Lumbago: какво е това и причините за неговото развитие

  • Сколиоза

Прекаленото физическо натоварване е изпълнено с последствия. По правило засегнатата област често е гръбначна колона и по-нисък гръб. Lumbago е заболяване, което е следствие от стреса.

Това обаче не е единствената причина за произхода на тази болест. Тази статия ще разгледа какво е лумбаго, какви методи на лечение съществуват и как да се отървете от острата болка в лумбалния регион веднъж завинаги.

Какво е това?

Lumbago (иначе lumbalgia) - това е, което хората наричат ​​"обратно изстрел". С други думи, по време на активна физическа активност, накланяне или повдигане на тежки предмети, има прекалено напрежение на сухожилията и мускулите на гърба, в някои случаи загуба на гръбначния диск.

Тенденцията към заболяване се наблюдава във всички възрастови категории. При първите симптоми е необходимо да се обърне внимание на начина на живот, диетата и физическата активност на човека (желателно е да се изчисли дневното ниво).

Причини за възникване на

Най-честата причина за заболяването е дразнене на фиброзния пръстен, задния и интерстициалния лигамент на гръбначния стълб, както и други връзки.

По правило, почти всички болки в лумбалния регион имат неспецифичен характер, с други думи - без да се засягат и последни причини. Лекарите свързват възникващите болкови усещания с поражение на опорно-двигателния апарат, разтягане или деформация на междузвездния диск.

Основната причина за болка - прекомерно физическо натоварване, постоянно повдигане на тежестта. Класифицирането на лумбаго е изключително трудно, тъй като всяко заболяване на гърба и долната част на гърба има подобна симптоматика.

Понякога това е свързано с възрастта явление, тъй като с времето междузвездните дискове стават неизползваеми, изтривани или губят стабилност. Има също празно пространство между тях и съществува възможност за междузвездна херния.

Механизъм на развитие на болестта

Първоначално симптомите на практика не се усещат, въпреки че болестта активно се развива. В някои случаи инкубационният период отнема години, до критична точка. Мобилност на гръбначния и лумбалния участък, остри болки при повдигане на тежки предмети - това е първата симптоматика.

Лекарите разграничават две категории болести: активни и пасивни.

С активната сцена, болезнените усещания идват почти веднага, след болки в гърба. Инкубационният период отсъства. Пасивният етап на развитие е бавен и дълъг процес.

Периодично може да има ритуални болки, неочаквана умора в гърба и талията и пациентът може да се отнесе към нормална умора. Като правило, лумбаго може да съществува съвместно с човек през целия му живот, докато практически не се проявява.

Болест на лумбаго: класификация и етапи на заболяването

Болките в гърба в долната част на гърба са основната причина за болка в гърба и лумбалния участък. Това обаче не изключва възможността такива болки да бъдат вечен спътник на човека.

Като правило има няколко фактора, които могат да предизвикат атака на лумбаго:

  • Хипотермията.
  • Повишена физическа активност.
  • Сънят в неудобно положение.
  • Често остри движения.
  • Правене на спортове (вдигане на тежести).

Според невролозите камерата може да бъде провокирана дори от психологически фактор. Например, силна стресова ситуация, депресия.

класификация

Класифицирането на болестта лумбаго е възможно от продължителността на заболяването. По принцип се разграничават три основни категории:

  • Остра (продължителност до 4 седмици).
  • Подкатегория (до три месеца).
  • Хроничен период (от три месеца до една година).

Тази класификация се извършва от лекари в лечебни заведения. Независимо от това е трудно да се определи не само фокусът на възпалението на заболяването, но и да се установи точната продължителност.

Етапи от

От медицинската практика е известно, че има два етапа на лумбаго заболяване, а именно активно и пасивно.

Активен етап - това е незабавно проявление на болка, веднага след началото на заболяването. Този етап се класифицира като остър период на продължителност на заболяването. Болката се усеща в почти всяко движение, физическият стрес значително утежнява общото състояние.

Пасивна сцена Има бавен процес на развитие. По принцип болката в долната част на гърба се запазва, но е изключително рядко и без прекомерно физическо натоварване лумбаго болестта не се усеща. Този етап е опасен, тъй като заболяването е трудно да се идентифицира, тъй като няма придружаващи симптоми.

Lumbago: симптоми и лечение на заболяването

Първият и основен симптом е остра болка. С всяко движение, рязко или гладко. Особено се проявява след значително залепване на талията. Болката напълно овладява движението, може временно да парализира човек.

Продължителността на тези болки е от седмица до няколко месеца. Други симптоми, с които можете да идентифицирате болестта, не са налице.

Има само един предходен фактор - хиперлордоза, която е издутите прешлени в лумбалния регион.

диагностика

Диагнозата е необходима за идентифициране на лумбаго заболяване, симптомите и лечението могат да се определят само от лекар. Изпитването обикновено се извършва в областта на лумбалните прешлени (има само пет от тях).

Диагнозата се състои от следните процедури:

  • Разпит на пациента, запознаване с оплаквания, установяване на приблизителната дата на началото на болката.
  • Директно външно изследване от лекар за издаването на прешлените.
  • Palpation, изследване на чувствителността и обема на движенията.
  • Общ анализ на кръвта и урината.
  • Радиография, в някои случаи, ЯМР.
  • Оценка на психичното състояние на пациента (ако причината е скрита в психологическия фактор - стрес).

Подобна подробна диагноза е необходима, за да се установи предварителна диагноза и да се предпише курс на лечение за болестта.

Първа помощ с лумбаго и лечение в дома

Аварийната помощ е изключително рядка, само в отделни случаи. Необходимо е, ако болката надхвърли допустимата норма и всяко движение на пациента се дължи на болка в долната част на гърба. Обикновено това лечение с масаж, акупунктура или нежна мануална терапия, с други думи, методите на интегралната медицина.

Аварийната терапия се предписва, строго под наблюдението на лекар. Ако един метод на лечение не е абсолютно засегнат и резултатите трябва да бъдат незабавно променени на друг метод.

Лечението у дома силно не се препоръчва, въпреки че по принцип можете сами да изпълните горните процедури. Също така се препоръчва да се поддържа общото състояние на пациента с анестетични мехлеми, ежедневен масаж (за предпочитане преди лягане), загряване и акупунктура (при обаждане на специалист у дома).

Стандартна схема за лечение

След като се установят симптомите на лумбаго и се предписва лечение, може да се започне директно лечение.

