Основните причини за остеопорозата на гръбначния стълб: симптоми и лечение, превантивни препоръки

  • Кифоза

Остеопорозата на гръбначния стълб е опасно заболяване, придружено от метаболитно нарушение, намаляване на костната плътност, увреждане на прешлените. Ранните стадии са практически безсимптомни, пациентът не подозира, че патологичният процес се развива в важната част на опорно-двигателния апарат.

Остеопорозата е често срещано заболяване. Колкото по-голям е човекът, толкова по-голям е рискът от дегенеративно-дистрофични промени, свързани с възрастови нарушения. Важно е да знаете как да предотвратите развитието на патологията, как да разпознаете поражението на прешлените в началния етап.

Причини за възникване на

Остеопорозата се развива, когато калцийът се измива от тъканите на скелета, мускулите, лигаментите. Липсата на строителни материали провокира тежки поражения в отделенията на опорно-двигателния апарат.

Колкото по-негативни фактори действат, толкова по-рано тъканите се унищожават. При остеопорозата, не само гръбначният стълб страда, но и зъбите, костите и ноктите.

Признаци и симптоми

Прогресията на остеохондрозата провокира появата на негативни симптоми:

  • човек се прегръща, растежът намалява;
  • след натоварване, болката в областта на гръбначния стълб, ставите и гърбовете е нарушена;
  • фрактури на костите са фиксирани;
  • има болка при подслушване на засегнатите прешлени;
  • има мускулни спазми в проблемната област.

Развитието на негативния процес в гръбначния стълб е показано с индиректни признаци:

  • крампи в краката;
  • изобилна плака на зъбите след нощно сън;
  • ранна поява на сива коса;
  • крехки нокти;
  • Пародонтоза (зъби люлее, постепенно изпада).

Научете за ползите и правилата на ръчната терапия за остеохондроза на шийката на гръбначния стълб.

Какво трябва да направя, ако пръста ми е силно наранен? Ефективните методи на лечение са описани в тази статия.

Във всяко отделение на гръбначния стълб има характерни признаци на остеопороза:

  • гърдите. Седна, нарушена поза, нежност в гърдите и гърба. В зоната между лопатките има усещане за тежест, появява се "старата гърбица". Често пациент, страдащ от остеопороза, ходи в "позицията на вносителя на петицията", непрекъснато изгърбен, с главата си надолу;
  • Neck. С палпиране на мускулите на врата, пациентът се чувства болезнено, главоболието се развива, гадене, слабост се появява, главата често е замаяна;
  • лумбалната област. Трудно е да седнеш в поза за повече от половин час, трудно да се опре. В лумбалния регион има болезнени болки, изглежда, че тялото се е превърнало в "рима тежка", ограничена подвижност. Намаляването на дължината на гръбначния стълб води до нарушаване на разстоянието между тазовите кости и ребрата и характерните гънки се появяват странично.

класификация

Остеопорозата е от два вида. Разделянето се извършва въз основа на комбинация от фактори, които предизвикват поражението на прешлените.

Първична форма

Основни типове:

  • сенилна остеопороза. Основната категория пациенти са мъже и жени на възраст над 70 години;
  • постменопаузална остеопороза. Първият тип включва жени, които преживяват период на менопауза до 70-годишна възраст;
  • ювенилна остеопороза. Проблемът е определен при момичета и момчета на възраст 10-11 години. С навременния достъп до лекарите прогнозата е благоприятна и началото на лечението обикновено не дава положителен резултат: промените в прешлените стават необратими;
  • идиопатична остеопороза. За лекаря е трудно да идентифицира фактори, които предизвикват отрицателни процеси в гръбначните прешлени. Лицата на двата пола са засегнати. Идиопатичният тип патология се развива при мъже над 25 години, при жени след 20 години.

Сенилните и постменопаузалните заболявания се проявяват най-често.

Вторична форма

Причини за фрактура на гръбначния стълб:

  • приемането на мощни лекарства. На кост отрицателно действащи антибиотици, стероиди, антикоагуланти, тироидни хормони, антагонисти на гонадотропин;
  • автоимунни патологии (лупус еритематозус);
  • остри и хронични заболявания на черния дроб, кръвоносна система, бъбреци, захарен диабет, нарушена функция на щитовидната жлеза.

Опасност от патология

Ако изтриете данните от статистиката на вредата, прогресивна загуба на кости и хрущяли, проблемът с метаболизма ще остане основната причина за фрактури на прешлените. След 50 години повече от една трета от жените и една пета от мъжете страдат от остеопенен синдром. След 20 години на статистиката е още по-депресиращо: половината от жените и една трета от мъжете са в медицинския картон на диагнозата "остеопороза". С увеличаването на възрастта на тялото рискът от фрактури на гръбначния стълб нараства, в групата на хората с увреждания.

Изгубените данни обясняват значението на предотвратяването на опасно заболяване. Невъзможно е напълно да се предотвратят промените, свързани с възрастта, но всеки човек може да намали риска от остеопороза. При спазване на прости правила вероятността от дегенеративно-дистрофични промени в прешлените намалява.

диагностика

За да се направи точна диагноза, се изисква преглед на пациента на съвременно оборудване. Много проучвания са скъпи, но без точна диагноза, последващо лечение, остеопорозата напредва, фрактура на гръбначния стълб с по-нататъшно увреждане е възможно.

За диагностицирането на остеопорозата се извършва инструментален преглед:

  • компютърна томография;
  • ултразвукова денситометрия (лекарят оценява скоростта на ултразвуковите вълни, преминаващи през засегнатата гръбнака);
  • магнитно резонансно изображение;
  • радиография.

Методи на лечение

Как да се лекува остеопороза? Схемата на терапията зависи от стадия на заболяването, общото състояние на пациента, наличието или отсъствието на системни патологии. При вторичната форма на остеопороза е важно да се разбере кой фактор причинява унищожаването на прешлените. Само след премахване на причините, които влошават състоянието на опорно-двигателния апарат, можете да започнете лечението.

Ако се развие остеопороза на фона на приемането на мощни лекарства, ще се изискват специализирани консултации, подборът на лекарства с по-малко активен ефект върху скелетните отделения. Ортопедистът и ендокринологът (гастроентеролог, имунолог, терапевт) трябва да преценят рисковете за засегнатата система и гръбначния стълб, да изберат лекарството с най-пестелив ефект.

