Защо гърба ми боли сутринта след сън и как да се лекува такава болка

  • Херния


Болката в гърба сутрин може да говори за много патологии в тялото и на пръв поглед не винаги да е свързана с гръбначния стълб. Лайфстайл, продължителна работа в принудителна позиция, неправилно избрани аксесоари за легло - може да бъде и отговор на въпроса защо гърба боли след сън.

Дискомфорт в гърба сутрин след сън може да се появи при хора от всяка възрастова група по различни причини, включително здрави, които не са се оплакали преди това за здравето си.

Причини за болки в гърба сутрин

Важно е да знаете! Лекарите са шокирани: "Ефективно и достъпно лекарство за болки в ставите съществува." Прочетете повече.

Болката в гърба може да бъде причинена от различни фактори:

Външни фактори

Това са лесни за отстраняване причини:

  • Неправилно положение на тялото през нощта. Ако гръбнака е по време на сън при принудителна позиция, а не отслабва, той причинява мускулни спазми в гърба, и като следствие - болки, заяждането болкови симптоми сутрин в областта на шията и гърдите между плешките, в областта на кръста.
  • Твърде мек матрак. Ако матракът не е ортопедичен различава прекомерна мекота и лекота, гръбнака, когато спи на едно легло, тъй като попада и е в не физиологично положение, което също е причина за стрес в гърба на сутринта. Матракът е желателен за избиране на средна твърдост, с добър пълнеж, който поддържа гърба в анатомично правилна форма. За деца, чийто гръбначен стълб и неговата система се формира само, са необходими ортопедични матраци.
  • Ниска или висока възглавница. Ниските възглавници се използват за спане само при деца до една година. Ако нощувате на ниска или висока възглавница, това може да доведе до напрежение в шийния сегмент на гръбначния стълб, мускулен спазъм на тази област и болезненост, която не преминава не само сутрин, а през целия ден.

Вътрешни фактори

Това са редица заболявания и патологични състояния на гръбначния стълб и ставната система

остеохондроза

Най-честата причина, поради която гърбът боли след сън. Остеохондроза - генерично име на дегенеративни процеси в хрущяла и костите на прешлените, което води до тяхната деформация, притискане на нервните корени, нарушена кръвоснабдяването и инервацията на органите в областта на гръбначния стълб и други системи. Болката в гърба след сън може да бъде един от признаците, които директно сочат към остеохондрозата като причина за сутрешния дискомфорт.

В зависимост от мястото на лезията симптомите могат да се появяват в различни части на гърба и да се излъчват в други части на тялото:

  • Кръвната остеохондроза се характеризира с болка в областта на шията и тила, с връщане в областта между раменните остриета и рамото. Главоболие, зрителни нарушения, замаяност и изтръпване в ръцете и горната част на тялото също са често срещани.
  • Торакалната остеохондроза се проявява чрез болка в гръдния кош и гърба, с умерена и след това изразена интензивност. Когато вдишвате, когато се опитате да станете или да промените позата си, има болка в гърдите като интеркостална невралгия. Загубата на гръдния сегмент чрез симптоми прилича на прояви на астма и ангина.
  • Лумберната остеохондроза се определя от болка и напрежение в кръста, увеличаване на тези симптоми при движение в лумбалната област - когато пациентът се накланя или се превръща, болките в червата и стомаха също се наблюдават.


Заболявания на ставите

Също така може да се придружава от болезненост в гърба му през нощта, защото през нощта в покой засегнатата става е без движение, което прави още по-скованост поради възпаление и предизвиква свиване на сухожилия и мускулната тъкан, което дава симптоми при първото движение. Тъй като двигателната активност, ставата започва да работи напълно и болката преминава.

  1. Болестта на Бехтерев. Той засяга ставите на гръбначния стълб, причинява болка в кръста и илиакия. Етиологията на болестта не е окончателно установена.
  2. Ревматоиден артрит. Автоимунно възпалително заболяване, засягащо съединителната тъкан, включително хрущял на ставите.
  3. Остеоартритът. Дегенеративно-дистрофиална афекция на хрущялите на ставите. Локализацията на болката зависи от мястото на патологичния фокус.
  4. Спондилоартроза. Повлиява аспектната връзка, с неврологични нарушения. При започване на спондилоартроза възпалението на гърба може да не премине нито сутрин, нито през следващия ден.

Мускулен спазъм

Дори и "пренебрегваните" проблеми със ставите могат да бъдат излекувани у дома! Просто не забравяйте да го размазвате веднъж на ден.

Болка в гърба след сън може да се дължи и на мускулни спазми или стречинг, причинени от следните причини:

  • Наличието на кривина на гръбначния стълб като сколиоза, кифоза;
  • Неприятна поза по време на нощния сън;
  • Голямо физическо натоварване в навечерието, когато обикновените часове на сън не са достатъчни за възстановяване;
  • Наранявания или мускулно напрежение, причиняващо изместване на ставите.

Отделно заслужава да се спомене такава причина за проблеми с гърба сутрин като синдром на компютърна игра, причинен от продължително забавление зад компютър с игри. Настъпването на болка се влияе от няколко фактора:

  1. Дълга липса на мобилност, причинявайки стагнация на кръвта в мускулите на гърба и напрежение по гръбначния стълб.
  2. В същото време напрежението на мускулната рамка се появява по време на стресови ситуации в играта.
  3. Реалистичните игри могат да причинят психологическа зависимост от тях, което пряко засяга качеството на съня.

Тези аспекти могат да доведат до сутрешна слабост, болки в ставите и мускулни болки в гърба.

Други причини

Болката в гърба сутрин се дължи и на следните заболявания и състояния:

  • Туберкулоза. Често докосва хрущялните дискове на гръбначните прешлени, деформира ги и причинява дискомфорт на сутринта.
  • Болести на стомашно-чревния тракт. Най-често се характеризира с болка в долния сегмент на гърба. При запек, болка се появява в долната част на гърба и кокций.
  • Патологиите на бъбреците, по-специално възпалителните явления - пиелонефрит, гломерулонефрит, се характеризират с факта, че боли тежко в лумбалния-страничен регион.
  • Нервните патологии, психосоматичните явления - спазми и напрежение в гърба могат да бъдат отражение на прехвърлените напрежения.

В допълнение, болки в гърба на сутринта, когато състояния като ендокринни заболявания, остеопороза, остеомиелит, епидурален абсцес, травма, удар, заболявания на кръвта.

Определете причината за болка в гърба може да бъде само квалифициран специалист, особено ако болката е хронична и гърбът боли всяка сутрин. Преди това пациентът трябва да посети терапевта за предварително диагностициране, след това отива при специализиран специалист - невролог, кардиолог, гастроентеролог и други.

диагностика

Причините за болка в гърба след сън се определят чрез визуален преглед, събиране на анамнеза, визуални методи за изследване, сред които:

  • Радиография, CT, MRI;
  • електромиография;
  • денситометрия;
  • ЕКГ;
  • Лабораторни тестове.

