Масаж на гърба за сколиоза

  • Сколиоза

Маса на гърба в сколиозата се отнася до методите на консервативно лечение на кривината на гръбнака на всяка степен.

Максималният ефект обаче може да се постигне само при комбинация от масаж с други методи: физиотерапия и тренировъчна терапия.

Масажът ви позволява да подобрите позицията на гръбначния стълб, да облекчите мускулното напрежение и да намалите кривата на дъгата.

Масажът при лечението на сколиоза от втора и по-висока степен трябва да бъде диференциран. Това означава, че съкратените мускули в областта на вдлъбнати дъги на кривината трябва да се разтягат и да се отпуснат, а опънатите мускули в изпъкналия регион да се стимулират и тонизират.

Също така преди масажа се откриват местоположението на огнищата на болката, зоната на местните хипертонични мускули и уплътненията в тъканите. Тогава те са засегнати от техниките за масаж: точка и сегментно-рефлекс.

Много е важно да се разбере майсторът на задачите по масажа и способността за определяне на техники в зависимост от индивидуалните характеристики на заболяването въз основа на цялостния план за лечение.

Ефектът на масажа върху човешкото тяло

Какво се случва в тялото след масаж:

  • предотвратяване и лечение на различни заболявания;
  • увеличава общия тон на тялото;
  • имунитетът се засилва;
  • подобрява емоционалното състояние;
  • отпускане и разтягане на мускулите;
  • Гъвкавостта, еластичността и мобилността се връщат в тъканите;
  • умората се отстранява;
  • нараства жизнеността, работоспособността;
  • Мускулната болка се облекчава;
  • подобрява позата;
  • мускулите са поставени в състояние на естествено равновесие;
  • дишането става все по-дълбоко;
  • разширяват капилярите и другите кръвоносни съдове;
  • кръвта се насища с кислород;
  • има изтичане на лимфа;
  • стимулира работата на пот, мастните жлези, поради което кожата се охлажда, почиства и овлажнява;
  • стимулиране на обмена на газ;
  • повишено освобождаване на минерални соли, пикочна киселина и урея;
  • метаболитите и отровите на движение се отмиват;
  • възстановяването на тъканите се ускорява.

Не винаги е възможно да се консултирате със специалист, тъй като в такива ситуации се препоръчва сами да направите масаж у дома.

Процедурни форми и изисквания за провеждане

Обща форма

Масажът се извършва на всички части на тялото, като се обърне специално внимание на зоните, свързани с болестта.

Време за доставка: 50-70 минути, честота - всеки ден.

Частна форма

Масажът се извършва на отделни части на тялото.

продължителност: 3-30 минути.

Изисквания за масаж

  • пациентът трябва да бъде в положение, при което неговият подвижен апарат на ставите и мускулите ще бъде в най-спокойно състояние;
  • пациента, по време на масажа не трябва да прави никакви усилия;
  • Тялото на пациента трябва да бъде покрито с лист, с изключение на зоните, на които ще се извършва масажът;
  • Не променяйте позицията на пациента по време на сесията без специални нужди;
  • По време на масаж в стаята не трябва да бъдат непознати, трябва да избягват ярка светлина и външен шум.

Противопоказания

  • заболявания на опорно-двигателния апарат, при които масажът може да навреди;
  • заболявания на други системи на тялото, които са предмет на забрана за ръчна терапия;
  • слабо общо физическо състояние на пациента;
  • възраст: Масажните сесии за много възрастни хора и малки деца трябва да се провеждат леко.

Техника и техника за сколиоза

Ред на масажа за сколиоза:

  1. Преди назначаването на масажен курс е необходима радиография на общото състояние на пациента;
  2. стимулиране на сегментни корени, разположени в областта на изхода от гръбначния стълб;
  3. Масажната процедура започва само когато няма стрес върху скелетните мускули, а след това долните сегменти се масажират;
  4. тогава има преход към високия гръбначен стълб;
  5. по време на масажа, първо трябва да се премахне повърхностното напрежение, а след това отиде по-дълбоки области (това е важно за масаж на детето да се направи много по-мек, те не се нуждаят от толкова много да се месят на мускулите като възрастен);
  6. сегментният ефект се извършва в посока от периферията към центъра - това е единственият начин да се осигури максимално пълно отпускане на мускулите и стимулиране на кръвоснабдяването на кожата;
  7. в случай на болка в крайниците, масажът трябва да започне със сегментния ефект: докато масажът се движи в посока от периферията към сърцето.

Лечение на деца

Характеристики на масажа при детска сколиоза:

  • веднага след хранене, не можете да поставите детето хоризонтално, изчакайте поне 40-50 минути;
  • Не можете да медете района на зърната - децата са много деликатна област, лесно е да се повредят с едно невнимателно движение;
  • ръцете трябва да бъдат меки, задължително да се мазни с масло или крем;
  • движенията са гладки, бавни и много предпазливи;
  • Не упражнявайте натиск директно върху гръбначния стълб;
  • слушайте оплакванията на детето, неговите желания и коригирайте техниката за масаж, като ги вземете под внимание.

Честота на сесиите

Честота на процедурите за масаж на година: 2-3 курса.

Ако злоупотребите с масажа, неговата ефективност ще намалее с течение на времето.

Необходимо е да се комбинира масаж с физиотерапевтични упражнения, за да се постигне максимална ефективност на лечението.

Очакван ефект

Какво помага при масажирането със сколиоза:

  • премахва болката в гърба;
  • има силен благоприятен ефект върху целия организъм;
  • коригира кривината на гръбначния стълб;
  • перфектно укрепва мускулния корсет;
  • значително ускорява циркулационните процеси;
  • Тя отрича усещането за хронична умора: обща и мускулна;
  • образува мускулен корсет;
  • коригира вертебралната кривина;
  • облекчава острата и хронична болка.

Струва си да се отбележи, че един курс на масаж е малко вероятно да излекува напълно сколите и да изправи гръбнака. Задължително е пациентът да поеме едногодишен курс. Тя трябва да се комбинира с други терапевтични методи: упражнения, физиотерапия.

Масаж със сколиоза

Сколиозата (от латинската скиолиоза - крива) е странична кривина на гръбначния стълб. Това заболяване е вродено и придобито.

Вродена - е само 5% от всички случаи, а останалите 95% е придобита сколиоза. Вродена сколиоза развива в резултат на неправилна феталното развитие (това може да бъде излишък от прешлени или ребра, напречните процеси на синтез и аномалия).