Стандартният режим на лечение е комбинация от упражнения и курс на лечение. С помощта на специална серия от упражнения лекарите се опитват да нормализират дейността на лумбалния регион и лекарствата са предназначени за облекчаване на болката по време на лечението.

Например, човек поема легнало положение и леко повдига коленете си. При това състояние, пациентът трябва да прекарва по-голямата част от деня. Този метод се нарича kifozirovanie гръбначен стълб, и помага да се отървем от силна болка, допринася за бърза рехабилитация на пациента.

Що се отнася до лекарствата, се използват стандартни обезболяващи: аспирин, ибупрофен, кетанов. Те не лекуват заболяването, но спомагат за поддържането на общото състояние на пациента.

Оперативно лечение

Ако интегралното лекарство не доведе до необходимите резултати и състоянието на пациента се влоши, се обсъжда възможността за провеждане на оперативна интервенция с цел елиминиране на патологията, която провокира развитието на болестта.

Обикновено това е хирургична операция (в някои случаи наличието на неврохирург е задължително), което се извършва под обща анестезия.

Основните видове операции са разделени на няколко типа:

  • Kyphoplasty. С тази операция се възстановява оригиналната форма на прешлените, изгубена поради травма или деформирана от прекомерно физическо натоварване. Може да се поставят пластини от хирургическа стомана или да се приложи специален укрепващ разтвор.
  • Discectomy. Стандартна процедура за отстраняване на междузвездната херния, при която елиминира засегнатата част (или напълно) на гръбначния диск.
  • Foraminotomy. Операцията е предназначена за премахване на фрагменти от диска или прешлена, които стесняват канала, през който преминават нервните корени.

Все още има много начини за хирургическа интервенция и видове операции, но лекарите се опитват да оставят тази опция само за критичен случай.

Как да лекувате лумбаго с физиотерапия и масаж

Този тип лечение е предназначен да възстанови оригиналната форма на лумбалните прешлени, да възстанови тяхната дейност и да нормализира работата на нервните окончания. Процедурата включва редица упражнения и специални физически дейности, които допринасят за нормализирането на лумбалния регион и премахването на болката.

Например, стойка близо до стената. Това е стандартното упражнение за изравняване на позата. С помощта на това, работата на гръбначния стълб се нормализира, прешлените излизат на място и болката напълно преминава.

Много е важно да отделите за всяка процедура не повече от 15 минути, особено в началото на процеса на рехабилитация.

Iglorefleksoterapiya с лумбаго

До сега лекарите не могат да дадат отговор на това, как да лекуват лумбаго с акупунктура. Този метод е толкова непопулярен, че дори не е правилно проучен. Частните клиники често използват тази техника и, както показват резултатите, е трудно да се установи недвусмислен ефект. В един случай терапията е ефективна, в друга - не дава подобрение.

Ръчна терапия с лумбаго

Ръчната терапия е метод за изкуствено възстановяване на левия прешлен с помощта на специалист. Този метод е наистина ефективен. Ръкопителят знае как да лекува лумбаго. Той внимателно проучва засегнатия район, намира

ключовата точка на излизане на гръбнака и умело движение го изпраща обратно. Лечението се извършва на няколко сесии. Както казват лекарите, ръчната терапия е много ефективен инструмент и трябва първо да се използва.

Масаж с лумбаго

Масажът при тази болест не трябва да бъде груб. Продължителността не трябва да надвишава 15 минути.

Основните техники за масажиране за това заболяване:

  • Обща релаксираща масаж на гърба, за отпускане на мускулите и облекчаване на възпалението.
  • Отпускане на талията.
  • Триене (често комбинирано с нагряване) на лумбалния регион.

Основната цел на масажа е да се отстранят първите симптоми (възпаление и болка). Грубият масаж може да наруши кръвообращението, да изведе освободения прешлен и да доведе до още по-сложни последици. Процедурата трябва да се извърши от квалифициран лекар или опитен специалист в салона за масаж.

гимнастика

Ако се появи остра дискогенна лубалгия, на пациента се дава почивка в леглото. Активен начин на живот, най-малкото физическо натоварване е напълно изключено. Гимнастичните процедури се решават само след като възпалението и болката слязат. По принцип това не е лечебна, а превантивна процедура, която включва цял комплекс от физически упражнения, насочени към укрепване на мускулите на гърба.

диета

С тази болест се предписва много строга диета. Строго забранени са остри, мастни, солени и пържени храни. Правилната диета се предписва от диетолог, който трябва да рисува дневно меню с препоръчаните продукти и дози. Една обичайна диета може да доведе до връщане на болезнени усещания, тъй като горните категории храна могат да подобрят болката, която възниква.

Традиционни методи на лечение

По принцип това е набор от всички по-горе методи, със специално разреждане на народни средства. Например, можете да носите специален колан за затопляне. Тя трябва да бъде направена изцяло от естествена вълна, за да подобри ефекта на затопляне, бързо облекчаване на болката и елиминиране на възпалението.

Можете също така да използвате популярен топъл агент - терпентин. Лекарството се прилага върху гръбначния стълб и се разтрива, докато се абсорбира напълно. След това се нанася минерална материя, засегнатата зона е изолирана с памучна вата или пухкав шал, а наркотикът се носи на тялото за 40-50 минути. След това е необходимо да изтриете долната част на остатъчния мехлем. Ако има усещане за парене, е необходимо да прекъснете курса на лечение и да изчакате няколко дни, след това - да се повтори.

Традиционната медицина е кладенец на изцелителна мъдрост. Обикновено тя може да намери начини за лечение на всички заболявания на гръбначния стълб, долната част на гърба и много други заболявания на гърба.

Рехабилитация след лумбаго

Рехабилитацията след болест е най-важният процес. Това зависи от пълното възстановяване, поддържането на физическата форма и предразсъдъците на възникването на нов фокус на възпалението.

По правило рехабилитацията се състои от различни процедури и методи:

  • Носенето на специална регулируема корсет. Помага за поддържането на прешлените в първоначалното им положение (и след ръчна терапия - коригираното състояние) и изключва възможността за нов изход от талията.
  • Посещение в салона за масаж за поддържане на спокойно състояние на гръбначните мускули (допринася за бързото възстановяване).
  • Можете да отидете до морето или да посетите солни източници.
  • Разумно е да планирате свободното си време, правилно разпределете почивка и упражнения. По правило, първата седмица след края на лечението, всякакъв вид физическа работа, както и активен начин на живот, са строго забранени.