Схема на лечение на остеопороза:

  • лечение на фонална патология (във вторичната форма на лезии на прешлените);
  • промяна на диетата, консумиране на храни, богати на калций, фосфор, витамин D;
  • приема на витамин D3 като част от мултивитаминови комплекси или като монотерапия;
  • попълване на резервите на калций. Ефективно е приготвянето на Calcium D3 Nycomed, което оказва положително влияние върху опорно-двигателния апарат;
  • лечебна гимнастика за укрепване на мускулна корсет, коригиране на нарушения на позата. Специалните упражнения показват висока ефективност в детството, докато скелетът не бъде напълно оформен;
  • приемане на лекарства за остеопороза, нормализиране на състоянието на костната и хрущялната тъкан, ускоряване на регенерацията на клетките;
  • доза натоварване, промяна в заседналия начин на живот, сутрешно упражнение с приемлива скорост, отказ да остане в изправено или седнало положение дълго време. Ако напрежението на гръбначния стълб е свързано с професионална дейност, важно е да се правят кратки почивки, да се даде почивка на тялото. При липса на условия за контрол и предотвратяване прогресирането на остеопорозата, ще трябва да промените дейността: здравето е по-скъпо;
  • Физиотерапия за облекчаване на болката, елиминиране на мускулен спазъм, отпускане на меките тъкани;
  • отказ на алкохолни напитки, преустановяване на тютюнопушенето. Ако няма воля да се забравя за лошите навици, важно е да се сведе до минимум приема на никотин и алкохол;
  • приема на витамин-минерални комплекси, хранителни добавки, укрепване на опорно-двигателния апарат, повишаване на имунитета.

Разберете защо и как се извършва артроскопията на коляното и рехабилитацията след операцията.

Ефективните възможности за лечение на остеохондрозата на лумбосакралния гръбнак са описани на тази страница.

Отидете на http://vseosustavah.com/bolezni/osteohondroz/golovokruzhenie.html и прочетете как да лекувате замаяността с цервикална остеохондроза.

Правила за храненето

Пациентът трябва да се придържа към правилата за хранене, в противен случай унищожаването на прешлените ще продължи. Важно е да знаете, че някои храни забавят абсорбцията на калция, повишават нивото на пикочната киселина в тъканите, влошават състоянието на костите.

Полезни продукти:

  • нискомаслено мляко;
  • извара;
  • кефир, ферментирано печено мляко;
  • кисело мляко (натурални и с не-кисели плодове);
  • твърдо сирене;
  • масло от черен дроб на треска;
  • пиле, пуйка, заек;
  • яйца;
  • растителни масла;
  • тревите могат да бъдат покълнали;
  • сушени кайсии;
  • зеленчуци в прясна, задушена и варена форма;
  • сьомгидна риба;
  • сусам;
  • кондензирано мляко.

Продукти, които пречат на пълното асимилиране на минерали (калций, фосфор, калий) и витамин D3:

  • спанак;
  • силно кафе и чай;
  • върховете от цвекло;
  • пшенични трици;
  • газирани напитки;
  • солени ястия;
  • ревен;
  • киселец.

Как да намалите риска от остеопороза при жените

Болестта се развива в продължение на дълъг период от време. Най-големият риск от излужване на калций от костите, прешлените, е в очакване на красив секс с появата на менопаузата. Липсата на естроген предизвиква отрицателни промени в различни части на тялото, включително в мускулно-скелетната система.

Жените, които обръщат внимание на тяхното здраве, страдат по-малко от унищожаването на костите. Ако започнете лечението и предотвратете остеопорозата не по-късно от 2-3 години след началото на менопаузата, отрицателните промени ще изчезнат. Важно е да не се колебаете да започнете терапията, докато процесът е обратим.

Как да продължим:

  • правилно яжте (според правилата на раздела "Диета"), откажете честото използване на силен чай, всички видове кафе;
  • правят гимнастика за укрепване на ставите и гръбначния стълб, ходят повече, забравят за носенето на тежки торби;
  • след 45 години на приемане на лекарства с фитоестрогени за нормализиране на хормоналния фон, например, Ginoclin;
  • пийте билкови лекарства, за да възстановите баланса на женските хормони. Много фитотерапевти и пациенти оценяват положително ефекта на "женските" билки: боров, лечебен градински детелин, червена детелина, червена четка;
  • повече време да прекарате на чист въздух, да получите естествен витамин D в ясни дни. Забранено е да остане в жегата в часове на повишена слънчева активност, за да не се създадат предпоставки за развитието на тумори на гърдата, дерматологични заболявания, алергични реакции;
  • вземайте лекарства с калций, ценна витамин D3 (Calcimine Forte, Calcium D3 Nycomed);
  • да използват хранителни добавки с биологично активни вещества за здравето на костите и ставите;
  • нормализират метаболизма, лекуват ендокринни патологии. Два пъти годишно е необходимо да се проверява нивото на хормоните на щитовидната жлеза, кръвната захар, за да се вземат тестове за ревмакомплекс. Годишен преглед от ортопед и ревматолог трябва да бъде нормата.

Разберете по-полезна информация за остеопорозата на гръбнака от следния видеоклип:

Остеопороза на гръбнака - симптоми и лечение

Костите на човек имат достатъчно силна структура, надеждна и съвсем съвместима с основната си задача - те оказват подкрепа на тялото. Но поради влиянието на някои фактори те могат да променят плътността си - остеопорозата се развива в гръбначния стълб. Симптомите и лечението на заболяването са описани подробно в този материал. И като знаете основните причини за развитието, можете да намалите риска от остеопороза.

Остеопороза - какво е това?

Това е доста общо и опасно заболяване на костната тъкан. Тя се свързва с намаляване на костната плътност поради нарушаване на регенеративните процеси и измиване на калций от структурните елементи на скелета. Костната тъкан, както всички останали в човешкото тяло, непрекъснато се обновява. Има два типа клетки: остеобласти и остеокласти. Първият, отговорен за реконструкцията на костните клетки, вторият - за тяхното унищожаване. И остеокластите започват да стават по-активни с развитието на остеопороза, т.е. костната тъкан започва да се разпада по-бързо, отколкото да се възстанови. Резултатът е крехки и порьозни кости. Реставрационните процеси са най-бързи при подрастващите на възраст 16 години, но след 50 години техният процент намалява. Това означава, че развитието на остеопороза може да бъде свързано преди всичко със стареенето на тялото.

Много често патологията засяга гръбначния стълб - основната подкрепа на човешкото тяло. Също така, остеопорозата се развива в костите на предмишниците, китките и таза. Често патологията засяга и големи стави - бедрената кост, лакътя, коляното.