Придобит - се развива в резултат на неправилна поза, навика да седи или да стои на неподходяща поза. Най-често заболяването прогресира по време на период на увеличен растеж, т.е. в детството или юношеството. Сколиозният масаж се използва успешно за лечение, но се използва в комбинация с други процедури: упражнения, физиотерапия, корсетотерапия, плуване и др.

класификация

Има няколко класификации на тази патология. Сколиозата може да бъде:

  • по произход (вродени или придобити);
  • под формата, т.е. от броя на дъгите на кривината (една, две или три, съответно, С-образна, S-образна или Z-образна);
  • в мястото на локализация (цервикаторна, гръдна, гръдно-лумбална, лумбална и лумбосакрална);
  • чрез статична функция (балансирана или небалансирана);
  • от радиационна класификация или ъгъл деформация в градуси (1 степен - на ъгъл до 10 градуса 2 - 11-25, трета степен - 26-50, четвърта степен - 50);
  • в хода на клиничните прояви (прогресивни или непрогресивни).

Действието на масажа със сколиоза

Масажът за болка в гърба и сколиозата е насочен към отпускане на мускулите, които са в напрежение и тонизира слабите. С масаж подобрява циркулацията на кръвта и лимфата движение на тялото, като по този начин подобряване на мускулната сила и ставните връзки в резултат на движението на синовиалната (съвместно) течност активирани връзки стават по-еластични. В допълнение, масаж на гърба със сколиоза стимулира метаболизма. Масажът в комбинация със специален набор от упражнения, насочени към укрепване и възстановяване на мускулния корсет, има много благоприятен ефект при лечението.

Детска сколиоза

Основните причини за детската сколиоза са:

  • носенето на училищна чанта на едно рамо;
  • Церебрална парализа (церебрална парализа);
  • различна дължина на краката, за развитието на болестта достатъчно дори 0.5 см разлика;
  • рахит;
  • вродени заболявания на опорно-двигателния апарат;
  • мускулна атрофия;
  • туморни процеси.

Масажът със сколиоза при децата дава най-добри резултати, особено ако болестта е била уловена в началния етап. Ето защо родителите трябва да следват лагера на своите деца. Мебелите в детската стая трябва да бъдат променени в зависимост от растежа на детето. Сколиозата при детето е по-лесна за предотвратяване, отколкото след като е дълго и търпеливо лекувана. Основното нещо във времето е да забележите първите признаци на това заболяване, т.е. да забележите сколиоза на първата степен. Те могат да бъдат оплаквания от болка в гърба или врата, умора и намалена производителност. Това е извинение да се види лекар с ортопедичен хирург.

Положителната динамика за възстановяване се дължи от детския масаж със сколиоза. Видео с обучение на основните методи за масаж може да се намери в World Wide Web, но е по-подходящо да се консултирате със специалист поне в първите етапи на лечението. По Ваше желание компетентен масажист ще ви каже какво точно трябва да обърнете внимание.

Как да масажирате правилно с детска сколиоза може да се намери в специални курсове. По-късно родителите могат да масажират детето си и себе си. Комбинацията от гимнастика за укрепване на гръбначните мускули с детския масаж при сколиоза в резултат на по-нататъшното израстване на детето ще позволи да се коригира вече съществуващата кривина с времето. Родителите на деца, които са били диагностицирани със сколиоза, трябва да бъдат търпеливи. лечението на този болестен процес е продължително и невинаги безплатно. Детето може самостоятелно да извършва масаж на гърба със сколиоза. Видео обучение, как да го направите правилно, можете да намерите на специални сайтове.

Масаж при възрастни

Основните причини за това заболяване при възрастни са остеохондрозата, междуведомствената херния и туморните процеси.

Първоначалният етап на сколиозата се третира много по-лесно, ако отклонението от нормата е само в самото начало. Масаж за сколиоза 1 градус за лечение е задължително. Извършва се по курсове, обикновено 2 курса годишно. Но преди да се пристъпи към лечение, е необходимо да разберете причината за болестта и да я премахнете, в противен случай тя ще се развива. Укрепването на мускулната рамка се обръща специално внимание в комбинация с масаж при сколиоза. Видеоклиповете на тези упражнения могат да се намерят в интернет и да се представят вкъщи или да се посещават упражнения и специални групи в здравни центрове.

Сколиозата на гръдния дял, според статистиката, се проявява много по-често, отколкото при друго локализиране. Колкото по-рано се прави диагнозата и се започва подходящо лечение, толкова по-големи са шансовете, че възстановяването на физиологичната стойка ще бъде успешно. Масажът с сцилиоза на гърдата ви позволява да възстановите кръвообращението и храненето в засегнатите тъкани.

Трябва да се отбележи, че лечението на това заболяване е дълъг процес, който изисква търпение и последователност.

Техники за масаж на гърба за сколиоза от 1 и 2 градуса при възрастни и деца

Масажът със сколиоза е допълнителен метод за лечение на патологията. Използва се в комбинация с тренировка за упражнения, ръчна терапия и други методи за лечение на кривината на гръбначния стълб.

Видове процедури за масаж

В зависимост от предназначението процедурите за масаж могат да бъдат разделени на:

Терапевтичният масаж за сколиоза при деца и възрастни е насочен към елиминиране на патологичната деформация на вертебралната ос в страничната равнина.

Превантивните типове включват:

  • рефлекс,
  • Сегменти.

Положителният ефект от процедурите за масаж в сколиозата се дължи на стимулиращия ефект върху централната нервна система, подобряването на механизмите на метаболизма в тъканите, подобряването на инервацията на мускулната тъкан.

Използването на терапевтичен масаж за втора степен на сколиоза се дължи и на елиминирането на патологични импулси при компресиране на нервните корени (компресивен синдром). Болките и мускулните спазми се елиминират чрез рефлексогенно въздействие върху центровете на мозъка.

Рефлексологичният масаж за сколиоза от 1 градус елиминира дистрофичните промени в тъканите, които възникват поради нарушаване на кръвоснабдяването.

Сегментният масажен ефект върху кожата допринася за нормализирането на функционирането на гръбначния стълб и вътрешните органи, с които активните точки в зоната на действие са функционално свързани.

В зависимост от предмета, масажът е разделен на:

Отделни тип трябва да се прави разлика самостоятелно масаж, тъй като тя не е направено от класическа вечер, както е указано на рефлекс стимулиране на активните точки на багажника, за да се подобри обмяната на веществата и активиране на кръвоснабдяването в областта на щети.

