прилагат никакви мерки за третиране, докато не приключи пълното изследване на организма.

Лечението на болката в лумбалния регион се извършва от невролог. Планът за лечение се развива в зависимост от това, което предизвиква проявата на болезнени усещания. Методите могат да бъдат както консервативни, така и оперативни. Обикновено първите лекари решават да прибягват до консервативни методи на лечение и само поради неефективността си прибягват до хирургия.

Лечението на наркотици може да се състои в приемането на такива лекарства:

  • антибиотици;
  • противовъзпалително;
  • глюкокортикоиди;
  • диуретици;
  • спазмолитици;
  • пробиотици и други.

Болка в гърба: разновидности и основни причини за появата

Болката е един от видовете защитни реакции на организма в отговор на влиянието на някои патогенни фактори. В допълнение към мобилизирането на различни функционални системи, той служи като сигнал за самия човек за отрицателните промени, които се случват в организма. Сред многото различни места на локализиране на неприятни усещания болката в долната част на гърба е най-честата.

Известно е, че повече от 80% от хората поне веднъж в живота си са имали такива клинични симптоми. Обикновено подобен знак се появява в зряла възраст - 35-55 години, въпреки че понякога се появява болка в гърба при юноши.

В продължение на дълго време подобен дискомфорт се разглеждал само като проява на радикулит, така че пациентите били изпратени за консултация до невролог.

По-късно, обаче, че е доказано, че това заболяване се диагностицира само в 8% от случаите, когато има болка. Ето защо, в момента признава само правилната хипотеза, че тези симптоми могат да бъдат свързани с двете ортопедични, ревматологични, травматологични проблеми и увреждания от различни вътрешни органи, разположени на задницата и слабините.

По отношение на продължителността, болката е разделена на остри и хронични. Остра форма на този синдром се казва, ако такива клинични прояви продължават не повече от 3 месеца. Това е времето, необходимо за възстановяване и излекуване на увреждането на тъканите. Ако болката в гърба продължава по-дълго, това е хронична форма на заболяването. В съответствие с препоръките на Световната здравна организация е направена подривна форма в отделна група, която продължава няколко седмици.

Терапевтична класификация на патологията

Клинично се различават няколко вида синдром:

  • местно;
  • проекция;
  • отражение;
  • радикулярна (или коренна);
  • които се появяват с мускулни спазми.

Локалната болка в лумбалната област на гръбначния стълб е от постоянен характер, интензивността му може да варира в зависимост от положението на тялото и се увеличава с движението. В този случай пациентът може точно да идентифицира локализацията на болезнени области, а натискът върху тях е съпроводен от тежък дискомфорт. Често на фона на тази форма на болка е ограничена подвижност на краката, багажника.

Прожекционната болка в долната част на гърба е от неврологичен произход. Тя може да бъде разливана или концентрирана във всяка една точка. Настъпва, когато нервните влакна, които предават болезнени импулси на съответната част на мозъка, са повредени или засегнати. В този случай нервните усещания могат да се разпространят по нервите. Дискомфортът се увеличава със завоите на багажника, придобива пулсиращ характер в упражненията и движенията, свързани с незабавното натискане (аксиално) натоварване на гръбнака.

Болката в гърба в долната част на гърба има всички симптоми на лумбаго, т.е. има внезапно, без видима причина. В спокойствие тя има тъжен болезнен характер, но всяко движение се съпровожда от ожесточени остри стрелкови болезнени импулси. Почти винаги тази форма на дискомфорт в кръста се извършва с облъчване на неприятни усещания в десния или левия крак, обикновено под колянната става. Накланянето, завъртането отстрани, повдигането на правилните крака водят до изместването на корените и увеличават болката в долната част на гърба.

Синдромът на отразената болка възниква, когато вътрешните органи са повредени. Появата на дискомфорт се дължи на факта, че тъканта близо до фокуса на патологията и определена област на гръбначния стълб са свързани заедно от същия нерв. При този синдром на болката има размито чувство на дискомфорт, който се разпространява от вътрешността на тялото до външната повърхност на гърба. И интензивността на неприятните усещания практически не се променя при движение и при палпиране на областта на гръбнака.

За друга класификация се характеризира първичната и вторичната болка в долната част на гърба. Основната причина за синдрома са основната механично увреждане на гръбначния стълб, свързани с нарушена мускул и сухожилие функция, болка в кръста, дискова херния. Средно болка е следствие на други заболявания, които не са пряко свързани с костите и хрущялите в гръбначния стълб.