Според статистиката повече от 250 милиона души по света страдат от остеопороза. Най-податливи на него са жените на възраст 50 години (33%), но се развива при мъжете (около 20% от случаите). Освен това, след преминаване на границата през 70-те години, 50% от справедливия пол и същите 20% от силната половина на човечеството са диагностицирани с "остеопороза" или имат остеопенен синдром.

Моля, обърнете внимание! Основната опасност от остеопороза са фрактури, дължащи се на крехкостта на костите. Например за жените на възраст 50 години рискът от такава травма е 15,5%. При мъжете на възраст над 59 години се наблюдават 20% от вертебралните фрактури.

Без подходящо лечение болестта напредва достатъчно бързо и може да доведе до много тъжни последици. Поради остеопорозата рискът от получаване на компресионна фрактура на гръбначния стълб се увеличава понякога. Освен това, понякога едно рязко движение или неуспешен спад е достатъчно, за да се получи такова усложнение. Качеството на живот на пациентите е значително намалено поради силното ограничаване на мобилността. Променен и външен, и далеч от най-добрите.

симптоми

Болестта е трудна за идентифициране в началния етап, тъй като през този период пациентите рядко търсят помощ поради почти пълната липса на симптоми. Въпреки това, знаейки основните признаци, които се появяват във всеки от трите етапа, има възможност да забележите появата на появата на патологични симптоми.

Таблица. Признаци на остеопороза, в зависимост от стадия на заболяването.

Също така, развитието на остеопороза може да се види от силните промени в позата и намален растеж, наличието на болка в гръдния кош. Между другото, промяната в растежа понякога може да бъде много значима - има данни, когато човек стана с 10-15 cm по-нисък (макар и в резултат на компресионни фрактури). Ръцете, дължащи се на скъсяването на гръдния кош, могат да изглеждат твърде дълги.

Към бележката! Синдромът на болката в страничната област се развива поради намаляването на разстоянието между тазовите кости и ребрата.

Видове остеопороза

Остеопорозата има не само три етапа на развитие, но и някои форми. Обикновено вида на заболяването ще зависи от това, което се е превърнало в основната причина за появата му:

  • след менопауза (първият тип) се развива при жените поради нарушение на производството на женски хормони в организма. Метаболитните процеси, свързани с калций, също се влошават. Обикновено първите симптоми се появяват около 5-10 години след началото на менопаузата, до 70 години;

Към бележката! Най-често срещаните сценични и постклиматични форми на остеопороза. Също така в научната литература можете да намерите друга форма - дифузна остеопороза, в която са засегнати всички кости в тялото.

Фактори и причини за развитието

Следните фактори могат да провокират развитието на остеопороза:

  • нарушаване на метаболитните процеси в организма;
  • липса на витамин D;
  • нарушено функциониране на надбъбречната жлеза и щитовидната жлеза;
  • Стомашно-чревни заболявания;
  • неправилно хранене;
  • наличие на ревматоиден артрит, туморни процеси;
  • промени в възрастта поради естественото стареене на тялото.

Също така, за да провокира развитието на остеопорозата и да увеличи понякога риска от нейния външен вид може да бъде наднормено тегло или липса, пасивен начин на живот, консумация на алкохол, пушене. Наследствеността също играе важна роля - около 60% от пациентите получават заболяването като "наследство".

диагностика

Сложността на диагностицирането на болестта в ранните етапи е почти пълно отсъствие на очевидни симптоми. Най-често пациентите търсят помощ, като вече имат фрактура на компресия или имат силна болка в гърба.

Въпреки това, дори в ранните стадии на развитие заболяването може да бъде идентифицирано, ако се подлагате на цялостен преглед. Той включва:

  • денситометрия, т.е. измерване на плътността на костната тъкан;
  • MRI;
  • Рентгенови лъчи;
  • US от гръбначна колона;
  • радиоизотопно сканиране на костите;
  • различни лабораторни изследвания.

Към бележката! Радиографията ще бъде информативна само ако костната маса вече е намаляла с най-малко 30%.

Лабораторните тестове включват общи тестове за кръв и урина. Кръвта се взема и за биохимия, за да се определи съдържанието на карбамид, билирубин, калций, ензими и други вещества в него. Ще бъде необходимо да се преминат тестове, позволяващи да се изследват половите хормони и хормоните, продуцирани от щитовидната жлеза.

лечение

Лечението на остеопорозата се извършва по няколко начина. Това е стандартната терапия лекарства и промени начина на живот, както и използването на физическа терапия, физиотерапия и др. Г. Като правило, лекарите препоръчват методи в зависимост от това какъв етап на развитие е заболяване.

Към бележката! Основната цел на лечението на остеопорозата е предотвратяване на костни фрактури и намаляване на интензивността на процесите, свързани с унищожаването на костната тъкан.

Промяна в начина на живот

Това е може би един от най-важните аспекти на успешното лечение. Пациент с остеопороза трябва да следва специална диета, да се откаже от лошите навици и да се сприятели с физическата култура в разумни граници.

Основата на диетата - продукти, богати на микроелементи и в частност - калций. Това извара, сирене, други млечни продукти, морска риба като източник на витамин D, както и зърнен хляб.

Ако теглото на пациента е твърде голямо, то трябва да бъде намалено поради същата диета - да се ограничи консумацията на бонбони, мастни, газирани напитки. Спортът също ще помогне да отслабнете - основното нещо е да направите товарите леки и да не доведе до появата на фрактури на компресия. Оптимални опции - плуване, колоездене, ходене. Спортът, който може да доведе до появата на фрактури, ще трябва да бъде изключен от живота.

лекарства

Медицински препарати се използват преди всичко за елиминиране на синдрома на болката - това са аналгетици и НСПВС. Също така лекарите могат да препоръчват мехлеми, гелове като местни агенти. Може да бъде назначен:

  • калцитонин - хормон, който активира процесите на абсорбция на калций, в допълнение към това свойство е аналгетик;
  • бифосфонати - забавяне на процесите на разрушаване на костната тъкан и подобряване на регенерацията;
  • хормони - Заместителната терапия ще забави хода на заболяването при жени;
  • витамини - са необходими, ако храната е оскъдна и не е богата на полезни елементи.

Възможни усложнения

Най-опасното усложнение, което може да възникне на фона на остеопорозата, е фрактурата на компресията. Той не може просто да причини болка, но също така да намали растежа или да влоши позата. Съществува и риск от развитие на сколиоза.

За да получите компресионна фрактура с остеопороза, е достатъчно просто да падне от малка височина. Здравият човек ще получи нормална синина, а страдащите от тази болест - фрактура и добре, ако не и множествена. След такава травма може да получите дори увреждане.