Лечебно лечение

При терапевтичните масажни процедури не само се повлияват повърхностните активни точки, но също така се стимулират и рецептори, които се намират в дълбоките слоеве на кожата. В резултат на това капилярите се разширяват рефлексивно и се подобрява кръвообращението. Същевременно съдовият тон се увеличава и притокът на кислород се увеличава.

Основните методи на терапевтичен масаж при сколиоза:

  1. гали;
  2. подслушване;
  3. триене;
  4. месене;
  5. Вибрация.

Прокачването е разделено на:

Повърхностното потупване се използва главно за аналгетично действие (елиминиране на синдрома на болката). Дълбокото излагане води до повишаване на нервната възбудимост, така че не се използва в острата фаза на заболяването.

Триене и месене са водещите методи за лечение на страничната кривина на гръбначния стълб в цервикалната част с 1 или 2 градуса. Те се извършват в зоната на яката или върху раменния пояс. При синдром на силна болка месене и триене може значително да го намали и да отпусне мускулната тъкан.

В кривината на гръдния кош, дълбоко и плитко потупване, трябва да се прилагат периодични вибрации и триене.

Вибрацията е слаб ритмичен удар с ръба на дланта на ръката ви или с върховете на пръстите ви върху определена част от гърба.

Фронталната деформация на лумбалния гръбнак изисква дълбоко потапяне, силно месене и вибрации.

Характеристики на сегментната технология

Комплексно сегментно потупване и месене при наличие на странична кривина на гръбнака се използва в присъствието на тунелни и мускулни синдроми.

Тунелен синдром - компресиране на анатомични структури в анатомичната вагина на сухожилията при възпалителни промени или свивания.

Мускулния синдром е спастично мускулно съкращение, което се получава, когато се повиши тяхната инервация.

Научната обосновка за приложението на сегментно действие върху активните точки на кожата при сколиоза е, че когато патологичните процеси се появят в тялото, в редица лежащи органи се появяват рефлекторни промени. Такива вторични промени влияят и на първичния патологичен фокус и водят до неговото увеличаване. За да се предотврати този порочен кръг, се прилага сегментен ефект върху рефлектовите точки на кожата.

Сегментална масажна техника за сколиоза с 1 и 2 градуса:

  1. Нежна вибрация се извършва от страничната част на дланта на ръката в областта на патологичната инервация.
  2. Непряка вибрация - извършва се в специализирани центрове с помощта на специално оборудване;
  3. Пробиване - направени 2-4 пръста с промяна и триене на кожата;
  4. Острата на таза се извършва с странично изместване на гръбначния стълб в лумбалната област с ъгъл, по-голям от 11 градуса (2-ра степен).

Процедурата за извършване на масаж при деца и възрастни

Има определен ред за извършване на процедури за масаж на гръбнака:

  • Те трябва да започнат с ефект върху сегментните корени, разположени в точката на излизане от гръбначния стълб. За целта, преди да се извърши процедурата, трябва да се извърши задълбочено изследване на състоянието на човека и рентгенографията;
  • Процедурата трябва винаги да започва от долните сегменти и само в случай, когато стресът на скелетните мускули изчезва. Преходът към висши отдели се извършва само след внимателно влияние върху долния регион;
  • Когато извършвате манипулацията, първо премахнете повърхностното напрежение и след това преминете към по-дълбоки участъци. Детският масаж се извършва по-меко, отколкото месене на мускулите при възрастни;
  • Сегментното излагане трябва да се извърши от периферията към центъра. В такава ситуация е възможно да се осигури пълна релаксация на мускулите и стимулиране на кръвоснабдяването на кожата;
  • Ако има синдром на болка в крайниците при сколиоза с 1 или 2 градуса, по-добре е да започнете процедурите с сегментно действие. В същото време движенията се извършват от периферията до сърцето.

Ако нямате възможност да се свържете с добър масажист у дома, можете да масажирате крайниците и обратно. За да направите това, е по-добре да овладеете източните методи за повлияване на рефлексогенните точки на тялото.

По този начин читателите научиха как да правят масаж при сколиоза при деца и възрастни. Вярно е, че е по-добре да го поверите на специалисти, а у дома си можете да се самоа масажирате.

Какво трябва да знаете за използването на масаж за сколиоза на гръбначния стълб

Сколиозата е кривина на гръбнака, която причинява деформация на гръдния кош.

Причината за болестта е вродена и придобита.

Сколиозата се проявява поради неправилна стойка, физическа активност или възпалителни процеси, които се появяват по време на пубертета.

На различни етапи от неговия подход към терапията

В зависимост от степента на сколиозата, техниката за извършване на масажирането и съпътстващите методи на лечение са различни.

Терапия в първия етап

В първичния етап на развитие на сколиозата визуалната промяна в гръбнака практически не е фиксирана. Но прогнозата на лечението с навременното лечение в клиниката е доста добра.

Как правилно да масажирате със сколиоза на степен I:

  1. Курсът на масажа трябва да се провежда на всеки шест месеца. Терапевтичната терапия има за цел да коригира позата и укрепването на гръдната и гръбната мускулатура.
  2. Препоръчва се физически упражнения и плуване.
  3. В бъдеще е необходимо да следвате позата и да не сте в едно място за дълго време.
  4. Спално помещение, оборудвано с възглавница и матрак.

Вторият етап е труден, но е възможно

Сколиозата от 2-ра степен се характеризира с промени в гръбначния стълб. При изследване от специалист има несъответствие между гръдната клетка, раменните остриета и глутеалните гънки.

Терапевтичната терапия се осъществява по изчерпателен начин и има за цел да възстанови и предотврати развитието на болестта. Лечението е същото като при 1 степен болест. Освен това може да се предпише терапия с витамин D.

Възможности за третиране на етап 3

Третата степен на сколиоза е най-трудната по отношение на избора на техниката за лечение на болестта.

Визуално може да се определи кривината. Оформя се гърбица. Лечението за пациента е сложно.

Начини за решаване на проблема:

  • индивидуално предписание за носене на ортопедичен корсет;
  • физиотерапия и масаж;
  • Провеждат се процедури, разположени на гърба, защото те имат асиметрична ориентация.

На четвъртия етап, масажът няма да помогне

Тялото на пациента е рязко асиметрично. Основният метод на борба е хирургическата интервенция. В гръбнака са монтирани метални пластини, които държат тялото в симетрично положение.