Класификация по патогенетичен механизъм на произход

В съответствие с патогенезата на появата на синдром на болката може да бъде:

  • ноцицептивна. Появява се при дразнене на специфични рецептори на болката (те се наричат ​​natsitseptorami) в резултат на увреждане на тъканите при травми, стречинг, синини, възпаления и др. Такава болка в гърба е остра, неговата интензивност зависи от тежестта и продължителността на патологичния процес. Ако обаче заболяването засяга костната или мускулната тъкан, синдромът на болката става тъп и болен. Той се увеличава с движение и практически изчезва в покой, има ясна локализация.
  • невропатична. По правило, това се случва, когато корените на прешлените са повредени в резултат на междузвездната херния. Такива болезнени в долните крайници са хронични и са придружени от нарушение на чувствителността на кожата, двигателни нарушения.
  • психогенна. Болката в долната част на гърба на този генезис е изключително рядко. Обикновено се прави подобна диагноза, ако за половин година лекарите не могат да разкрият точната причина за дискомфорт в гръбначния стълб.

Но тази класификация е много условна, тъй като при пациенти с хронична болка в лумбалния участък всички патофизиологични механизми участват в образуването на симптоми.

Появата на такава клинична картина не е независимо заболяване. Това е само симптом на някакъв патологичен процес. Поради това лекарите използват термини, които дефинират локализирането и интензивността на тяхното определяне. Остра пулсираща болка спазми нарича лумбаго, и тъпа болка, хронична природа - лумбаго или ишиас.

Етиологични фактори

Експерти смятат, че най-честата причина за болки в гърба е мускулното напрежение.

Така че, при липса на подходяща подготовка или прекомерна физическа активност, влакната на съединителната тъкан се разкъсват, особено на мястото на закрепване на мускулите, което причинява болка в долната част на гърба.

Въпреки това, не винаги причините за такива симптоми могат да бъдат толкова "безобидни". Следните заболявания са опасни по отношение на прогнозата за по-нататъшното развитие:

  • тумор. Диагностицирайте по-малко от 1% от пациентите с ниска болка в гърба. Рискови фактори са наличието на онкологични заболявания в историята, рязка загуба на тегло без видима причина, възраст над 50 години, болезнени импулси по време на сън или в покой.
  • инфекция. В полза на тази диагноза е повишаване на телесната температура, хронични бактериални увреждания на епидермиса, урогениталната, дихателната система, имунодефицитните състояния, използването на кортикостероиди. Като правило, ако болката в гърба е причинена от инфекция, на гърба "шумове" и в покой, в допълнение, дискомфорт в корема, зад гръдния кош и т.н., се появява.
  • Синдром на опашката на кон. Болестта се свързва с притискането на голямо нервно влакно в лумбар-сакралния регион. В този случай болката има движещ се характер, който дава на задната зона и задната повърхност на краката. При тежки лезии, човек губи чувствителността на долните крайници и способността им да ги развързва напълно.
  • Компресионна фрактура на гръбначния стълб. В по-голямата част от случаите тя се предхожда от тежка травма, понякога може да се развие в комбинация от възрастни (над 70 години) и остеохондроза.
  • Остра коремна аневризма. Често тази патология е асимптомна и нейната единствена клинична проява е болка в гърба. Такава диагноза се приема при съпътстващи атеросклеротични образувания в съдовете, при пациенти в старческа възраст, при наличие на болка в стаята или в нощта.
  • Хернизиран диск. Придружен от внезапни болки, усещания, сякаш "вързани" обратно в областта на лумбалната област, мускулна слабост в краката.

Освен това се свързва, остра или обратно, болка, убождане болка може да се дължи на вродени аномалии на структурите на гръбначния стълб (например, спондилолистеза), издатините или повреден междупрешленните дискове, различни лезии на ставите в артрит (непълнолетни, реактивен), анкилозиращ спондилит. В някои случаи, болка в гърба е причинена от нарушения метаболизират (болест на Paget), остеопороза, неврологични заболявания (например удари се притискане или възпаление (ишиас) на седалищния нерв).

Синдромът на прогнозната болка се проявява с язви или тумори на задната стена на стомаха, панкреатит, възпалителни процеси и дивертикулит на дебелото черво. При жените тази симптоматика понякога е следствие от гинекологични заболявания, а при мъжете - тумори на простатата или простатит.

Ако гърбът в лумбалната област рязко се разболя, болката е с остра непоносимост, това може да означава уролитиаза и прогресията на смятането по уретера.

Ако пациентът се обърна към лекар с оплаквания от болки в гърба, тактиката на диагнозата и по-нататъшното лечение е следната:

  1. човек преглед, медицинска история, със специално внимание към симптоми, насочващи към животозастрашаващи състояния (специфични характеристики на тумор, аневризма, и т.н.).
  2. Ако няма прояви на сериозни заболявания, предписвайте анестезираща терапия в остър период, терапевтична гимнастика, масаж.
  3. Идентифицирането на симптомите на опасни патологии изисква по-нататъшна диагностика чрез лабораторни и инструментални методи.
  4. След диагнозата се предписват определени медикаменти, понякога е необходима хирургична интервенция.