Как да се лекува болка в гърба сутрин

Терапевтичният комплекс зависи от причината за болката сутрин. За отстраняване на болезнени симптоми се използва лечение с медикаменти:

  • В хода на нестероидните противовъзпалителни лекарства, най-често на базата на индометацин или диклофенак, тези лекарства облекчават възпалението. Те могат да бъдат противопоказани, ако гърбът боли поради стомашни проблеми, тъй като НСПВС могат да повлияят неблагоприятно на лигавицата на стомашно-чревния тракт. Тези лекарства също се прилагат локално, под формата на мехлеми, нанесени върху кожата над лезията по време на обостряне.
  • Глюкокортикостероидите - хормоналната терапия в случай на изразена продължителна болка може също да има ефект.
  • Други лекарства, насочени към премахване на причината за болка след сън, и назначени изключително от лекуващия лекар.

Като аналгетично лечение се препоръчва терапията да включва ортопедична медицинска мазилка ZB Pain Relief. Според наличните проучвания, пластирът елиминира както острите, така и болезнените болезнени симптоми и влияе върху ускоряването на възстановяването при заболявания на гърба и ставите.

За лечение и профилактика на заболявания на ставите и гръбначния стълб на нашите читатели да използвате бързо и нехирургичен метод на лечение се препоръчва от водещи ревматолози в Русия, са решили да се противопоставят на беззаконието на фармацевтичната и медицина твърди, че наистина лекува! Запознахме се с тази техника и решихме да ви я предложим. Прочетете повече.

Методите на физиотерапия и ориенталска медицина, като акупунктура, ръчни практики, каменотерапия, масажи, се използват и в комплекс от терапевтични мерки за сутрешни болки, като същевременно се подобрява качеството на съня.

Как да се забрави за болката в ставите?

  • Болката в ставите ограничава движенията ви и пълен живот...
  • Вие се притеснявате за дискомфорт, криза и системна болка...
  • Може би сте опитали куп лекарства, кремове и мехлеми...
  • Но съдейки по това, че прочетете тези редове - не много ви помогнаха...

Но ортопедистът Валентин Дикул казва, че наистина съществува ефективно средство за лечение на болки в ставите! Прочети повече >>>

Искате ли да получите същото лечение, попитайте ни как?

Защо гърбът ме боли сутрин след сън?

Нашият живот днес е пълен с натоварвания, динамика и стрес. Дори един човек да седи все още по цял ден пред компютъра, това е просто за други хора в живота си, нищо не се случва, за него едно и също - това sverhinteresna, наситени, а понякога и пълен с драма. Този вид "груб спокойствие", когато мускулите, сухожилията, целият скелет са в тишината, и въображението и свръхактивен мозъчната дейност и започва верига от спонтанни невромускулни рефлекси, които понякога водят до заболявания на опорно-двигателния апарат.

Защо болки в гърба сутрин при привидно здрави млади хора да не се излагат на физически стрес, все още не са успели да "печелят", свързани с възрастта дегенеративни заболявания? В крайна сметка ще се опитаме да отговорим на този въпрос, но вече ще започнем с по-стандартни и обичайни причини.

Причини за болка в гърба сутрин

Дистрофичният процес в гръбнака, както вече е започнал, не престава нито ден, нито нощ. Причината за възобновяване на болката в гърба сутрин може да бъде доста често:

  • Действие на анестезия

През нощта кръвообращението и всички процеси в тялото се забавят - това може да доведе до сутрешно подуване на мускулите, да засили мускулните спазми и болезнените усещания

  • В съня, защитата на тялото пада
  • В нощта забавя и предаването на нервните импулси:
  • Следователно, ако сте имали лека болка и сте заспали с нея, то сутрин всичко, което е "недостатъчно" по време на сън, се връща при вас с интерес.

    Може би поради тези причини влошаването на всички хронични заболявания се случва точно сутрин.

    Причините за болки в гърба сутрин могат да бъдат много. Ще разгледаме следното:

    Причината за сутрешната болка - остеохондрозата

    Много често болки в гърба сутрин при тези, които имат всички признаци на остеохондроза.

    Болка след сън и други симптоми може да се появи в различни части на гърба:

    • Боли се в областта на врата и тилната област, в рамото и гърдите
    • Ръце Nemuyut (впечатление, сякаш лежи на ръката му)
    • Възможно е да има главоболие и замайване, да се разклаща пред очите

    В остеохондрозата в гърдите:

    • В началото, умерена, но след това все по-засилваща болка в гърба и гърдите
    • Междузъбна невралгия, която се появява при вдишване, опитва се да се обърне от другата страна или да се изправи
    • Симптоми на стенокардия и астма

    С лумбална остеохондроза:

    • Увеличава дискомфорта и болката в долната част на гърба
    • Повишена заболеваемост по време на движение, склонове, завои
    • Болка в стомаха и чревния колики

    Такива симптоми след сън с остеохондроза, както и късен стадий (херния) могат да бъдат с нервен, мускулен и вегетативно-съдов произход

    Сутрин болки в гърба, дължащи се на ставите

    Болката в гърба след сън е общ признак на заболявания на гръбначния стълб:

    Защо се появяват болки в ставите сутрин?

    През нощта на деформираните съвместен мускулна скованост и-сухожилна kotraktura нараства повече, и по този начин първите движения доставят як болка.

    В първите стадии на заболяването сутрешната болка на сутринта обикновено спира след началото на движението.

    Колкото повече спондилоартроза е започнала, толкова повече време е необходимо за изчезването на сутрешната болка в ставите

    Мускулна болка в гърба сутрин

    Понякога след задръстване в гърба може да се появи чисто мускулна болка. Това се случва по много причини:

    • сколиоза
    • Мускулен дисбаланс, дължащ се на кифоза, с наднормено тегло
    • Неудобна поза по време на сън, например на гърба, с изтеглени крака
    • Преди голямото физическо натоварване
    • Изместване на ставите в резултат на травма или мускулно напрежение

    Синдром на компютърна игра

    Вече сме запознати с психогенни и стресиращи болки, но тази опция не може да бъде точно приписана на нито една, нито на друга. Това е феномен, който може условно да бъде наречен синдром на компютърна игра.

    Животът на съвременните деца и юноши е немислим без компютър или игрална конзола. Цялото поколение е възпитан в игрите, и този проблем не е само на деца - и достатъчно възрастни (30-40 годишни деца и над, и дори пенсионери), които могат да играят за дни наред.

    Наблюдавайте плейъра. По време на играта, той

    • повтаря всички движения на главния герой (се отклонява отстрани, навежда се напред, скача на седнало положение и т.н.)
    • изключително напрежение в екстремни ситуации (битки, срещи с чудовища)
    • преживяване на стресова ситуация в критичните моменти в играта (излъчва писъци на ужас или наслада)

    Не става дума само за въздействието върху психиката и отделянето от реалността - компютърът започва да има директен физически ефект върху човека:

    • Прескочи артериалното и вътречерепното налягане
    • Видението се влошава
    • Мускулното напрежение се увеличава
    • Трептенето на монитора понякога причинява конвулсивни гърчове

    Съвременните игри са толкова реалистични, че човек не иска да напусне този свят, в който е герой. В реалния живот той изпитва комплекси и недоволство.

    Не е изненадващо, че една мечта за играч често се превръща в продължение на играта, в която се бори с чудовища и избяга от някого.