Има няколко начина за фиксиране на гръбнака:

  • фиксиране с подвижно закопчаване (използвано от деца);
  • с фиксирано закрепване на въртящите се прешлени.

Периодът на рехабилитация отнема до 1 година и включва носене на корсет, тренировка за упражнения и масаж.

Влиянието на терапевтичния масаж върху здравето на тялото

Терапевтичният масаж е активна техника, която намалява приложението на определено раздразнение на пациента с ръцете на терапевт за масаж или с помощта на хардуерна терапия.

Масажът има здравословен и превантивен ефект върху човешкото тяло:

  • подмладява;
  • подобрява кръвообращението и активира притока на кръв в капилярите;
  • нормализира съня, помага за справяне с безсънието, стрес и лошо настроение;
  • релаксира и успокоява;
  • увеличава еластичността на мускулните влакна.

Масажът нормализира кръвообращението, отпуска мускулите, увеличава подвижността и еластичността на ставите.

Терапевтичният масаж на гръбначния стълб укрепва задния корсет и има релаксиращ ефект.

Теория на масажа при сколиоза

Има две теории за борба със сколиозата с помощта на масаж:

  1. Теория номер 1 казва, че целта на масажната терапия е да се постигне отпускане в напрегнатите мускули и тонизиране на отслабените. Теорията е наречена струна на лъка. Мускулите на гърба са опънати до вдлъбнатата страна, така че обратното да не се напряга.
  2. Теория номер 2 казва - напрегнатата мускулна страна се смята за напрегната. Въпреки това, не пренебрегвайте и разделете мускулите на напрегнати и отслабени. Гърбните мускули могат да бъдат в различно състояние и да са напрегнати в изпъкналата зона.

В какви случаи ще бъде вредно?

Лечението с масаж е противопоказано при хора с диагноза:

  • изразени невралгични разстройства.
  • бъбречна и чернодробна недостатъчност.
  • онкологични заболявания.
  • заболявания на сърдечно-съдовата система.
  • алергични заболявания.
  • обострени хронични заболявания.
  • гнойни процеси в тялото.
  • туберкулоза в открита форма.
  • кожни заболявания и др.

Общи правила и съвети

Масажните движения в кривината на гръбначния стълб се извършват в посока от долните крайници до гръбначния стълб. При всеки вид сколиоза се използва определена техника, насочена към болната част на гърба.

Започва с изглаждане. Особено внимание се обръща на интеркосталните мускули, които се омесват с праволинейни движения.

Кръговите движения се отпускат от широките и дълги мускули. В областта на талията се използва техника на изстискване, която се простира в областта на сакрума.

Започнете с вдлъбната страна, която постепенно преминава към изпъкнала. Към края на масажа те преминават към изпъкналата част на гърба. Терапията завършва със сложен масаж на шията и краката.

При сколиоза с 2 и 3 градуса, особено внимание трябва да се обърне на масаж на гръдни мускули, коремни мускули и крака.

Това ще спомогне за удължаване на консолидацията на резултата. За да се коригират деформациите, се извършва дълъг масаж. В крайния резултат, мускулите бързо идват.

Основните разновидности на съвременния масаж

При сколиоза на гръбнака използвайте следните видове масаж:

  1. буркан е процедура за лечение и директно излагане на болното тяло с вакуум. Можете да извършвате масаж на гърба у дома без специални умения и способности. На първо място, лумбалната зона се нагрява, след което с помощта на бебешки крем или масло, площта под кутиите се смазва. В банките въздухът се изгаря, поради което се създава вакуум. Контейнерите се поставят върху пациента по гръбначния стълб.
  2. пунктирана изисква определени умения и знания. Натискането с върховете на пръстите по точките на големия прешлен помага да се възстанови загубената сила.
  3. наръчник включва комплекс от влияния върху проблемни области на тялото. Последователно използвайте техниката на опъване, вибрация и потискане.
  4. При провеждане Thai Масажирайте пациента върху пода, ръцете се отвеждат зад гърба. Масажът седи до него и прави движения в задната част, движещи се към талията. В края на масажа, разтягане на ръцете и притискащи движения отстрани на тялото.
  5. при диференциран Масажът е спокоен, тонизиран и опънат мускули на гърба, корема, гръдния кош и крайниците.

Изкривяване на лумбалния гръбнак

Терапията срещу лумбалната сколиоза започва с потискане. След това масажистът с кръгово движение влияе върху дългите мускули на гърба.

Лумберната област се омесва от подложката за пръсти в праволинейна посока. Масажът завършва с лека патица на гърба.

С лумбална кривина се препоръчва да направите набор от упражнения:

  1. В изправено положение лактите са насочени към страните, ръцете пред раменете. Извършваме кръгови движения на лактите напред и назад.
  2. Повдигаме ръцете си нагоре и достигаме до тавана, ние не отделяме петите от пода.
  3. Обратно срещу крилото на вратата, така че врата и петата да усещат вратата. Стоим 20 секунди, отпуснете се.
  4. Извършете упражнението "под наем". Легнете на гърба си, завъртете педалите във въздуха.

Видео обучение за масаж със сколиоза с подробно инструкция:

Терапевтичен комплекс за гърди

В гръдната сколиоза деформираното рамо се изтегля обратно, така че да може да приеме симетрична форма на противоположното рамо.

Мастезата действа върху гръдните мускули. Интеркосталните пространства са внимателно масажирани с праволинейни, след това кръгови движения.

Упражнения за сколиоза на гърдата, насочени към намаляване на изкривяването на гръбначния стълб:

  1. Легнахме на гърба, сложихме ръце на гърба на главата, разпънахме лактите си настрани, поехме дъх и после ги върнахме обратно с издишване.
  2. Легнахме на стомаха. Повдигнете багажника и огънете в гърдите. Вдишваме, изпускаме и издишваме.
  3. Надигаме се на всички четири. Протягаме едновременно дясната ръка и левия крак, вдишваме. Променяме ръката и крака, издишваме.

Упражнения за укрепване на паравертебралния мускул.

  • склонове напред, назад и надолу;
  • коляно с извити колене, краката не излизат от пода;
  • опънете ръцете си по багажника, легнете на гърба си, вдигнете ръцете си след няколко секунди, надолу;
  • легнете на гърба си, сложите ръцете си на гърба на главата си, раздалечете го и го върнете в първоначалното му положение.

Масаж за цервикална сколиоза

Масажната терапия започва със здравата страна на врата, като постепенно преминава към проблематичната част.

