Какво да направите, ако мускулите на гърба болка

  • Артроза

Какво ще стане, ако боли гърба? Лечението и болката в гърба напълно зависят от причините. Тъй като гръбначният стълб е основната част от аксиалния скелет на човек, болката в задните мускули се среща при много хора. Източникът може да бъде просто изчерпване, симптомите в този случай отиват сами. И редица сериозни заболявания, които понякога могат да бъдат елиминирани само чрез хирургическа интервенция. Синдромът на болката в гърба се нарича миалгия. Често миалгията е първият признак на патология в човешкото тяло.

Причини и симптоми

За да разберете защо нараняват мускулите на гърба, важно е да се идентифицират причините за заболяването. Не правете това сами, не чакайте усложнения, по-добре е да се свържете с опитен лекар.

преумора

Умората е най-популярната причина за мускулна болка на различни места по гръбначния стълб, предимно в лумбосакралния гръбнак. И мускулът може да бъде прекалено дълъг, както от тежко физическо натоварване, така и от продължителен престой в една неудобна позиция. Например, да седите, да стоите в неприятно положение и дори да лежите на неприятно място за спане.

Свръхспирането причинява отделянето на млечна киселина - това е следствие от миалгия. Такава болка се елиминира сама в рамките на няколко дни след добра почивка. Ако след 2 седмици проблемът не е изчезнал, има смисъл да се мисли за друга причина за синдрома на болката.

миозит

Означава възпаление на скелетната мускулатура в следствие:

  • Различни инфекции (остра респираторна вирусна инфекция, хроничен тонзилит грип);
  • паразити;
  • хипотермия;
  • Мускулни крампи;
  • наранявания;
  • Прекомерно.

Локализирането на болестта може да бъде във всяка област на гърба. Най-често страдат от цервикалната и лумбалната част на гръбначния стълб. Случва се, че мускулите на гърба по гръбнака са боли. Болката е локална, тя се увеличава с палпация, дерматологични промени са възможни. Лечението на миозит се случва в зависимост от причината за това. Като правило миозитът се лекува в комбинация с физиотерапия. Понякога усложненията изискват хоспитализация на пациента.

Болести на ставите

Остеохондрозата, артритът и артрозата на гръбнака са заболявания, които се характеризират с възпаление и деформация на хрущялната тъкан. В този случай, нервните влакна са засечени с междинни стени, което причинява болка в мускулите на гърба. Такива заболявания засягат предимно хора със заседнал начин на живот и наднормено тегло. Тези болести са много коварни, защото не могат да се почувстват веднага.

Остеохондрозата, в допълнение към болката в мускулите на гърба, е придружена от мигрена. Болезнен синдром на пароксизма, продължава до 6 часа подред. Дори силни обезболяващи не винаги могат да се справят с него. Ако болестта не се лекува, тя прогресира, добавят се и други симптоми. Такива като високо кръвно налягане, замаяност, скованост на крайниците, нарушена координация.

Артрозата и артритът се характеризират с болезнени симптоми с накланяне на торса. Болка локално: дърпа, понякога предизвиква усещане за скованост. Пациентът става по-лесен, когато е в покой. При такива оплаквания, трябва да се свържете с вашия терапевт и със специалист по остеопатични заболявания.

Като лечение се предписват специална мануална терапия, диета и физиотерапия.

Болести на вътрешните органи

Ако мускулите на гърба болка под плешките - това може да бъде признак на заболявания на дихателните пътища и сърцето. Болката в мускулите на талията често е симптом на заболявания на стомашно-чревния тракт. В тази област синдромите на дискомфорт и болка могат да бъдат свързани и с гинекологичните органи и с пикочната система. Ако по подобни причини, мускулите на гърба болка, това, което лекарят ще ви кажа да направите. По правило се предписва лечението на болен вътрешен орган и миалгията преминава сама.

Вродени патологии

При наличието на различни патологични асиметрии в тялото, болката в мускулите на гърба е възможна поради компресиране на корените на нервите с междинните стени. Например, със синдрома на къс крак. Дори милиметри от разликата в дължината на крака създават много проблеми с гръбначния стълб. Подобни нарушения на ос на гръбначния стълб също се появяват поради изкривяването на таза и плоски крака. Болезненото захващане, особено в гърба на нокътя, често се случва при хора, страдащи от сколиоза.

Хернизиран диск

Характеризира се с деформация на междузобедрения диск и изместването му извън необходимите граници. Както при остеохондрозата, симптомите може да не се появят веднага. Хернията може да бъде локализирана във всяка част на гръбначния стълб, но лумбосакрален сегмент обикновено страда.

Има патология поради придобита или генетична кривина на гръбнака, метаболитни нарушения в тялото на диска или нараняване. Тежката мускулна болка в гърба се проявява поради натиска на диска върху корените на нервите. Тя може да бъде допълнена от скованост и слабост в мускулите. В зависимост от локализацията на херния, тя може да навреди:

  • В лумбосакралната област пациентът ще почувства болка в долната част на гърба, бедрата, може би дори в коленете и краката.
  • В горната част на лумбалния участък - болката понякога хвърля бедрата.
  • В гръдната област синдромът на болката може да се прояви в ръцете, раменете, раменете и гръдния кош.

ЯМР помага за откриването на болестта. Лечението се предписва от лекар. Като правило е необходим този масаж, физиотерапия, физиотерапия, носене на корсет, лечебно лечение, в тежки случаи, хирургия.

спондилолистези

Това е изместването на висшия прешлен по отношение на подлежащия прешлен. Най-често се среща в лумбосакралния отдел, но може да се появи на всяко друго място в гръбначния стълб. Основните симптоми са дискомфорт и болка в мускулите на долната част на гърба, в краката, скованост и слабост в долните крайници. По принцип тази патология засяга мъжете, които извършват тежка физическа работа. Спондилолистозата е вродена или придобита поради травма.

Това заболяване се диагностицира благодарение на редица лабораторни изследвания, MRI и електромиография. Лечението, в зависимост от тежестта на заболяването, може да бъде консервативно и хирургично. Първият включва: приемане на противовъзпалителни средства, анти-едематозно лечение, укрепване на мускулния корсет с физически упражнения и физиотерапия.