    В резултат на това той се събужда след прекъсната почивка, с главоболие и мускулни болки в гърба си. И това не е изненадващо: по време на игра и сън, играчът, който все още е, е изпитал не по-малко физическо натоварване от товарач или спортист.

    Разбира се, това не е общо явление, а не обжалване изобщо да се откаже от играта или от компютъра: вече е невъзможно да си представим живота без такива радости. Много игри играят, седят на компютъра цял ден - и не изпитват болки в гърба сутрин след сън. Но всичко има своето време. Развитието на дистрофични процеси и заболявания, причинени от бездействие и стрес, не се случва за една нощ. Лицата са физически слаби, с уязвим манталитет (точно това са точно противопоказаните дълги компютърни събирания и още повече игри) се разболяват, преди физически силни и стрес-устойчиви хора.

    Това означава, че човек, който иска да избегне развитието на нежелани патологии и ранно увреждане, задължително трябва да разпределя равномерно мозъчната активност и упражнения, виртуалния живот и реалния живот в живота си

    Други причини за сутрешната болка

    Причините за сутрешната болка в гърба след събуждането могат също да бъдат:

    • Ендокринни хормонални нарушения:
      • потискане на надбъбречната функция
      • недостатъчно производство на естроген (при жени)
    • Болести на вътрешния обмен:
      • остеопороза
    • Инфекциозни процеси:
      • туберкулоза
      • остеомиелит
      • епидурален абсцес
    • Отразени болки на вътрешните органи:
      • органите на гръдния кош и стомашно-чревния тракт
    • Хематологични заболявания
    • Отложена травма и дори удари

    Ако болката в гърба се появява всяка сутрин след сън, това показва сериозността на нейния произход. Най-вероятно източникът й е хроничен и за да го определи, може да е необходимо, а не един специалист. Ето защо трябва да отидете на терапевт, който след предварителна оценка на симптомите ще ви насочи към правилните лекари

    Много често проблемът за неразбираема сутрешна болка в гърба се решава от остеопатичен лекар, ако причината е структурни анатомични аномалии, например, изместване на ставите.

    Диагностика и лечение на сутрешната болка в гърба

    Диагнозата се извършва с помощта на:

    • Визуално изследване (от ортопед, невролог, остеопат и други лекари)
    • Рентгенов, компютърна и магнитно-резонансна томография
    • електромиография
    • дензитометрия
    • ЕКГ
    • Лабораторни изследвания

    Болката в гърба се лекува, в зависимост от резултатите от диагнозата.
    Тя може да бъде:

    • Прилагане на нестероидна анестезия
    • Ръчна терапия
    • акупунктура
    • масаж

    Понякога може да се нуждаете от психоневролог или от специалисти по заболявания на вътрешните органи:

    • Кардиолог, гастроентеролози, уролог, гинеколог и др.

    Видео: Какво да правим с сутрешната болка в гърба

    Какво ще стане, ако гърбът ме боли след сън?

    За някои тези проблеми са еднократно и са свързани с някакъв дискомфорт по време на сън. Тази ситуация е много нещастна, но можете да се примирите с нея. Много по-лошо е, когато трябва да се справяте с такъв проблем всеки ден.

    Провокатори на болки в гърба сутрин

    Опциите, при които болката в гърдите боли след сън, е доста. Всеки от тях обаче има повече или по-малко характерни признаци.

    В началните етапи на заболяването усещанията са монотонни и не са прекалено интензивни и могат да продължат един ден. Такива болки се усещат след сън в нощта. Като допълнителни симптоми може да се посочи появата на повишена умора на мускулите на гърба и постепенно увеличаване на интензивността на болката, при която неприятните усещания се разпространяват постепенно през гръбначния стълб.

    Гръбната болка след мечта поради дистрофия на определени групи от гръбначни мускули, за да провокира честото натоварване, което може да причини погрешен лагер или наднормено тегло. В такива случаи гърбът боли доста сутрин, но по-близо до средата на деня болезните усещания постепенно изчезват поради движение.

    Първоначално, болка в гърба след мечта може да се наблюдава само от време на време, но по-късно те стават постоянни и интензифицирани с най-простото движение, кихане и кашляне. Има бърза умора.

    Сред основните признаци на това заболяване могат да бъдат продължителните спазми, появата на силна болка сутрин в гърба, локализирана в лумбалния или цервикалния гръбнак.

    Как да се лекува болка в гърба

    Преди всичко трябва да посетите лекар и да проведете проучване, за да изключите заболявания на гърба и гръбначния стълб. Тъй като заболяванията на гръбнака са хронични и да се отървем от тях, просто не е възможно. Ето защо е много важно да се започне своевременно лечение.

    Силни болезнени усещания се отстраняват, провежда се противовъзпалителна терапия, така че болката да не се връща. Лекарят предписва нестероидни противовъзпалителни средства с аналгетичен ефект. За засегнатата област на гърба е необходимо да се осигури пълна почивка с помощта на корсет или колан и да почива върху еластична и твърда повърхност. Значително подобряване на състоянието на физиотерапевтичните процедури, мануална терапия и компетентен масаж на гърба.

    Ако гърбът боли след сън, медицински подобряващи упражнения, специално подбрани от лекаря, ще помогнат не само да възстановят мобилността на прешлените и мускулите, но също така ще позволят да се укрепи обратно.

    Най-безобидната опция може да се нарече тежко физическо натоварване, което може би сте подложили на гръбначния стълб последните дни. В резултат гърбът боли след сън. Но такъв проблем може да бъде решен "сам по себе си".

    След като изключите вероятността от заболяването, трябва да помислите за подмяната на матрака. Най-вероятно причината за болката е в него, така че ще трябва да вземете друг матрак и да го замените. Най-добрият вариант е модел със средна скованост, поддържаща гръбнака. Няма абсолютно никаква нужда от закупуване на ортопедичен матрак, тъй като практиката показва, че нормалният матрак се справя перфектно с неговите задачи.

    Защо гърбът ме боли след сън?

    Според лекарите периодично болка в гърба след сън може да се почувства до 40% от възрастното население на страната. Това не е изненадващо - на гърба е основното натоварване за цял ден. В работно време човек е зает със собствените си дела и просто не забележи никакви малки неудобства, а след почивка всички "неизправности" в тялото стават по-забележими. Причините, поради които гърба боли след сън, са много разнообразни и повечето от тях не са свързани със сериозни патологии в тялото. Но ако оставяте проблема без внимание, можете да позволите развитието на много неприятни болести.

    Топ 10 причини за гръбначния стълб

    Интересен факт е, че сутринът на гърба може да навреди на всички, независимо от възрастта, секса и начина на живот. Дори хора, които редовно упражняват и ядат здравословни храни, изпитват този проблем от време на време. Понякога сутринта гърбът може да нарани толкова много, че човек почти не може да излезе от леглото, въпреки че преди да заспи, се чувстваше съвсем нормално.

    И всичко, защото цялата гръб преминава гръбнака, което е основният товар за целия ден. На него му подхождат много нервни окончания, поддържат мускулите му, а междузвездните дискове се състоят от хрущялна тъкан. И всяко нарушение на целостта или нормалното функциониране на цялата система незабавно причинява дискомфорт или болка.