Ако изследването на пациента не предостави никаква информация и действието на таблетките и инжекциите не работи за половин година, препоръчително е да се консултирате със специалист, за да изключите или потвърдите психогенния произход на заболяването.

Обратно болки в областта на лумбалната област: спецификата на симптомите, кога да отидете на лекар, методите за диагностика

По правило хроничният дискомфорт в долната част на гърба се дължи на определени фактори, свързани с начина на живот на пациента и наличието на съпътстващи заболявания.

Някои от тях са доста податливи на корекция без лекарства, други могат да бъдат коригирани само с помощта на лекарства, физиотерапевтични процедури или хирургическа намеса.

Ако гърбът хронично боли в областта на лумбалната област, трябва да обърнете внимание на такива фактори:

  • прекомерно натоварване на гръбначния стълб, свързано с професионални дейности, дълъг престой в неудобно положение както на работното място, така и в дома;
  • липса на редовни тренировки или прекалено рязко начало на обучение;
  • значителни физически натоварвания без подходящо обучение на мускулите;
  • нарушения на позата (сколиоза, кифосколиоза, наклон);
  • затлъстяване;
  • често настинки;
  • поражение на храносмилателния тракт;
  • Пушене, злоупотреба с кофеинови напитки.

Хроничната болка обикновено настъпва след острата регресия и независимо от нея под формата на първичен симптом. Най-честите причини за появата му са нестабилността на гръбначния стълб на фона на остеохондроза, миофасциална синдром (дискомфорт, свързани с неправилно разпределение на товара или прекомерно пренапрежение на мускулите на гърба), остеоартрит на фасетни стави на гръбначния стълб. Обикновено дискомфортът е по-лошо при ходене, преместване, завъртане или накланяне на багажника.

Острата болка в лумбалния участък обикновено се свързва с травми на костите, съединителната или мускулната тъкан на билото, падане. Внезапното появяване на такива усещания може да показва освобождаването на камъните от бъбреците и неговото низходящо движение по уринарния тракт. Често жените се оплакват, че гърба причинява болки в областта на лумбалната област след раждането поради тежкото натоварване и таза и сакралния гръбначен стълб.

Всеки изпитва такива симптоми, но не всички отиват при лекаря. Кога трябва да се регистрирам за консултация?

Показания за изследване, ако гърба причинява болки в лумбалния участък, са такива рискови фактори:

  • старост;
  • наличието на хронични заболявания на опорно-двигателния апарат;
  • свързани инфекциозни заболявания;
  • повишена телесна температура, появата на симптоми на обща интоксикация на тялото, загуба на апетит и загуба на тегло;
  • наличието на кръв в урината, тахикардия, болка в корема и други признаци, които показват поражението на вътрешните органи.

Обикновено, ако гърбът боли в областта на лумбалната област, човек започва самостоятелно лечение. Пациентите използват различни противовъзпалителни и затоплящи мехлеми, които са широко достъпни във всяка аптека. Въпреки това, ако състоянието не се подобри в рамките на 7-10 дни, това е причината за посещение на хирург, ортопед или травматолог.

За да се определи причината за болката в лумбалния участък, лекарите използват следните диагностични методи:

  • радиотелеграфия. Прилагането в по-голямата част от случаите служи като основен начин за идентифициране на гръбначните фрактури. Според снимката може да се установи височината на пролуката между прешлените, деформацията на междупрешленния диск, дегенеративните промени в хребета и тумора. В някои случаи обичайните рентгенови лъчи не са достатъчни, процедурата се повтаря под натоварване (наклон напред или настрани и т.н.).
  • rheotachygraphy. Помага да се определи възбудимостта и функционалната проводимост на нервните окончания. Задайте с radiculopathy, една неясна причина, ако гърбът е болен в областта на лумбалната област, преди хирургическа интервенция.
  • дензитометрия (процедура за определяне на костната плътност). Задайте за идентифициране на остеопорозата и нейната тежест.
  • Компютърно и магнитно резонансно изображение (CT или ЯМР). Те са по-информативна алтернатива на рентгенологичните изследвания. Тя позволява в една процедура да се направи снимка в няколко проекции, за да се определи наличието на неоплазма в областта на гръбначния мозък или патологията на миелиновата обвивка. В допълнение CT и MRI се характеризират с по-нисък радиален товар.
  • сцинтиграфия. Проучването се провежда с използване на контрастни радиоактивни изотопи. Те обикновено се предписват за диагностициране на злокачествени тумори.
  • миелография. Процедурата е подобна на сцинтиграфия, но в този случай контрастният разтвор се инжектира директно в засегнатата област. Това проучване ви позволява точно да определите контурите и местоположението на междузвездната херния, ако гърбът боли в областта на лумбалната област.

