Как да се грижим за кифозата

  • Херния

Това заболяване е нарушение на позицията на гръбнака, нейната деформация. Подобно състояние може да доведе до сериозни проблеми със здравето и двигателната активност.

Кифозата е патологична или физиологична, различаваща се по някаква причина, но с подобни симптоми. Това заболяване изисква своевременен терапевтичен ефект, така че трябва да знаете: как да лекувате кифозата.

  • Тази патология е доста разпространена и се среща навсякъде във всички хора на деца, възрастни и възрастни хора.
  • Ето защо пренебрегваната болест има свойството да се развива бързо, като има голямо негативно въздействие върху цялостното здраве. Следователно, лечението на кифозата трябва да бъде грамотно и да започне навреме.
  • По-голяма вероятност за излекуване имат деца, защото гърбът им е все още продължава да расте и се оформя, като същевременно, при възрастни и стари хора на растеж е над, както и промяна на позицията на гръбначния стълб ще бъде трудно.

Но правилната терапия дори и на тази възраст може значително да подобри здравето и да предотврати по-нататъшни промени във формата на гръбначния стълб.

Методи за лечение на кифоза

Специфичен медицински специалист участва в лечението на това заболяване.

Резултатът от терапията зависи изцяло от него и най-вече от степента и тежестта на развитието на патологията. Следователно, не трябва да започвате кифоза, трябва да се консултирате с лекар навреме.

  • Установяването на точна диагноза, както и сериозността на хода на заболяването, степента на развитие, продължителността ще помогнат за диагностични изследвания, които трябва да бъдат направени преди самата терапия.
  • Кифозата на различни части на гръбначния стълб има някои методи на лечение, които се използват широко и имат висок терапевтичен ефект.

Съществуват следните начини за лечение на такава патология:

  1. - носещи ортопедични корсети;
  2. - лечение вкъщи;
  3. - медицинска гимнастика;
  4. - масаж;
  5. - Ръчна терапия;

Всеки от изброените методи за лечение може да се използва един с друг, което значително ще подобри резултата и ще ускори лечебния процес.

Но преди някои методи е необходимо да се консултирате с медицински специалист, тъй като някои наранявания на гръбначния стълб са възможни, което може да доведе до негативни последици.

Такива методи са терапевтичната гимнастика, носеща ортопедични корсети, които трябва да бъдат предписани по препоръка на лекуващия лекар. Ето защо, как да излекувате кифозата, достатъчно е да се придържате към здравословен начин на живот и да следвате съветите на лекар.

Носенето на ортопедични корсети

Често този метод се използва, когато е необходимо да се лекуват кифози при възрастни, защото те са спрели развитието на гръбначния стълб и не могат да бъдат променени. Но носенето на корсети ще спомогне за подобряване на благосъстоянието и ще помогне да се избегне по-нататъшното развитие на патологията.

Корсети може да се използва и от деца. Назначава такъв метод на лечение е лекар, който избира ортопедичен корсет за всеки човек, разчитайки на неговите индивидуални характеристики на болестта.

Това е продължителността, степента на развитие, тежестта на хода на заболяването, както и възрастта на пациента. Компетентната употреба и носенето на корсет насърчават положителен резултат, който вече се забелязва достатъчно бързо.

Започването на носенето на ортопедичен корсет не е лесно, защото отначало той ще се намеси, така че не само да го носите цял ден, да увеличите постепенно нуждата от време. Когато сте свикнали, продължителността трябва да бъде около 15 часа на ден, с изключение на времето на сън и просто почивка.

Домашно лечение

Кифозата също може да се лекува у дома, затова трябва да следвате простите правила и препоръки на лекар.

Те са следните:

  1. отстраняване на физическата активност
    - при тази болест изобщо трябва да се изключи тежък труд, тъй като оказва неблагоприятно влияние върху гръбначния стълб и насърчава промяната;
  2. закупуване на ортопедичен матрак
    - позволява на тялото в мечта да даде правилната физиологична позиция, с изключение на различни наранявания. Също така е необходимо да спите на твърда повърхност, която също така влияе положително върху здравето на гръбначния стълб;
  3. упражнения
    - необходимо е да се правят прости упражнения, които да допринесат за укрепването на мускулите и да имат благоприятен ефект върху цялостното здраве.

Лечението на кифозата у дома е възможно, но трябва да се помни и да посетите лекар и редовно да се подлагат на медицински преглед, за да се предотврати постепенното развитие на патологията и да се избегнат последствията.

Терапевтична гимнастика

  • Винаги се използва при заболявания на гръбначния стълб. Физиотерапията трябва да се предпише от лекар и да се проведе от специален медицински специалист.
  • Движение допринасят да се лечебни свойства, укрепване на мускулите рамка, ускоряване на обменните процеси в организма и подобряване на кръвообращението в засегнатите райони и части на гръбначния стълб.
  • Участието във физиотерапията трябва да бъде внимателно и внимателно, като се изключат внезапните движения и постепенно се увеличава натоварването и времето на класовете. Редовното обучение допринася за високия терапевтичен резултат, ускорява процеса на възстановяване и подобрява двигателната активност.
  • Терапевтичната гимнастика се показва на възрастни и деца, но трябва да се извършва според предписващия лекар, за да не се усложнява ситуацията чрез развитие на усложнения.

масаж

Изцеждането на кифозата на която и да е част от гръбначния стълб може да доведе и до масажни процедури.

  • Те имат положителен ефект върху състоянието на човешкото здраве, могат да намалят синдромите на болката, да отпуснат мускулите добре, както и да подобрят кръвообращението в организма и да ускорят метаболитните процеси.
  • Тази процедура може да действа като независимо лечение или като спомагателна терапия.

Масажът може да бъде показан на хора от всяка възраст според указанията на лекуващия лекар в различна степен на развитие.

  • Сесиите на тази процедура не трябва да бъдат чести и продължителни, ще бъде достатъчно да похарчите 4-5 на месец.
  • Не можете да прибягвате до масаж, без да знаете в кой етап на развитие е заболяването, защото те могат да образуват усложнения. Трябва да се проведе квалифициран медицински специалист.

Ръчна терапия

Този метод за лечение на кифоза е вид масаж, но тя се задълбочава, засягайки всички рецептори на кожата.

Ръчната терапия третира много заболявания на гръбначния стълб, включително кифозата на всеки отделен център.

  • Тази процедура има положителен ефект върху здравето, с помощта на която можете да коригирате малки дефекти в гръбначния стълб, т.е. деформация и промяна в позицията.
  • Също така ръчната терапия се дължи на факта, че тя отпуска мускулите, намалява болезнените спазми, подобрява кръвообращението и метаболитните процеси в засегнатите области и в тялото.

Може да се използва под формата на независимо или спомагателно лечение с други методи.