Рехабилитацията има за цел да поддържа физическата форма на човек и изключва възможността за нов възпалителен процес. Lumbago е опасно, защото ако не се излекува напълно, скоро заболяването ще получи нова сила и отново ще удари лумбалния регион.

Lumbago: Симптоми и лечение

Lumbago - основните симптоми:

  • Болка в гърба
  • Разпространението на болката в други области
  • Спазъм на мускулите
  • Болка в болката
  • Внезапна атака на болка
  • лумбаго
  • Не може да се изправи
  • Болезнена болка

Lumbago е остра болка, която в противен случай може да бъде определена от пациента като "лумбаго", тази болка възниква в долната част на гърба (т.е. в долната част на гърба). Lumbago, симптомите на които се проявяват главно поради прекомерно изчерпване, възникващо в тази област при вдигането на тежестта или рязкото наклон, лишава човека от възможността да се изправи за определено време.

Общо описание

Преобладаващо, причините за лумбаго са прекомерно износване в лумбалната област, както и при наличие на лумбална херния, спешност на гръбначния стълб или вродени гръбначни аномалии. Сред причините за появата на остър лумбаго, който се получава при вдигане на тежестта или при накланяне, се изолират диск или междузвезден диск или значително мускулно напрежение и напрежение на връзките на гърба.

Локализирането на болки в гърба е възможно само в лумбосакралната област, която се определя като лумбулгия, но също така може да се излъчва (разпространява) към краката, което я дефинира вече като лумбосхиалгия. Интензивната остра болка в лумбалната област, както вече определихме, всъщност е лумбаго.

Симптоми на лумбаго

Обикновено лумбулгията се образува на фона на дегенеративен процес, който е действителен за пациента, настъпващ в областта на гръбначния стълб (т.е. с неговата остеохондроза). Постепенно междузобедният диск губи вода и свива, което от своя страна води до загуба на присъщата му функция на затихване с придобиване на по-голяма чувствителност спрямо механичното напрежение, упражнявано върху него.

Разположени по периферията на пръстена на диска става по-тънка, след пукнатини са оформени в нея и има него ядро ​​пулпо-зус (централната част на диска) започва да се премества към периферията, като по този начин се образува издатина (издатина). В резултат на травма или излагане на силен стрес е издатина може да скочи бързо увеличаване, което провокира издатината в гръбначния канал като пулпо-зус на ядро ​​и влакнести части на диска.

Впоследствие подобни курсове се дефинират като херния диск. Локализирани само в болката на задната напълно премахва възможността за поражение на гръбначния стълб, докато е свързан може да бъде от гръбначния лезията (тъй като това е основната проява, което показва, издатината диск нововъзникващите) и мекотъканни лезии (т.е. с изкълчен сухожилия или мускулите или с техния спазъм).

Като правило, в областта на лумбалната област има изразено мускулно напрежение при изправяне на лордоза и антагогична сколиоза. Приемането на легнало положение води до намаляване на болката, но всяко, дори и най-малкото движение, отново води до укрепването му. Острата лумбулгия се осъществява достатъчно спонтанно в рамките на няколко дни (в редки случаи няколко седмици). В някои случаи се проявява неговата трансформация в лумбосхиалгия.

Често причините за острата болка в лумбалния участък са актуалността на бъбречните заболявания, както и заболявания на перикардния целулит (пиелит, бъбречна колика, инфаркт на бъбреците, паранефрит). По този начин, внезапна и внезапна болка, която се случва в лумбалната област и дава на гениталиите, слабините, бедрото, придружена от болезнено и често уриниране, показва остър колики. Остър пиелит също се характеризира с появата на болка в долната част на гърба, но болката е по-тъмна, интензивността, характерна за бъбречната колика в този случай не е характерна за него.

Както за ишиас, тя може да проявява болка отражение (рефлекс), при които играят важна роля ноцицептори връзки, капсули в междупрешленните ставите и други видове тъкани на гръбначния стълб. В допълнение, лумбосалигията може да бъде и радикуларна болка, която възниква, когато е включена гръбнака. В този случай се забелязва не само механичното му компресиране, но и оток, възпаление и демиелинизация.

Като правило, божествената болка се характеризира със свой собствен интензитет, различен от рефлексната болка, често има стрелково или пиърсинг характер на проявление. Облъчването се извършва в дисталния регион на инертен регион на корените, който се среща в комбинация с парестезии, скованост, мускулна атрофия и слабост на областта.

На възраст от 30-50 години ишиас провокира диск херния, и възрастните хора на възраст над най-важните фактори в това отношение са дегенеративни промени (образуване на остеофити, лигамент хипертрофия, и т.н.). В присъствието на херния диск, болка често се случва, когато движението е рязко перфектно или когато е наклонено, когато падне или когато теглото се повиши.

Проверката на гърба по принцип определя стабилността на позицията му в леко огъната позиция. Често се определя сколиозата, която се усилва, когато се опитва да се наклони напред, но се губи, когато лежи. Предният наклон се дава с остри ограничения, в същото време се осъществява само от тазобедрената става. В по-малка степен разширението е ограничено, докато рязкото увеличаване на болезнените прояви е най-често характерно за пролапса на диска.

По този начин може да се обобщи, че болката с лумбаго може да има различен характер, т.е. пулсиращ, пиърсинг, разкъсване, пиърсинг. Субективното локализиране на болката е концентрирано в областта на мускулите, сухожилията и костите, със или без облъчване. Появата на болезнени явления в лумбаго се обяснява с дразнене на рецепторния диск, разположен в областта на влакнестата пръстен или в областта на съседните му връзки. В отговор на свой ред има напрежение на тонизираното мускулно натоварване.

Когато атаката се разболее, пациентът става безпомощен, особеностите на течението му водят до замръзване в една или друга принудителна поза, опит за промяна, което води до увеличаване на болката и до развитие на мускулен спазъм в лумбалния регион. Болката може да продължи няколко минути и няколко часа или дни. Състоянието на почивка, както и приемането на легнало положение води до загуба на болка. Обикновено болезнената болка в лумбалния регион продължава през следващите дни и се засилва по време на кашлица, накланяне, кихане и напрежение като цяло.

Лечение на лумбаго

При лечението на експерти лумбаго прилага терапия, съответния алгоритъм болка, причинена от нестабилността на гръбначния стълб или нерв корен компресия (т.е. компресия) в лумбосакрален гръбначния отдел. Болестта не се разглежда като локално проявление на болка, но като специфични причини, тази болка се провокира, като се продължи от тях, съответно, и лечението се избира.