Предвижда се и общ кръвен тест (нивото на ESR и левкоцитите е важно при диагностицирането на инфекциозния процес), проучвания за определяне на концентрацията на калций, фосфор, алкална фосфатаза. Според свидетелските показания се правят тестове за откриване на ревматоиден фактор и други специфични маркери на артрита. Ако е необходимо, рентгенова снимка на гръдния кош, ултразвук на коремната кухина и пикочната система.

Не всички изброени методи обаче са определени за конкретен пациент. Те са необходими само за диференциална диагноза на животозастрашаващи състояния (такива са по-малко от 10%). Като правило, ако гърбът боли в лумбалния участък, за да определите точната причина, дайте посока за рентгенови лъчи, CT, MRI или някои лабораторни изследвания.

Остра болка в долната част на гърба: пол, дискомфорт по време на бременност

Постоянният дискомфорт в долната част на гърба обикновено е следствие от хронични дегенеративно-дистрофични процеси в съединителната тъкан на междупрешленните дискове, който често се съпровожда от възпаление.

Такива усещания могат да бъдат с различна интензивност - от остро изгаряне и остра болка на фона на двигателната активност до скучна болка в покой. Но такъв проблем не е решен сам по себе си. Дистрофия на хрущялната тъкан и може да продължи няколко години и без подходящо лечение значително влошава качеството на живот и води до увреждане.

Повтарящо остра болка обикновено се дължи на мускулен спазъм, отслабване на мускулите около труп било притискане на нервните окончания (в този случай неприятно усещане и може да възникне внезапно iradiirovat петата, хип, чатала). Понякога, за да се премахнат тези симптоми само за няколко дни от редовната употреба на болкоуспокояващи мехлеми. В някои случаи, лумбаго изисква използването на сериозни аналгетици под формата на инжекции или таблетки. Но при редовни наранявания на мускула или съединителната тъкан, рискът от хронични заболявания на гръбначния стълб значително се увеличава.

При жените тежката болка в гърба често се проявява на фона на гинекологични заболявания (тумори и възпалителни процеси в матката и придатъкът). Често подобен синдром се забелязва при менструация.

При неприятни усещания в долната част на гърба жените често се оплакват от бременност. Тази клинична картина се дължи на няколко фактора. На първо място, това увеличение на телесното тегло и неравномерното му разпределение. Основното тегло на плода пада само в областта на лумбалната област, което води до повишено натоварване на мускулите и ставите на билото.

Освен това, по-близо до раждането, интензифициран синтез на биологично активни вещества, "отговорни" за несъответствието на тазовите кости, започва да улеснява раждаемостта. Поради това често се получава тежка болка в гърба точно поради тези физиологични промени. В следродилния период такъв дискомфорт може да бъде причинен от последиците от епидуралната анестезия.

Защо имам болки в гърба?

Болката в лумбалния участък на гърба е изключително често явление. Палеонтолозите и биолозите вярват, че това е следствие от такова еволюционно придобиване като правдивост.

Товарът при ходене не се разпределя равномерно на всички отделения, както при повечето животни, но почти изцяло пада върху лумбалния участък.

Болката в гърба възниква поради редица причини и може да показва комплекс от заболявания от различно естество.

съдържание

Основни причини ↑

Има две групи причини, които допринасят за развитието на болка в лумбалния регион.

Болести на гръбначния стълб и вътрешни органи

Болката може да възникне в резултат на вродени или придобити болести.

Така че по-специално за вродени малформации е възможно да се носят:

  • промени и разкъсвания на прешлените;
  • неправилна форма на процесите на прешлените, тяхното съкращаване или удължаване.

Разрушения на прешлени: 1,2-posterior, 3,4-lateral, 5-7-anterior

Тези проблеми могат да бъдат напълно асимптомни или придружени от остра болка в определени типове склонове, трудности при придвижване, проблеми с уриниране, умствено изоставане.

Причините за болка в гърба също могат да имат неврологичен характер, когато:

  • притискане на нервите в гръбначния стълб (възможно е болката да се характеризира като силна и внезапна);
  • лумбална остеохондроза, която се развива в резултат на заседнал и заседнал начин на живот и причинява ритъм на болките поради мускулна надморска височина;
  • лумбосхиалгия, характеризираща се с атрофични промени на седалищния нерв (най-често болката в този случай преминава до задника, възниква рязко и внезапно).
  • Множествена склероза (хронично автоимунно заболяване, което засяга мембраната на нерви и гръбначния мозък влакна предизвиква болка в различни места, тежест и трудно за лечение).

В допълнение, силната болка от подобно естество също може да причини:

  • дегенеративен сакроилиит - тежко заболяване, което е гноен възпалителен процес на повърхността на сакроилиакия;
  • остеопороза, причината за която е липсата на калций в организма или нарушение на неговия метаболизъм (в началните етапи заболяването се характеризира с хронична болка в болката, спазми, промени в позата).

Друг вид болка в лумбалната област - болка, която се отразява в природата.