За да избегнете усложнения, достатъчно е да следите здравето си, да се грижите за себе си, в ерата на леда - да носите обувки с нехлъзгащи се ходила. Хората със сложна форма на остеопороза се препоръчва да се наведат на бастун за получаване на допълнително равновесие.

Как да се предотврати развитието на остеопороза?

Стъпка 1. Тъй като остеопорозата често се развива поради липса и измиване на калция, е важно да се включат в менюто храни и добавки, богати на нея.

Стъпка 2. Препоръчва се да се изследват характеристиките на всички използвани храни и да се изключат от диетата тези, които пречат на асимилацията и натрупването на калций.

Стъпка 3. Препоръчително е да проучите цялата информация за остеопорозата, да разберете какви симптоми са характерни за нея, а също така да сте наясно с превантивните мерки, които пречат на развитието на болестта.

Стъпка 4. Важно е да дадете време на спорта. Най-малко сутрешните упражнения трябва да са в графика на всеки човек.

Видео - Остеопороза на гръбначния стълб. Симптоми и лечение

В някои случаи появата на остеопороза в напреднала възраст е почти неизбежна. Но въпреки това е напълно възможно да се намали рискът от възникването му. Достатъчно е да следвате прости препоръки - да следите здравето си, да се храните правилно, да тренирате и при първите признаци на дискомфорт в гърба, за да видите лекар.

8 симптоми и причини за остеопороза на гръбначния стълб. Как да се лекуваме без да изостряме?

Навигация по член:

Една от системните патологии на мускулно-скелетната система е остеопорозата. Това заболяване, което не може да се види на пръв поглед, може да доведе до най-трагичния финал. Познаването на симптомите на остеопорозата на гръбначния стълб ще ви позволи да разпознаете проблема своевременно и да изберете правилното лечение.

Същността на болестта

Дори и изправени пред патология, много хора не разбират до края какво е остеопороза. Според медицинската статистика това заболяване е най-травмиращото заболяване на гръбначния стълб. Тя се характеризира с измиване на калций от костите на пациента, което ги прави по-крехки. И не само гръбначния стълб страда. Патологията засяга целия скелет, както и ноктите и зъбите.

Често от патологията страдат жени в напреднала възраст. След 50-55 години, една трета от всички появяващи се фрактури на костите обикновено имат пряка връзка с остеопорозата.

Причини за възникване на

Най-често срещаната цервикална остеопороза. С течение на времето засяга цялата мускулно-скелетна система, което увеличава риска от фрактури на гръбначния стълб и възникване на опасни увреждания.

Много причини допринасят за развитието на болестта. Основните са:

  • проблеми с хормоналния фон на тялото. Неуспехът в работата на органите като надбъбречните жлези, жлезите, щитовидната жлеза често се превръща в един от провокиращите фактори. Да причинява хормонални разстройства, начини на силни хормонални лекарства (не контрацепция), както и периода на менопаузата.
  • Генетично предразположение. Появата на остеопороза се насърчава и от наследствени фактори. Често заболяването се среща в представители на такива раси като монголоиди и кавказки.
  • Проблеми с метаболизма. Метаболизмът може да бъде прекъснат поради хронични заболявания, употреба на мощни лекарства, кръв и патологични вътрешни органи.
  • Привързаност към алкохола и пушенето. Дори наличието на наднормено тегло и неправилна диета допринасят за развитието на остеопороза. Уседналият начин на живот води до влошаване на състоянието на костите на тазобедрената става.

Обърнете внимание: не винаги патологията засяга само хора в напреднала възраст.

Риск от развитие Следните групи хора имат остеопороза:

  • Преждевременно бебета.
  • Деца, страдащи от анорексия невроза.
  • Деца, чиито майки са имали сериозни хормонални нарушения.

Понякога пациентът има няколко отрицателни фактора наведнъж. Тяхната съвкупност само ускорява процеса на поражението.

Симптоматология на заболяването

Развитието на болестта се съпътства от много симптоми. Основни характеристики остеопороза са както следва:

  • Болезнени усещания в гърба, ставите, гръбначния стълб. Обикновено се проявява след физическо натоварване.
  • Има фрактури на костите.
  • Спускане, намаляване на височината. Това е характерно за развитието на остеопороза на гръдния кош.
  • Ударът на засегнатите прешлени е съпроводен от силна болка.
  • Мускулната апаратура на проблемната област е спазматична.

В допълнение към директно, по поява на патология може да се посочат индиректни признаци. Тук те са:

  • Скрап на долните крайници.
  • Силна плака на повърхността на зъбите след нощно сънче.
  • Зъбни заболявания, например, пародонтоза (постепенно разхлабване и загуба на зъби).

Дори наличието на крехки и чупливи нокти или ранно почерняване на жената може да бъде симптом на остеопороза на гръбначния стълб.

Класификация на болестта

Въз основа на причините за възникване на болестта е възможно тази класификация да се извърши остеопороза:

  1. първичен. Развитието му се провокира от възрастта и хормоналните нарушения.
  2. Второ. Тя възниква в резултат на други заболявания, медикаменти, незаконен начин на живот.

Основните типове на първичния стадий на заболяването, в зависимост от природните фактори, са както следва:

  • младежки - се появява при десетгодишни деца. Ранното лечение може напълно да нормализира ситуацията.
  • Идиопатични - причините за неговото развитие не са установени от лекарите. При мъжете се наблюдава след 25 години при жени след 20 години.
  • Senilny - засяга хора над 70 години.
  • Постменопаузалните жени страдат по време на менопаузата. Подобно на горното, този вид се среща най-често.

От отделите по класификация на патологията и съпътстваща симптоматика е както следва:

  • остеопороза на лумбалния гръбнак. Склоновете и продължителното седене на място са трудни. Мобилността е ограничена и в тази област, при остеопороза, се появяват болезнени болки. Гръбначният стълб се съкращава, като в резултат се проявява гънки отстрани поради несъответствие на разстоянието от ребрата до костите на таза.
  • Остеопороза на цервикалния гръбначен стълб. Мускулите на тази област са болезнени при палпация. Пациентът е обезпокоен от гадене, замаяност, слабост и главоболие.
  • Остеопороза на гръбначния стълб. В допълнение към накланянето, има болка в областта на гърба и гръдния кош. Районът между раменните остриета натиска теглото си, пациентът развива "сенилна гърбица". Често пациентът с остеопороза несъзнателно поема позата на питащия - гърбът е извит, главата е свалена.

Когато пациент има комбинация от причинители на заболяването, възниква дифузна остеопороза. Тази форма на патология се характеризира с поражение на няколко отдела.