Фрактура на компресията

Възникна поради механична травма и не само поради локално въздействие, но и когато товар падне върху гърба и рамената, може да възникне фрактура, когато човек попадне на краката или задните му части. Фрактурата на компресията също е следствие от заболявания на костите и гръбначния стълб. Ако фрактурата настъпи по първата причина, усещанията за болка ще бъдат остри, ако патологията не се появи веднага, но поради заболяването миалгията ще бъде болезнена и скучна. Допълнителните симптоми могат да включват мускулно напрежение, скованост на кожата, слабост в крайниците и болка в гърдите.

Причината се идентифицира чрез рентгеново изследване на гръбнака в две проекции, като в някои случаи се използва ядрено-магнитен резонанс или компютърна томография. Терапията се извършва главно в болницата чрез опъване на гръбнака, медикаментите се използват и за успокояване на болката. Когато фрактурата нараства, пациентът трябва да носи специална носеща корсет и да претърпи реставраторна терапия.

Лечение и диагностика

Когато има болки в гърба мускулите, причината е важно да се идентифицират възможно най-скоро, без да чакат усложнения. Докато стане известен източникът на заболяването, лечението не може да започне, за да не се влоши ситуацията. Дори опитни лекари, които да определят естеството на болката в задните мускули, трябва да проведат серия от изследвания. В зависимост от сложността на проблема диагнозата може да включва:

  • Клиничен преглед;
  • Рентгенови лъчи;
  • Магнитно резонансна терапия;
  • Компютърна томография;
  • Лабораторни изследвания;
  • Миофасиална диагноза.

Във всяка ситуация тактиката на лечението може да бъде значително различна и дори да е напълно противоположна. Следователно, само лекарят трябва да предпише правилния курс на лечение. Ако болката е пароксизмална и спешно трябва да облекчите състоянието, анестетичен мехлем (има много в аптеката) ще помогне или затопляне на лекарството за външна употреба с червен пипер. След като играят спортове или с друго физическо изтощение, гръбначните мускули болят какво да правят? Запазете топли мехлеми, топъл душ, масаж и вълнен колан.

Ако смятате, че дърпането на гърба е по-добре да легнете, изберете удобна позиция и малко почивка. В покой трябва да е много по-лесно. Нестероидни противовъзпалителни средства, болкови медикаменти и лек масаж също помагат. Причината за болката може да стане притискане на корените на нервите, дори ако движението е неуспешно. Особено често това се случва в зоната между раменете. При тази ситуация ръчната терапия бързо ще помогне.

Причини и лечение на болка в мускулите на гърба

Много хора многократно са изпитвали болезнена реакция от мускулите на гърба. Такива ситуации са познати на хора от различни възрастови категории, професии и дейности. Този симптом се нарича "миалгия", често става първоначален признак на патологични промени в тялото. Миалгията се причинява от различни причини и фактори - от нормални мускулни до сериозни и опасни заболявания, които могат да се лекуват само чрез операция. Следователно, лечението на синдрома на болката може да започне само след точно определяне, поради което мускулите на гърба болка. За да направите това, трябва да проведете серия от изследвания, които лекарят ще Ви препоръча.

Защо боли гръбните ми мускули?

Усещанията за дискомфорт в мускулната рамка на гърба на човек възникват в следните случаи.

Прекомерно мускулно напрежение

Пренапрежение на мускулите кадър - най-популярната фактор болка в гърба, в различните му части, особено в кръстен и опашен, трапецовиден мускул. В този случай, преумора на мускулите не само от прекомерна физическо натоварване (например при участие в професионалния спорт, след тренировка или по време на тежък физически труд), но и поради дългия престой в същото положение (например, в работно време пред компютъра), Дори сънят на неправилно съчетания матрак може да причини болезнени прояви на гърба. В този случай е необходимо да спрете за няколко дни класове, които причиняват дискомфорт. Ако причината е неправилно съвпадение на леглата, след това сменете матрака и възглавницата (по-добре ортопедични).

Можете също така да направите масаж или да разтривате гърба си с актуални медикаменти: крем или мехлем (Viprosal, Apizarthron и др.). Ако възпалението не е спряло в рамките на 10-12 дни, тогава трябва да се провери дали това е причинено от други състояния.

наранявания

Всяко нараняване на мускулите, гръбначните прешлени, ребрата от гърба (натъртвания, навяхвания, фрактури) е придружено от болка. При такива наранявания обикновено се появява хематом в лезията (кръвоизлив в мускулната тъкан), която често боли. Често гърбът боли, защото човек носи дълго време на едно рамо тежки предмети (чанти, раници).

Фрактура на компресията

Това обикновено се случва в резултат на механични повреди. Това се случва, когато човек се удари по гърба, падне върху гърба си (и неуспешно се приземи) или тежък обект пада върху раменете му. Фрактура на гръбначния стълб може да възникне и поради заболявания на структурните елементи на човешката опорно-двигателна система.

Ако фрактурата е резултат от травма, тогава човек изпитва силна, изразена болезнена болка. Ако има фрактура поради заболяване, болката се дърпа, болки. Освен това се наблюдават следните симптоми:

  • Мускулно напрежение.
  • Слабост в горните и долните крайници.

Относно компресионната фрактура на прешлените ще се разкаже в програмата "Да живеем здраво!" Елена Малишева, невролог Дмитрий Шубин:

  • Болезненост в гърдите.
  • Чувство на изтръпване по гърба, ръцете и краката.

миозит

  1. Оздравяване на хроничните патологии на дихателната система, студено.
  2. Инфекциозни заболявания (ТОРС, грип и др.).
  3. Патологични нарушения на централната нервна система.
  4. Наранявания, навяхвания, натъртвания.
  5. Подохлаждане или прекомерно напрежение на мускулите на гърба.
  6. Крампи, мускулни спазми.

Възпалението засяга всички части на гърба. Въпреки това, в цервикалната и лумбосакралната област те се диагностицират по-често, отколкото в гръдния кош. Често мускулите на гърба на един човек болят по гръбначния стълб. Обикновено болката е местен, не се отнася за други области на гърба и тялото става по-интензивен, когато на човек докосне някой друг, а често съпроводено от промяна на цвета и структурата на кожата (евентуално зачервяване, сърбеж, парене, пилинг),

  • Болката става по-интензивна.
  • Местната температура се покачва.
  • Инфекциозните лезии на организма се влошават.
  • Мускулите на задната атрофия, става трудно или невъзможно за човек да се движи.
  • При най-тежките форми на миозит може да се наложи лечение в болнична обстановка.