Изразът болезнен синдром изисква назначаването на лекарствена терапия, която ще позволи да се спре болката (да се елиминира) и да се допринесе за намаляване на мускулния спазъм. При хронична болка на разглежданата гръбначна част ефективното лечение е показано като се използват техники като спинална тяга, терапевтични упражнения, акупунктура, масаж и др.

Ако има характеристика за симптоми на лумбаго, е необходимо да се консултирате с невролог.

Ако мислите, че имате лумбаго и симптомите, характерни за тази болест, а след това и за вас.

Също така предлагаме да използвате нашата онлайн диагностична услуга, която въз основа на симптомите избира вероятните заболявания.

Lumbago: какви са причините, симптомите, диагнозата, лечението, превенцията

За съжаление, много от тях днес изпитват проблеми с гърба, поради различните щамове на гръбначния стълб. Заседнал труд, повдигане на тежести, хипотермия - всичко това и много други могат да причинят такава болест лумбаго. Ако никога не сте чували това име, това не означава, че вие ​​или вашите близки не трябва да се изправите пред това заболяване в лумбалния регион. Какво е лумбаго и как да го лекувате, ще научите в тази статия.

Какво е това?

Болест на лумбаго Е патология, която е известна в хората като "камера" в долната част на гърба. Характеризира се с остра болка, която трае от няколко секунди до няколко минути и дори часове. Той винаги се образува в лумбосакралния гръбнак.

Между другото, името на болестта се формира от латинския "lumbus", което означава "loin".

Това заболяване е проява на разрушителни процеси в гръбначния стълб. Мускулите и сухожилията на това отделение също страдат.

Болката в този случай е показател, че има сериозни аномалии в долната част на гърба. Това заболяване може да се появи при всяко лице, на възраст 25-27 години. За съжаление абсолютно никой, а не жените, а не мъжете, е застрахован от него.

Lumbago може да придобие хронична форма, така че откриването на тази болест на ранен етап е от голямо значение. Ако имате остра и остра болка в долната част на гърба, не отлагайте пътуването до лекар. Да, този вид лумбаго се случва, от време на време, почти всички, които се занимават с физическа активност. Но за да се превърне в тежко заболяване, тези усещания могат много бързо и това означава, че е необходимо да се борите в долната част на гърба с голяма сериозност.

Причини за лумбаго

Така че, можете да идентифицирате няколко основни причини за това заболяване:

  • болки в кръста;
  • междуребрелна херния;
  • претоварване на мускулите на гърба и кръста;
  • изместване на междупрешленни дискове;
  • подути прешлени.

Основната причина за заболяването е остеохондрозата, нейното усложнение под формата на интервертебрална херния. Също така, вродени аномалии в развитието на гръбначния стълб могат да повлияят. Проблемът, който възниква при това заболяване, е намаляването на празнината между прешлените. Това води до притискане на нервите и тяхното възпаление. В резултат на това има остра болка и мускулни спазми.

Провокиращите фактори

Факторите, които предизвикват болка в гърба, могат да бъдат различни. Но най-често това е:

  • физическо натоварване;
  • дългосрочен престой в неудобно положение;
  • силно напрежение на мускулите на гърба и талията;
  • хипотермия;
  • наранявания на гърба и други наранявания;
  • инфекция;
  • катарални заболявания.

Когато се появява херния, ситуацията става още по-лоша: нервът се стиска от падналия прешлен, което от своя страна предизвиква напрежение в мускулите на гърба. И това води до влошаване на ситуацията в тялото. Поради постоянното мускулно напрежение, натискът върху прешлените не намалява. Това причинява болка и води до мускулно напрежение. По този начин се получава порочен кръг. В резултат болката може да продължи няколко часа, което води до пълна загуба на нормалното състояние на пациента.

Също така, лумбаго може да се появи, когато гръбнакът е унищожен поради тумор. Това могат да бъдат тумори, разположени в гръбначния стълб, или метастази в гръбначните прешлени от други тумори.

Симптомите на лумбаго

Основният симптом е остра болка в долната част на гърба. По правило е толкова интензивно, че пациентът губи способността си да се движи нормално и не позволява дори най-малък наклон или завой без болезнени усещания.

Болката може да бъде от следните видове:

Продължителността на тези усещания може да бъде различна по продължителност. Основното нещо, което е необходимо да се разбере: ако болката продължава повече от два дни, е необходимо да се консултирате с лекар.

Вторият симптом - Това е много силно напрежение на мускулите на талията и гърба поради болка. Мускулните спазми се появяват автоматично като реакция на тялото към болка. Понякога напрежението се стига до бедрата и задните части.

Третият симптом, който е видим за другите - това е нарушение на мобилността. Поради острата болка пациентът се страхува да направи каквото и да е движение. Като правило, човек поставя на легло или диван, с надеждата, че болката ще отстъпи. Мнозина лежат на твърда повърхност, тъй като им се струва, че това може да помогне. Или пък човек просто замръзва в неудобно, обикновено наведено, поза, страхувано да направи ход.

Ако усетите мускулите, можете да забележите голямото им напрежение. Пациентът не може да се самозаблуждава или с помощта на някой друг. Преходът от една позиция към друга е много труден.

диагностика

Диагнозата на това заболяване започва с преглед с лекар. Това ще помогне да се определи състоянието на мускулите на гърба и кръста. Разбира се, диагнозата може да бъде направена и с един преглед, но също така е необходимо да се изяснят причините за лумбаго да намери правилния метод на лечение. И това изисква преминаването на различни процедури. Целият процес се усложнява от факта, че пациентът изпитва болка и всяко движение причинява дискомфорт. Следователно, трябва да се борите и да изследвате едно лице едновременно.

  • Лекарят определено ще назначи общ анализ на урината и кръвта, за да идентифицира възпалителния процес, който се случва в организма. Тази процедура е предписана за всички заболявания и тази болест не е изключение.
  • Разбира се, ще трябва да се задържи Рентгеново изследване (радиография). Това ще помогне да се идентифицират травмите на прешлените, ако има такива. Намерете вродени тумори или малформации и аномалии в развитието на гръбначния стълб. Ако пациентът има остеохондроза или просто изместване на прешлените, това също ще бъде открито, като се използва тази процедура.
  • Магнитен резонанс (MRI) помага да се оцени състоянието на меките тъкани на гръбначния мозък и междупрешленните дискове. Това, от своя страна, ще помогне да се определи причината за болестта.
  • Компютърна томография ще помогне да се идентифицират различни наранявания на гръбначния стълб по-подробно и по-точно от рентгеновите лъчи. Например, използвайки тази процедура, ще бъде възможно да се получи триизмерно изображение на гръбнака, където ще се разкрие, дори и най-малката и на пръв поглед малка повреда на дисковете.
  • Сцинтиграфия на гръбначния стълб - този метод се състои в въвеждането на изотоп в тялото на пациента. Той се натрупва в прешлените и след това се правят снимки, където местата за натрупването му са ясно видими. Това ви позволява да идентифицирате кухини с гной, метастази на тумори, възпаление на прешлените.