Тази процедура е разрешена на всички хора, независимо от възрастта. Но тя, както и масажът не трябва да се правят твърде често, защото може да има някои усложнения.

Компетентните процедури, провеждани от квалифициран медицински специалист, са причинени от висок терапевтичен ефект и са в състояние да ускорят възстановяването. С леки нарушения на гръбначния стълб и началните етапи на неговото заболяване, ръчната терапия може напълно да излекува патологията.

Предотвратяване на кифозата

Съществуват известни превантивни мерки, които могат да подобрят здравето на болните хора, страдащи от кифоза, както и да избегнат образуването на такава болест.

Това ще помогне за прилагането на прости правила:

  1. да водят здравословен начин на живот;
  2. да ядат и консумират витамини със съдържание на калций;
  3. да наблюдава начин на работа и почивка, опитвайки се да не прекалява;
  4. избягвайте прекалено физическо натоварване (повдигане на тежести, внезапни движения, склонове и т.н.);
  5. провеждат редовна медицинска гимнастика под ръководството на лекар;
  6. е необходимо да се подреди подходящо работното място, така че масата и столът да съответстват на размерите помежду си;
  7. е необходимо да се наблюдава състоянието на позата и да се намали наклонът;
  8. Заспиването е необходимо на специален ортопедичен матрак, който е в състояние да даде на тялото правилно физиологично положение;
  9. при дългосрочно пребиваване в една поза в неподвижно състояние е необходимо да се правят най-малко кратки прекъсвания, при които е възможно да се включват прости упражнения;
  10. е необходимо да се излагат болестите на гръбначния стълб навреме, за да се избегне по-нататъшното им развитие при по-тежки патологии.

Лечение на кифозата на гръбначния стълб - най-ефективните методи

Кфиоза - извиване на гръбнака. Болест, с която е възможно и необходимо да се борим. Важно е да осъзнаете, че ако не осигурите навременна помощ, болестта ще се развие.

Но има гръбначен стълб и много нервни окончания в гръбначния стълб, отговорни за нормалното функциониране на жизненоважни органи.

следователно деформацията на гръбначния стълб може да предизвика клинични аномалии във всяка точка на тялото. В статията ще разберем дали е възможно и как да коригираме, да излекуваме и да се отървем от кифозата на гръбнака.

Какво представлява кифозата?

Кфиозата е заболяване на гръбнака, в което гръбначният стълб се огъва. Деформацията може да носи и двете физиологически наблюдавани във всяко лице и патологичен, когато ъгълът на огъване надвишава 45 °. Най-честата причина за развитието на патологичната кифоза е фрактура на гръбначния стълб.

симптоми

първичен знак на кифоза - нарушение на позата, което не е трудно да се определи визуално. В началните стадии на развитие на заболяването пациентът започва да се навежда в седнало положение, с време и с ходене.

Раменете на човек, страдащ от кифоза, напредват напред и леко наклонени надолу, гръдният кош е потънал, стомаха изпъква.

  • системна болка в горната част на гърба;
  • чувство на дискомфорт в гръдния кош;
  • скованост на пръстите на горната и долната част на крайниците;
  • постоянна слабост;
  • възникването на трудности при запазването на правилната поза;
  • оплаквания за липса на въздух;
  • атаки от главоболие, тинитус, замаяност.

градуса

Обичайно е да се класифицира болестта, тъй като степента на кривина на гръбначния стълб се изразява (повече подробности):

  1. Първата степен - ъгълът на кривина не надвишава 30 °. Пациентът няма сериозни оплаквания за здравето му. Когато човек без дрехи може да види лек наклон, малки промени в областта на раменете, малки деформации на раменния пояс. Много хора не обръщат внимание на такава симптоматика, погрешно вярват, че скоро всичко ще се нормализира сама.
  2. Втора степен ъгълът на кривина варира в рамките на от 30 ° до 60 °. Слабо наклон се заменя от ясно закръгляване на гърба. Дългото седене причинява дискомфорт и болка, винаги има желание да се разчита на нещо, но това не помага много. В изправено положение се запазва С-образната форма на гърба. По-нататъшното развитие на кифозата провокира кривина на гръбнака в шийните и лумбалните области. Коремът е изпъкнал, гърдите са пукнати.
  3. Трета степен - тежка форма на заболяването, ъгъл на кривина над 60 °, характеризиращ се с образуването на гърбица. Във връзка с извит назад свива торса влива в гърдите, корема издутина силно. Ръцете отстрани изглеждат по-дълги. Пациентът се оплаква от постоянна умора, болка в гърба и интеркостална област, недостиг на въздух и липса на въздух. В най-напредналите форми на кифоза изпитват проблеми с храносмилателния тракт, което е съпроводено с инконтиненция. Имунитетът е отслабен, тялото е отслабено, което в крайна сметка може да доведе до пълно увреждане.

Как да се лекувам кифозата на гръбначния стълб и кой лекар да използва

Обработена ли е кифозата при възрастни? Подобно на други заболявания на опорно-двигателния апарат, това заболяване може да бъде лекувано.

Сложността и продължителността на курса на рехабилитация зависи от степента на развитие на заболяването, така че е важно при първата симптоматика да се търси професионална помощ. Най-често се прибягва до консервативни методи за лечение, хирургическа интервенция е необходима само в късните етапи на развитие.

И сега нека решим кой лекар е лекуващ кифозата на гръбначния стълб. Изкривяването на гръбначния стълб е няколко специалисти. На първо място е необходимо да се консултирате невролог, който ще даде посока към Рентгенов или магнитен резонанс, и след това на ортопеда - специалист по патологии в костната система. Когато лекувате кифозата, не можете да правите без да посещавате офиса хиропрактика - инструктор LFK. В редки случаи ще се наложи намеса хирург.

лечение

Лечението на кифозата на гръбнака се характеризира с принципа - "колкото по-рано, толкова по-добре".

1 градус

Пациентът се препоръчва подобряване на физическата активност, независимо контролната поза, като постоянно държи гръб в изправено положение, за да използва сън удобен матрак.

Лечението на началната степен на кифозата се намалява до курс по мануална терапия, което ще спомогне за нормализиране на кръвообращението в областта на кривината. Специално терапевтичен заряд, с цел укрепване на мускулната маса близо до гръбначния стълб. препоръчва се упражняване и противопоказано носене на тежки предмети. Ефективно е да носите корсет. Всички тези методи могат да се използват у дома.

2 градуса

Симптомите, които показват втората степен на кифоза, предполагат необходимостта от незабавно медицинско обслужване.

Често се предписва курс по мануална терапия в комбинация с лечебна гимнастика, твърд режим, включително адекватно натоварване, което може да се извърши независимо у дома.

препоръчва се непрекъснато следи позата, спя на удобен матрак, влез в спорта, ако е възможно плувай.