Болести на гръбначния стълб

Следните заболявания на гръбначния стълб и ставите обикновено са причините за болка в гърба мускулите.

Остеохондрозата, артритът, артрозата на гръбнака се характеризират с нередности в структурата, формата на хрущялната тъкан. В тези ситуации има компресионен ефект върху нервните окончания от междупрешленните дискове, прешлените. Това е компресията, която причинява мускулна болка в гърба. По правило тези заболявания водят до недостатъчна подвижност и физическа активност на лицето, прекомерно тегло. Опасността от заболявания е, че промените в хрущяла се развиват постепенно и в първите етапи на патологиите остават незабелязани от пациента.

  1. Хората често имат високо кръвно налягане.
  2. Пациентите често се оплакват, че имат замаяност и замайване.
  3. Пациентите отбелязват, че имат ограничени движения от ръцете и краката.
  4. В някои случаи координацията на движенията е нарушена.

Артрит, артроза, присъща на дърпането на болка, когато човек трябва да се наведе. В спокойно състояние хората не ги изпитват. Ако има такива признаци, трябва да се консултирате с невролог.

Лечението обикновено включва използването на нестероидни противовъзпалителни лекарства: "ибупрофен", "Аналгин", "диклофенак" (под формата на таблетки или инжекции), както и спазване на хранителна помощ, преминаването на процедури физиотерапия, мануална терапия, упражнява терапевтични упражнения, избрани да съответстват на индивида характеристиките на пациента.

Хернизиран диск

  • Ако хернията се намира в района на кръста, в долната част на гърба, тогава се усеща остра болка в долната част на гърба, вляво или в дясно, долните крайници.
  • Ако възникне дискова херния в цервикалния участък, тогава главата, мускулите на врата, ръцете, мускулите на гърба са болезнени.
  • Когато хернията се образува в средната част на гръбначния стълб (гръдната област), пациентите усещат болки в гърба в областта на раменете, раменете, горните крайници, гръдния кош.

спондилолистези

Това заболяване се проявява от факта, че гръбнакът, разположен горе, е изместен по отношение на долната част на прешлените. Често спондилолистисезата се диагностицира в лумбалната област, където мускулите на гърба започват да нараняват. Според пациентите неприятни усещания често се случват сутрин след сън. Освен това пациентите съобщават, че мускулите на краката им стават слаби и изтръпнали.

Диагнозата на патологията се осъществява чрез ЯМР. Лечението зависи от степента на лезията.

Усещане за дискомфорт в гърба поради заболявания на вътрешните органи

Лекарят-невролог, рефлексотерапевт Тидарчук Андрей Борисович ще разкаже за болестта на спондилолистите:

Някои патологии на вътрешните органи могат да бъдат придружени от болка в гърба:

  1. С патологиите на сърцето, органите на дихателната система, задните мускули под острието често нараняват в лицето, особено от кашлица, кихане, дълбоки вдишвания.
  2. Ако възпалението доставя в лумбалната област, тогава заболявания на стомашно-чревния тракт, бъбреците са вероятни. В този случай коремните мускули също могат да бъдат засегнати.
  3. Ако гърбът боли по-надолу, вероятността от проблеми с пикочо-половата система е висока.

Във всеки случай, ако причината за болезнеността на гръбначните мускули се крие в заболяванията на вътрешните органи, тогава, на първо място, е необходимо да се лекува основното заболяване.

Други причини

Болезнеността в гърба е причинена от няколко други причини:

  • При бременност жените често се оплакват от болка в гърба. Това се дължи на естествените процеси, протичащи в тялото на бъдещата майка. С развитието на плода натоварването на гръбначния стълб се увеличава. Този вид болка обикновено изчезва след раждането.
  • Ако възникне силна болка след масаж на гърба, тя може да бъде предизвикана от неправилна процедура, възможни противопоказания. Трябва да се консултирате с лекар. Умерената болка е нормална.
  • Всяка вродена патология на мускулно-скелетната система често се превръща в виновник на реакция на болка в гърба.

Лечение и профилактика

Преди да организирате лечението на болезнени прояви в гърба, е необходимо да се консултирате с лекар, за да бъде направена недвусмислена диагноза. Във всеки случай, мерките за лечение се избират в съответствие с основното заболяване, неговия курс, степента на увреждане на тялото, индивидуалните характеристики на човешкото състояние. Можете да дадете само общи препоръки за лечение:

  1. В случай на внезапна болка в мускулите могат да се използват местни лекарства, които могат да анестезират (Capsicum, Voltaren и др.).
  2. При заболявания на гръбначния стълб, стави, вътрешни органи, инфекции, лекарят ще предпише необходимия набор от мерки в съответствие с основната патология.
  3. Болките в упражненията и спорта намаляват, ако човек използва затоплящи мехлеми (Viprosal, Virapin и др.).
  1. Упражненията за укрепване на мускулите, провеждани в разумни граници, помагат да се предотврати появата на болка в гърба.
  2. Ако човек е принуден да остане на едно място за дълго време, тогава човек трябва да се опита най-малко да го промени за кратко, като прекъсва работата си.
  3. За да се предотврати появата на дискомфорт в гърба трябва да се облича в атмосферните условия, не позволявайте да останете в течение.

За лечение на народни средства трябва да се третира колкото е възможно по-внимателно, така че да не се навреди.

Болка в мускулите на гърба

Обща информация

Това е гърба, особено неговата лумбален, носи максимално физическо натоварване. Тази огромна анатомична област, която се простира от задната част на врата до кръста, приютява голям набор от мускули. И, разбира се, различни заболявания и патологични процеси в мускулите на гърба почти винаги ще се проявява чрез миалгия или други заболявания.

Всеки, който е принуден да остане дълго време в нефизиологична, монотонна позиция, причинявайки статично мускулно напрежение (шофиране на кола, работа с компютър, пътуване с въздух) или преживяване мускулно претоварване (да играе спорт, да работи в крайградската зона, да вдига тежки неща), рано или късно започва да се чувства болка в гърба на мускулите. Болката е уникален сигнал на тялото за нещастието.

Болка в гърба мускулите при заболявания

Мускулно-фасциалната болка е проява на миалгия (болки в гърба мускулите) при заболявания на гръбначния стълб, причини за развитие: заболявания и заболявания на гръбначния стълб. Причината за болката в гърба мускулите е постоянно натоварване на мускулна апаратура и в резултат на това - неговата преумора, присъединяване към по-късно кислородно гладуване поради несъответствието на консумацията на кислород с мускула и притока на кръв към него.