Разработват се точки, от които напускат тилната нерва, защото те са подложени на негативни ефекти.

При видеомазната маса на цервикалната зона:

Очакван ефект от масажа:

  • наслагва болка в гърба;
  • коригира кривината на гръбнака;
  • укрепва мускулната корсет;
  • ускорява метаболитните процеси и циркулацията;
  • елиминира кривината в гръбначния стълб;
  • облекчава хроничната болка.

Препоръки за елиминиране на цервикалната сколиоза:

  • тренировка за упражнения, гимнастика, плуване.
  • втвърдяване на тялото.
  • масаж за укрепване на мускулите на гърба;
  • матракът трябва да е твърд, да спи само на гърба.
  • препоръчва се да се носят ортопедични корсети.
  • храна, богата на фосфор, калций и протеини.

Как да помогнете на детето си

Техниката за извършване на масаж за сколиоза при деца включва следните действия:

  1. детето пада върху стомаха. От страна на гръдния департамент, лекарят извършва потупване, постепенно преминавайки към вибрационни действия в гърдите и долната част на гърба.
  2. детето от едната страна. Масажът провежда техника, която ви позволява да издърпате иличния герб надясно.
  3. детето търкаляне по корема. Лумберната област се масажира, подпочвената зона се отпуска и се разтяга.
  4. детето Поставя се на гърба. Повърхността на гръдния кош се масажира. Терапията завършва с потупване на гърба и рамената.

Характеристики на детския масаж:

  • това е противопоказателно за провеждането на терапия след хранене, по-добре е да изчакате 40-50 минути;
  • ръцете трябва да бъдат чисти, омазнени за масаж или бебешки крем;
  • движения - гладки и бавни, без натиск.

За помощ е по-добре да се обърнете към професионалистите!

Като се има предвид значението на болестта и последиците за решаването на проблема, е по-добре да не експериментирате с масаж у дома.

Предвид факта, че самият вие няма да можете да изследвате гръбначния стълб. Лечението и превантивният преглед и масажът в клиниката ще ви позволи да определите правилно диагнозата, да определите степента и дълбочината на проблема.

Масажът трябва да се извършва от специалист с добро познаване на анатомията. Лекарят ще направи индивидуален план за лечение и максимално да прегледа вашата опорно-двигателна система.

За масаж беше добро, отколкото вреда трябва да дойде да се справи сериозно този въпрос и да потърси помощ от професионалисти.

Масаж в Минск.

Сколиозата е странична кривина на гръбначния стълб. Заболяването започва в детството или юношеството. В 80% от случаите не може да се установи причината за това. Пациентът, който е диагностициран със сколиоза, трябва редовно да се наблюдава с ортопедичен лекар с прогресията на заболяването може да възникне деформация на багажника и вследствие на това нарушена работата на вътрешните органи.

Лечението на сколиозата трябва да започне веднага след поставянето на диагнозата. Колкото по-скоро започва, толкова по-големи са шансовете за успех, например при идиопатична детска сколиоза, има много курсове по масаж и гимнастика за възстановяване на нормалната форма на гръбначния стълб.

Като лечение на сколиоза при възрастни се използва специализирана гимнастика, корсет и хирургия. Масаж на гърба за сколиоза с елементи на остеопатията има допълнителна стойност, която не бива да се подценява.

Масаж със сколиоза

И така, масаж със сколиоза се извършва за нормализиране на тона на мускулите на гърба. По време на процедурата има релаксация на напрегнатите мускули и тонизиране на опънатите мускули. Тук е основният въпрос, учените не са решили напълно коя страна на изкривяването на мускулите е натоварена, и с които обратното. Във всеки случай въпросът се решава индивидуално и в резултат на квалификацията на масажира ще зависи резултатът и ефектът от целия курс.

С помощта на обратно масаж за сколиоза можете да постигнете следните резултати:

  • Корекция на функцията на мускулно-скелетната апаратура, чието нарушение неизбежно възниква, когато гръбнакът е извит.
  • Повишена подвижност на извития гръбнак (извършена на първия етап от лечението, така че засегнатият сегмент да може да бъде монтиран в правилната позиция).
  • Прикрепването на нов статично-динамичен стереотип - има нещо като мускулна памет, т.е. След като се използват различни техники, извитият сегмент на гръбнака се връща в нормалното му положение, ефектът все още няма да продължи дълго, защото асиметричното напрежение на мускулите и връзките ще върне всичко до нормалното.

Метод на масаж за сколиоза

Метод на масаж за сколиоза ще зависи от състоянието на мускулите на гръбначния стълб. Обикновено с С-образна сколиоза се извършва релаксиращ масаж на вдлъбнатата страна, тъй като От дълго време се вярваше, че има локализирани напрегнати мускули и с изпъкнали, съответно тонични, тк. мускулите там са обрасли. По време на тоничния масаж се използват активни техники:

След това изпълнете общ масаж на гърба и гръдния кош или класически руски масаж.

Скорошни медицински изследвания в областта на сколиозата показват, че претоварените и претеглени мускули могат да бъдат разположени на противоположни страни. Следователно, въпросът за използваните методи по време на сесията се решава поотделно. Квалифицираният и компетентен специалист трябва да е наясно с такива нюанси и преди началото на сесията да направи диагноза на мускулното състояние на пациента. В противен случай, поне масажът няма да има положителен ефект. селекция масажни техники в S-образна и Z-образна форма сколиоза още по-сложна и изисква подходящи знания.

Лечението на сколиозата в детската възраст дава много по-добри резултати. Само с помощта на масажа е възможно пълно премахване на проблема. При възрастни вече се образува костно-хрущялният скелет, така че терапевтичният ефект е да се отстранят симптомите на заболяването и да се увеличи кръвоснабдяването на проблемни области.

Сколиоза: лечение при възрастни, упражнения, масаж, препоръки. Лечение на сколиоза при възрастни у дома

Обикновено говорим за сколиоза, когато става дума за деца. Възрастта 6-7 години, когато децата идват на училище, също се характеризира с скок в растежа. И тялото не нараства винаги пропорционално, а увеличеното натоварване стимулира потупването на позата. Това не е твърде голям проблем, защото със съответното внимание на проблема и навременната корекция ситуацията бързо се подобрява. Но това е въпрос на детска сколиоза. Лечението при възрастни е много по-сложно. Тук се занимаваме с напълно оформен, не нарастващ и пластмасов скелет. Но ако болестта не е започнала, тогава тя може да бъде коригирана до известна степен.