    Топ 10 причини, поради които болките в гърба след сън, включват:

    1. Остеохондроза. Едно от най-често срещаните заболявания на гръбнака, които до 40-годишна възраст се проявяват в различна степен във всяка секунда. Това се отразява на хрущялната тъкан от различни части на гръбначния стълб, карайки ги да дегенеративни промени, дискове и ограничение на мобилността, проявяващи се с болка по време и след тренировка. Без да разберем подробно причините за остеохондрозата, ние само отбелязваме, че превенцията трябва да започне още в ранна възраст.
    2. Прекомерно натоварване. Мускулите, поддържащи гръбнака, не са добре развити във всички. Хората, които водят до голяма степен заседнал начин на живот или прекарват много време на компютър, обикновено имат слаби мускули на гърба. Ето защо, дори и при малка физическа сила, те са прекомерно разтеглени. И още повече след интензивно обучение, защото млечната киселина се натрупва в мускулите. Когато човек спи, има активен мускулен растеж и възстановяване. На следващата сутрин претоварването може да се прояви с болка и крепатура.
    3. Неправилно положение на тялото. Неприятното легло е също доста често срещана причина, която боли гърба ви сутрин. Особено често хората, които спят на възглавници с пера или меки матраци, се оплакват от болка. Леглото трябва да е достатъчно еластично, за да поддържа добре гръбначния стълб, което му позволява да се отпусне и да си почине по време на сън. В същото време, тя не трябва да бъде твърде твърда, в противен случай мускулите на гръбначния стълб ще останат напрегнати в местата на огъване на гръбначния стълб. За тези, които имат постоянни проблеми с гърба си, идеалният вариант е качествен ортопедичен матрак.
    4. Нарушаване на позата. Неправилната стойка води до това, че натоварването на гръбнака и краката не се разпределя правилно. В резултат на това някои мускулни групи постоянно се преяждат и се появяват болки, засилващи се сутрин. Ако не предприемете мерки, мобилността на някои части на гръбначния стълб е ограничена и ситуацията започва да се влошава бързо при възрастните хора.
    5. Бременност. Болката се усеща особено през втората половина на бременността, когато размерът на фетуса започва да се увеличава бързо. Майката на гръбнака трябва да издържи допълнителна тежест, която също е съсредоточена в определена област на тялото, а не равномерно разпределена. Това е основната причина, поради която талията боли след сън при почти всички бременни жени на по-късна дата.
    6. Жените проблеми. Женската репродуктивна система се намира в долната част на корема. Периодично в него протичат различни процеси, причинени от естествени промени в хормоналния фон. Някои от тях са доста болезнени. Повечето жени се оплакват, че долната част на гърба и долната част на корема са болезнени по време на менструацията или след менопаузата.
    7. Увреждания на гръбначния стълб. Дори леки наранявания, като тежки кръвонасядания, могат да доведат до дълго време оток и силна болка в гръбначния стълб. Това се дължи на факта, че гръбначният стълб не е защитена от мастната тъкан, а при остър удар често се появяват изменения на дисковете или микрокредитите.
    8. Инфекции и хронични заболявания. Системни инфекции: СПИН, сифилис, туберкулоза, гонорея, хламидия и други лесно да се разпространят по цялото тяло и в отсъствието на началото на лечението, за да повлияят на други органи и системи, включително и на гръбначния стълб. В случай на обостряне на хронични заболявания на вътрешните органи, възпалителните процеси се отразяват върху цялото тяло, те могат да причинят загуба на кост и болка в гръбнака.
    9. Прекомерно телесно тегло. Въпреки че с допълнително тегло допълнителното натоварване на гръбнака се разпределя повече или по-малко равномерно, тялото не е толкова лесно. Хрущялната тъкан на междупрешленните дискове с много голямо тегло започва да се деформира, дисковете се изравняват, като затягат нервните окончания. Особено често затлъстели хора имат болки в гърба в областта на лумбалната област. В областта на лумбалната област има завой, който е "слаба връзка" в случай на прекомерно натоварване.
    10. Неврологични заболявания и стрес. Може да достави не по-малко проблеми с гръбначния стълб, отколкото болести и умора. Ние можем да контролираме собственото си тяло толкова добре, благодарение на факта, че много нервни окончания стигат до гръбнака, които дават сигнали на мускулите, които го подкрепят. С неврологични заболявания, нервни окончания или невронни връзки се възпаляват. И при тежък стрес има съдови спазми и мускулни скоби, които реагират с болка. "От нервите" обикновено след болки в гърдите боли в полето на scapula.

    Най-често е възможно да разберете и елиминирате причината за болки в гърба сами. Но ако тялото вече е започнало да претърпява патологични промени, вероятно ще трябва да потърси помощ от специалисти.

    Важно! Често боли гърба между раменните остриета след сън със сърдечна недостатъчност!

    Кога да отидете при доктора

    Ако болката се връща от време на време, това не е силен или подозирате, че това е чисто външни причини: неудобно легло, умора, лоша стойка и т.н., е необходимо да се опита да реши проблема сами.

    Но е много важно да разберете, че има симптоми, които могат да показват сериозни проблеми с гръбначния стълб и е много важно да не ги пропускате и да започнете лечението навреме. Незабавно консултирайте се с лекар трябва да бъдете, ако редовната болка в гърба след сън е придружена от:

    • повишена телесна температура, особено значителна;
    • постепенно ограничаване на мобилността на гръбначния стълб и / или ставите;
    • появата на тумори, подуване, зачервяване на различни места на гърба;
    • изтръпване на крайниците, нарушена циркулация в пръстите и краката;
    • частична или пълна загуба на чувствителност на части от гърба или крайниците;
    • силни нарушения на позата с невъзможността за самоуправление;
    • появата на възли, израстъци и други неоплазми на гръбначния стълб;
    • остра болка в гърба се появи след неуспешен скок, повдигане на тежести и други видове товари;

    Изследването на гръбначния стълб е и в случаите, когато след контузия или нараняване болката не преминава в рамките на 1-2 седмици. Може би има по-сериозни наранявания, отколкото очаквате, и те изискват допълнително лечение.