Те могат да действат като характерен симптом на редица заболявания на различни органи и системи:

  • инфекции на пикочно-половата система (хламидия, уреаплазмоза);
  • нестабилни черва и туморни заболявания на храносмилателния тракт;
  • хемороиди, произтичащи от заседнала работа;
  • тумори и полипи в матката;
  • усложнения след настинка (след възпалено гърло, грип, ARVI);
  • радикулит (предизвиква лумбална болка, дава в крака).

В някои случаи причината може да бъде:

  • физиологични промени (бременност, раждане, менструация);
  • прекомерна физическа активност (по-специално, повдигане на тежести);
  • рязко увеличаване на теглото
  • епидурална анестезия.

Фигура: как да вдигаме тежести

Провокиращите фактори

В допълнение към вътрешните заболявания, лумбалната болка може да бъде предизвикана от следните фактори:

преохлаждане

Най-честата последица от хипотермията е радикулитът.

Това е възпалителен процес, който засяга корените на нервите.

Инфекциозните процеси протичат на фона на намален имунитет. Периодичното или продължително пребиваване в студа, както и влажният въздух значително влошават съпротивлението на тялото.

Неправилно упражнение

Често след дълъг престой в седнало положение, има болки в гърба при ходене.

Липсата на физическа активност и двигателна активност води до стагнация на кръвта и може да доведе до необратими промени в хрущялната тъкан.

Всеки товар обаче трябва да бъде дозиран, а силата му трябва да се увеличава постепенно.

Прекомерното напрежение предизвиква наранявания и разтягане на мускулите, фрактури, пукнатини в костите.

С остър преход към сложни упражнения може да има притискане на нервите, болезнено изместване на вътрешните органи.

Занимание с професионални спортове

Опасните спортове включват:

  • културизъм;
  • културизъм;
  • вдигане на тежести.

Те приемат прекомерно натоварване на мускулите на талията.

Тревожен симптом е болката след клякането с мряна, острите завои и наклонностите.

Ако спортистът е наранен да ходи, е необходимо незабавно да спрете тренировката и да се консултирате с лекар.

Неправилна диета

В диетата трябва да има достатъчно количество калций, фосфор и флуорид, които са важни компоненти на костната тъкан.

Особено внимание трябва да се обърне на консумацията на калций, флуор и фосфор по време на бременност, хранене и менопауза.

В допълнение, честите запек и излишък в диетата на мастната и висококалоричната храна имат травматичен ефект върху прякото и дебелото черво.

Това води до възпалителна болка в долната част на гърба.

Повръщането и честото гадене показват гастрит или язва, при които човек може силно да изтегли долната част на гърба.

Изкривяване на гръбначния стълб

Друго име за патологията е сколиозата. Той може да бъде вроден и придобит.

В лека форма, лесна за лечение с набор от упражнения, в трудна форма - изисква хирургическа интервенция.

Ако пациентът е извит, става трудно да стои дълго време, да седне без подкрепа.

стрес

Силното нервно напрежение, честите притеснения и продължителната липса на почивка засягат отрицателно всички системи на тялото. Психолозите са установили, че човек, който е под тежестта на проблемите, започва да се свива неволно, да се "огъва" под тежестта си.

Много хронични заболявания могат да се влошат от нервите и стреса.

Ако депресията и загубата на сила продължат в продължение на един месец, е необходима специализирана помощ.

Друга възможна причина за болка е лумбалните ишиас. Много полезна информация за болестта може да се намери тук.

При какви заболявания и заболявания болката се боли? ↑

Причини за болка при мъжете

Лумбелната болка при мъжете може да има различна етиология и се характеризира с техните отличителни черти.

Възрастта и хормоналните промени имат слаб ефект върху мъжкия гръбначен стълб, но често проблеми с простатната жлеза могат да причинят характерна дълбока лека болка.

Основните причини за болка в лумбалния регион при мъжете включват:

Протягане на мускулите

Често хората, които не се занимават с физически труд по своето естество, имат слаби гръдни мускули, особено латисимусния мускул.

Трябва да се изработи способността за правилно разпределение на физическото натоварване.

Когато повдигате тежести, необучен човек прехвърля цялото тегло върху долната част на гърба, а не върху бицепсите, трицепсите или мускулите на гръдния кош. Последствието от това е опъването на латисимусния мускул на гърба.

При разтягане, болката се появява, тя се появява, намалява с горещи компреси, нагрява мехлеми.

Той може да се почувства, ако стоите дълго време, и да преминете в легнало положение на гърба си.

фрактура

Причината за фрактурата може да бъде едновременно сериозно нараняване и банална натъртване.

Когато междузвездният диск потъне, фрактура на лумбалния гръбнак може да предизвика дори неуспешна стъпка или загуба на равновесие.

Симптом на фрактура е остра болка в долната лумбална област или в областта на кокцикса.

Понякога болката може да стигне до горната или долната част на крайниците, засилена чрез промяна на позицията на тялото.