Основните заболявания, водещи до появата на мускулно-фасциална болка:

остеохондроза на гръбначния стълб (на първо място, наред с други причини);

херния на междупрешленните дискове.

Има редица предразположения механични фактори, които включват следното:

Синдром на късите крака. Това е най-честата причина за сколиоза. Коварността на патологията е, че повечето лекари или нямат правилна представа за това, или не придават голямо значение на това, по отношение на съкращаването на един от долните крайници с 5-6 mm като относителна норма.

Трябва да се отбележи, че разликата в дължината на краката 3-4 mm при детето в ранна възраст води до неправилен растеж и положение на таза, нейното въртене около оста и огъване гръбначна колона. Ако разликата в дължината на крака не е диагностицирана и адекватното лечение не е започнало навреме, то с напредването на възрастта тя само прогресира, утежнявайки придружаващите промени в мускулно-скелетната система, особено на гръбначния стълб.

Намаляване на размера на таза. Пациентът седи, като се наведе до страната, на която се намалява височината на таза му. Съответно, мускулната апаратура от тази страна постоянно преживява тежки товари. Трябва да се отбележи, че намаляването на размера на таза се открива при пациентите най-често в комбинация със съкращаването на долния крайник.

Удължена втора кост на метадарса. Този крак се нарича "гръцки". В резултат на това функцията на крака като амортисьор е значително нарушена. Прекомерно напрежение се наблюдава и мускулите на краката се пресичат първо, след това долната част на крака, бедрото и накрая лумбалния гръбнак. Впоследствие синдромът на болката се развива в горните области.

Къси рамене. Много редка патология. Тя се проявява в намаляването на дължината на рамото по отношение на дължината на багажника. В резултат на това се усеща напрежение в мускулите на раменния пояс. Задействани са пунктовете за задействане, разположени в трапецовия мускул и в асансьора.

кифоза (предна кривина) на гръдния кош. В обикновените хора се нарича наклон. Стресът се преживява в мускулите на шийните и брахиалните области. На свой ред пкифози са главно наследствени заболявания:

Стресът, преживян при продължителни престои, е погрешен неудобно положение. Това е свързано с неправилната организация на работното място в производството, грешния дизайн на училищното обзавеждане.

Блокира функцията на една от ставите. Това е един от най-важните фактори за появата на болка в мускулите на гърба. Най-често функционалният блок се развива в един от гръбначните сегменти.

Продължително компресиране на мускулите. Факторите, които водят до това, могат да бъдат: ремъци на чанти и раници, стегнати превръзки за подплънки, здрава яка на дрехи.

Често срещана причина синдроми на миофасциална болка с участието на тазовите мускули е гинекологична патология. В последната версия хронична болка се усещат не само в долната част на корема, но и в долната част на гърба, в областта на кръста.

Болести на стомашно-чревния тракт, напр. пептична язва, често придружена от синдроми на миофасциална болка с участието на паравертебрални мускули.

Много важен като провокиращ фактор е дългата, монотонна позиция на тялото (особености на начина на живот, професията). От съпътстващите заболявания, повечето от тези, които страдат от болки в гърба, също изпитват дефицит на витамини (витамини В1, В6, В12, С, фолиева киселина).

Недостигът на витамини допринася за увеличаването възбудимост на пунктовете за задействане, тъй като при тези условия има нарушение на метаболитните процеси в мускулната тъкан. при характерна за миофасциалната ми болка голямо значение се отделя на концепцията за начална точка.

Точка на задействане - зона с повишена мускулна възбудимост, локализирана в региона болезнени усещания. Характеризира се с наличието на участък от стегнати и плътни мускулни влакна, които могат да се палпират при изследване на пациента. Точката на задействане може да се намира не само в непосредствения източник на болка (мускул или фасция), но и в други тъкани (кожа, сухожилия, периотеум, лигаментна апаратура).

Като правило най-силната болка винаги е локализирана в началната точка, която обаче има способността да причинява болка в много отдалечени части на тялото. По своята същност болката може да бъде много различна:

Остри болки възникват по правило в резултат на прекомерен механичен стрес върху съответната група мускули.


Други причини за болки в гърба

Приблизително 85% от случаите на хронична или епизодична болка в гърба мускулите са свързани с прекомерно натоварвания на долната част на гърба. Дори ако не упражнявате, не дърпайте теглото и не копаете в леглото през целия ден, мускулите на гърба ви все още преживяват ежедневно надбягване. Когато седите, например, пред монитора, те трябва да поддържат по-голямата част от тялото ви. Ето защо, лекарите препоръчват, че тези, които работят на масата, възможно най-дълбоко седи на стола, облегнат на гърба си.

Наранявания на мускулите на гърба: разтягане, последвано от мускулен спазъм в внезапен, неуспешен завой, хвърляне, скок - често срещана причина за активиране на задействания. Хвърлянето в баскетбола, накланянето на голям тенис, хвърлянето на копие или сърце имат вредно въздействие върху топли, неподготвени мускули.

Сгънати мускули на гърба

Директната мускулна контузия може да активира тригерите, които остават активни след регресия на хематома.

Миозит на мускулите на гърба (възпалителен процес) - често срещана причина за болка в мускулите на гърба. Болестта се характеризира с продължителен курс. Болката в задните мускули е предимно болезнена. Мускулите са уплътнени, болезнени при усещане и разтягане. При пациенти с хронични инфекции и метаболитни нарушения миозитът на гръбначните мускули може да се комбинира с болка в ставите.

лумбаго (от латинската дума лумбъс - ниско назад) - остра болка в долната част на гърба. Причината за лумбаго е прекомерното износване на лумбалната област на гърба. Лумбаго е резултат от рязко движение на гръбначния стълб, насочено към повдигане на тежестта или към опит за постигане на нещо.

Болка в лумбалните мускули може да се причини и от лумбалните междузвездна херния, преместване на прешлените. Факторите, които увеличават вероятността от появата на лумбаго, могат да включват хипотермия, заболявания и гръбначна травма. Причините за внезапно силна болка в мускулите лумбалната част на гръбнака обикновено е пролапса на междузобедрения диск или силното напрежение на мускулите и сухожилията на долната част на гърба.