    Как да се отървем от болката

    Най-доброто средство за всички болести е превенцията. Погрижете се за здравето на гръбначния стълб не е необходимо, когато е бил болен, а от началото на младежта, но с форма на позата и е лесно да се определи, можете да тренирате мускулите на гърба, и те ще се намали натоварването на междупрешленните дискове. Но е по-добре късно, отколкото никога. Следните превантивни мерки ще бъдат ефективни на всяка възраст, затова започнете веднага:

    • Удобно легло. Без него не можете да имате здравословен гръбнак. Можете да запишете всички останали интериорни предмети, но качествен матрак ще ви осигури пълен сън през цялата нощ, което означава нормална работоспособност и страхотно настроение през деня.
    • Специални упражнения. Отлично развитие на йога на гръбначния стълб. Но тя не харесва всички. Ето защо е напълно възможно да се ограничите до няколко основни упражнения за укрепване на мускулите на гърба и развитие на гъвкавостта на гръбначния стълб, които лесно се намират в Интернет. Тук основното е регулярността и умереността.
    • Правилното хранене. За да не се разболее гърба, трябва да осигурим на тялото всички необходими хранителни вещества. Включете в диетата максимален брой пресни плодове и зеленчуци, риба и морски дарове, желатин или агар-агар. Липсата на калций и излишъкът от сол оказват лошо влияние върху състоянието на гръбначния стълб.
    • Поддържайте оптималното тегло. Липсата на мускулна маса засяга здравето на гръбначния стълб толкова лошо, колкото излишната мастна тъкан. Мускулите са необходими, защото поддържат гръбначния стълб. И излишната мазнина нарушава нормалната циркулация и претоварва междузвездните дискове. Ако не можете да отслабнете сами - свържете се с специалист.
    • Удобно фотьойл. Това е особено важно за тези, които са принудени да прекарват много време в седнало положение. Гърбът трябва да е достатъчно висок, за да облекчи гръбначния стълб, а в областта на лумбалната област е желателно да има ортопедично огъване. Ако не е така, можете да поставите малка възглавница или подложка.
    • Корекция на позата. Противно на общоприетото схващане, е възможно на всяка възраст, ако няма патологични промени в гръбначния стълб. За това също има специални упражнения и ортопедични корсети, които са почти невидими при всекидневните дрехи.

    Бъдете внимателни и към стреса, на който поставяте гръбнака си. Ако трябва да вдигнете нещо тежко от пода - не се навеждайте: седнете и повдигнете с основния товар на краката си и не предизвиквайте болка в долната част на гърба.

    Не издърпайте тежестите от високите рафтове и шкафове - също е лесно да се повреди гръбнака. Необходимо е да замените стабилна стълба и внимателно да премахнете предмета. Не прекалявайте гърба си - това е често срещана причина за болка в гърба след сън. Лунната част трябва винаги да бъде покрита.

    Тези превантивни мерки изобщо не са сложни, но те са пренебрегвани от мнозина, а след това плащат за своята лекомислие със собственото си здраве. Ако гърбът ви боли редовно сутрин - уверете се, че отидете при лекар, за да сте сигурни, че нямате сериозно заболяване, което изисква незабавно лечение.

    Сега са много популярни ръчни терапевти и масажисти, работещи с гръбначния стълб. Несъмнено сред тях има отлични специалисти. Но преди да повериш гръбнака на някой, който работи с нетрадиционни методи, увери се в неговата висока квалификация. Позволявайки да манипулирате гръбнака на човек, който няма поне основно медицинско образование, рискувате да останете невалиден!

    Талията боли след сън

    Пълният сън е необходимо условие за почивка на тялото. През това време той трябва напълно да възстанови не само физическата сила, но и да успокои прекомерната нервна система. Но за съжаление, не винаги е възможно да се постигнат такива резултати, често след сън, който боли от кръста. Какво показва това и как ефективно да се справи с проблема? Отговорите на тези въпроси ще бъдат дадени в тази статия.

    Според медицинските изследвания почти една трета от жителите на земята са изправени пред този проблем. Болката в гърба след събуждането показва, че не са почивали, но напротив, състоянието й се е влошило още повече.

    Това е важно. Трябва да знаете, че болките идват не само след пробуждането, кръста, алармите и по време на сън. Само някои хора отговарят своевременно и се събуждат, докато други не реагират и спят до сутринта. Видът на реакцията зависи от интензивността на болката и степента на потапяне на тялото в сънливо състояние.

    Какви са ефектите от болки в гърба след спи

    Както вече споменахме, болките се появяват не само след сън, но и по време на сън.

    Лицето, което мечтае, се опитва да промени поза, за да се отърве от неприятни усещания, такива движения по-често не стават причина за пълно събуждане, те не се запомнят. Но в резултат на това всеки пациент не спи достатъчно достатъчно средно повече от осем часа седмично и това е много и много негативно засяга цялото тяло. Как му се отразява болката?

    • настроението се влошава;
    • намалена ефективност;
    • влошаване на външния вид;
    • рискът от развитие на по-сериозни заболявания се увеличава.

    Половината от пациентите на лекарите никога не са се обръщали към тях поради болка в гърба след сън, но напразно. Ако човек не успее да се отърве от себе си от неприятни чувства, това показва по-дълбока причина за появата на болка. Често те са свързани с различни заболявания на вътрешните органи или патологии на развитието на гръбначния стълб. И в двата случая не можете да правите без квалифицирана медицинска помощ.

    Как леглото засяга появата на болка?

    Това е най-честата причина за заболяването, можете да го управлявате сами. Не приемайте незабавно болкоуспокояващи. Те никога не лекуват болести, не премахват причините, а само временно облекчават симптомите. Трябва да знаете, че всяка болка е сигнал за вземане на информирани решения за елиминиране на причините, с тяхната помощ природата е програмирала отговорите на хората.

    Какви поза по време на сън засягат появата на болка?

    Това е важно. Никога не трябва да се опитвате да спите в неудобно положение, необходимо е да легнете веднага.

    За засилване на мускулната сила се препоръчва да се правят най-простите физически упражнения, които можете да упражнявате по всяко време на деня. Единственото условие - преди сън трябва да остане поне час, в противен случай автономната нервна система няма да има време да се успокои, което ще затрудни заспиването.

    Веднага след пробуждането се препоръчва да направите две упражнения, не е необходимо да се измъквате от леглото.

    1. Котката. Необходимо е да застанете на четири крака. Обратно на свой ред да се огъне нагоре (позиция на котка) или да се огъне в обратна посока (положението на кучето). Бавно назад, бавно, без напрежение или претоварване.

    В рамките на няколко дни състоянието на благосъстоянието след проливането ще се подобри значително, мускулите ще се укрепят и ще могат да издържат дори на неудобни поза. След такива прости упражнения можете да излезете от леглото, кръвоснабдяването на мускулите и гръбначния стълб се подобри, болката ще изчезне. Освен това се препоръчва да вземете контрастиращ възстановителен душ и да разтривате гърба и кръста си добре с кърпа. Ако има болки в цервикалния район, тогава можете да изпълнявате няколко упражнения за това отделение. Но има и по-сложни причини за появата на болка в гърба след сън, не само неправилната позиция на тялото през нощта.

    Патологии на гръбначния стълб

    За лумбалната дивизия се счита, че е най-зареденият участък, той държи максималните товари. Патологичните промени могат да бъдат свързани с възрастта, да се появят след наранявания, заболявания или поради критични натоварвания при спортисти и ръчни работници.

    1. остеохондроза. В резултат на промени в гръбначния стълб става по-малко гъвкав. Всяко нарушение на физиологичната поза по време на сън създава удължени допълнителни натоварвания. В резултат на това - след сън, болката се боли.