3 градуса

Рядка форма на изкривяване на гръбначния стълб, но при откриване пациентът се нуждае да се консултирате с ортопед и неврохирург. Много често се нуждае от третата степен на кифозата хирургическа интервенция. В тази връзка, противопоказаната мануална терапия. Понякога се предписват леки физически упражнения и физиотерапия.

Упражнения упражнява терапия

Подпомага лечението на кълбости при възрастни серия от упражнения, насочени към укрепване на мускулите близо до гръбначния стълб:

  • Легнахме на стомаха. Зад гърба си сложихме гимнастическа пръчка и я натиснете до раменните остриета с ръце, наведени в лактите. Започваме да огъваме торса.
  • Получаваме всички четири. Гърдите трябва да се наведат на пода, главата повдигната, ръцете да се наведат в лактите. В това положение обхождаме поне 40 стъпки.
  • Легнахме на стомаха. Ние ги отстраним, или свалим ръцете си, вземаме гири. Започнете да развързвате торса.

За да бъде ефектът да бъде положителен, упражнението е важно да се извършва правилно и редовно.

масаж

За да се масажира с кифоза на гръдния кош носи положителен ефект, неговата трябва да се редуват с упражнения. Характеристики на процедурата:

  • всички движения трябва да бъдат гладки и меки, за да отпускат мускулите и да затоплят меките тъкани;
  • Забранено е да притискате гърба, опитвайки се да го нагласите;
  • ако има рани, порязвания, изгаряния на гърба, е необходимо да се откаже от ръчната терапия за известно време.

Класическият масаж включва три етапа:

  1. уводен - лек контакт на ръцете с кожата, не повече от 3 минути;
  2. първичен - определени манипулации, съответстващи на специален метод за засягане на кожата, в зависимост от степента на заболяването, процедурата продължава 5-20 минути;
  3. окончателен - контактът с кожата на пациента е насочен към намаляване на инервацията, продължава около 3 минути.

Ефектът на масажа:

  • укрепва мускулите близо до гръбначния стълб
  • подобрява лимфния дренаж;
  • кръвта тече по-добре към засегнатите райони.

Хирургично лечение

В случай, че консервативният метод на лечение е безсилен и болестта продължава да прогресира, прибягвайте до оперативна намеса за коригиране на кифозата. Индикации за работа за възстановяване на извивката на гръбнака:

  • трета степен на кифоза, когато ъгълът на кривина на гръбначния стълб надвишава 60 °;
  • консервативното лечение не дава желания резултат за дълъг период от време;
  • предписани от лекар лекарства не помагат да се отървете от синдрома на болката;
  • неподходяща работа на тазовите органи;
  • компресиране на гръбначния мозък;
  • мускулна атрофия.
  • възрастни пациенти;
  • наличието на рак в по-късни етапи;
  • патологията е в етап на декомпенсация.

Кифозата е опасно заболяване на гръбначния стълб, което може да доведе до увреждане, ако се предостави ненавременна професионална помощ. Съвременната медицина е в състояние да се отърве от проблемите с гръбначния стълб, така че Не се колебайте да посетите клиниката, като наблюдавате основните симптоми.

Как да коригирате кифозата на гръдния кош, лумбалния и цервикалния гръбначен стълб

Гърбът играе най-важната роля в движението на човек. Ето защо е важно да наблюдаваме състоянието му. Всякакви промени в него могат да бъдат вредни за човешкото здраве, включително и за вътрешните му органи. Много е важно да наблюдаваме правилното развитие на хребета от детството, което ни преподава от училище. Неправилната стойка може да доведе до нейната кривина и появата на кифоза. Какво е това заболяване и как да го победите - ще научите по-късно в нашата статия.

Кифозата е заболяване, което се проявява в кривината на гръбначния стълб. Той може да се появи в различни части от него. Загубата на гръдния район се счита за най-честата. Особено често патологията се диагностицира при юношите с активен растеж.

Ако не обръщате внимание на такова развитие на хребета, тогава силната прогресия на заболяването може да засегне работата на белите дробове и сърцето, както и да причини болка в гърба.

Коригирането на много пренебрегваното здравословно състояние е много трудно и изисква много усилия и време. Можете, как да правите специални упражнения и да помагате на тялото си медицински, с помощта на физиотерапия, масаж. Подходящият специалист трябва непременно да се подложи на подходящо лечение, тъй като всеки пациент се лекува индивидуално. Когато човек има 30-градусов ъгъл на наклон назад на гръбнака, това се счита за нормално.

Патологията вече е диагностицирана, ако се намира в страничния олтар на 40-45. Външно това се проявява като силен наклон. Особено забележимо е невъоръженото око такова отклонение, с извивката на билото в областта на гърдите. Но има случаи, когато долната част на гърба и шията са извити.

Основните симптоми на кифозата на гръбначния стълб

Симптомите на заболяването:

  • наведете се, когато е трудно да се задържи прав гръб;
  • болка в областта на гръбначния стълб в гръдния край, понякога по гърба;
  • спазми в мускулите;
  • има слабост в ходенето, краката боли и растат вцепенени;
  • тялото се накланя напред, поради това, че мускулите на пресата се развиват слабо и отслабват, а стомахът излиза напред;
  • На последните етапи от развитието на болестта има нарушения в работата на сърцето, храносмилателния тракт и белите дробове.

Пациентът с необходимата терапия започва да развива гърба си и мобилността се влошава. Това води до постоянна умора от всяко малко физическо натоварване. Чести последици от кривината на гръбнака:

  1. болки в кръста;
  2. междуребрелна херния;
  3. счупена хрущялна тъкан между прешлените;
  4. исхемични заболявания;
  5. отклонения в работата на дихателната система;
  6. затруднено храносмилане;
  7. нездравословен черен дроб;
  8. издатина.

И това не е всичко. Също така, поради постоянното изтласкване на кръвоносните съдове, кръвоснабдяването на мозъка е нарушено. В последните етапи пациентът страда от главоболие, слух и замайване. Но не забравяйте, че в началния стадий на развитие на болестта можете да коригирате гръбначния стълб, като направите добре проектирани и индивидуално избрани от лекарски упражнения.

Как да коригираме или премахнем (изправяме) кифозата?

Когато пациентът е диагностициран с кифоза на гръдната област в началните етапи, лечението се лекува с консервативни методи. Основната задача е да изправите гърба си. Лечението е сложно. Подравняването на гръбначния стълб обикновено се извършва по следните начини:

  • приемане на лекарства и витаминен комплекс, за да се помогне на тялото да се възстанови;
  • посещават физиотерапевтични техники;
  • пациентът се подлага на масажи от опитни специалисти;
  • изпълнението на индивидуално проектирана гимнастика, която включва упражнения за укрепване на мускулите на гърба;
  • носещи корсети, за да поддържат правилно положение и подравняване.