Лумбосакрален радикулит се дължи главно на вродени и придобити промени в гръбначния стълб и неговия лигаментен апарат. Болката в лумбосакралната област с радикулит може да бъде остра или закръглена, обикновено от едната страна, дава на седалището, удара, външната повърхност на гърлото. Той се увеличава с промяна в положението на тялото, ходене, кашляне, кихане, напрежение. Понякога болката се комбинира с чувства:

Интервертебрална херния това е доста често срещан проблем, по-често при хора след 40 години (въпреки че може да бъде диагностициран на по-ранна възраст). Причината е в дегенерацията на мускулните и съединителните тъкани. С възрастта гръбнакът ви изглежда "се утаява", прешлените се притискат по-близо една до друга, междузвездните дискове се изравняват и излизат извън гръбнака. В резултат на това корените на нервите се компресират, което води до остра болка в мускулите кръста и краката.

Човек, който изпитва болка в лумбалния регион, е способен умствен стрес може да увеличи мускулното напрежение, което вече е спазмологично. Това увеличава болката, която от своя страна може да доведе до по-нататъшно увеличаване на спазмите. Много лекари обаче смятат това нервно напрежение или стрес наистина са основната причина за болка в мускулите на гърба.

Ако имате болки в гърба мускулите, помолете за помощ. травматолог. След прегледа лекарят ще Ви препоръча лечение. Също така можете да се свържете с масажист или хиропрактор за допълнителни съвети.

Ако мускулите на гърба болка

Болка в мускулите (миалгия) се случва по различни причини, но по-често поради елементарно натоварване. Физическата работа завършва с мускулна умора и умора, тренировка във фитнес зали, спортно обучение и състезания също не може да се направи без болка в мускулите. Особено често в резултат на това, мускулите на гърба болка.

Какви са причините за тази болка, защо толкова често се сблъскваме с нея и как може да има лечение?

Защо толкова често боли гръбначните ми мускули?

Механизмът на появата на болка е прост: поради стрес и умора в мускулите се освобождава млечна киселина, което причинява подуване и болка в мускулите, подложени на най-голям товар. Обикновено след няколко дни почивка и почивка такава болка преминава.

Лечението в този случай е изключително проста:

  • Нежен временния режим
  • Масаж на гърба
  • Триене с мехлеми (апизартрон, viprosal и т.н.)

Все пак има хронична миалгия В гърба, причинени от различни патологии на гръбначния стълб.

Болести, които причиняват мускулна болка в гърба

Най-честата причина за мускулни спазми и болка са следните заболявания:

Остеохондроза и херния
В началото на заболяването първичните дегенеративни промени в гръбначния стълб не са толкова големи и болката по-често се среща като лек дискомфорт в гърба. Въпреки това, тъй като развитието и преходът към етапа на формиране на изпъкналост и интервертебрална херния, остеохондрозата се проявява като истинска атака на болка в гърба (лумбаго), причинено от компресиране на корен на нервите.

За да се избегне синдром на болката, мускулите на гърба рефлексивно влизат в състояние на повишен тон. Това ни позволява известно облекчаване на натиска върху нервния край, увеличавайки празнината между прешлените. Но невралгичната болка се заменя от друга: задните мускули сега болят под игона на собственото си напрежение. И това болезнено усещане може да продължи много дълго време и постепенно мускулните болки в остеохондрозата се превръщат в хронични. Постоянното мускулно напрежение води до ниска мобилност на гръбначния стълб и скоро се появява нова опасност:

спондилит
Спондилитът е още една стъпка към образуването на цели обездвижени блокове в гръбначния стълб. Обикновено тази болест завършва с късна остеохондроза. Защо се случва това? Когато хрущялната тъкан на междузвездния диск се разруши, на мястото му се появяват солни отлагания. Това не е един процес. В краищата на гръбначните прешлени също нарастват нараствания като човка, през които се съединяват съседните прешлени и се образува блок.
.
Стресът и болката в мускулите на гърба нарастват: те стават прекалено плътни, твърди и неподвижни, сякаш са спазми. Ясно е, че такова усещане в гърба е неприятно, защото блокирането на гръбначните сегменти и мускулите на движението в гръбначния стълб стават трудни

Анкилозиращ спондилит (болест на Бектерев)
Това е последният етап от образуването на един фиксиран монолит, в който всички прешлени са споени заедно и болката е практически постоянна. Причините за болестта са вече по-дълбоки от обичайното нарушение на метаболитните процеси, водещи до хрущялна дистрофия. Тук се свързва неуспех на имунната система, която започва да възприема хрущялната тъкан като източник на всички болести и е свързана с нейното унищожаване.

Лечението на анкилозиращ спондилит е почти невъзможно: процесът, както се казва, отиде твърде далеч, и предишната мобилност на гръбначния стълб и еластичността на мускулите не могат да бъдат възстановени. Това е само за облекчаване на болките в ставите и мускулите и за спиране на деструктивната деформация

Болести на ставите (артроза и артрит)
Това също е често срещана причина за мускулна болка в гърба и за блокиране на гръбначния стълб. Тези заболявания също имат тенденция да се превърнат в системни, с покриването на всички стави

Лечение на болка в мускулите на гърба

Лечението на болката в мускулите на гърба трябва да се извършва на етапа на остеохондрозата. След това е възможно да забавите болестта и дори да я излекувате, ако я атакувате от всички страни.

  • Външни фактори:
    • това е самата миалгия като продукт на заболяването на гръбначния стълб
    • спинални деформации и мускулна асиметрия
    • невралгични симптоми
  • Вътрешни фактори са тези основни причини, довели до болестта:
    • нарушен обмен
    • наследствено предразположение
    • които са причините за това

И, разбира се, лечението на мускулната болка, ако е тясно свързано с остеохондрозата, не се извършва отделно, а като част от една интегрирана терапия:

  • Управление на противовъзпалителната и аналгетичната терапия с НСПВС (нестероидни противовъзпалителни средства)
  • Използването на средства за отстраняване на мускулен спазъм (мускулни релаксанти):
    Middokalma, sirdaluda, баклофен
  • Масаж (общ и миофасцинална)
  • акупунктура
  • Тракия (опъване)
  • Физиотерапевтично лечение (електростимулация, електрофореза, озоцерит)
  • Терапевтично физическо обучение

Сколиозата е причина за мускулна дисфункция

Сколиозата е придружена от болка в мускулите на гърба, тъй като това заболяване е най-добрият пример за мускулна асиметрия: откъм страната на кривината те винаги са по-къси и гъсти.