    Болка при жените

    Женското тяло непрекъснато увеличава натоварването на всички органи, което се дължи на особеностите на физиологията. В допълнение към горните причини, те могат да имат болка след сън поради:

    • гинекологични заболявания. Най-често се усещат в долната част на корема, но понякога могат да мигрират към долната част на гърба. През деня, по време на движение, тялото не изпитва силна болка, която се дължи на жичните реакции на тялото. Той произвежда самостоятелно хормони, които намаляват чувствителността към болката. По време на сън тялото почива, след събуждане болката се усеща доста силно. Но в бъдеще държавата се стабилизира. Пълно елиминира дискомфорта само при лечението на заболявания на гениталиите;

    Болката се дължи на проблеми с вътрешните органи

    Бъбречна дисфункция - Най-честата причина за болка в гърба сутрин. Болката се появява поради прекомерното пиене. През нощта, за разлика от всички други органи, бъбреците работят усилено, като отстраняват токсините от тялото на алкохола. В резултат на това - сутрин те са изтощени, има болка в гърба. Пациентите често не разбират, че причината за отрицателните чувства е прекомерната употреба на алкохол. Рядко бъбреците се възпаляват поради приема на голямо количество кисела храна. С такива сутрешни болки да се бориш просто - трябва да се придържаш към здравословен начин на живот.

    Пропускане на бъбреците. Това е по-честа при жените след бременността, след като бъбреците след доставката падат по-физиологична норма. Ако позата на съня е неудобна, тогава те дразнят нервните окончания, след като се събудят в кръста, може да има насилствени болки от стрелба.

    уролитиаза. Твърдите образувания в уринарните канали могат да се движат не само през деня, но през нощта. Продължителното подреждане на тялото в една поза предизвиква движение на камъни, понякога такива движения предизвикват появата на силна болка след събуждане.

    Видове болки в гърба сутрин

    Медицинската наука разграничава няколко вида сутрешна болка в гърба.

    1. Локална болка. Боли талията, усещанията се появяват поради неправилно положение на тялото по време на сън или патологични промени в гръбначния стълб. В първия случай болката изчезва след избора на подходящия матрак и възглавница. Болката, възникваща от проблемите на прешлените, изисква продължително специално лечение.

    Медикаментозно лечение на болка

    Още веднъж трябва да се припомни, че лечението с наркотици може да бъде симптоматично и да не елиминира причините за неприятни усещания. Точната диагноза може да бъде направена само от лекар след цялостен преглед на пациента. За бързо локализиране на неприятни усещания могат да се предписват противовъзпалителни средства. Нестероидни лекарства, базирани на натриев диклофенак или индометацин, облекчават възпалителните процеси на нервните окончания.

    Възпалението възниква след продължително стимулиране на гредите, ходът на лечението не трябва да надвишава десет дни. Остатъкът в остър период е задължителен, упражненията за терапевтична гимнастика, масаж и други техники се използват само след края на острите периоди на болка.

    Тежките случаи изискват извънболнично лечение и постоянно наблюдение от лекарите.

    Строго е забранено да се затопли гърба и да се бори с лекарства, ако причината не е установена. Използвайте болкоуспокояващи в екстремни случаи.

    И последното - не трябва да потърсите помощ на невъоръжени масажисти или ръчни терапевти. Неефективните им действия могат да причинят увреждания.

    Гърбът боли сутрин след сън

    По време на сън човек напълно възстановява физическата и психическата си сила. Пълна почивка прави сутрешния вид и нов ден, изпълнен с нови събития и емоции. Болката в гърба сутрин не само разрушава плановете, но и е знак за различни сериозни заболявания. Фактът, че болката се появява всяка сутрин, е повод да се консултирате с лекар. Дори и сутрешните болки в задната част да преминават през деня, не можете да пренебрегвате този проблем.

    Причини за сутрешна болка

    Човешкият гръбнак е постоянно в напрежение. Всеки ден той претърпява физически стрес с различна интензивност. Ако някой компонент е повреден (кости, стави, мускули), дискомфорта и болката се появяват сутрин. Има много причини, поради които гърба боли след сън. Някои от тях могат лесно да бъдат елиминирани без медицинска намеса, за други е необходимо да се подлагат на диагностика и да се консултират с лекар.

    Спални условия

    Сънят дава възможност да се отпуснете всички системи и органи на човека. Неприятното легло, матракът са основната причина за симптома на болката сутрин. Леглото трябва да поддържа физиологичното състояние на гърба. Има твърде мек или твърде трудно матрак провокира неправилно положение на тялото по време на сън, като по този начин някои мускули не се отпуснат, по този начин болката директно на сутринта.

    Ако има подходящо организирано място за спане, ортопедичен матрак с нормална скованост причинява неприятна поза като причина за болка в гърба след сън. Полезен сън на гърба с повдигнати и леко огънати крака. Позицията на тялото, в която няма мускули, органите са в покой, няма излишно напрежение и помага да се възстановят силите. При липса на други причини болката в гърба след сън няма да се появи.

    преумора

    След раждането с интензивно физическо натоварване, особено ако тя е необичайно за тялото, има болки в гърба сутрин в резултат на мускулна напрежение. Свръхвъзбуждането е придружено от миозит. Тази причина е най-честата. Тя не изисква медицинска намеса, тя не се появява ежедневно, а след това преминава само по себе си. За облекчаване на състоянието се препоръчва локално приложение на мазила, кремове, които облекчават болката. За да избегнете това състояние, трябва да наблюдавате разпределението на товара по време на тренировка. Защо в съня си гърбът силно боли, ако не е имало претоварване. Често при пациентите с пасивен начин на живот, със застояла работа, мускулите се боят от факта, че постоянните са в една и съща позиция. Защо гърбът ме боли сутринта? Мускулите нямат време за почивка и възстановяване.

    Нарушения в гръбначния стълб

    Ако всички същите условия на сън не засягат събуждането и болката в гърба сутрин, причините могат да бъдат в гръбначните нарушения. Откъде да започнете търсенето на причина? За пълна диагноза трябва да посетите травма и невролог. Вече след като е събрана медицинската история, лекарят ще предпише предполагаема диагноза и ще я изпрати за анализ. Най-честата причина е остеохондрозата.

    Сутринта след сън се появява скованост на гръбначните мускули - ярка болка в гръбначния стълб. За него е трудно да премине от хоризонтално положение, така че пациентът да е обезпокоен от неприятни усещания. Остеохондрозата прави гръбнака неподвижен, негъвкав. Всеки ден е необходимо повече време, за да настроите работното настроение. Лумберният регион най-често става обект на заболяването, но са възможни и други варианти. Когато заболяването е засегнато от шийката на гръбначния стълб, гърбът е силно наранен между гърдите. Характерна особеност на остеохондрозата е болката при накланяне във всяка посока, бърза умора, желание за хоризонтална позиция. Остра болка възниква дори при лека кашлица, гърба може да се разболее във всеки един момент.

    Нарушения на ставите

    Не само гръбначната колона причинява болката боли след сън. С възрастта хрущялът се променя, мазнината изчезва, те се разтриват и се разпадат. Дегенеративните промени водят до голям дискомфорт. Това заболяване се нарича артроза. Засегнати от всички стави на тялото, включително междузвездните дискове. Пълното възстановяване на хрущялната тъкан е невъзможно. Въпреки това, при навременното лечение лекарят забавя разрушаването, болкоуспокояващите повишават качеството на живот на пациента. С навременното лечение, силната, остра болка в гърба сутрин вече не се притеснява.