Какво е това?

Разбира се, всеки от вас видели хора с различни поражения на позата. Това е сколиозата. Лечението при възрастни е доста сложно и отнема много време, но ако те не са ангажирани, състоянието ще се влоши. Накратко, можете да го опишете като извивка на централния стълб. В този случай гръбначите буквално се разгръщат около оста. Разбира се, такива промени не могат да доведат до добър човек. Кръвното снабдяване е счупено, нервите са изтласкани.

Видове сколиоза

Гърбът се състои от няколко секции, а кривината може да дойде от всеки от тях. И, разбира се, бъдещото лечение ще зависи от това къде се намира сколиозата. Лечението при възрастни трябва да започне с задълбочена диагноза, включително преглед на лекаря по остеопатична терапия, снимка на гръбначния стълб с функционална диагностика и евентуално MRT на засегнатото отделение.

Под атака обикновено:

  • Частно-гръцко отделение.
  • Ракла.
  • Thoracolumbar.
  • Лумбална.

Степен на тежест

Това е друг важен фактор, чрез който се оценява сколиозата. Лечението при възрастни или по-скоро неговата ефективност и продължителност зависи от етапа, в който сте се обърнали за помощ към лекар. Когато човек може да забележи, че има нужда от помощ? Обикновено това може да се види с просто око. Ако попитате някого от близките си да погледне зад силуета на гърба, тогава ще забележим дори лека асиметрия на раменете и раменете.

  • 1 - кривината има досега малък ъгъл, около 5 градуса. Но вече на този етап става забележимо, че рамото се вдига. Налице е наклон, главата е надолу, а в тъмната азиметрия асиметрия.
  • 2 - ъгъл на кривина е до 30 градуса. Асиметрията на талията и шията се вижда много добре.
  • 3 - деформация на фигурата. Ротацията на прешлените достига 30-60 градуса. На корема има увиснал мускул.
  • 4 - ъгълът на кривината е над 60 градуса. Обикновено хората казват, че не могат да спят легнати, чувствайки се удобно само в седнало положение. Ребрата потъват и се появява гърбица.

причини

Разбирането на това би ни доближило до търсенето на превантивни лекарства. Понякога обаче дори и днес лекарите са на загуба, за да отговорят на въпроса, защо се развива сколиозата на гръбначния стълб при възрастни. Лечението включва намиране на отговор на този въпрос, така че нека да отделим малко време да го разгледаме. Така че най-често срещаната диагноза е вторична сколиоза. Това означава, че кривината се развива на фона на друга патология, която засяга гръбначния стълб. Тя може да бъде:

  • Остеомалация, която е омекотяване на костите.
  • Възпалителни заболявания.
  • Болести дегенеративно-дистрофични.
  • Оперативни интервенции.

Освен това, причината не може да бъде установена. Вероятно сколиозата е от детството, но от него не е обърнато внимание, докато не започва да напредва.

Симптоми и признаци

Как иначе се проявява сцилиозата? Симптомите при възрастни най-често се съпровождат от болки в гърба. Освен това визуално можем да отбележим промени в външния вид. Поради наклона на гръбнака, една ръка изглежда по-дълга от другата. Ако почувствате редовна болка в гърба, не дръпнете. Изключително важно е да се консултирате с лекар за диагностика и лечение. Усложненията могат да се проявят в усилването на болката, деформацията на скелета. В допълнение, вероятно е развитие на симптоми като слабост и скованост. Това е следствие от натиска върху нервните окончания.

Трудности при предоставянето на медицински грижи

Няма един единствен метод, който да помогне във всички случаи, когато възрастните диагностицират спинална сколиоза. Лечението се определя въз основа на естеството на хода на заболяването и естеството на оплакванията на пациентите. Най-ефективното въздействие може да бъде в ранните етапи. Колкото по-силна е кривината, толкова по-малък е шансът за възстановяване. Първичната диагноза ви позволява да прецените състоянието на гръбначния стълб и въз основа на това можете да планирате схема на терапевтични ефекти.

Медицинска терапия

Лекарите казват, че самата сколиоза почти никога не е придружена от синдром на болка. Най-често причинява съпътстващи заболявания на гръбначния стълб. След това пациентът може да приема аспирин, диклофенак или други лекарства. Използват се билкови и прахови инфузии, различни хондропротектори, витаминни и минерални комплекси. Освен това, популярен начин за улесняване на живота на пациента е да се търкат различни мехлеми, кремове и говорещи, които са позиционирани като терапевтични, но всъщност имат само анестетичен ефект. Лекува тази болест с наркотици няма да успее, но е възможно да се постигне краткосрочно подобрение.

Носенето на корсети

Корекцията на сколиозата при възрастни е набор от мерки, насочени към предотвратяване прогресирането на заболяването. Ако това се постигне, можете да помислите какво да направите с деформацията на гръбнака, която е на разположение днес. Отново не можете да правите без съвет от специалист. Корсетите никога не се предписват на деца, защото в техния случай кривината се третира с помощта на мускулна тренировка. Те ще трябва да изпълняват поддържаща роля. Възрастните пациенти често са предписани да носят корсет, който поддържа гръбначния стълб в правилната му позиция и улеснява работата на мускулите. Има няколко вида корсети. Поддържането с минимална твърдост се приписва след наранявания и операции с леко кривина. Но има специални коригиращи корсети, които са избрани поотделно и са предназначени да коригират изкривяванията. Носете ги най-малко шест месеца.

Методи на физиотерапия

Към днешна дата те са изборът на повечето лекари. Физиотерапията не е в състояние да помогне, като самостоятелен метод на лечение, но е отличен адювант. Дори сколиозата на втората степен при възрастни е много по-лесна за лечение, ако е свързан следният набор от мерки:

  • Магнитна терапия.
  • Електростимулация на мускулите.
  • Хидротерапия.
  • Термотерапия.
  • Калолечение.

Този метод на лечение има общ укрепващ ефект.

Източни техники

Акупунктурата е популярен метод на експозиция, който често се критикува. Всъщност има две важни точки. Първото е умението на терапевта. Далеч от всички, които се занимават с акупунктура, го разбраха заради това и резултатите са много посредствени. Втората точка - тази техника не може да претендира за правото да се нарече основна. Рефлексотерапията облекчава болката с правилното въвеждане на специални игли от неръждаема стомана. Но самият факт на деформация на гръбначния стълб остава.