Метастази на тумори на генитални органи

Болката от метастази на костната тъкан на гръбнака е най-силна, понякога се превръща в непоносима.

Посещението на онколог не може да бъде отложено, когато долната част на гърба и тестисите или пенисът нараняват.

Такава болка може да бъде отстранена само с мощни лекарства, процесът на промени в некротичната тъкан най-вероятно ще се провали.

Болести на бъбреците

Около една трета от мъжките пациенти с ниска болка в гърба страдат от бъбречни проблеми.

Болката в областта на бъбреците се подобрява по време на движенията и продължителното вертикално положение. В покой, болката потиска.

Ако стоите дълго време, болката може постепенно да се увеличи.

Това се дължи на факта, че течността се влива в бъбреците и създава прекомерен натиск върху гръбначния стълб.

След алкохола болката в гърба също може да се увеличи.

простатит

Това заболяване причинява лумбална болка в дясната и задната част. Понякога болката се получава в слабините.

Други симптоми на простатит са усещане за парене при уриниране, проблеми с ерекцията.

Основната причина за заболяването е стагнация на кръвта в капилярите или бактериална инфекция.

Причини за болка при жените

Женският организъм постоянно е подложен на промени и хормонални шокове.

Някои видове болка в женското тяло изглеждат нормални и не са алармен сигнал.

Болка усещания, свързани с менструалния цикъл

Болката, която настъпва в различни периоди на менструалния цикъл, не означава непременно всяка патология:

  • С месечно уголемената матка пресира мускулите на гърба, причинявайки неприятни усещания;
  • Ако болката настъпва преди менструалния период в продължение на 7-8 дни и се дава на стомаха, това показва необходимостта от преглед на диетата. По-добре е в диетата да се включат повече храни, богати на фибри и плодови киселини.
  • Болката в средата на цикъла може да бъде свързана с освобождаването на яйцеклетката от яйчника;
  • Болката след менструация показва проблеми в работата на репродуктивната система, в този случай е необходимо посещение при специалист.

Болка, причинена от бременност

През първите седмици, когато една жена все още не знае за нейната ситуация, нейната долна част на гърба и долната част на корема могат да навредят. Такива болки наподобяват предменструален по природа и често съвпадат с тях по отношение на времето.

Забавянето на менструацията в този случай може да говори за бременност или инфекциозен процес.

Понякога са възможни малки кръвоизливи, които се свързват с въвеждането на фетално яйце в стената на матката.

Ако долната част на корема и долната част на гърба болят и няма менструация, първото нещо, което трябва да направите, е тест за бременност.

Често такава болка ще придружава жена за няколко месеца, в такива случаи лекарят предлага да се приемат лекарства с магнезий.

По време на бременност, особено на по-късна дата, повечето жени изпитват болка, по-ниска или по-висока от талията.

Това се дължи на факта, че нарастващият корем има по-голямо натоварване върху мускулите на гърба.

Ако болката е постоянна и свързана с активна дейност, бъдещата майка има нужда от поддържаща превръзка, която ще разпределя натоварването между различните мускулни групи.

Ако слабината боли по време на сън и сутрин, най-вероятно жената спи в неудобна поза.

Помощ може да специални възглавници за сън, които поддържат тялото и предотвратяват мускулното напрежение. Болката в долната част на гърба през нощта трябва да мине.

Снимка: Възглавница за бременни жени

До края на периода болката може да се концентрира в долната част на гърба вдясно или вляво: това не означава позицията на плода, а кривината на позата.

Болката може да мине при бременната жена, когато тя седи, напълно облегнат на опора.

След абортите

Жените, които са решили да прекъснат бременността си или са направили това по медицински причини, почти 100% от случаите се оплакват от болка след аборт.

Причините за болката могат да бъдат:

  • възпаление на вътрешната мембрана на матката (ендометриоза);
  • стресиращо състояние на жената;
  • свиване на матката след аборт.

В този случай болката може да се приложи в крака или да се концентрира в долната лумбална област.

Болка, свързана с раждането

След раждането жените често изпитват болки в гърба. Понякога болката се локализира там, където се намира кокцикса или където се намира сакрамът. Това се дължи на наранявания и стречинг, получени по време на раждането.

Можете да предотвратите болка, като правите специална гимнастика по време на бременност или посещение на басейна.

Кърмещите майки могат също да изпълняват набор от упражнения, като се съсредоточават върху позата си.

Ако болката е придружена от повишаване на температурата до 37 градуса и повече, жената рязко се хвърля в треска, необходима е консултация с лекаря.

Може би това е инфекциозен процес.

Болка, причинена от заболявания на женската репродуктивна система

Обикновено женските заболявания, чийто симптом е болка в долната част на гърба, са:

цистит

Това е възпаление на пикочния мехур, което е по-характерно за жените. Циститът се лекува и диагностицира лесно.