    • Прочетете също: болка в гърба след секс

    Отложена травма

    Дълго време след пренасяната гръбначна травма гърбът боли сутринта. Това не е естествено състояние, тъй като травмата е голям стрес, дори при липса на сериозни увреждания, болката не преминава дълго време. Лекарите не винаги веднага забелязват последствията от травмата. При най-малкото подозрение, трябва да потърсите медицинска помощ. Преди да прегледате лекаря, пациентът се препоръчва да се грижи за пациента, е невъзможно да се повдигат тежести, да се правят остри движения, да се спи в най-удобната позиция. Забранено е да се приемат лекарства без предписване, да се практикува терапевтична гимнастика.

    Болести на вътрешните органи

    Болката се проявява не само при проблеми с гръбначния стълб и мускулния скелет. Той сигнализира за нарушения във вътрешните органи. Често болката се активира в процеса на заспиване. Облъчването на болката предотвратява формулирането на точна диагноза. Пациентът не знае защо гърбът наистина боли.

    Възпалителните процеси в бъбреците дават болки в гърба сутрин, както и заболявания на черния дроб и жлъчните пътища. Ако гърбът ви боли след сън в областта на нокътя, това е причина да подозирате възпалителни процеси в белите дробове (бронхите), особено ако имате кашлица. Друг вариант на развитието на събитията - нарушения в работата на сърдечно-съдовата система. Защо жената има шиш сутрин? Това е един от симптомите на нарушение на репродуктивната система. На следващата сутрин може да се наруши болката от неврологичен характер. За правилната диагноза е важно да се свържете с опитен лекар, който ще Ви предпише набор от тестове.

    Болка при бременност

    По време на бременност жената често я боли веднага след сън. Тялото й се променя, възстановява. Не се страхувайте, всичко ще се възстанови отново след раждането. Отглеждане в утробата бебето измества центъра на тежестта на бременната жена, промени в походката, има умора, трудно да се намери удобна позиция за сън. Най-често болките в задната част на лумбалната област боли при бременни жени.

    Диагностични методи

    Ако в областта на слабината боли сутринта, винаги трябва да се консултирате с лекар, особено с терапевта. След събиране на анамнеза и определяне на първични методи за изследване (анализ на урината и общ кръвен анализ), специалистът ще покаже по-нататъшната посока за диагностика. Ако резултатите от теста са спокойни, т.е. няма остър възпалителен процес, се извършва биохимия на кръвта. За откриване на сърдечно-съдови заболявания се извършва ЕКГ. Тези изследвания помагат да се прекъсне заболяването на вътрешните органи. При отсъствие на терапевтично заболяване пациентът се отнася до травматолог и невролог.

    Следващият етап от изследването на гръбначния стълб, Радиография ще покаже общото си състояние, наличието на междувертебрална херния, процесите на деформация на хрущялната тъкан. За съжаление, този метод не винаги е показателен. Той разглежда само остеоартикуларния апарат. Не всички промени са фиксирани на рентген.

    Има алтернатива. Магнитен резонанс или компютърна томография ще покаже защо пациентът има болки в гърдите сутрин. Този метод е най-ефективен. Костите и ставите се разглеждат от всички ъгли, съответно е по-вероятно да открият причината за проблема. Електромиографията се използва за проблеми с мускулния корсет.

    Методи на лечение

    В зависимост от откритата болест, лекарят предписва лечение. В тежки случаи пациентът отива в болницата. Повечето от същите заболявания, при които болки в гърба в лумбалния участък изискват домашен режим. Ако болката в гърба е само симптом на терапевтично заболяване, се извършва специфично лечение и аналгетици се предписват на гърба. В случаите на остеохондроза се изискват рефлексотерапия и масажи. За ефективността на лечението на гръбначните травми се изисква пълна почивка, често пациентът може да бъде само в хоризонтално положение. В бъдеще се нуждаете от корсет или колан.

    Както знаете, най-доброто лечение е превенцията. Ако човек изпитва болка в гърба след сън, той трябва да избягва прекомерното изпотяване, да не повдига тежести, да не прехлажда. Активният начин на живот, гимнастиката, плуването имат положителен ефект върху състоянието на гърба.

    Защо гърбът ме боли след сън?

    Почти всяка секунда изпитва неприятни усещания от това, което гърбът боли сутринта. Всъщност факторите на заболяването могат да бъдат много - човек се движи малко, не забелязва развитието на болести, или цялата вина е просто неприятно легло. Защо гърбът боли в долната част на гърба сутрин - ще анализираме в нашия преглед.

    Болка в гърба след събуждане: причини

    Сутрин не може да се нарече добро, ако е придружено от болка или остра болка. Особено, ако се събудите от него. Защо в сутрешните часове гърбът затруднява - в този преглед ще разгледаме факторите, които могат да предизвикат дискомфорт в лумбалния отдел:

    • Хиподинамията е неадекватно активен начин на живот, с наднормено тегло. Опитайте се да започнете деня със заряда и болката постепенно ще изчезне.
    • Стрес - постоянната възбудимост предизвиква нервните клетки.
    • Бременност - една жена "на позиция" има много по-голяма вероятност да изпитва дискомфорт поради развиващия се плод.
    • Възпаление в пикочната система. След сън, гърбът боли в областта на бъбреците, така че всичко не е наред с пикочната система. Ясен знак е синдром на тъпи болки в бъбреците, който продължава независимо от позата на пациента. Релефът може да дойде след изпразването на пикочния мехур.
    • Болести на панкреаса. Нарушенията в панкреаса могат да се отразят от факта, че слабината боли сутринта след сън. Отличителна черта е треперене болки в болката.
    • Патогенеза на гръбнака: херния, сколиоза, ишиас и остеохондроза. Последната диагноза се проявява най-често сутрин. Неприятните усещания обхващат областта между раменете, кокалчетата и колана.
    • Болести на коремната кухина - панкреатит, апендицит, стомашно-чревни заболявания.
    • Възпалителни процеси в дихателната система.
    • Патологията на ставите: артрит, артроза, болест на Бехтерев - тези заболявания могат да предизвикат дискомфорт.
    • Неестествена поза на спални.

    Онова, което е опасно, е болката, която изчезва в средата на деня

    Много хора знаят тази ситуация, когато сутринта болката боли, а след това минава. Говорим за неприятни усещания, които постоянно се проявяват сутрин и умират в горещината на деня. Пациентът дори не забелязва промените в неговото състояние и постоянно отлага лечението. А на сутринта всичко се повтаря. Подобен ден с мармот ще доведе до усложнения рано или късно и затова.

    По време на сън, мускулите и ставите се отпускат. При описаната патогенеза, обемът на междузърнестия флуид, който действа съгласно принципа на смазване, намалява. Сутрин тъканите преминават през фазата на активност, но веществото, което трябва да омекоти тяхното движение, се развива в малки количества, поради което се появява спазъм след сън. През деня ставната течност започва да се произвежда в същия обем и усещанията за болка изчезват.

    Защо боли гръбнака ми?