Лечение на остра болка в долната част на гърба

Лечението на лумбаго може да се нарече сложно. Няма едно лекарство или начин за лечение на заболяване, трябва да използвате няколко варианта едновременно за пълно излекуване. След като лекарят определи причината за заболяването, той може да предпише лечението. Най-доброто от всичко, изчакайте препоръките на лекаря и не започнете да лекувате у дома с помощта на импровизирани средства, тъй като това може да причини още повече вреда на гърба. Особено, ако става въпрос за междуведомствена херния или възпалителни процеси.

обезболяващи

При лечението на лумбаго за облекчаване на болката могат да се използват различни нестероидни противовъзпалителни средства, например:

  • диклофенак;
  • аспирин;
  • spazmolitin;
  • ибупрофен;
  • нимезулид;
  • целекоксиб;
  • Rofecoxib.

И други лекарства. Но преди да го вземете, по-добре е да се консултирате с лекар. Вземете лекарства без съвет от лекар не си заслужава, дори ако знаете точно какво могат да ви помогнат. Медикаментите, като методите на лечение, се избират само когато причината за болестта стане известна.

Масаж и ръчна терапия

Ако причината за лумбаго е изместването на прешлена или друга механична травма, ръчната терапия ще помогне. С тази техника лекарят премахва преместването ръчно и насочва прешлените на място. Това е много ефективен метод, болката може да изчезне веднага след процедурата, или възстановяването ще дойде много по-бързо.

Можете да използвате и масаж. Тя трябва да бъде кратка и обща за целия гръб. Тази процедура се използва за подобряване на кръвообращението и премахване на болката в мускулите и тяхното възпаление. По правило, благосъстоянието на пациента се подобрява и възстановяването идва по-бързо.

Как да си помогнете вкъщи

Има специални медицински разпоредби, в които пациентът ще може да се впусне в пътя на възстановяването и ще облекчи страданията му. Едно от тях е следното:

  • пациентът трябва да лежи на гърба си, като огъва краката си в коленете и тазобедрените стави;
  • под краката се поставя стол или някакъв друг предмет (вижте снимката по-горе);
  • Височината и местоположението на тази височина трябва да са удобни за пациента, така че краката му да останат в това положение без никакъв дискомфорт.

Ако човек е в тази позиция всеки ден в продължение на няколко часа, това ще помогне да се премахне болката и скоро да се възстанови.

Можете също така да използвате следната опция за поза, която ще облекчи болката. Пациентът трябва да лежи на стомаха си и да постави под него две или три възглавници. Това ще помогне за отпускане на мускулите, което ще доведе до премахване на болката.

предотвратяване

След като сте успели да се отървете от лумбаго, си струва да направите превантивна поддръжка на болестта. За съжаление, болката може да се върне, дори ако лечението е успешно и отново се чувствате страхотно. Не веднага, но усукана гръбнака или слаби мускули на гърба могат да си напомнят.

На първо място, ще трябва да наблюдавате внимателно позата си. Особено, ако работата ви е свързана с дълъг седене на компютъра. Всекидневно ще е необходимо да се прави гимнастика за укрепване на мускулите на гърба и кръста. За да направите това, гледайте следващия видеоклип.

За превенцията е полезно да посетите мазето. Има различни видове масаж за различни мускули, специалистът или лекар може да ви помогне да изберете тези, които ви харесват. Също така са полезни:

  • плуване;
  • каране на велосипед;
  • фитнес;
  • и други дейности, свързани с укрепване на мускулите на гърба.

Когато се подготвяте за леглото, по-добре е да легнете от едната страна, тъй като напрежението от гръбначния стълб ще бъде премахнато. Разбира се, за първи път след излекуването и по-късно, не вдигнете теглото или някак си опъвайте гърба. Ако все още трябва да се справите с това, трябва да го направите правилно, като държите гърба си прав и не се огъвате.

В заключение

Така че, сега знаете какво е лумбаго, неговите симптоми и лечение.

Бих искал да добавя, че лечението на лумбаго е много труден процес, затова е по-добре да се предотврати заболяването, а не да се елиминира. За да направите това, трябва да сте в добра форма с помощта на физически упражнения и различни процедури. Също така си струва да си спомним, че появата на симптомите може да бъде много остра и неочаквана, но не си струва да се надяваме, че скоро ще изчезнат.

лумбаго

лумбаго е характерен тип болка в лумбосакралния гръбнак, възникващ на фона на дегенеративни промени или увреждания на гръбначния стълб. Състоянието е придружено от остра болка в долната част на гърба и изразени ограничения на двигателя. Диагнозата се определя въз основа на клиничната картина, резултатите от спондилографията, MRI или CT на гръбначния стълб, кръвни тестове и цереброспинална течност. Лечението е насочено към елиминиране на причинителя, както и реакция на болка, възпаление, подуване и движение на гръбначния стълб.

лумбаго

Lumbago е патологично състояние, което при обикновените хора се нарича "лумбаго" в долната част на гърба. Патологичния процес може да бъде първичен, в резултат на свързани с възрастта изменения на гръбначния стълб и вторична, проява на друго заболяване (lyumbalizatsii, херния, гръбначен сублуксация, травма, остеохондроза, и т.н.). Най-често лумбаго има вторичен характер и се развива на фона на различен патологичен процес. Тя не се среща при деца и юноши, най-често се наблюдава при хора на млада и средна възраст (след 25 години), по-рядко при възрастните хора. По-скоро бързо преминава в хронична форма. Не бъркайте болката с лумбаго и радикулит, те са представени от различни патологични процеси.