Колко можете да носите специален корсет трябва да определите лекаря. Kyphosis не идва веднага, така че трябва да разберете, че упражненията трябва да бъдат редовни и ще изискват много усилия за възстановяване на нормалното здраве. С помощта на лекарства можете да ускорите този процес. И все пак основният акцент в лечението е върху упражненията.

Но хирургическата интервенция е рисковано. Следователно не всички пациенти се съгласяват с това. Операцията изисква задължителни указания:

  1. кифозата се развива бързо.
  2. се докосват нервните корени в гръбначния стълб.
  3. козметични индикации.
  4. силна болка, причинена от заболяване.

Хирургическата намеса рядко се препоръчва от лекарите, но понякога не можете да направите без нея.

Упражнения от кифоза за изправяне у дома

Едно от най-лесните движения, които можете да изпълнявате у дома от това заболяване, е кифозата на гръдния кош, за да направите гърба си възможно най-гладък.

Направете следните упражнения:

Преди да направите тези упражнения в гърдите у дома, консултирайте се с Вашия лекар. Възможно е той да предпише друга физиотерапия, която ще бъде още по-ефективна. Също така, без да се учите, научете за комплексната терапия, възможно е тя да бъде по-ефективна и вие ще продължите с изменението още по-бързо. Позата ще стане равна, както трябва.

Лечение на гръдната част на заболяването

Благодарение на специален комплекс от физическо възпитание, кифозата на всеки отдел може да бъде излекувана за кратко време. Патологията наистина ще бъде излекувана в зависимост от това, как кифозата се изглажда. Ако сте проявили първа степен на заболяване, бъдете бдителни, неприятни синдроми ще се усилват и може би не можете да направите, без да носите коригиращ корсет.

Лекарят обикновено в такива случаи все още назначава физиотерапевтични упражнения, физиотерапевтични процедури, предписва симптоматични лекарства и лекарства, масаж и остеопатия. Разбира се, можете да опитате да се възстановите вкъщи. Но все пак е необходимо да се консултирате с експерта. В допълнение, последният може да предпише повече и ежедневна гимнастика, лекарствена терапия. Ако те не помогнат, човек ще трябва да се подложи на операция.

От една страна, хирургическата интервенция не е приятно нещо, но от друга страна, тя може да подобри човек, защото останалите консервативни методи той просто не се побира. Особено болезнено синдром е в състояние да разработи и лесно продължава болкоуспокояващи или ще настъпи процес деформация прогресия на гръбначен стълб или язви се появяват дефекти в областта на гръдния кош.

Бъдете внимателни и навреме за контакт с опитни професионалисти.

Кифоза на гръбначния стълб

Кфиозата е кривината на гръбначния стълб на гръдната област. Понякога задните арки формират малка гърбица.

Изместването на гръбначните животни разгражда позата, човекът започва да се навежда, затруднява дишането му, тъй като гръдният район се свива. Може да страдат от претоварване на междупрешленните дискове и по-нататък да развият остеохондроза или херния.

Кфиоза на гръбначния стълб

Гръдната гръдна кифоза е наречена също така "кръглата част". Основната му причина е разхлабването на сухожилията и мускулите на една от задните секции. Човекът постепенно се навежда напред от заседналия си начин на живот и постоянно се клатушка.

Тази кифоза принадлежи към категорията на белите дробове, можете сами да я поправите. Просто контролирайте позата си, опитайте се да правите упражнения за опъване на гръбнака, например, висящи на бара.

С гръбната форма на кифозата, няколко прешлени променят формата си наведнъж, тяхната предна част става все по-стеснена. Такъв дефект също може да бъде вроден. Това означава, че при раждането човекът не е напълно оформен гръбнак и съществува опасност от развитие на патология.

Физиологичните кифозни лекари диагностицират кога кривината отговаря на нормата, е 30 градуса. Ако има увеличение на вдлъбнатината до 60 градуса, дисковете се деформират, като се образува клин. Лицето изпитва болка в гърба на мястото на кривина, чувствителността на кожата към ръцете намалява, изтръпва. Можете да лекувате нарушението на позата с помощта на масажни и физиотерапевтични упражнения.

Този видеоклип разказва как да се отървете от кифозата в ежедневието:

Високата степен на кифоза на гръдния кош може да доведе до парализа на долните крайници след инфекция или нараняване. Изправянето на кифозата на гръдния кош се извършва чрез хирургическа интервенция.

Нараняванията на гръбначните прешлени могат да провокират прогресивна кифоза, в която се стичат нервните окончания. Изявената кифоза причинява болка между ребрата, в слабините, в корема.

При ъгъл, по-малък от 15 градуса, се счита, че кифозата се заглажда. Това състояние също се оценява като патологично. Тази форма на болестта възниква при отслабени деца, които са в застой в продължение на дълго време. Те имат плосък гръден кош и изпъкнали коремчета напред поради мускулна слабост.

Кифоза на цервикалния гръбначен стълб

Секвенцията на матката има анатомично изкривяване по природа. Под въздействието на остеохондроза или заболявания на костната структура започва изправянето на гръбначния стълб, в резултат на което става по-плоско.

Цирковата кифоза се среща при хора от различни възрасти. Това може да е проява на повишена чупливост на костите или мускулна слабост, когато не може да се поддържа правилната форма на гръбначния стълб. В областта на шията са важни кръвоносни съдове, нервни окончания, така че кифозата на шийните прешлени е придружена от главоболие, слух, зрение, чести промени в налягането.

Патологичната кифоза на гръбначния стълб води до ограничаване на двигателната активност, създава усещане за дискомфорт.

Патологичната кифоза причинява намаляване на чувствителността на тилната част, скованост на долната челюст с леко изтръпване.

Процесът на лечение е дългосрочен с използването на лекарства, нетрадиционни методи - акупунктура, ръчно, рефлексотерапия.

Усложнените случаи се лекуват с хирургически методи, като се използват ортопедични яки. Лекарят може да предпише курс на упражнения, да предпише масаж, физиотерапия.

Сакралната кифоза

Този вид кифоза се формира от раждането на детето, някъде на 9-12 месеца, когато бебето току-що започва да стои на краката. То се отнася до естествените завои на гръбначния стълб. Благодарение на него гърбът може да издържи товара, без да губи мобилност.

Степени на кифоза

Болестта има няколко степени на развитие, те се определят от ъгъла на завоя на гръбнака на рентген:

  • кифозата от 1-ва степен се характеризира с огъване на гърба до 30 градуса;
  • кифозата от 2-ра степен има ъгъл на отклонение от нормата от 40-50 градуса;
  • кифозата на третата степен се определя от ъгъла на завоя до 60-65 градуса, нервната система и самата гърба са под заплаха;
  • кифозата на 4-та степен се диагностицира в завой от 70 градуса, като органите за движение не могат да функционират нормално, пациентът се нуждае от операция.