    Често срещана причина за болката е остеохондрозата, обикновено заболяване на гърба. Той причинява неприятни усещания в ставите на гръбначния стълб и лишава пластиката. Ако кръста се боли след сън, тогава това е първият знак за патогенеза. Има и няколко други отличителни черти:

    • Дори и при лека кашлица има усещане за болезнени гръбначни и обратни лумбални спазми.
    • Невъзможно е да се огъваш свободно.
    • След интензивни движения, чувствате разбивка.
    • Константна сутрешна болка от болки в болката.

    Остеохондрозата се проявява с болки в различни части на гръбначния стълб.

    1. Маточната шийка - в този случай, след сън, гърбът боли в областта на раменете, врата, раменете. Загуба на чувствителност в крайниците и ориентация в пространството и предна видимост.
    2. Гръдна болка в гръдния кош, гърдите, между ребрата. Трудно дишане.
    3. Леко-затруднено движение с наклон, ниско сутрин, а също и стомашни спазми.

    Ако подозирате, че болката в гърба след мечта е признаци на остеохондроза, не се колебайте да посетите лекар. Специалистът ще ви каже кое лечение ще бъде най-ефективно.

    Остеоартрит и болки в гърба

    След заспиване гърба се бори в областта на лумбалната област - често ставите, врата и гърбът страдат от разрушаването на хрущяла, което улеснява триенето. Хрущялната тъкан (Matrix) е покрита и дисковете на гръбначния стълб. Ако влагата не остане в нея, тогава костите се разтриват и възпалението започва. Ето защо, болките в ставите и дисковете спират да се справят с основната си задача - фиксирането на прешлените. Това е знак за артроза. Той, като мълчалив убиец, може да бъде безсимптомен от години и да започне да се проявява като болка в долната част на гърба сутрин след сън.

    Време е да се лекува

    Важно е да се разбере, че въпреки че идва облекчението, но болестта не е изчезнала никъде. Симптомът временно изчезва. Поради това е по-добре да започнете лечението възможно най-скоро. За тази цел трябва да се подложите на проучване. Той включва:

    1. Доставяне на кръв и урина за общ анализ. Едно лабораторно проучване ще покаже в коя фаза е заболяването и кой орган е засегнат. Уринният тест ще покаже дали има възпалителен процес в пикочната система.
    2. Биохимичен кръвен тест.
    3. Рентгеново изследване на гръбначния стълб - ще анализира състоянието на ставите.
    4. Възможна изчислена томография на гръбначния стълб, която ще идентифицира евентуалното захващане и огъване.
    5. Анамнеза. Лекарят ще се запознае с историята на заболяването. Може би болката в долната част на гърба след сън е следствие от стари рани. Той ще разбере дали има подобни заболявания сред близките роднини и дали вашите работни условия не влияят върху вашето здраве.

    Методи на лечение

    След като приключите всички подготвителни процедури, трябва да започнете лечението. Процесът може да бъде разделен на няколко етапа:

    • Отстраняване на причината за патогенезата.
    • Комплексно въздействие върху фокуса на болестта.
    • Улавяне на симптомите с медикаменти, насочени към отстраняване на възпалението.

    лечение

    В случай на заболявания на мускулно-скелетната система сутрешната болка в долната част на гърба помага за отстраняването на противовъзпалителни лекарства, като ибупрофен и други лекарства, съдържащи диклофенак. Те могат да се използват в различни видове, изборът зависи от интензивността на болката:

    • Таблетки - те обикновено се приемат с храна. Хората с стомашно-чревни заболявания трябва да ги пият заедно с лекарства, които намаляват нивото на киселинност в стомаха.
    • Мехлеми - анестезирайте внимателно и облекчете възпалението.
    • Инжекции.

    В допълнение, мускулните релаксанти помагат добре. Това са лекарствени вещества, които облекчават напрежението на скелетните мускули. Сред тях са Панкуроний и Викурониус. Използването им трябва да се предписва само от лекар и да не се отвлича - те могат да причинят мускулна парализа.

    Допълнителни мерки

    Ако болката в долната част на гърба не спира сутрин, лекарят може да предпише почивка в леглото и за допълнителна подкрепа на засегнатата област, трябва да определите носенето на корсет.

    Да спиш на ортопедичен матрак е много по-полезно в случай на такива заболявания.

    Добър инструмент за подкрепа ще бъде терапевтичната гимнастика и сеансите за ръчна терапия. Специалистите ще ви помогнат да направите мускулите по-силни, а прешлените - по-мобилни.

    предотвратяване

    По-добре е да се предотврати заболяването, отколкото да се излекува. Особено когато става въпрос за опорно-двигателния апарат - трябва да се погрижим за него. За да не се чудите защо гърбът боли след сън, вземете няколко правила за себе си:

    • Не повдигайте тежести. Без подходяща подготовка това може да доведе до редица заболявания.
    • Водете активен начин на живот. Повече спортове, но товари не трябва да бъдат изключително интензивни. Можете просто да въведете нови навици - разходка, спрете да използвате асансьора, правете велосипеди.
    • Влезте в басейна. Плуването е отлична превенция, ако гърба ви боли след сън.

    Не прекалявайте пътуването до лекар. Това е полезно дори и в планирания режим като превантивна мярка.

    Болест на XXI век - болка в гърба, дължаща се на компютъра

    Не може да се избегне този преглед на една от най-честите причини, поради които сутринта болката боли. Дълъг седене на компютъра, който може да се влачи до сутринта. И след кратък сън, болезнена болка в долната част на гърба. При този режим цялото поколение се разраства. Не е изненадващо, че сега много хора на много различна възраст страдат от описаното заболяване. По време на онлайн играта, човек е в постоянно напрежение и може да скочи рязко, като се идентифицира с герой, избягал от чудовища. Това засяга не само психиката, но и физическото състояние. Единственото излекуване е да спрете да седите пред компютъра и да си лягате навреме.

    Други причини за болки в гърба

    Всяка сутрин болката боли, но изглежда, че здравето е добре. Възможно е да има други причини за това:

    • Неправилно положение на тялото по време на сън. Заспивайте, легнете на гърба си - това не е най-успешната поза. Факт е, че това създава неестествено отклонение в долната част на гърба, което е причина за дискомфорт. Опитайте се да се отървете от този навик.
    • Нарушено кръвообращение на гърба. Подуването може да е причината, поради която болката боли след сън. Тя се появява след нараняване на гърба. Направете така, че по време на сън гръбнакът получава безпрепятствено изтичане на кръв.
    • Неудобно легло. Не е изненадващо, че неудобното легло може да предизвика болки в гърдите сутрин. Това е мястото, където прекарваме важна част от нашия живот. Твърде мекото легло или матрак със завиващи пръчки могат да доведат до чувство на дискомфорт. След сън в такова легло има болка в областта на врата и долната част на гърба. Изберете само твърди повърхности, така че гръбнакът ви да поеме естествената си позиция по време на почивката. Това ще бъде ключът към правилната поза.

    Здравето на гърба е гаранция за нашата дейност. И движението е живот. Ето защо, ако все повече забележите, че гърбът ви боли сутрин веднага след сън, не поемайте рискове и се консултирайте с лекар и след това следвайте всички предписани препоръки.