Масаж за сколиоза при възрастни

Това е един от най-ефективните методи на влияние. В комбинация с физиотерапия, масажът може да помогне не само за сериозно облекчаване на състоянието на пациента, но и за забавяне на хода на дегенеративните промени. С редовното получаване на лечебни курсове пациентът значително подобрява качеството на живота си. Основни принципи на масажа:

  • Директно въздействие върху мускулите на гърба, корема, гръдния кош, бедрата и крайниците. Скъсени и напрегнати, те се отпускат и се простират, което веднага се отразява на вашето състояние.
  • Идентификация на хипералгични зони, локална, мускулна хипертония, уплътнения.

Трябва да се отбележи, че по време на лечението масажът се променя. В първите етапи се извършва интензивен масаж на повърхностните тъкани, за да се увеличи общият тонус на тялото. Тоест, въздействието за елиминиране на хипертонията. На етапа на коригиране на деформацията и стабилизиране на постигнатите резултати, масажът става по-дълбок, по-интензивен и по-дълъг. Сега повече внимание се отделя на развитието на областта на гърдите и корема, врата и задните части. Ако е необходимо, специалистът работи с крайниците, за да развие ново моторно умение.

За да се постигнат добри резултати, трябва да се провеждат поне два курса годишно, всеки от които включва 20-25 процедури. Продължителността на експозицията постепенно се увеличава от 15-20 на 40-50. С помощта на опитен масажист можете да ускорите процеса на промяна на позата към по-добро. Това е отлично допълнение към курса за лечебна гимнастика. По време на сеансите мускулния тонус е равномерно балансиран от двете страни, като подобрява кръвоснабдяването.

Това е основната мярка за борба с дегенеративните промени в гръбначния стълб. Лечението на сколиозата при възрастни в дома трябва непременно да включва изпълнението на специални упражнения, които формират мускулен корсет, укрепват връзките. При редовно обучение, позата се подобрява, деформацията се коригира, прогресията на заболяването спира.

В зависимост от степента на сколиозата, лекарят може да предложи различни физически упражнения. Обикновено това са ходене и дишане упражнения, упражнения с гири от склонни позиция, плуване с месинг, упражнения във водата и с гимнастика стик. В комплекса е полезно да включи упражнения за стречинг, координация и баланс. Акцентът трябва да бъде върху обучението на мускулите на гърба и корема.

Приблизителен комплекс

Упражненията за сколиоза при възрастни трябва да се извършват ежедневно, със среден темп. Само тогава ще бъдат ефективни.

  • За загряване, най-добре е склоновете да са едни и други. Ръце отстрани, 16 повторения.
  • Ръцете на главата, краката на ширината на раменете са разделени. Той прави две склонове надясно и завой на багажника надясно. Сега повтаряме обратното. Само 16 повторения.
  • Ръцете се изкачват нагоре и назад по склоновете, само 8 пъти.
  • Краката са малко по-широки от раменете, сгъваме се, за да докосваме пода с ръцете си, а след това изпълняваме завоите на багажника в едната и другата страна.
  • Седнете на пода, ръцете отстрани и започнете да носите склоновете настрани.
  • На лявата страна с акцент върху лявата ръка, изпълнете люлеенето с десния си крак настрани. Броят повтаряния е 8-16 пъти.
  • Легнете на гърба, изпълнявайки алтернативно повдигане на горната част на тялото и краката. 4-8 пъти.
  • Обърнете се на стомаха. Сега трябва да извършим 4 пъти нарастването на горната част на багажника, а след това 4 пъти да вдигнем краката си. Ако можете, направете "лодка" наведнъж.

перспективи

Всеки пациент иска да знае дали е възможно да се лекува сколиоза при възрастни. Това зависи в голяма степен от сцената, при която човек се консултира с лекар. Ако говорим за първоначалното развитие на болестта, тогава перспективата е положителна. Колкото по-силна е кривината, толкова по-трудно ще бъде да се справите със своите последици. Но дори и за 4 етапа на тренировъчна терапия, комбинирана с професионален масаж и физиотерапия, ще се постигне осезаемо подобрение на състоянието. Така че не пренебрегвайте помощта на лекарите, утре ситуацията може да бъде много по-лоша.

Как да се третира кривината на гръбначния стълб при възрастни

В повечето случаи, сколиозата се развива в детството и юношеството и с навременна диагноза се лекува успешно. Но също така се случва, че заболяването се отразява след 25 години, когато скелетът е напълно оформен и костите престават да растат. Това се случва по различни причини и не е толкова лесно да се реши проблемът.

Каква е разликата между кривината на гръбначния стълб при възрастни и как да се лекува?

Характеристики на сколиозата при възрастни

Ако при юношите сцилиозата често е лека, тогава възрастните обикновено незабавно се диагностицират с изкривяване от 2 или 3 градуса, т.е. в доста спретнато състояние.

Това се дължи на факта, че хората не обръщат необходимото внимание на първите прояви на болестта, като обмислят болки в гърба поради умора и свръхвъзбуда. В резултат на това пациентът идва да види лекар, който вече е с подчертан синдром на болката, увредени функции на вътрешните органи и други свързани проблеми.

Въпреки факта, че костната тъкан се подновява през целия живот, вече не е възможно напълно да се елиминират вертебралните деформации чрез консервативни методи и основната цел на терапията е борбата с проявите на болестта. В най-пренебрегваните случаи, когато прогресията на заболяването не може да бъде спряна, се използва хирургично лечение.

Сколиозата се класифицира според няколко характеристики: степен на кривина, нейната локализация и форма.

Сортове сколиоза под формата на кривина

Видове сколиоза по отношение на тежестта

Вместо локализация се разграничават лумбалната сколиоза, гръдната, лумбосакралната и цервикалната част на гръдния кош. Ако деформацията покрива както горната, така и долната част на гръбначния стълб, тази сколиоза се нарича комбинирана.

Причини и признаци на кривина

Основната причина за изкривяване на гръбначния стълб при възрастни е детската сколиоза, която не е диагностицирана навреме или не се лекува. След осификация на хрущялната деформация придобива постоянен характер и с времето проявите на болестта се увеличават само. Но има и други фактори, които предизвикват развитието на сколиоза в зряла възраст:

  • страдали от остеомиелит, туберкулоза, онкологични заболявания;
  • прогресивна остеопороза;
  • промени в гръбнака на дегенеративен дистрофичен характер - дискови хернии, остеохондроза, стесняване на каналите;
  • травма на гърдите и гърба;
  • прехвърлени операции на гръбнака, гръдната кост, вътрешните органи.