Преди това младежите с кифоза втора степен били освободени от военна служба и сега те биват вкарвани в армията, ако са признати за годни за тренировка. Ако гръбнакът изпълнява добре своите функции, няма съпътстващи заболявания, тогава човекът отива да служи на родината.

Професионалистите имат своя собствена класификация:

  • при ниво на завой, по-малко от 50 градуса, кифозата се счита за нормална (нормакофифоза);
  • повече от 50 - хиперкифоза;
  • Завоят достига около 15 градуса - хипофиффоза.

Лечение на кифоза

Всяко нарушение на позата изисква намаляване на тежестта върху гръбначния стълб. Лечението е предназначено да нормализира процеса на кръвоснабдяване на дисковете, облекчава болката и мускулния спазъм.

Децата за лечение използват индивидуален курс на физиотерапия в комбинация с масаж. Ефективен метод е и ръчната терапия, използването на акупресура с акупунктура.

Интегрираният подход помага за премахване на болката, облекчаване на мускулния спазъм, връщане на обратната мобилност. При юношите кривината се елиминира по подобен начин.

При възрастни терапевтичните процедури се избират въз основа на специфичната патология, скоростта на прогресиране на заболяването, наличието на усложнения. Това показва тренировката на симулаторите, които позволяват да се осигури оптимално натоварване.

Кифозата 1-2 градуса може да бъде коригирана у дома.

Терапевтичният комплекс трябва да е насочен към укрепване на връзките между прешлените и мускулната сграда. Можете да използвате масаж, гимнастика, плуване. Понякога лекарите предписват носенето на превръзка.

Упражнения за кифоза

Срещу кифозата се използва цял комплекс от лечебни процедури за облекчаване на болката, предпазване на белите дробове и сърцето от притискане. Комплексът от упражнения за цифоза на гръдния кош е индивидуално, времето за упражнение е ограничено до 30-40 минути.

Упражнения за коригиране на изкривявания са леки, насочени към премахването на напрежението в мускулите, дозиране, когато се прилага помощни елементи (гири, еластични), активни за стимулиране на притока на кръв и подобряване мускулен тонус. Упражненията за цифоза на цервикалния участък се препоръчва да се използват с помощта на гимнастическа пръчка.

Важно е да запомните! Има забранени упражнения, свързани с наклон, предене на гръбнака. Противопоказна класове на бар и друго спортно оборудване.

LFK в кифоза

Lfk с кифоза на гръбначния стълб трябва да бъде подчинена на определени принципи:

  • Динамичните упражнения трябва да се редуват със статични упражнения;
  • Най-добре е дозирането да се извършва по лекарско предписание;
  • Усилията, амплитудата на движенията трябва да се увеличи постепенно;
  • Следете правилната поза;
  • Не претоварвайте мускулите с продължително занимание, повече от 40 минути.

Lkk с кифоза на шийката на гръбначния стълб също е важен момент. Сред упражненията са дихателни упражнения, пълзи на колене, огъване на гръдния кош надолу, разтягане.

Масаж с кифоза

Масажът с кифоза на гръдния кош е спомагателен метод за терапевтично лечение. Процедурата подобрява движението на кръвта, тонизира мускулите, подготвя тялото за медицинска гимнастика.

Противопоказан при остри инфекции, фебрилни състояния, тумори, туберкулоза, психични разстройства.

Корсет с кифоза

Когато кифозата на гръдния кош, свързан с промени във височината на прешлените, се предписва корсет. Детският скелет лесно се променя под въздействието на външни фактори, дължащи се на хрущялната структура. Правилното прилагане на корсет може да спести гръбнака от деформация. При възрастните, корсенето не може да направи оста по-равномерна, но ще спре по-нататъшното развитие на болестта.

Позицията на коректора се използва, когато:

  • кифотовата дъга достига 70 градуса или повече;
  • патологията бързо напредва;
  • ограничено движение;
  • остра болка, за да премахнете кои лекарства не ви помагат;
  • Болест на Шийърман-Мау (прешлени са под формата на клин).

Физиотерапия за кифоза

Техниката се използва като допълнителна част от комплекса от процедури за лечение. Пациентите се подлагат на електромагнитна терапия. За да активирате потока на кръвта, лимфовете се загряват, третират се с разтопен парафин.

Водните процедури (морски, хлорид-натриеви, кални бани) засилват. При повишена болка се използва ултразвук. Самият лекар избира физиотерапевтичната техника, базирана на характеристиките на тялото на пациента.

Хирургично лечение

Интервенцията от страна на хирург се изисква, ако:

  1. пациентът страда от непоносима болка в гърба и консервативните методи не помагат;
  2. има опасност от усложнения, например парализа.

За операцията използвайте плочи, изработени от метал, зъбци, пръчки, помагащи за изправяне на гръбначния стълб, като го държите в определено положение.

Йога за лечение на кифоза

Сред новите методи за коригиране на вертебралната кривина се използва йога. Такива упражнения укрепват мускулите на гърба.

Важно е да изберете правилните упражнения, за да направите гръбнака по-гъвкав, да намалите болката, да укрепите мускулите, които предпазват прешлените от изместване. Изпълнението на установените правила, сериозните нагласи към йога терапията наистина могат да коригират кифозата в първите етапи на развитие.

Лордозис и кифоза

Гръбначните криви са разделени на три вида:

  1. сколиоза - огъване на гърба настрани (Прочетете повече);
  2. кифоза - преместване на прешлените напред;
  3. лордоза - обратно отклонение на гърба.

При възрастни гръбнакът има естествени криви. Те се формират постепенно заедно с растежа на тялото, от момента, в който детето стане на крака. Такива завои се считат за физиологични.

Ако нормалността на кривината на дадена област е превишена, има увеличение на лордозата или кифозата, тогава това вече ще бъде патология. За разлика от това, сколиозата винаги се приписва на болезнените криви, които се появяват в детството поради неравномерното разпределение на натоварването върху мускулите на гърба и гръбначния стълб.

Как да се фиксира кифозата

Прикриване на човек a priori несигурен, затворен за комуникация. Възможно ли е да изправите кифозата? Ако си задавате такава цел, имате голямо желание да изправите гърба си, тогава усилията ви ще бъдат короновани с успех.

Коригирайте кривината на гърба по всяко време, дори и след 30 години. Посетете басейна, плуването има положителен ефект върху мускулите на предните крака, обратно. Започнете да вземете уроци по танци, участвайте в издърпването на бара, изпълнявайте специални упражнения и ще бъдете здрави.

Корекция на позата с наклон. Терапевтична гимнастика

средства корекция на позата при прегърбване, кифоза и Болест Шейърман-Мау, както и методи на лечение кифозата и болестта Шейърман-Мау могат да бъдат разделени на две групи:

Първата група е търговско лечение, което няма да ви помогне (това не прави нищо добро за пациента); но подобно лечение обогатява търговските клиники, медицинските центрове и производителите на лекарства.
Това включва различни видове спинална тяга, всички видове медицински легла, специални медицински устройства, хранителни добавки и специални "лекарства за гръбначния стълб от най-добрите производители в света".