За да се коригира този дисбаланс, лечението се извършва с помощта на:

  • Специални коригиращи упражнения с дихателна гимнастика
  • корсет
  • Ръчна терапия
  • Акупунктура и масаж
  • Специални упражнения за плуване

Мускулен миозит и неговото лечение

Често мускулите на гърба също болят поради друго заболяване:

Този миозит е мускулно възпаление, болестта е много по-сериозна от обичайното мускулно разтягане или напрежение.

В първоначалната си форма изглежда е просто заболяване, особено често поради хипотермия или поради прекалено дълго натоварване. Възпалението може да премине в самото начало и самото, дори без лечение. Но ако човек не се грижи за себе си и запази предпоставките за релапс, тогава при всяко ново изостряне миозитът ще стане все по-труден:

  • Болестта ще настъпи при висока температура
  • Може да се превърне в инфекциозен процес
  • Ще има хронична форма
  • Ще доведе до мускулна атрофия

При атрофия на мускулни болки вече не е налице, но мускулно-скелетните функции на мускулите вече са изгубени, т.е. те стават абсолютно безполезни.

Причината за миозит може да бъде

  • Зрели и травми
  • Други заболявания:
    • синдром на хроничната умора
    • хронични белодробни заболявания (туберкулоза)
    • ревматична треска
    • хелминтични инвазии
    • митохондриални заболявания
  • Вродени и наследствени фактори
  • Болести на централната нервна система (напр. Полиомиелит)

Лечението на миозит също се провежда с употребата на НСПВС, антибактериални средства, методи на физиотерапия и терапевтична гимнастика

Неочаквани причини за мускулна болка

Болката в гърба на мускулите може също да бъде причинена от анатомични признаци. Структурата на нашия скелет е такава, че и най-малкото нарушение на симетрията на гръбначния стълб, и дори да доведе до окончателния размер на компенсаторните изкривявания, т.е. сколиоза, и само тогава, когато тя е нарушила всеки мускул хармония

Причините за това несъответствие могат да бъдат

  • Къс крак
  • Вродена асиметрия на таза
  • плоско стъпало

Защо плоските крака могат да доведат до мускулни болки и как може да има нещо общо с това? Най-прекият.

  • При хоризонтални стъпки ходът не се извива
  • Има болка и напрежение в мускулите на телетата
  • Постепенно се образува рязкост на таза
  • Настъпва компенсираща сколиоза в гръбначния стълб

Ако мускулите на гърба болка, причината за това може да бъде най-неочаквано.

Видео: Причини за мускулна болка

Болка в лумбалните мускули

Статистиката на СЗО показва, че болката в лумбалните мускули в различни периоди от живота, в различна степен на интензивност, се преживява от 90% от хората, т.е. практически от всеки един от нас.

Само половината от тези, които някога са боли кръста, отидете на лекар, за да проучи и лечение на болестта, което вероятно се дължи на факта, че болката симптом по-често, отколкото не е остър, непоносим. Въпреки това, съществуват основателни причини за провокиране на болката се тежки достатъчно, ако те не са незабавно идентифицирани, заболяването може да стане хронична и да засегне усложнения не само лумбалната област, но и в други части на тялото, вътрешните органи и системи.

Причини за болка в мускулите на долната част на гърба

Болката често е един от основните симптоми, водещ клиничен признак на заболяването, който ръководи всички диагностични дейности. Въпреки това, причините за болката в лумбалните мускули се признават и не се определят лесно. Смята се, че основната причина за болка симптоми са предимно дегенеративни патологии на гръбначния стълб - остеохондроза, гръбначния заболявания всъщност представляват не повече от 25% от общия брой фактори, причиняващи болка в лумбосакрален областта. По принцип това е изместването на междупрешленните дискове и нарушаването на нервните окончания. Останалите причини се състои от най-различни заболявания, които включват nefropatologii, заболявания на органите на малкия таз при жените, мускулите hypertonus след силова тренировка, заболявания на храносмилателния тракт, неврологични състояния, както и много други. Всъщност всички органи и системи, които инициират лумбалния регион, могат да провокират болка в мускулите на талията.

Статистика на факторите, предизвикващи болка в долната част на гърба:

  • Възпаление, хипертония, спазъм на мускулите и меките тъкани - 70%.
  • Дегенеративни заболявания, свързани с гръбначния стълб - не повече от 12%.
  • Хернизиран диск - 4%.
  • Сспондилолист (ламбосакрална нестабилност) - 4%.
  • Травми - 1%.
  • Вродени анатомични аномалии на гръбначния стълб - 1%.
  • Остеопороза, компресионни фрактури - 4%.
  • Стеноза на гръбначния стълб - 2%.
  • Туморни процеси - 1%.
  • Отразен симптом на болката - 1%.

Патологични причини за болка в мускулите на талията:

  • Остеохондроза, деформация на гръбначния стълб, както в областта на гръдния кош, така и в лумбосакралната зона.
  • Миофасиален синдром.
  • Фибромиалгия.
  • Патологични промени в коремната кухина.
  • Невропатия.
  • Болести на тазовите органи.

Фактори, които могат да предизвикат мускулни болки в лумбалния регион:

  • Прекомерно изчерпване на мускулите в резултат на физическа активност, обучение.
  • Статично напрежение на мускулите, разположени в зоната на талията, докато седи, стоеше, наклонено.
  • Влиянието на постоянните вибрации - професионалните разходи за работата на водачите на селскостопански, строителни превози (трактор, комбайн, автотоварачи, мотокари и т.н.).
  • Нараняване на гръбначния стълб, тазобедрени стави, контузия на долната част на гърба, кокцикс.
  • Хипотермията.
  • Психогенни фактори (стрес, депресивно състояние).