Диагностика на проблема

За да потвърдите или отхвърлите евентуална диагноза, трябва да преминете внимателно. Тя включва такива дейности като:

  • разпит, събиране на оплаквания, проучване на анамнеза.
  • Палпация и визуален преглед за очевидни признаци на заболяване.
  • Компютърна томография (CT).
  • Магнитно резонансно изображение (ЯМР).
  • Радиографско изследване.

В допълнение специалистът ще трябва да оцени скоростта на ултразвук чрез увредени от остеопороза прешлени. За тази цел се извършва ултразвукова денситометрия.

лечение

След диагностицирането на пациента възниква очевидният въпрос: как да се лекува остеопорозата на гръбначния стълб?

Изборът на терапия се основава на такива фактори като:

  • етапа на развитие на болестта.
  • Общо състояние на пациента.
  • Наличието на съпътстващи патологии при пациента.

Ако пациентът има вторична форма на заболяването, важно е да се отстрани основната причина за унищожаването на прешлените. След като бъдат отстранени всички отрицателни фактори, лечението на гръбначния остеопороза трябва да започне незабавно.

Компетентната терапия за отстраняване на болестта включва интегриран подход, който включва:

  • приемате лекарства.
  • Физиотерапия.
  • Терапевтична гимнастика.

Ако нито един от тези методи не постигне желания ефект, може да се приложи хирургическа интервенция.

Приемане на лекарства

Основната лекарствена терапия включва приемането на такива групи лекарства, като:

  1. Нестероидни противовъзпалителни средства, които ще облекчат синдрома на болката. Може да се предлага с мазила и гелове за външна употреба.
  2. Бифосфонати. Призован временно да спре патологичното унищожаване на костната тъкан.
  3. Витаминни комплекси.
  4. Лекарства за хормонозаместителна терапия (ХЗТ). Те подобряват костния метаболизъм.
  5. И така нататък.

Моля, обърнете внимание: всички лекарства се предписват от строго лекуващ лекар. Неприемливо е да приемате лекарството по свое усмотрение, тъй като това може да влоши ситуацията.

физиотерапия

При лечението на остеопороза на гръбначния стълб не се прилагат само лекарства. Основните нефармакологични методи са:

  • ултразвук.
  • Магнитна терапия.
  • Хипербарна.
  • Електрофореза.
  • Ръчна терапия.
  • И така нататък.

Много препоръчителна тренировка за упражнения. Терапевтичните упражнения ще спомогнат за укрепването на мускулния корсет, нормализират мобилността, отпускат мускулите. За избора на правилния модел на обучение, трябва да се консултирате с специалист.

Често пациентите не знаят дали е възможно да се направи масаж с такава патология. Обикновено този метод на лечение е много ефективен, но всички действия за остеопороза на гръбначния стълб трябва да се извършват от масажисти. Не е необходимо да сте на стационарно лечение едновременно.

Традиционна медицина

В допълнение към лекарствата и методите за физиотерапия, пациентите често прибягват до помощта на народни средства. Ето някои рецепти:

  • изсипете лимонов сок (10 бр.) пилешки яйца (6 бр.). Покрийте сместа и изчакайте около седмица, докато яйцата се разтвори (включително черупката). Добавете 300 гр. мед и 150 гр. коняк. Вземете след яде 1 чаена лъжичка, съхранявайте на тъмно място.
  • Изсушете и натрошете чистата яйцевидна обвивка. Вземете този прах дневно сутрин (2-3 гр.).
  • Натрошете сухи орехови листа (50 грама), излейте един литър вряща вода. Оставете да стои за 10 минути, след това източете. Пийте 3-4 чаши дневно.

Обърнете внимание: е невъзможно лечението на остеопорозата само от наркотиците. Ефектът на тези рецепти е възможен само при сложна терапия.

операция

Когато заболяването е в пренебрегван етап, се препоръчва хирургична интервенция за лечение на остеопороза на гръбначния стълб. На пациента се пробива вертебрална пластика, като в засегнатата област се имплантира специален костен цимент.

Обикновено този метод се използва, когато плътността на костите се намалява толкова много, че не е възможно да се подобри медицинската ситуация. Често операцията се улеснява от наличието на сложни гръбначни фрактури.

предотвратяване

Различните превантивни мерки допринасят за намаляване на риска от остеопороза. Основните са:

  • правилното хранене. Тя трябва да намали консумацията на чай, какъвто и да е вид кафе, да се придържа към диета. Списък на препоръчаните продукти можете да получите от Вашия лекар.
  • Изключете повдигащите тежести.
  • Да се ​​откажат от цигарите и алкохола.
  • Редовно изпълнявайте гимнастика за укрепване на ставите.
  • Увеличете броя на пешеходните обиколки.
  • По време на менопаузата вземете лекарства, за да възстановите хормоналния фон. Назначаването на лекарства трябва да е специалист. В допълнение към таблетите можете да пиете напитки от билкови колекции (градински чай, червена детелина и др.).
  • Не се топйте в периода на максимална слънчева активност.
  • Отървете се от патологиите на ендокринната система, отстранете метаболитните нарушения.

Препоръчва се ежегодно да посетите ендокринолог, ревматолог и ортопед.

Ако сте успели да се отървете от болестта, не трябва да прекалявате. При остеопороза на гръбначния стълб и веднага след неговото елиминиране се препоръчва да се носи специален корсет или превръзка.

Най-добре е да започнете лечение и по-нататъшна профилактика не по-късно от няколко години след появата на менопаузата. Тогава ще бъде възможно да се отървете от съществуващите прояви на остеопороза и да предотвратите нови.

Симптоми на остеопорозата на гръбначния стълб, диагностика и ефективно лечение

Остеопорозата е системно заболяване с патологично намаляване на плътността на костната тъкан, дължащо се на омекотяване на костното вещество. Вследствие на това калцийът започва да се измива от костите, което осигурява тяхната плътност, което прави костната тъкан по-крехка.

Остеопорозата може да се появи в различни части на мускулно-скелетната система, но най-често има остеопороза на гръбначния стълб.

Рисковата група за това заболяване е жените след 45 години. Особено предпазливи са дамите след 55 години: в тази възрастова група около една трета от наблюдаваните фрактури са симптомите на това заболяване.

Причини за възникване на

Важно е да знаете! Лекарите са шокирани: "Ефективно и достъпно лекарство за болки в ставите съществува." Прочетете повече.