Втора група - наистина полезни начини на лечение. Преди всичко най-полезните методи за лечение са специална терапевтична гимнастика.

На второ място - в подкрепа терапии: масаж, кал, плуване по специален метод, мануална терапия, избора на правилния мебелите за спане, както и избора на мебели за работа (или игри) на вашия компютър. В редки случаи лекарствата се използват за укрепване на костите.

По-долу ще ви разкажа подробно за всички полезни методи на лечение, които изброих. Търговско, но безполезно "лечение", съжалявам, ще заобиколя вниманието.

Полезни начини за коригиране на позата, лечение на кифоза и болестта на Шейърман-Мау

1. Специална терапевтична гимнастика:

Човек, който иска да изправи гърба си, трябва ясно да разбере, че коригирането на позата, лечението на кифозата и болестта Шейърман-Мау е тежка работа. Колкото по-рано се разбере, че поза не могат да бъдат коригирани, като се носи някои специални стелки, пиене на таблетка, един масаж след няколко сесии на разтягане на "специална леглото лечение" или отидете на заседанията на потребителя суперхрана терапия, толкова по-добре.

Каквато и да е реклама или сте привлечени, каквото и да обещава чудеса не дават, трябва да се разбере и да се помни - правилна стойка, лечение кифоза и Scheuermann Мау заболяване може само гимнастика! И нищо друго - правилното физиотерапия осигурява 90% успеваемост в коригиране на стойка, лечение на навеждам се, кифоза, и болестта на Scheuermann на Мау!

И ако в 18-20 години, за да се коригира поза със специални терапевтични упражнения можете да вземете от шест месеца до една година и половина, в 30-годишна възраст, за да се постигне същия резултат, може да се наложи много повече време - една или две години, а дори и три години. Но в 40-45 години, за да се коригира лошата поза е почти невъзможно. За 50 години - още повече. Това означава, че колкото по-скоро започнете да работите върху позата си, толкова по-добре.

Специални терапевтични упражнения за коригиране на стойка, лечение на навеждам се, кифоза, и болестта на Scheuermann на Мау трябва да се направи строго през деня (но първите 2-3 месеца, по-добре е да се направи на дневна база). По-малко от 3 пъти седмично да правиш гимнастика е практически безсмислено: резултатът от редките дейности ще бъде минимален и почти не го забелязваш.

Класовете обикновено са доста дълги и сложни - трябва да практикувате най-малко 40 минути на ден, в идеалния случай - около 1 час на ден.

Терапевтичните упражнения за корекция на позата, лечение на наклон, кифоза и болестта Шейърман-Мау трябва да се състоят от 5 важни блока:

Блок номер 1. Укрепване на мускулите на средата на гърба - това е, укрепване на мускулите на гръдния кош. Упражненията за укрепване на мускулите в средата на гърба във всеки урок трябва да се дават на 70% от времето - на силата на тези мускули, нашата поза зависи първо.

Блок номер 2. Укрепване на глутеалните мускули. Забелязано е, че глутеалните мускули са почти винаги отслабени при хора с лоша поза, при нахлуване на хора и страдащи от кифоза или болестта на Шейърман. Напротив, колкото по-силни са глутеалните мускули, толкова по-лесно е човекът да поддържа правилна поза. Следователно, работата с глутеалните мускули във всеки урок се дава на минимум 10% от времето.

Но мускулите на врата и долната част на гърба, за да се укрепи, не е необходимо - с наклон, кифоза и болест Шейърман-Мау, тези мускули са в спазъм, хипертония. И те, напротив, трябва да бъдат отпуснати. Следващият блок от упражнения е посветен на това.

Блок номер 3 - упражнение за отпускане на мускулите на талията. Продължителността на тези упражнения в размер - от 3 до 5 минути.

Блок номер 4. Напрежението на гръдните мускули. На човек, който иска да коригира позата си, абсолютно забранявам да правя упражнения, насочени към укрепване и "изпомпване" на мускулите на гръдния кош. В края на краищата, тъй като са силно "изпомпвани", гръдните мускули издърпват раменете, които допълнително се влошават. Тези мускули, напротив, трябва да бъдат опънати. Тогава позата ще се подобри. Упражненията за отпускане на гръдните мускули трябва да се посветят от 2 до 3 минути на ден.

Блок номер 5. Специални дихателни упражнения. Около 3-5 минути във всеки урок трябва да се разпределят за разработване на специални дихателни упражнения, които насърчават разширяването на гръдния кош и подобряват жизнеността на белите дробове.

Бях в състояние да развия такива дихателни упражнения, които помагат за постепенното коригиране на сложните деформации на гръдния кош и ребрата, които се появяват с кифозата, сколиозата и болестта на Шейърман.

Минимални резултати от някой от гимнастика може да се очаква не по-рано от след 2-3 месеца, а за да се постигне траен ефект, дори ако това е необходимо да се ангажират с шест до дванадесет месеца, след което можете да намалите продължителността до 30 минути на ден (3 пъти седмично).

В заключение ще кажа две думи за това, какъв вид гимнастика във всеки случай не може да се направи с наклон, кифоза и болестта на Шейърман:

Много хора, които са наклонени, имат тесни или кухи гърди поради наклона си, често искат да направят това много гърди по-широко. И отделят доста време да "изпомпват" си гръдните мускули, мускулите на гръдния кош. Но в резултат всичко се влошава - гърдите падат още повече, а наклонът се добавя в допълнение! Това се дължи на факта, че когато "изпомпват" гръдните мускули, те издърпват раменете напред и визуално гръдният кош изглежда все по-потънал.

Заключение: с наклон, кифоза и болест на Шейерн, гръдните мускули могат да се разтеглят; те не могат да бъдат изпомпвани по никакъв начин! Ако укрепите гърба си, вместо да изпомпите гърдите си, вашата поза ще се подобри и гърдите ви автоматично ще се обърнат и ще станат по-широки!

Вторият. Когато мърляч, кифоза, и болестта на Scheuermann не може да направи упражнения с тежести: тежести, щанги, гири с тегло над 5 кг за мъже и момчета, както и 3 кг за момичета и жени. Всички упражнения, изпълнявани с тежести от повече от 3-5 кг, можете да направите просто да легнете!

Това ограничение се обяснява много просто. От навеждам се, кифоза, и болестта на Scheuermann на мускулите на гърба си вършат работата задоволително и лошо поема натоварването, всички тегло на товара, когато се работи с големи тежести лежи директно върху гръдната прешлени. Резултатът - деформации на костите на гръбначния стълб, облегнати прешлени и множество херния Schmorl в гръбначните прешлени.