За да се отдели урина за наличие на болестта си заслужава, ако има усещане за парене при уриниране, издърпва долната част на гърба, когато навеждане напред, повишена телесна температура.

Ориз: цистит

Инфекциозни процеси във влагалището

Редица възпаления при жените причиняват болка в легнало положение.

Това може да бъде кандидоза, бактериална вагиноза или вирусно заболяване.

Тази болка също може да бъде симптом на увреждане на бъбреците.

Възпаление на придатъци

Ако една жена долната част на гърба боли и яйчниците, има усещане за парене при уриниране, температурата се повиши над 38 градуса, е необходимо ултразвук диагностика и лечение под наблюдението на специалист (разбира се на инжекции или вземане на лекарства през устата).

Болка, свързана с болести на вътрешните органи

Болестите на червата или стомаха могат да предизвикат болка в гръбначния стълб.

Понякога болката при тези нарушения може силно да се облъчва - да се даде в крака или да се даде в стомаха.

Такава клинична картина се дължи на факта, че мозъкът неправилно интерпретира сигнала, който му дава органите.

Ако долната част на гърба и дясната страна болят, това показва проблем с черния дроб или панкреаса. Болката от лявата страна показва апендицит или чревен колики.

От лявата страна може да възникне болка по време на движение или други физически упражнения. Той преминава бързо и не представлява опасност за здравето.

В областта на кокцикса са възможни изтръпвания и изтръпване.

деца

Най-честата причина за болка в гърба при децата е неправилна поза.

В процеса на обучение, ако столът и масата за уроци са неправилно избрани за детето, е възможно развитието на кривината на гръбначния стълб.

Сколиозата може да доведе до:

  • неправилно избрани обувки;
  • плоски крака;
  • неудобно раница.

В началните етапи на заболяването кривината може лесно да бъде коригирана с помощта на физиотерапия, предписана от лекаря.

Умерената болка, която се проявява при детето сутрин, след тежка работа или дългосрочно пребиваване на едно място, може да бъде и първият признак за херния на гръбначния стълб.

Причината за херния може да бъде:

  • кривина на гръбнака;
  • твърде силна физическа активност;
  • прекомерно упражнение.

Особено опасно в детството е скок с преврат над главата, повдигане на тежести, усукване, клякам.

Ако детето периодично се оплаква от болки в гърба след тренировка, то се нуждае от помощта на специалист.

Какво е koktsigodniya и как да се лекува? Информация за този синдром може да се намери тук.

Какви са причините за развиването на такова сериозно заболяване, като хумаропатия периартрит? Разберете тук.

Какво трябва да направя? ↑

Използването на мехлеми

Този тип лекарства е много ефективен, когато трябва бързо да подобрите здравето си у дома.

Мехлемът помага за облекчаване на възпалението, стречинг, има ефект на затопляне, ако леглото е охладено.

Съществуват следните групи мехлеми:

  • противовъзпалителни аналгетици (те включват лекарства охлаждащ ефект, облекчава дразнене - ментол, лавандула, и болкоуспокояващи - Nurofen, iboprofen, диклофенак);
  • Комбинации лекарства (използвани за навяхвания и наранявания, заедно с противовъзпалително и аналгетично действие предоставя лечебен ефект поради тяхната съставка хепарин demetilsulfoksida);
  • лекарства с дразнещ ефект (ефектът се основава на разширяването на кръвоносните съдове и потока на кръвта към източника на болка);
  • hondroprotektory (един от активния компонент такива препарати е хондроитин сулфат се използва в патологични процеси в хрущялната тъкан подпомага активно възстановяване на хрущялни повърхности на ставите).

инжекции

Действието, което се постига с помощта на инжекции, е подобно на приемането на подходящи мехлеми или перорални лекарства.

Отличителните черти на този вид терапия са:

  • Speed. Бързо отстраняване на силната болка е възможно само при получаване на лекарството в кръвта или мускулите.
  • Ефективност. Инжекциите ви позволяват да доставяте активния компонент точно до целта. Активното вещество не се унищожава в стомашно-чревния тракт.
  • Необходимостта от присъствието на специалист. Ако си направите сами инжекции, това е трудно, така че трябва да посетите клиниката всеки ден или да се обадите на сестрата у дома.
  • Да се ​​използва само според указанията на лекар. Тъй като за лечение на неразположение и силни болки с помощта на nyxes, лекарят може да посъветва само и да назначи или назначи необходимата подготовка. Можете да купите повечето от тях само по рецепта.

Загряване

Този метод за премахване на болката се отнася повече до средствата на традиционната медицина.

Затоплянето е полезно за невъзпалителни болки - разтягане, херния, кривина, остеохондроза.

В такива случаи се препоръчва да се извършват до 10 процедури на ден.

В инфекциозния процес затоплянето води до потока на кръв към засегнатата област на тъканта и усилва болката.