Основната причина за появата на лумбаго в долната част на гърба е умората и напрежението на мускулите на лумбалната област поради внезапни движения, повишено физическо усилие. Lumbago се проявява с разрушителни промени в гръбначния стълб. В отговор на дразнене на нервните окончания и рецептори, разположени в областта на фиброзния пръстен на междузвездния диск, възниква рефлексен спазъм на мускулите, придружен от болезнени усещания. Забелязва се, че лумбаго е по-често срещано сред мъжете на средна възраст. Провокиране на развитието на лумбалната лумбаго може да прегрява лумбалната тъкан (по време на активна работа, играе спорт) с по-нататъшна хипотермия; претоварване на мускулите; неточни завои, резки движения на тялото; пролапс на междупрешленния диск; обостряне на инфекциозните процеси. След излагане на травматично фактор в сегмента на гръбначния диск настъпва разкъсване anulus, диск издатина, преминаването на пулпо-зус на ядро, разкъсване връзки.

Симптомите на лумбаго

Тежката болка в гърба е основният признак на лумбаго. Болезнена атака се появява по време на интензивно физическо натоварване или кратко време след действието на предразполагащия фактор (хипотермия, пролапс на междупрешленния диск). Болка нетърпима, парализираща човек за известно време; той замръзва в поза, в която е бил заловен от атака, понякога пациентите падат. Болката може да бъде пронизваща, пулсираща, даваща в редица разположени тъкани и органи. Коремът е "окован", т.е. мускулите са рязко напрегнати, понякога напрежението се простира до мускулите на бедрата, краката; тялото е леко наклонено напред. Огъването в долната част на гърба не е възможно (симптом на дъската). В леглото пациентите лежат на гръб, с крака, издигнати до стомаха или на стомаха си с подплатена възглавница. Пациентите седи много внимателно, облегна се на ръцете си (симптом на статив).

Пациентът е конфискуван от лумбаго атака, без да знае: той замръзва в определена позиция, страхува се да се движи и да промени позицията на тялото, защото дори леко движение причинява увеличаване на болката. Продължителността на атаката на лумбарното лумбаго може да бъде различна - от няколко минути до 1-2 часа и дори един ден. Интензитетът на болката може да бъде толкова висок, че пациентите се нуждаят от спешна помощ от невролог или вертебролог.

Диагностика на лумбаго

Клиничната картина на лумбаго е достатъчна, за да се направи правилна диагноза. При анамнезата на пациента най-често има остеохондроза, междувертебрална херния, травма на гръбначния стълб и друга патология на мускулно-скелетната система.

За да получите най-много информация, назначен от MRI или CT на гръбначния стълб, spondylography, защото те позволяват изследването за установяване на патологични промени в костите и ставите структури, откриване на остеофити, определи локализацията на източника на възпаление. Лумбална пункция се използва за ограда цереброспинална течност с по-нататъшно проучване, този метод понякога проучване прилагат едновременно с прилагане на аналгетици, противовъзпалителни средства директно в центъра на възпаление и болка. Също така се използва миелография - рентгенография на гръбначния стълб, извършена след лумбална пункция, с въвеждането на контраст.

Използват се лабораторни методи за изследване, за да се открият в кръвния анализ наличието на очевидни признаци на възпалителния процес (увеличен брой на белите кръвни клетки, промяна на левкоцитната формула).

Лечение на лумбаго

Лечението на лумбаго трябва да е насочено към причината за болестта - разрушителни промени в ставите на гръбначния стълб. Също така, специалистите обръщат внимание на симптомите на патологията: болка, възпаление, оток и ограничения на движенията. По време на атаката се предписват аналгетици, нестероидни противовъзпалителни средства, антиспазматици.

В острия период на заболяването е предвидена почивка в леглото. Забранени активни движения, които могат да увеличат болката или да предизвикат появата на нови атаки от лумбаго. Леглото трябва да е умерено твърдо, в никакъв случай не може да спите на леглото с провиснали пружини и неравен, мек матрак. С помощта на ултравиолетово облъчване, терапевтичен масаж и друга физиотерапия е възможно да се намали интензивността на болката, да се премахнат признаците на възпаление и да се намалят патологичните прояви. Много е важно отговорно да се подхожда към всички медицински срещи, да не се нарушава почивката в леглото, да не се намалява или увеличава дозата на предписаните медикаменти.

За подобряване на кръвния поток и лимфните пациентите трябва да се използват следните процедури: акупунктура, amplipulse, хиропрактика, физиотерапия (физическа терапия), кални процедури, вани с терапевтични състави на талията, класически релаксиращ масаж, лазерна терапия, магнитна терапия. Препоръчително е да комбинирате ръчната терапия с акупунктура и масаж. Fiziolechenie задейства регенераторните процеси, бори тъкан подуване, намаляване на болката и бързо възстановява ефективност.

Специални гимнастически упражнения се предписват след отстраняването на остра болка и възпаление. Умерени упражнения имат комплексен ефект върху лумбалните прешлени тъкани и хрущялни структури: засилване на мускулната рамка, която държи на прешлените в естествена позиция и да се предотврати развитието на междупрешленните херния; активират метаболитните процеси в ставите на гръбначния стълб; укрепване на процесите на самолечение и регенерация; повишаване на еластичността на сухожилията и хрущялите на гръбначния стълб; разширяване на амплитудата на движенията; намаляване на риска от рецидив на лумбаго; подобряване на прогнозата за остеохондроза, междуребрелна херния; облекчаване на мускулното напрежение.

Най-важната лечебна мярка с лумбаго е кифозата на лумбалния гръбначен стълб. Пациентът трябва да бъде поставен на гърба с краката си, наклонени под прав ъгъл в ставите и коленните стави, като опората за крака е покрита с одеяло. В някои случаи пациентът ще има по-физиологично положение на корема, под който се поставят няколко възглавници.

Пациентите с лумбаго се съветват да почиват най-малко няколко пъти годишно в морето, в горещ климат. Морската вода и въздух допринасят за възстановяването на метаболизма в тъканите на гръбначния стълб, укрепват еластичността на сухожилията и ставите, облекчават болезнените усещания.

Прогнозиране и превенция

С навременния достъп до медицинска помощ прогнозата за лумбаго е благоприятна. Но ако не спазвате медицинските препоръки, прескочете пътуванията до лекарите, не се грижете за здравето си, тогава лумбарното лумбаго ще се появи по-често. Рано или късно ще има т.нар. Радикуларни синдроми (радикулит) и необратими последствия, които могат да причинят увреждания и спад в качеството на живот.

За да се предотврати появата на лумбаго, се препоръчва да се избягва хипотермия. След физическа работа или спорт, не можете да излезете веднага или да се потопите в хладка вода. Също така е необходимо да се избягват остри завои на багажника, за да не се случи случайно изместването на прешлените.

Lumbago: каква е тази болест?