По същата причина е желателно да се намали спортното натоварване, свързано със скачането. В крайна сметка, с професии, "подскача" дейности (например, спортни скокове на дължина и височина, волейбол и баскетбол) са се наведе мъже в прешлените често се образуват SHmorlja херния, или там е сплескване на прешлените.

2. Избор на подходящите мебели за работа или игри на компютъра

Като се има предвид, че половината от живота на съвременните хора (възрастни и деца) прекарват в компютъра, работят или играят, трябва да се погрижим за избор на компютърна мебел - а) стол и б) маса, върху която мониторът ще стои.

а) Фотьойл. Столът трябва да бъде възможно най-висок, с облегалка за глава и винаги с подлакътници. Трябва да се уверим, че гърбът на стола не е твърде кръгъл - прекалено вдлъбнатото гърло на стола ще предизвика още по-тежко влошаване.

Седейки на стола, докато работите (или играете) на компютъра, не можете да придвижите тялото напред, към монитора - трябва да седите, облегна се назад в стола. Още веднъж бих искал да подчертая - да играете или да работите с компютър, трябва да се облегнете на стола си!

Главата трябва да лежи върху облегалката за глава (така че мускулите на шията и раменния пояс да не се надуват) и ръцете да се отпуснат на подлакътниците. И независимо от типа фотьойл, краката трябва да почиват на пода и да не се мотаят, да се мотаят или да се почистват под фотьойла.

б) Таблица. Компютърната маса трябва да бъде правилно подбрана във височина - да регулирате височината на бюрото си така, че повърхността да е равна на подлакътниците на стола.

Ако височината на масата съвпада с подлакътниците, вашите предмишници по време на печат или движение на мишката няма да бъдат в окачена позиция. Те могат да се отпуснат на подлакътници на фотьойла или на масата. И ще можете да избегнете болезненото напрежение и спазми на мускулите на шията и предмишниците, често произлизащи от тези, които работят на маса с неправилна височина.

След като сте се справили с височината на масата, регулирайте височината на монитора така, че текстът, който сте чели или написал, да се намира приблизително на нивото на очите.

Намиращият се твърде ниско монитор ще ви принуди да наклонявате главата си надолу и да се наклонявате още повече. И ако мониторът е твърде висок, ще трябва да наклоните главата, което ще причини напрежение на мускулите на врата и ще влоши кръвообращението в шийния гръбнак.

Мониторът, разположен отстрани, не в центъра, ще доведе до крива шия или рефлексна кривина на гръбнака.

3. Избор на подходящите мебели за сън

По-рано всички лекари, поглъщани от хора, съветвали да спят на дъските или на дървен щит. Струва ми се обаче, че препоръките, които предписват да спят на дъски или на дървен щит отдавна са остарели.

Разбира се, ако не извършвате нормално лечение, няма нищо друго, освен да измислите такива мъчения, но те няма да решат проблемите. Това, което наистина може да помогне, е правилно избраната лечебна гимнастика (вж. По-горе).

И за сън можете да поставите достатъчно гъст и равен матрак. Ако е ортопедично, това е още по-добре. Ще струва 5 хиляди или 100 хиляди - решаваща роля, ми се струва, че няма да играе. Ако това беше удобно.

Въпреки това, прекалено мек и още повече, че повреденият матрак определено трябва да бъде изхвърлен - такъв матрак абсолютно не е подходящ за наведен човек; Тя не е подходяща за лице, страдащо от кифоза и болестта Шейърман-Мау.

4. Маса с гръб, кифоза и болест Шейърман-Мау

Масаж на гърба с наклон, кифоза и болестта Шейърман-Мау е много полезно, особено когато се комбинира с лечебна гимнастика. Масажът помага за подобряване на кръвообращението в мускулите на гърба, прави мускулите пластмасови. Масажът ускорява процесите на обмен на възстановяване в мускулите на гърба след упражнения и освен това увеличава мускулния тонус и сила.

Много пациенти след сесията за масаж отбелязват, че могат да стоят равномерно и да ги държат по-лесно.

Разбира се, трябва да разберете, че един масаж не може да бъде постигнат. Масажът, повторя, е чудесно допълнение към гимнастиката. И все пак, ако имате такава възможност, опитайте се да правите редовен масаж - препоръчително е да се провеждат най-малко 2 курса годишно за 8-10 сесии. И в идеалния случай - 3-4 курса годишно за 10-12 сесии масаж на гърба. Не забравяйте да направите гимнастика.

Правилата за извършване на масаж на гърба с наклон, кифоза и болестта Шейърман-Мау: масажът се извършва много гладко и леко, без внезапни движения.

Масажът трябва да придава на пациента приятна топлина и комфорт и в никакъв случай не трябва да причинява появата на болка и синини. Разбира се, леко болезненост с месене на особено притиснати мускули по време на първите сесии все още може да се усети, но това е само лесна болка, а не увеличаване на болката!

Ако намерите масажист, който прави всичко правилно и действията му отговарят на горните критерии, ви съветвам да повтаряте редовно масажа. Ако той прави масаж грубо, болезнено и още повече със синини и "не се предава на превъзпитание", по-добре е да избягате от него след първата сесия.

Важно е да запомните, че в критични дни не може да се прави масаж от жени.

5. Плуване по специална техника

Има стабилна, но погрешна представа, че плуването за всички хора, страдащи от лоша стойка и плоски крака, е от полза.

С една плоска, обикновено нелепа история. Когато някои ортопедични лекари кажат на своите пациенти, че плуването ще ги спаси от плоски крака, това е абсурдно - в края на краищата плоските крака, напротив, често се развиват от дълъг път. Плоски крака - това е професионална патология, която се случва в професионалните спортисти - плувци!

А какво ще кажете за позата? Дали пътуването ще се отърве от навеса? От една страна, да, при повечето професионални плувци позата е идеална. От друга - една странна ситуация: много хора, които израснаха в морето и много в морето плаващи, гърба все още е често "кръг". А процентът на хората, страдащи от лоша поза, сред жителите на курортните градове е почти същият като сред хората "далече от морето". Какво има?

Всичко се обяснява просто. Когато плувците - любителите плуват с плетене на една кука или бруст (и това са популярни стилове), те работят само с гръдните мускули. Така че е по-лесно да плувате. Но по-бавно.

Плувци - специалистите работят в тези стилове не само с мускулите на гръдния кош, те активно включват мускулите на гърба. В началото е по-трудно да плуваш, но за сметка на силата на удара скоростта нараства драстично. Но най-важното в нашето положение е, че този начин на плуване наистина подобрява позата и изправя гръдния кош.

Много е трудно да се научите как да плувате правилно (т.е. да плувате почти професионално). Ще трябва да поемам няколко урока от инструктор по плуване, за да може да ви научи как да работите правилно със задните мускули. И да плува с предимство за поза.