упражнения

Терапевтичната физическа подготовка е отлична превенция и терапия на болки в долната част на гърба.

Целта на упражненията е да подсилят мускулния корсет на гръбначния стълб и да коригират позата.

При болка се препоръчва да се правят следните видове упражнения:

  1. От позицията на склон, трябва да се обърнете, за да вдигнете краката си на 10-15 см и да ги държите известно време за известно време.
  2. На леглото на гърба трябва да извиете краката си на колене под ъгъл от 90-100 градуса и да ги повдигнете до максималната височина. След извършване на огънати крака е необходимо да се накланяте надясно и наляво, преди да докоснете пода.
  3. Бавни и гладки склонове, изпълнявани в различни посоки. По време на тренировката трябва да се опитате да не прегъвате гръбнака в гръдния кош, като го държите възможно най-плоско.
  4. Застанете на четири крака, трябва да правите люлки едновременно с дясната си ръка и левия си крак и обратно.
  5. Упражнение "мост". Първо трябва да се изпълни, наведен над стената или с помощта на друг човек.

масаж

Масажът идеално помага да се освободите от болката в лумбалната част на гръбначния стълб.

Тя може да бъде поверена на специалист в клиника или направена у дома, при всички случаи ползата от нея ще бъде безценен.

Положителните терапевтични ефекти на масажа включват следното:

  • подобряване на кръвоснабдяването на болната част на тялото;
  • месене на мускулите, което ги прави и връзките по-гъвкави и еластични;
  • облекчаване на острата болка;
  • отстраняване на токсините, натрупани в мускулите и подкожната тъкан;
  • приятни усещания, дължащи се на стимулиране на нервните окончания на кожата;
  • положителни емоции.

Е, когато масажът се комбинира с приемането на баня или сауна.

Особено полезно е за пара с метли от бреза или дъб, те перфектно стимулират всички жизненоважни процеси и повишават общия тонус на тялото.

На какъв лекар да се обърне? ↑

При болки в гърба, чиято причина не е известна, първо трябва да се консултирате с терапевт. Той ще помогне да се определи заболяването чрез комбинация от симптоми.

Ако причината е очевидна: болката е било предшествано от травма, болката идва на фона на бременността, менструалния цикъл или хронично заболяване, че има смисъл да се консултират по-тесен специалист.

Самолечението е допустимо само в случаите, когато причината за болката е точно известна.

Видео: Първа помощ

Какво представлява вертеброгенната лумбаргия? Защо възниква? Информация за това можете да намерите тук.

Предотвратяване ↑

Превантивните мерки за предотвратяване на болката включват следното:

Редовно упражнение

Физическата култура трябва да бъде обща възстановителна, като дава еднакви натоварвания за всички мускулни групи.

Всеки ден упражненията трябва да се дават 20-30 минути.

Това може да бъде сутрешни упражнения, джогинг, плуване в басейна, ходене на бързи темпове.

Видео: гимнастика за укрепване на мускулите на гърба и гръбначния стълб

Поддържане на баланс вода-сол

За един ден човек трябва да консумира до 3 литра течност. Най-добрата течност за консумация е минералната вода.

Кафето, чаят (включително зелените), газирани напитки създават допълнителна тежест върху бъбреците, но не запълват нуждите на тялото от течност.

Повече вода трябва да се консумира сутрин, а след 20.00 да не пие. В противен случай може да има подуване, болка в бъбреците.

Правилното хранене

В диетата е необходимо да се намали съдържанието на мазни, пържени и пушени храни или напълно да се изключи.

Най-полезните продукти се приготвят или напълват с пара.

Ежедневното меню трябва да включва целия комплекс от микроелементи, витамини и минерали, необходими на тялото.

  • Превантивни прегледи на специалисти

Жените трябва да посещават гинеколога всяка година, мъжете - урологът, здравето на децата като част от рутинния преглед обикновено се наблюдават в учебните заведения.

Това ни позволява да идентифицираме болестта във времето и да започнем да я лекуваме.

Основното условие за поддържане на здравето на гърба е правилният начин на живот и положителното отношение.

Започнете да наблюдавате позата си, изпълнявайте набор от упражнения никога не е късно. Много сериозни заболявания на гръбначния стълб ви позволяват да водите пълен живот, като спазвате правилата и предписанията на лекарите.

Харесва ли ви статията? Абонирайте се за актуализации на сайтове чрез RSS или следвайте актуализациите на VKontakte, Съученици, Facebook, Google Plus, My World или Twitter.

Кажете на приятелите си! Разкажете за тази статия на приятелите си в любимата ви социална мрежа, като използвате бутоните в панела вляво. Благодаря ви!

Един коментар

Гърлото ме боли след епидуралната. Трябваше да отида с бебе, за да се запозная с лекар, защото в нашата клиника бабите нямат право да чакат на опашки.