Думата лумбаго се получава от латинската дума лумбус - долната част на гърба. Този термин предполага остра болка в областта на лумбалната област от типа лумбаго. Като водеща проява болката е само сигнал за съществуващите сериозни нарушения в лумбалния гръбначен стълб и близките анатомични структури - мускули, връзки. От това следва, че лумбаго не е независимо заболяване, а проява на други негативни процеси в мускулно-скелетната система.

причини

Лумбаго се основава на дорзопатия. Това е колективна концепция, която съчетава група патологични състояния, характеризиращи се с дегенеративни и дегенеративни процеси в гръбначния стълб. Един от най-често срещаните видове дорсопатия е остеохондрозата на гръбнака, придружена от влошаване на свойствата на междупрешленните дискове под формата на намаляване на тяхната еластичност и височина. Този процес отнема много време и не е придружен от лумбаго. В крайни случаи има болка в болката в долната част на гърба. Но лумбаго е следствие от типично усложнение на остеохондрозата - дискова херния.

Дискът, който претърпява дегенеративни промени, лесно се премества в задната или страничната посока. В същото време задните сензорни шипове на гръбначните нерви се раздразняват. Когато дискът е изместен към гръбначния канал, многобройни моторни и чувствителни нервни снопове също са нарушени и раздразнени. конска опашка. Заедно с дисковете и нервите, засегнатите мускули и връзки са засегнати.

Дразненето на тези нервни корени е основната причина за възникващата болка. Освен остеоартрит, подобен модел може да се наблюдава при сколиоза (странично изкривяване на гръбначния стълб), анкилозиращ spondyloarthrosis (болест на Бехтерев) с намаляване на гръбначния огъване. Лумбаго може също да бъде следствие от структурни промени в прешлените при наранявания и тумори на гръбначния стълб. В редки случаи появата на остра болка в долната част на гърба може да доведе до туберкулоза, в някои случаи засягаща гръбначния стълб. Вродената дисплазия (структурни нарушения) на прешлените също води до силна болка в долната част на гърба.

симптоми

Провокиращите фактори за появата на лумбаго са най-често физическо натоварване при повдигане и носене на тежести. Както се казва в тези случаи, "дискът падна". Въпреки че за появата на лумбаго, понякога е достатъчно за нормален завой или торс на багажника. Появата на лумбаго може да бъде предшествана и от нервно натоварване, локална хипотермия, консумация на алкохол. Болката е толкова остра и силна, че отнема човек от изненада. Не е нищо, че това условие се нарича камера. По природа болката се разкъсва, пулсира, стреля.

Най-малкото движение причинява болка. Поради тази причина пациентът заема принудително огънато положение. В усилието да намалят болката, много хора лежат с гръб на твърда вертикална повърхност или на стомаха си, като преди това са поставили ролка под нея. При развитието на болка в лумбаго не само нервната, но и мускулната съставка е виновна. Острата болка води до рефлекторно напрежение в мускулите на гърба и кръста. И напрегнатите мускули още повече усилват болката. Това е порочен кръг.

Напрежението на мускулите се дължи на симптоми на напрежение с лумбаго - увеличена лумбална болка с наклон на главата или флексия на долния крайник в тазобедрената става. В някои случаи патологичният процес с лумбаго може да включва корените на седалищния нерв. В тези случаи, говорейки за лумбосалгия, при изгаряне на болка от талията се простира до задните части, задната повърхност на бедрото и долния крак. Загубата на опашката на коня с лумбаго се проявява от т.нар. седалищните болки в перинеума, съответстващи на зоните на контакт на седлото с тялото на ездача.

В допълнение към болката, със синдрома на лумбаго, така наречените. вегетативни разстройства. Кожата в патологичната зона често става бледа, тук има нарушения на чувствителността под формата на нейното усилване или патологични усещания - изгаряне, пълзящи обхождания. Може да има общо потене, чувство на сърцебиене, емоционални прояви под формата на депресия, страх.

Продължителността на болката с лумбаго може да бъде различна - от няколко часа до няколко дни. Понякога болката може да спре толкова внезапно, колкото започна. В такива случаи те казват - "самият диск е станал на мястото си". Но най-често болката спира, след известно време отново се обявява. С течение на времето продължителността на атаките на болката се увеличава и интервалите между тях намаляват. В крайна сметка необратимите атрофични промени в перинеалните и тазовите мускули се развиват с нарушения на тазовите органи под формата на инконтиненция на урина и изпражнения.

Диагностика и лечение

Горните прояви са толкова характерни, че могат да подозират лумбаго на етапа на изясняване на оплакванията и външния преглед. Независимо от това, подобни прояви могат да се появят при някои заболявания на бъбреците, коремните органи. Ето защо окончателната диагноза на лумбаго с изясняването на причините се прави само на базата на инструментални изследвания. Преди всичко това е радиографията на лумбалния гръбначен стълб. Тъй като информираността на този метод често оставя много да се желае, се извършват по-качествени изследвания - компютърна томография и ядрено-магнитен резонанс.

Това, което трябва да направите първо с лумбаго, е първо да осигурите на пациента режим на спестяване, с изключение на всякакъв вид товари. За това се полага върху плоска, твърда повърхност. Мекото легло е абсолютно неприемливо.

Тогава трябва да премахнете болката. Анестезията, разбира се, не решава всички проблеми, но несъмнено подобрява състоянието на пациента. Силен, но кратък анестетичен ефект има паравертебрални блокади. Новокаин или някой от неговите съвременни аналози се въвежда в паравертебралните точки, разположени по дължината на лумбалния гръбнак. Въведени в тези точки лекарството прониква в нервните влакна на корените с времето, което постига анестезия. Действието на блокадите на Novocain може да бъде подобрено от ненаркотични аналгетици и нестероидни противовъзпалителни средства. Тези средства (Renalgan, Dexalgin, Movalis, Orthofen) се прилагат чрез инжектиране, вътре и навън под формата на инжекции, таблетки и мехлеми.

В допълнение към основната аналгетик и противовъзпалителни лекарства, използвани предпазващи средства - пентокси, метилурацил, витамини от група В. елиминират болезнени мускулни спазми релаксанти помогне - Mydocalm, Sirdalud.

Lumbago е остро заболяване или патологично състояние. И както при всяко остри състояния, традиционният масаж, физиотерапията, гръбначния стрес, здравословната гимнастика са противопоказани. И дори не е възможно да се направи ръчна терапия с цел регулиране на изместените дискове с остра болка. Но когато преминава острата фаза, а в резултат на медицинското лечение болката постепенно намалява, тогава всички тези дейности ще бъдат не само желателни, но и задължителни.