По-конкретно описание на етиологичните фактори ще помогне да се определи какво все още боли в долната част на гърба - всъщност мускулите или отразява болката? Причините за мускулна гръбначна болка в медицинската практика са разделени на първична и вторична

  1. Синдромът на първичната болка е морфофункционални промени в скелетните мускули, разположени в лумбалната област, като такъв синдром се нарича още мускулен тоник. Като правило, причината за синдрома е дистрофично увреждане на гръбначния стълб:
  • Остеохондроза, по-често лумбосакралната зона. Дистрофичните, дегенеративни промени в междупрешленния диск водят до развитие на спондилоза, този процес неизбежно се съпровожда от лумбална болка.
  • Фрагментираната форма на остеохондрозата е спондилоартроза, когато дегенерация прониква в междувертебралните структури - фатална или синовиална.
  1. Синдромът на вторичната болка в долната част на гърба има по-разнообразни причини, някои от които също са причинени от функционални нарушения на гръбначния стълб, но често не са свързани с него:
  • Фиксирано или нефиксирано гръбначно отклонение, кривина в челната равнина или сколиоза.
  • Остеопороза, остеомалация.
  • Неинфекциозни заболявания на мускулно-скелетната система - RA (ревматоиден артрит), синдром на Reiter, болест на Bechterew, ревматична полимиалгия.
  • Наранявания на гръбначния стълб е пукнатина, фрактура на гръбначния стълб.
  • Туморен процес в гръбначния стълб.
  • Инфекциозни заболявания - епидурален абсцес, бруцелоза, туберкулоза.
  • Болести на стомашно-чревния тракт.
  • Миофасиален синдром.
  • Миозитът е възпалителен процес в мускулите на лумбалната зона с инфекциозна природа.
  • Исхиевият бурсит.
  • Болка в гърба по време на бременност.
  • Някои варианти на инсулт, когато се диагностицира остро заболяване на цереброспиналния кръвоток.
  • Lumbago (камера).
  • Отразява обратно болка, включително мускулни болки, може да се дължи на бъбречни колики, гинекологични заболявания и някои видове полов път - гонорея, ureaplazmozom, хламидия, трихомониаза.

Като обобщим голямо разнообразие от причини, предизвикващи болезнен мускулен синдром в лумбалния регион, можем да ги систематизираме по следния начин:

  • 70-75% - причинява болка в долните мускули, свързани с дегенеративно-дистрофичен процес в гръбначния стълб.
  • 10-15% - миофасиален синдром.
  • 10-15% от заболявания на коремната кухина, малък таз.
  • 5-10% от невропатията.

Как се боли в мускулите на долната част на гърба?

Подобно на други симптоми на болка, симптомите на болка в мускулите на талията са разделени според степента на интензивност и естество на усещанията:

  • Симптом на остра болка. Продължителност от 1 ден до месец и половина.
  • Симптом на субакутна болка. Продължителност от един месец и половина до 3 месеца.
  • Симптом на хроничната болка. Продължителност на болката повече от 3 месеца или повече.
  • Повтаряща се болка.

Симптомите на болката в лумбалните мускули са пряко свързани с болестта, състоянието, фактора, който предизвиква болезнено усещане:

  1. Lumbalia е заболяване, което има много причини, повечето от които се отнасят до свръхексплоатация, физическо натоварване и хипотермия. Болката се локализира в гърба, в кръста, излива се в областта на бедрото, върху повърхността на крака. Болката се появява с физическо натоварване, усилено с резки движения, завъртания. Lumbago може да се повтори и да бъде провокиран от хипотермия. Симптомът на болката е локализиран в паравертебралните мускули, от самото начало има стрелба, остър характер, след това преминава в болка, която излъчва в задника, ограничавайки двигателната активност.
  2. Lumboschialgia е вариант на лумбаго, който е пряко свързан с гръбначния стълб, с вертеброгенен произход. Синдромът най-често се провокира от нарушение на компресията или от херния на междузвездния диск (L5-S1 или L4-L5). Трябва да се отбележи, че болките при компресиране са рядкост, често симптом означава дразнене на близките мускули и връзки. Болката е симетрична, дифузна, лошо дефинирана от локализация, усещана дълбоко в кръста, рядко излъчва под бедрото. Ако ишиас предизвика херния, болката се усеща по-силно зависими от движението, статична поза, пистите могат да бъдат утежнени от малкото стрес (кашляне, кихане).
  3. Миофасиален синдром. Това сложно полисимптоматично заболяване може да предизвика мускулна болка самостоятелно, но може да усложни симптомите на вертеброгенните патологии. Природата на болката зависи от преобладаването на процеса, най-често болезнен и интензивен в движение. Болката се локализира в крушовидния мускул, както и в средните глутеални и паравертебрални мускули на талията. В палпацията на мускулната тъкан има малки болезнени уплътнения, които са диагностични критерии. При 80% от пациентите с оплаквания от болка в мускулите на талията се наблюдава синдром на Myofascial pain.

Има симптоми на болка в мускулите на долната част на гърба, които изискват незабавна диагноза и медицински грижи, независимо от причината:

  • Тежка болка в областта на лумбалната област за 1,5-2 дни, без да се отслабва в хоризонтално положение и да се увеличава през нощта.
  • Болка в мускулите на талията, излъчваща под коляното.
  • Симптом на болката, причиняващ изтръпване в единия или и в двата крака.
  • Болки в гърба, придружени от тазови нарушения (черва, пикочен мехур).
  • Болка, провокирана от силно нараняване на рамото, нараняване.
  • Хронична болка в мускулите на талията, придружена от постоянна загуба на тегло.

Диагноза на болката в лумбалните мускули

Специфичността, която има диагноза болка в мускулите на талията, е субективността на оплакванията, направени от пациента. Те се считат за значителни, на първо място, въпреки че никой не симптом на болка в кръста не може да бъде patognomichnym, освен това, доста често в проучването не е открил никакви сериозни анатомични или дегенеративни промени в опорно-двигателния апарат. Следователно, началният етап на диагностицирането е премахването на застрашаващи състояния и заболявания на гръбначния стълб. Следва неврологични и инструментални прегледи, определящи диагностичната посока.