Патологията се развива с намаляване на активността на остеобластите (тези клетки са отговорни за обновяването на костната тъкан) на фона на повишената активност на остеокластите (които разрушават костите за тяхната последваща реконструкция). Костното вещество се разрушава по-бързо, отколкото се възстановява, така че костите стават много крехки. Този тип заболяване е остеопороза с нисък костен обмен.

Остеопорозата с висок костен обмен може да възникне само при жените по време на менопаузата, поради намаляването на концентрацията на естроген.

Първият вид заболяване се среща рядко сам по себе си.

Причините за тази патология на костите:

  1. Нарушения на щитовидната и надбъбречната жлеза.
  2. Болести на храносмилателната система, черния дроб (поради нарушение на процеса на асимилация на калция).
  3. Болести, при които се нарушава обмяната на веществата.
  4. Спондилартроза, ревматоиден артрит.
  5. Хронична анемия.
  6. Онкологични заболявания.

Импулсът за началото на развитието на патологията е даден от:

  • липса на физическа активност;
  • лоши навици, твърде често консумиране на кофеин;
  • ниско тегло;
  • недостатъчен калций в менюто;
  • дългосрочно използване на определени лекарства (кортикостероиди);
  • Хормонозаместителна терапия за заболяване на щитовидната жлеза
  • ранна менопауза при жени;
  • наследствен фактор.

Симптомите на остеопорозата

Основните симптоми на зараждащата болест - често възникващи болки болки в гръбначния стълб, която продължава повече от един ден, като ставах дори и с най-малкия усилие. Най-често заболяването се среща в гръбнака на гръдния кош, която се сигнализира с локализацията на болка между плешките като остеохондроза, и гръдната кост.

Симптоми на фрактура на гръбначния стълб:

  1. Остра болка.
  2. Силни усещания за болка при изследване на гръбначния стълб.
  3. Напрежението на гръбначните мускули.

Най-вероятно фрактура може да се наблюдава в района от четвъртия гръбначен прешлен до четвъртия лумбален прешлен.

Ако няма фрактури, клиничната картина се допълва от следните симптоми:

  • пациентът бързо става уморен, работоспособността му значително намалява;
  • гръбнакът става по-малко мобилен;
  • междузвездните дискове намаляват, което води до намаляване на броя на пациентите;
  • гръбнакът се деформира, нервните окончания са повредени;
  • човекът се навежда, гърчът му расте, нараства извивката на гръбначния стълб в долната част на гърба;
  • В корема изпъква и линията на талията изчезва.

Най-често пациентът не обръща внимание на болезнения характер в долната част на гърба до момента на фрактурата на гръбначния стълб или до множество фрактури на микро прешлени.

Симптоми на остеопороза на шийката на гръбначния стълб

За разлика от повечето други форми на описаното заболяване, поражението на гръбначния стълб може да изпревари сравнително млад мъж. Остеопорозата на цервикалния гръбначен стълб най-често е причинена от заседнал начин на живот и често напредва асимптоматично. Когато фокусът на патологията в цервикалната област е локализиран, пациентът може да има главоболие, обща слабост, често замайване. Понякога има гадене, болка в мускулите на врата. Тези симптоми обаче често се появяват след унищожаването на тялото на един или два или три прешлени на цервикалния участък.

класификация

Остеопорозата може да бъде от четири основни подтипа:

  1. Сеналната остеопороза е заболяване на възрастните, свързано с разрушения процес на унищожаване и обновяване на костната тъкан.
  2. Постменопауза - може да започне при жени през първите 5-10 години след изчезването на менструацията.
  3. Комбинирана - комбинира симптомите на първия и втория подвид, наблюдавани при възрастните жени.
  4. Вторично - е причинено от други процеси, различни от причините за горните подтипове.

Локалната остеопороза на гръбначния стълб често започва след 45-50 години. В процеса на прогресиране на заболяването е възможно да се развие дифузна остеопороза, когато патологичните процеси покриват целия скелет на пациента.

Етапи на заболяването във връзка със степента на деформация на гръбнака

  • леко деформиране на прешлените. Симптомите са отсъстващи или слаби;
  • умерена степен на деформация. На рентгеновите снимки промените в гръбначния стълб лесно се различават. Появяват се първите признаци на разрушаване на костите. Болката е още по-лоша;
  • тежка деформация на гръбначните прешлени. Симптоми: огъване на някои части на гръбначния стълб (често - гръден кош), наклон и хронична болка. Често има фрактура на гръбначния стълб.

Най-големият риск от остеопороза е висок риск от вертебрална фрактура!

Дори и "пренебрегваните" проблеми със ставите могат да бъдат излекувани у дома! Просто не забравяйте да го размазвате веднъж на ден.

След сложни фрактури, които често се комбинират с наранявания на други кости (обикновено бедрото), пациентът може да стане човек с увреждане, защото регенеративни процеси в костната тъкан при възрастните са много бавни и не винаги успешно.

диагностика

Процесът на диагностика започва със събирането на анамнеза и оценка на клиничната картина (степен на наклон, гърбица, издуване на корема и т.н.). Пациентът се подлага на процедурата по антропометрия - това е измерване на височината на пациента с определена техника и интервала от тила до вертикално разположената повърхност. Лекарят може да определи фрактура на един и два или три прешлени. За да се потвърди диагнозата, пациентът се отнася за радиография, която разкрива части от прешлени с различна плътност при пациенти с остеопороза. Резултатът от изследването се сравнява със статистически средни стойности на височината на прешлените при здрави хора от съответната възраст.

Процедурите на MRI или CT ще помогнат да се открият аномалии от костната минерална плътност от нормата. Денситометрията ще измерва костната минерална плътност без използване на йонизиращо лъчение.

Лечение на остеопороза

Много от тях се интересуват от това как да лекуват остеопорозата на гръбначния стълб, опитвайки се да излекуват болестта сама. Не се ангажирайте със самолечение, първите симптоми трябва незабавно да се консултират с лекар. Традиционното лечение на остеопорозата на гръбначния стълб има следните цели:

  1. Нормализиране на калциевия метаболизъм.
  2. Намаляване на интензивността на болката.
  3. Предотвратяване на вертебрални фрактури.

Лекарите твърдят, че общата практика остеопороза се обработва като се използва калциев заедно с витамин D. Задаване главно формулировки с такъв голям съдържание на калций като калциев карбонат, заедно с витамин D3, или композитен лечение на калциев тип D3 Nycomed. Тези лекарства са в основата на правилната терапия, но те не са достатъчни, за да ги прилагат. Защо? Лечението на дори лесен стадий на заболяването трябва да бъде сложно.