В някои случаи не е възможно да се разкрие причината за кривината - тази сколиоза се нарича идиопатична. Той се среща по-рядко от други видове болест и е диагностициран предимно при юноши. За съжаление, консервативните методи на лечение, той се поддава слабо, а пациентът обикновено предписва операция на гръбначния стълб.

Тъй като при възрастни кривината обикновено има изразена степен, изобщо не е трудно да се открият признаци на заболяването. Най-характерните прояви на сколиозата са:

  • асиметрията на тялото - рамената и раменните остриета са разположени на различни височини, едната част на гърба е вдлъбната, а втората, напротив, е прекалено изпъкнала;
  • Наличието на крайбрежна гърбица, която се вижда особено добре в наклонената позиция на багажника;
  • промяна в позата и походката, възможно запушване поради изкривен таз;
  • усещане за повишена умора в изправено положение;
  • изтръпване на крайниците, изтръпване в пръстите;
  • болезнени усещания в долната част на гърба, под нокътя, болка, даване в гръдната кост.

В допълнение към външните прояви се забелязват и други симптоми, причинени от ефекта на кривината върху вътрешните органи:

  • храносмилателни нарушения;
  • развитие на белодробна сърдечна болест;
  • намален имунитет;
  • проблеми с пикочно-половата система при жените;
  • нарушение на сексуалната функция при мъжете.

Трябва да се отбележи, че при възрастни кривината непрекъснато напредва и ако бъде оставена нелекувана, ще се отрази все повече върху качеството на живот. Скоростта на развитие на заболяването зависи най-вече от степента на физическо натоварване на гръбначния стълб: повдигането на тежести, продължителният престой на краката или в неудобно положение значително ускоряват процеса на кривина на гръбначния стълб. Съответно синдромът на болката се увеличава, общото състояние на организма се влошава.

Диагностика на кривината

Разкриването на описаните по-горе признаци, дори и на няколко от тях, трябва да се прегледа възможно най-скоро в клиниката. За да се отговори на това е необходимо на ортопед или vertebrologu - тези експерти са ангажирани в проблеми на мускулно-скелетната система. Първоначалната диагноза се прави от лекаря още при първоначалния преглед, но е възможно да се определи точното местоположение на локализирането и тежестта на кривината само с помощта на радиография. В допълнение, лекарят може да назначи MRI за по-подробно изследване на проблемни области, както и ултразвук, за откриване на аномалии във функционирането на вътрешните органи.

Как да се лекува сколиозата при възрастни

Сформирана сколиоза дъга елиминиран от консервативни методи не може и терапевтични мерки са насочени преди всичко към борба с прояви на сколиоза и последиците от неговото въздействие върху организма. По-конкретно задачата на такова лечение е:

  • отстраняване на възпаление и болка;
  • нормализиране на кръвоснабдяването;
  • укрепване на мускулната тъкан;
  • забавяне и спиране на дистрофните процеси в междупрешленните дискове;
  • подобряване на костната тъкан.

Лекарствени продукти

Повечето хора с кривина от 2 и 3 градуса се чувстват чести, а понякога и постоянни, болки в гърба, врата, гърдите. Колкото по-занемарено е състоянието, толкова по-силен е синдромът на болката, така че лечението обикновено започва с приемането на медикаменти.

По принцип това са болкоуспокояващи и противовъзпалителни средства на местно действие, както и лекарства, които намаляват чувствителността на нервните окончания.

Освен това на пациента се препоръчва комплекс от витамини и специална диета, която насърчава възстановяването на костната и мускулната тъкан.

Ако сколиозата е тежка и продължава да се развива бързо, лекарят предписва витамин D в комбинация с калциеви препарати, което забавя този процес.

В други случаи такива лекарства ще бъдат напълно безполезни. Със сколиозата могат да се използват и външни средства - различни мазила и кремове с противовъзпалителни свойства. Независимо от вида на лекарството, могат да се използват само тези, предписани от лекуващия лекар, за да се избегнат отрицателни последици за здравето.

Терапевтична гимнастика

LFK е най-важната част от лечението. С помощта на комплекс от упражнения се засягат най-проблематичните групи от мускули, а гръбначният стълб получава естествена подкрепа. В допълнение, упражнения терапия нормализира кръвообращението в затвореното тъканите, стимулира гръбначния разработване, ozdoravlivayusche действа върху цялото тяло.

Класове като гимнастика дават сила не веднага, а дори и тогава само при условие на редовно изпълнение. Минималният курс на лечение с най-леката форма на сколиоза продължава шест месеца, а развитата кривина ще отнеме година и половина, в някои случаи дори повече. Упражненията се избират индивидуално, като се отчита сериозността на състоянието на пациента и наличието на противопоказания.

Носеше корсет

Този метод се счита за вторият най-ефективен след тренировъчна терапия. Специалният корсет помага за поддържането на гръбнака в изправено положение, не позволява на дисковете да се преместват, компенсира мускулния дефицит. Времето за носене на корсет се определя в зависимост от степента на сколиозата и състоянието на тялото като цяло, обикновено се препоръчва да се носят за 6-12 часа. В тежки случаи корсетът не се отстранява дори през нощта. Много е важно да се разбере, че не е възможно елиминирането на последиците от кривината само от корсет, което означава, че е невъзможно да се отменят упражненията или да се прекъсне режимът.

Коригиращите корсети са направени по поръчка, защото всеки продукт трябва да съответства на кожата на пациента, да вземе предвид неговите физиологични характеристики. Освен това такива корсети имат много разновидности и само лекуващият лекар може да избере правилния модел.

масаж

Масажирането на проблемните зони допринася за подобряване на състоянието на пациента и малко ускорява лечебния процес. Масажът се използва изключително в комбинация с други техники, защото сам по себе си е неефективен. Предлага се от курсове за 15-20 процедури, почивките траят от 2 месеца до 6 месеца. При започване на сколиозата и придружаване на проблеми с гръбначния стълб, специалистът трябва да направи масаж, в противен случай съществува опасност от нараняване. Масажът не може да се комбинира с някои видове физиотерапевтични процедури, а има и цял списък от противопоказания. По тази причина трябва да посетите залата за масаж само в посока на ортопеда.

физиотерапия

Физиотерапевтичните процедури изпълняват допълнителна функция и се използват само в комбинация с тренировъчна терапия и масаж. Те включват:

  • Електротерапия - е насочена към укрепване на мускулния корсет;