Диагностика на болката в лумбалните мускули, алгоритъм:

  1. Изключване на сериозни патологии (системата на "червени знамена"):
  • Onkoprotsessa.
  • Неудовлетворена загуба на тегло.
  • Намален имунитет (възможно дългосрочно използване на глюкокортикостероиди).
  • Инфекциозни заболявания на пикочната система.
  • Тромбоцитопения, продължителна употреба на антикоагуланти и възможност за ретроперитонеален хематом.
  • Остеопороза на възраст повече от 50 години.
  • Сериозно нараняване, включително спад от височината на растежа му.
  • Синдром на опашката, друга неврологична патология, включително тази, която изисква хирургично лечение.
  • Зависимост на симптомите на болката от заболявания на вътрешните органи.
  • Изразена деформация на гръбначния стълб.
  1. Елуидиране на локализацията, характера и други параметри на болката с помощта на въпросника на пациента:
  • На каква позиция се втвърдява позата на болката в тялото.
  • В кое време на деня болката става най-интензивна.
  • Каква поза може да намали симптомите на болката.
  • С какви движения на тялото е болката.
  • С появата на болката - спонтанно или постепенно се увеличава.
  • Наличие или липса на травматично нараняване на талията, хипотермия, свръхексплоатация.
  1. Външно визуално изследване на лумбалната област и палпиране:
  • Наличие или липса на сколиоза.
  • Идентификация на спазмите на тялото - пунктове за задействане.
  • Идентифициране на областите на мускулна хипотрофия.
  1. Определяне и изясняване на обема на движенията, изясняване на неврологичния статус:
  • Симптом на напрежението (тест Lassega-Wasserman, тест Neri, симптом на засаждане, наклон).
  • Изследване за определяне на чувствителност, рефлекси и достатъчен мускулен тонус.
  • Наличие или липса на подпухналост.
  • Състояние на кожата на талията (температура, цвят, влажност и др.).
  1. Инструментални видове изпити:
  • Радиография на гръбначния стълб.
  • CT и MRI.
  • Ултразвук на тазовите органи при жените.
  • Ректоманоскопия според указанията.
  • Гинекологичен преглед според указанията.
  • Гастроскопия според указанията.
  • Лабораторни изследвания на кръвта, урината за диференциране на възможни възпалителни инфекциозни патологии, предизвикващи симптом на болка в долната част на гърба.

Лечение на болка в мускулите на талията

Основната задача, която се решава от лечението на болка в мускулите на талията, е да се спре чувството на болка с достъпни и адекватни методи.

Лечение на болка в гърба - общи препоръки:

  • Анестезия.
  • Спазване на спасителната почивка в леглото, но не повече от 3 дни при липса на сериозни патологии на гръбначния стълб.
  • Избягване на свръхексплоатация, физическа активност.
  • Частично обездвижване на талията е възможно с помощта на корсети, фиксиращи колани.
  • Рехабилитационен период - укрепване на мускулите на талията.
  • Превенция на рецидивите.

Като медикаментозни методи на лечение се използват такива групи лекарства:

  • Аналгетици (блокада на лекарства).
  • Нестероидни противовъзпалителни средства.
  • Mielorelaksanty.
  • Диуретици за намаляване на отока.
  • Спонтанни средства, антидепресанти във фибромиалгия, депресивни състояния, психогенен фактор, предизвикващ болка.
  • Хондропротектори.
  • Лекарства, които подобряват метаболитните процеси и микроциркулацията на кръвта.
  • Витамини от група В.

Нелекарствено лечение на болка в мускулите на талията:

  • Вакуумна терапия.
  • Компресира с миофасиален синдром.
  • Акупунктура.
  • Постиметрична ръчна релаксация.
  • Magnitopunktura.
  • Масаж.
  • Терапевтично физическо обучение.

Предотвратяване на болка в лумбалните мускули

Превантивни мерки, насочени към предотвратяване на повторната поява на болки в гърба, предвиждат премахване на основните причини за симптома, състоянието на корекцията на гръбначния стълб, за поправяне на възможни неверни моторни модели, но най-важното - за укрепване на мускулите и създаването на така наречената мускулна корсет. Всъщност превенцията е прилагането на прости препоръки:

  • Трябва да се научите как да поддържате физиологично правилната стойка на тялото.
  • Необходимо е да седнете и да стоите правилно.
  • Хората, страдащи от ниска болка в гърба, е много важно да се научите как да се изправяте правилно от податлива позиция.
  • Необходимо е да се научим да разпределяме натоварването върху гръбнака, когато се движим и вдигаме тежести.
  • Необходимо е да се спазва диета, която включва храна, богата на калций, фосфор, витамини от вида B.
  • Необходимо е редовно да се подсилва мускулната корсет, особено в областта на лумбалната област.

Още малко за всяка точка:

  1. Разходете се и застанете. При ходене, следвайте стойката и изправете гърба, за да намалите натоварването на гръбначния стълб. Ако човек трябва да се изправи за дълго време, трябва да се опитате да се движите периодично, да промените позицията, да преместите теглото на тялото от единия крак в другия. Също така е полезно да се направят малки наклони, за да се облекчи умората на мускулите на кръста и обратно като цяло.
  2. Ако човек седи дълго време, е необходимо да следвате позата, доколкото е възможно да държите прав гръб. След 10-15 минути, трябва да се затопли - разтягане, промяна на позицията на краката. Много е важно какво седи човек, стол, кресло и т.н., трябва да изберете удобна, с висока облегалка и доста мека седалка.
  3. Хоризонтално положение и покачване на сутринта. Леглото трябва да е твърде твърдо, за да поддържа физиологичното огъване на гръбнака. Твърде мекото легло развива патологично отклонение, "увиснало" на гърба. Вдигането на сутринта трябва да започне с подгряване в леглото, след което можете да станете, да се обърнете настрани, първо да отпуснете крака, а след това и другия.
  4. Преместване на тежести. Съществуват определени норми за тегло: децата под 16 години не надвишават 10 кг, жените - и мъжете могат да повдигат товари от 25 до 50 кг, но да се редуват с по-лесна работа. Ако работата включва систематичното движение на гравитацията, трябва да укрепите долната част на гърба със специален колан, корсет. Освен това, при преместване на товари не трябва да наклонявате гръбнака, но да се огъвате в коленете си (сгънете гърба си направо). Така че повдигайте товарачите, максимално поддържайки равномерността на гърба. Не можете да носите тежко натоварване в едната ръка за дълго време, за да избегнете претоварване на лявата или дясната страна на тялото. Ако трябва да носите товар, той трябва да се приближи до себе си възможно най-много, за да не се огъва и да се елиминират усукванията на тялото.

Експерти твърдят, че болката в мускулите на талията може да бъде предотвратена, ако систематично се ангажирате в укрепването на мускулния корсет и разумно да прецените физическите им способности в спорта или движението на товари. Нито минималното познаване на структурата на гръбначния стълб, мускулите и всички характеристики на статичния и динамичния товар също ще се намесват. Освен това, за да се избегне болка в гърба, гърбът дава възможност за стар, доказан начин от векове - редовна моторна дейност, особено в нашето време - епохата на хиподинамията.