Често при употребата на медикаменти, които потискат остеокластите и едновременно стимулират дейността на остеобластите, стартират възстановяването на костната тъкан.

Калцият и фосфор са най-важните елементи на костната субстанция, така че лекарите предписват лекарства, които ги съдържат. Витамин D "е отговорен" за асимилацията на калций, така че той винаги присъства в лечебните режими. Витамин D се произвежда при хора под влиянието на слънчева светлина. Ето защо пациентите са много полезни за умерено слънчево баниране. През студения сезон лекарите могат да препоръчат облъчване с ултравиолетови лампи.

Понякога в режимите на лечение се включват калцитонин. Този хормон увеличава притока на калций от кръвта в костите и едновременно с това инхибира резорбцията на костната субстанция. Той е особено ефективен при пациенти със средна остеопороза или с лек или умерен стадий на заболяването.

За да се компенсират липсващите хормони при жените в менопауза предписва естриол, естрадиол и аналози, съдържащи женски хормони - естрогени.

Нелекарствена терапия

Прилагат се физиотерапевтични и хардуерни терапии:

Ако има фрактури, лечението на остеопорозата на гръбначния стълб се извършва съгласно методите на ортопедията. Гимнастиката, масажът и посещението на заведенията за санаториуми подобряват добре ефекта.

Нелекарствени терапии:

  • физическо възпитание и аеробика;
  • пешеходни турове.

Заредете трябва да бъде лек (т.е. може да не е, например, да се включат в тренировките с тежести) и не включва голям брой от резки движения (без футбол или баскетбол). Да правиш спор в разумни граници е отлична превенция.

За народни средства за остеопороза прочетете в тази статия.

диета

Третият компонент на успешното лечение, с изключение на лекарствата и спорта, е правилната диета. Статистиката твърди, че повече от половината от населението на Русия не консумира необходимите калциеви грама с храна и не попълва резервите на този минерал, като взема лекарства.

Лице на възраст 25-50 години на ден се нуждае от 1200 мг калций. Необходимостта от бъдещи и млади майки е по-голяма - 1500 mg, както при възрастните хора. За да консумирате правилната доза калций всеки ден, трябва да обогатите менюто си:

  1. Мляко и млечни продукти.
  2. Орехи и лешници.
  3. Бяло зеле.
  4. Черният хляб.

Това са основните източници на калций, въпреки че списъкът не е изчерпан от тях.

Също така полезни са продуктите, които съдържат магнезий, калий и фосфор. За да се предотврати остеопорозата, е важно да се намали приема на сол.

За лечение и профилактика на заболявания на ставите и гръбначния стълб на нашите читатели да използвате бързо и нехирургичен метод на лечение се препоръчва от водещи ревматолози в Русия, са решили да се противопоставят на беззаконието на фармацевтичната и медицина твърди, че наистина лекува! Запознахме се с тази техника и решихме да ви я предложим. Прочетете повече.

Всяко заболяване е по-лесно да се предотврати, отколкото да се лекува. За да предпазите тялото си от остеопороза, трябва да ядете добре, да сте физически активни и след 45 години редовно да пиете калций. Тези прости правила ще помогнат на човек от всякаква възраст да остане здрав и изпълнен с жизненост.

Как да се забрави за болката в ставите?

  • Болката в ставите ограничава движенията ви и пълен живот...
  • Вие се притеснявате за дискомфорт, криза и системна болка...
  • Може би сте опитали куп лекарства, кремове и мехлеми...
  • Но съдейки по това, че прочетете тези редове - не много ви помогнаха...

Но ортопедистът Валентин Дикул казва, че наистина съществува ефективно средство за лечение на болки в ставите! Прочети повече >>>

Искате ли да получите същото лечение, попитайте ни как?

Симптоми на остеопорозата на гръбначния стълб, диагностика и ефективно лечение

Остеопорозата е заболяване, характеризиращо се с патологично намаляване на костната плътност поради дисбаланс в процесите на образуване и разрушаване на костната тъкан. Остеопорозата на гръбнака е една от най-тежките форми на това заболяване, тъй като тя е гръбнака, която носи максималните натоварвания по време на движение, участва в поддържането на баланса и вертикалната позиция на тялото. Когато фрактурите на прешлените често развиват фрактури на компресия (увреждане, свързано с рязко свиване на гръбначните тела), което значително намалява качеството на живот на пациентите и сериозно ограничава тяхната мобилност.

Клинични прояви на заболяването

В ранните стадии на заболяването пациентите не забелязват постоянни специфични оплаквания. И само при компресионни фрактури на гръбначните тела, причинени от сериозни нарушения на костната структура, има симптоми, които правят възможно подозрението за наличие на остеопороза.

Най-характерният симптом е острата болка, която настъпва при компресионен товар (остър завой на тялото, повдигане на тежести, неуспешно падане). Болният синдром се увеличава с движение и продължава 4-6 седмици, след което постепенно се отслабва. В случай на множество микро-фрактури, вертебралните тела започват постепенно да се деформират и да се изплъзват под въздействието на собственото си тегло. Това води до факта, че пациентите изпитват постоянна болка в гърба, която се влошава от кашлица, кихане, смях или просто промяна на позициите.

Когато патологичните процеси включват не един, а няколко прешлени - има деформации на гръбначния стълб. Характерният симптом е поражението в началните стадии на преобладаващо I-II лумбален или Х-ХІ гръден прешлен. Това се дължи на присъствието на тези места на естествени завои на гръбнака, които представляват максималното вертикално натоварване. Има прекомерен наклон. Тъй като болестта прогресира, обратното напрежение се увеличава и могат да се появят гърбици. В този случай, шийните и горните гръдни прешлени са много рядко подложени на компресия и фрактури.

При пациенти с гръбначния остеопороза при измерването му растеж е значителен спад :. Разлика с предишни измервания може да бъде до 10-15 см допълнение маркирани съкращаване на гръдния кош, поради което се появява непропорционално дълги ръце. В далечни случаи разстоянието между тазовите кости и ребрата се стеснява, което може да причини болка в страната.

Ако фрактурата е станала сравнително наскоро, тогава в нейната област може да има локална болезненост с чувството на прешлени.

Важна функция, която позволява да се направи разграничение на симптомите на остеопороза от други заболявания на гръбначния стълб - е липсата на мотор или сензорни нарушения, доказателства за участие в патологичния процес на нерви или на гръбначния мозък.

Промяна на костите и гръбнака с възрастта в случай на остеопороза

Диагноза на остеопорозата на гръбначния стълб

В допълнение към клиничните симптоми за диагностика се използват инструментални и лабораторни техники. Методите за диагностициране са същите като при лезиите на гръбначния стълб и при "класическата остеопороза на костите".