В противен случай най-вероятно няма да има полза за позата от плуване. И това може да стане още по-лошо, ако продължавате да плувате за сметка на гръдните мускули - както си спомняте, тяхното "инжектиране" води до издърпване на рамената напред и влошаване на наклона. Ето защо, ако искате да плувате, а помощта на професионален инструктор за плуване не е на разположение, плуването на гърба ви е в "неутрален" стил.

6. Лечебна кал

Терапевтична кал, която се прилага към гърба, също може да донесе очевидни ползи, когато навеждам се, кифоза, и болест-Мау Scheuermann му. В действителност, кал дадат ефект много подобен на ефекта от масаж - само малко по-слаби: те помагат за подобряване на кръвообращението в мускулите на гърба и да направи тези мускули гъвкав и ускоряване на възстановяването и обменните процеси в мускулите на гърба след тренировка.

Прилагането на терапевтична кал се извършва по следния начин: терапевтична кал (всяка закупена в аптека), разредена с вода и нагрята до температура 60 °. Горещият смесва с мръсотия не се нагрява, като се осигурява температурата на 38-42 ° С и се нанася върху цялата повърхност на задния слой от около 1-3 cm. Горен капак кал смес с полиетилен, и след това одеялото. Времето на излагане е 20-30 минути. Процедурите се провеждат всеки ден, курсът на лечение е 15-20 процедури 2 пъти годишно.

Внимание: използването на терапевтична кал има противопоказания! Те не могат да се правят за хора със сърдечно-съдови заболявания. На първо място, тези, които са претърпели инфаркт; със значително повишено артериално налягане, с хипертония 2-3 етапа; с тежко исхемично заболяване; с аортна аневризма; с некомпенсирани сърдечни дефекти.

Те не могат да се прилагат към тези, които имат пустуларни заболявания по кожата на гърба си; при всякакви остри заболявания на вътрешните органи (например при обостряне на панкреатит или холецистит, апендицит и т.н.); с инфекциозни лезии на ставите: например инфекциозен или реактивен артрит; инфекция на мозъка или гръбначния мозък; с злокачествени неоплазми (т.е. с рак или сарком); с тежки кръвни заболявания; за студ и грип, с повишена телесна температура; по време на бременност.

Освен това мръсотията не може да бъде поставена на жени в критични дни.

7. Ръчна терапия

Ръчната терапия с наклон, кифоза и болест Шейърман-Мау се използва минимално. Опитите за коригиране на наклона на кифозата и болестта Шейърман-Мау само с помощта на ръчната терапия дават само краткосрочен, много кратък ефект.

Няколко дни след курса на ръчна терапия, не подкрепена от гимнастика, гърба обикновено се връща в предишното си състояние. Това е най-доброто. В най-лошия - наклон се увеличава поради "разсипване" на лигаментите на гръбначния стълб.

Ето защо, мануална терапия с навеждам се, кифоза, и болестта на Scheuermann на Мау трябва да се извършва само, когато пациентът има очевидно пристрастие междупрешленните стави в някои специфични части на гръбначния стълб - и ако тези премествания причиняват значителна болка.

В такава ситуация пациентът може да проведе 1 сесия на ръчна терапия, в краен случай - 2-3 такива сесии - и само ако пациентът е готов да направи гимнастика, за да подсили гърба. В противен случай отговорността за неуспеха на лечението се дължи не само на пациента, който е отказал да работи, но и на ръчния терапевт.

Повторете хода на 1-3 сесии на мануална терапия с наклон, кифоза и болестта Шейърман-Мау може да бъде не повече от 2-3 пъти годишно.

8. Лекарствени препарати с наклон, кифоза и болест на Шейърман-Мау

Лекарствата с наклон, кифоза и болестта на Шейърман в повечето случаи не са необходими.

Те могат да бъдат полезни само в най-крайните случаи - когато са много големи Хернията на Смолл или със силна клиновидна деформация на прешлените, особено ако такива деформации на прешлените са преминали твърде далеч и има възможност за по-нататъшно влошаване на гръбначните кости.

При такива пациенти на положение (особено на възраст над 45 години) могат да бъдат полезни лекарства за укрепване на скелета: или препарати с витамин D, или калцитонин (Miakaltsik, alostin) в комбинация с калциев или други лекарства за укрепване на костите.

Трябва обаче да се има предвид, че повечето от тези лекарства са предназначени само за пациенти на възраст над 18-20 години. На по-младите пациенти може да им се предложи "мразеше" рибеното масло (сега се произвежда не само в течна форма, но и в капсули: много по-лесно и по-приятно е да ги приемате).

Все още е необходимо да се има предвид, че използването на костите укрепване наркотици, все пак, и предпазва от загуба на костна маса, може сериозно да засегне бъбреците и ставите: използването на тези лекарства може да предизвика калцификация на ставните връзки и ще допринесе за камъни в бъбреците калций.

9. Други методи на лечение

Други методи на лечение с наклон, кифоза и болестта на Шейърман, от моя гледна точка, са абсолютно неприложими и често са загуба на време и пари. И като цяло, както вече беше споменато, 80% от успеха в лечението на тези нарушения на позата - правилно избрана терапевтична гимнастика, което не изисква финансови разходи, медикаменти и сложни специални адаптации.

* Автор на статията - Лана Палей

Причините за наклон, кифоза и болестта на Шейърман-Мау: "Стил на живот в училище-офис", слабост на гръбначните мускули, рефлекторно напрежение на гръбначните мускули, вродена слабост на мускулите и сухожилията. Редки причини за наклон, кифоза и кифосколиозата. Причините за наклон и кифоза в зряла възраст.

Последици и усложнения от наклона, кифозата и болестта на Шейърман - Мау. Симптомите на кифозата и болестта на Шейърман - Мау: усещане за тежест в гърба, усещане за умора в гърба. Ограничаване на мобилността в гръдния кош. Скъсяване на лумбалните мускули и болки в гърба. Нарушаване на циркулацията на краката. Изместване на междузвездни стави. Появата на херния на Schmorl. Повдигане на гърба и намаляване на дихателната способност на белите дробове.

Гимнастика на Лана Палей за корекция на позата със сколиоза, наклон, кифоза и болестта на Шейърман. Една тренировка в групата за коригиране на позата трае около 1 час. От този момент около 45-50 минути се посвещава на изпълнението на специални коригиращи упражнения, развиващи мускулите на гърба и глутеалните мускули. Тоест, упражненията, които формират тези мускули, от състоянието на което зависи ни нашата позиция. Около 10-15 минути във всеки клас са посветени на разработването на специални дихателни упражнения, които спомагат за разширяването на гръдния кош и подобряване на жизнеността на белите дробове. Тези упражнения, разработени от Лана Палей, помагат постепенно да коригират сложните деформации на гръдния кош и ребрата, които често са съпътстващи сколиозата и кифозата.