Какво е лумбаго, лекарства и у дома

Код ICD-10: M54.4 (лумбаго с ишиас), M54.5 (болка в долната част на гърба)

Клиничната картина на заболяването се изразява в остра болка в долната част на гърба, възникваща при всяка интензивна или не физическа активност. Понякога е достатъчно човек да кашля или да киха, така че в задната част има камера, след което е невъзможно да се изправи.

Когато синдромът на лумбаго болка се локализира в малка част от долната част на гърба, ако болката се облъчва в други части на тялото, под кръста, те казват, че болестта е придружена от ишиас.

Атаката може да продължи няколко минути или няколко часа. Мъжете обикновено са изложени на проблема, но симптомите на ишиас често се появяват при жените.

Какво причинява лумбаго

Основната причина е деформация, изместване на междупрешленните дискове или прешлените, което причинява болка и спазъм поради възбуждане на нервните окончания.

Дисковете и прешлените са повредени и преместени с интензивно физическо натоварване, травма, повдигане на тежести.

В редки случаи причината за заболяването е вродени нарушения на структурата на мускулно-скелетната система. Дори по-рядко проблемът възниква поради различни неоплазми в гръбначния стълб или ревматизъм.

При причината за лумбаго с ишиас може да се увеличи телесното тегло в случай на метаболитни нарушения или по време на бременност, в резултат на което се увеличава натискът върху гръбначния стълб.

симптоми

Основните признаци на лумбаго включват:

  1. Силен синдром на болката, който прилича на просмукване в долната част на гърба. Често болката има пулсиращ, разкъсващ се, пиърсинг характер и се наблюдава в мускулите на гърба. Ако симптомите на болка се появяват в бедрото или задника, тогава има ишиас, който е свързан с натиск върху седалищния нерв. Повечето болки се проявяват в рамките на половин час, след това се понижават, но могат да се възобновят през нощта. Обикновено нападението преминава само след няколко дни.
  2. Мускулните спазми на талията се появяват рефлексивно на фона на болка, често изглежда като мускулно напрежение на бедрото или бедрата. С палпиране може да откриете, че мускулите са стегнати.
  3. Намаляването на мобилността на ставите на гръбначния стълб също причинява симптоми на болестта, болката не позволява на човека да се движи, така че той е принуден да стои в една позиция, леко легна напред. Всяко опити за движение водят до остра болка. Човек не може да се движи нито самостоятелно, нито с външна помощ.

Поради силната болка човек трябва да остане дълго време на две позиции, които му помагат да оцелее от симптомите на заболяването:

  • легнал на гърба му с наведени колене;
  • легнал на стомаха си с подплатена възглавница.

Ако болестта е придружена от ишиас, природата на болката се променя, тя става болезнена и сурова, стреляща дълбоко в костите, мускулите и сухожилията.

Тя може не само да даде на долните части на тялото, но и да причини изтръпване, изтръпване, изгаряне на някои области. Исхиалгията обикновено засяга долната част на гърба и дава в един крак.

Lumbago изисква лечение, в противен случай симптомите на заболяването ще се появят всеки път с хипотермия, повдигане на тежести, неудобни движения.

лечение

Лекарствата за лечение могат да се предписват само от лекар, в някои случаи таблетките се предписват, а в други - инжекции.

Терапията не елиминира основните причини за лумбаго с ишиас (преместване или деформация на прешлените на междупрешленните диск), лекарства облекчава възпалителния процес, премахва болката и спазъм, които са причинени от компресия на нервните корени.

Обикновено лечението се извършва с помощта на:

В допълнение, лекарят може да предпише транквиланти, лекарства със седативен ефект. Инжекциите, които действат много по-бързо от таблетките, се приписват на остра, непоносима болка.

Терапевтична гимнастика

Като физиотерапевт лекар предписва упражнения, които премахват основните симптоми на лумбаго. В различните периоди на заболяването упражненията се различават по интензивност:

  1. В остър период на заболяването, който се характеризира с 1-2 дни след началото на атака, е необходимо да се извършват само леки движения (въртене) с крака и ръце, лежащи на гърба, върху равна повърхност. Можете също така да вдигнете ръцете си и краката ви да се огънат алтернативно на коленете или в хоризонтално положение, за да ги разделите. Упражненията са бавни.
  2. Започвайки от 3 дни в продължение на 4 последователни дни, се препоръчва да се правят упражнения, които водят до мускулно напрежение в бедрата, коремната преса. Необходимо е също така да се извърши повдигане на лумбалния гръбнак, за да се изтеглят огънатите колене отстрани. Упражненията се извършват и в легнало положение на гърба.
  3. В подозрителен период, идващи след няколко седмици, симптомите на заболяването се отстраняват чрез набор от упражнения, което увеличава кръвообращението в лумбалния регион. Успоредно с това, спазмодичните мускули трябва да се простират. В този случай можете да правите упражнения с краката, ръцете и раменете, лежащи на гърба, като ги повдигате и спускате.

физиотерапия

Интегриран подход към лечението на лумбаго включва физиотерапия, която лекарят препоръчва да започне след изгаряне на остра пареща болка. Обикновено лечението се извършва с помощта на:

  • магнитна терапия;
  • диадинамична терапия;
  • амплификационна терапия;
  • ултравиолетово облъчване;
  • електрофореза;
  • релаксиращи бани.

Също така, лекарят може да предпише ръчна терапия, акупунктура, рефлексология, акупресура.

Какво мога да направя у дома?

Лечението на лумбаго в дома се ограничава до превантивни мерки, които помагат за облекчаване на болката, предотвратяват възникването на нови пристъпи.

  • За периода на остра болка наблюдавайте принудителна позиция, лежаща на гърба му с наведени крака или на стомаха си с подплатена възглавница. Тази позиция помага за отпускане на основните мускули на талията и за намаляване на синдрома на болката. С появата на атака пациентът е най-добре да не се движи в продължение на няколко часа;
  • прилагайте болкоуспокояващи, предписани от лекар;
  • Използвайте мехлеми и гелове за облекчаване на болка и възпаление;
  • носете вълнена еластична лента, която плътно приляга на талията. Това притискане на мускулите на долната част на гърба спомага за намаляване на подпухналостта и засягане на рецепторите на кожата с разливане на топлината;
  • спазвайте диетата, намалявайки употребата на продукти, които задържат течността в тялото;
  • да се включат във физиотерапията, която идеално помага при лумбаго със ишиас.