Инструментални методи

Рентгеново изследване на гръбначния стълб. Методът е информативен само ако костната маса е загубена до 30%. Но при остеопороза на гръбначния стълб има редица характерни признаци, характерни само за това заболяване:

  • Бързо увеличаване на прозрачността на гръбначните органи с няколко последователни проучвания.
  • В снимките, вертикалните костни септа в гръбначните органи изглеждат по-изразени. Това се дължи на факта, че хоризонталните плочи са по-податливи на повреди.
  • Намалена височина на прешлените. Те са под формата на "рибни прешлени" поради двустранната кривина на техните повърхности.
  • клиновидна деформация на прешлените поради преобладаващото съкращаване на предния им ръб.

Костна денситометрия - метод за диагностициране, основаващ се на факта, че костната тъкан абсорбира ниски дози рентгенови лъчи и степента на тази абсорбция може да се прецени върху плътността на костите. Това е оптималният и сигурен тип изследване, което позволява да се определи състоянието на костната тъкан с максимална точност, както и да се контролира прогресията на заболяването и курса на лечение.

техниката радиоизотопно сканиране на костна тъкан въз основа на свойствата на определени вещества, етикетирани с радиоактивни маркери, се натрупват изключително в костите. По степента на разпространението им е възможно да се говори с висока степен на сигурност не само за наличието на болестта, но и за идентифициране на местата с най-големи щети и за контрол на дейността на патологичния процес.

Лабораторни методи

Лабораторните методи са помощни инструменти, които ви позволяват да оцените състоянието на калциевия метаболизъм в организма.

Ако пациентът е заподозрян в остеопороза на гръбнака, лабораторният диагностичен минимум трябва да включва следното:

  • общи тестове на урина и кръв;
  • биохимичен кръвен тест с определяне на калций, фосфати, ензими, урея и билирубин;
  • изследване на тиреоидни хормони и полови хормони.

На снимката има снимка на радиоизотопното сканиране на скелета

Методи на лечение

При избора на методи за лечение важна роля играе фазата на разрушаване на костната тъкан на гръбначния стълб и степента, до която се изразяват клиничните симптоми. В случаите, когато заболяването е открит само чрез денситометрия и е поразително прояви - всички лечението трябва да бъде насочена към намаляване на скоростта на костна загуба и профилактика на фрактури и наранявания. Ако пациентът се оплаква от болка в резултат на компресия фрактури или деформация на гръбначния стълб - че лечението трябва да бъде насочено към премахване на болка, предотвратяване на по-нататъшно намаляване на костната плътност, както и подобряване на стойката и увеличаване на общата подвижност.

Корекция на начин на живот

Един от факторите, допринасящи за забавянето на развитието на остеопорозата, е промяна в начина на живот на пациента, която включва: придържане към специална диета, адекватна физическа активност и пълно отхвърляне на лошите навици.

Мощност за развитие на остеопороза, трябва задължително да включва храни, богати на калций, фосфор и витамин D. Диетата трябва да присъства постоянно млечни продукти (сирене, извара), морска риба мазнини степени, черен хляб пълнозърнест.

Ако пациентът има прекомерно телесно тегло, тогава е необходимо да се ограничи консумацията на брашно, сладки и газирани напитки. Това ще намали тежестта върху гръбначния стълб и ще предотврати развитието на фрактури. Жените са полезни продукти, съдържащи фитоестрогени - растителни аналози на половите хормони, които са надеждни протектори на костната тъкан. Голяма част от тях се намират в соя, бобови растения, сурови (непечени) ядки и зеленчуци.

Доказано е, че редовното физическо натоварване може да спре прогресията на патологичното унищожаване на костите. Когато гърбът е засегнат, плуването, колоезденето или просто ходенето е най-добрият вариант. Забранява се всички спортове, при които съществува риск от нараняване, внезапно движение или повдигане на тежести.

Алкохолът и тютюнът ускоряват отделянето на калций от организма и потискат абсорбцията му в червата. Ето защо е необходимо строго да се въздържате от тези вредни навици, не само по време на активно лечение, но и през останалата част от живота си.

анестезия

За да се премахне острата болка по време на компресионните фрактури на прешлените, се използват лекарства от групата на аналгетиците и нестероидни противовъзпалителни средства. Добър ефект може да доведе до използването на местни средства за защита: гелове, кремове и мехлеми. Някои аналгетични ефекти имат калцитонин - с употребата му болката отнема 7-10 дни.

С хронична болка в гърба, приемането на селективни нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), които имат по-малко странични ефекти, може да се използва дълго време. Също така за анестезия можете да използвате гореща вана или душ.

Администриране на лекарства

При лечението на остеопороза на гръбначния стълб се използват същите лекарства, както при лечението на други форми на заболяването.

Бисфосфонати - средство за забавяне на процесите на костно разрушаване и активиране на синтеза на нови костни елементи. Тяхната редовна употреба намалява риска от компресионни фрактури на прешлените до 50%.

Калцитонинът е естествен хормон, получен от риби от сьомга. Той активира процесите на абсорбция и асимилация на калций, а също така има изразен аналгетичен ефект.

Заместителна хормонална терапия с естроген при жените, която значително забавя остеопорозата и предотвратява развитието на усложненията й.

Витаминови комплекси, съдържащи калций в комбинация с витамин D са показани в случай на липса на тези компоненти в храната или нарушаване на тяхната абсорбция в стомашно-чревния тракт.

Как да предотвратите усложнения?

Човек трябва да се научи да държи гръбнака си стабилен и да контролира движенията си. Това спомага за равномерното разпределение на товара на гърба и предотвратяване на фрактури.

  • Съгласно забраната за вдигане на тежести.
  • Препоръчва се да се носят удобни обувки върху подхлъзгаща подметка без високи токчета.
  • За да поддържате баланс при ходене, препоръчително е да използвате бастун (ако е необходимо).
  • В кола трябва да използвате редовни предпазни колани.
  • Ако се нуждаете от дълъг престой на краката си, трябва да използвате ортезия - специален корсет, поддържащ гръбнака в гръдния кош. Но не винаги можете да го носите, тъй като това ще отслаби мускулите на гърба и торса.
  • Ако е възможно, избягвайте излизанията на улицата в лед без съпровод.

Остеопорозата е заболяване, трудно е да се предотврати развитието и е още по-трудно да се лекува. А само навременният достъп до лекар за диагностика и терапия ще позволи да се запази активността и мобилността до много старост.