Болка в гърба

• Масаж

Болката в гърба в английските източници се нарича болка в гърба. Болката често предизвиква напрежение в лумбалния гръбначен стълб, ограничаване на движението и антагогична сколиоза.
Острата болка в гърба може да продължи от няколко дни до няколко седмици.

Причини, честота и рискови фактори за болки в гърба

Болката в долната част на гърба се появява почти всеки човек поне веднъж в живота.
Трябва да се отбележи, че болката може да бъде във всяка част на гърба, но въпреки това, болката в лумбалната част на гръбнака се проявява най-често. Това се дължи на факта, че максималното тегло на лумбалните прешлени на вашето телесно тегло.
Болката в гърба е второто най-честа сезиране на лекар веднага след вирусна инфекция.
Можете да почувствате болка в гърба след вдигане на тежест, рязко движение, след като сте били дълго време на едно място или след травма на гръбначния стълб.
Острата болка в лумбалния гръбнак най-често се причинява от изместването на междузобедния диск и травмата на гръбначния стълб.

Причини за болки в гърба:

• Остеохондроза на лумбалния гръбначен стълб
• Интервертебрална херния и изпъкналост на междузвездния диск
• спондилоартроза
• спондилоза
• спондилолистези
• Фрактура на компресията, дължаща се на остеопороза, миелом, вертебрален хемангиом
• Тумор в лумена на гръбначния канал

Симптоми на болки в гърба (болка в долната част на гърба)

Болката може да бъде различна: остра, зачервена, рисуване, изгаряне, може да бъде съпроводена с болки и изтръпване, изтръпване.
Интензитетът на болката в долната част на гърба може да варира значително - от слаба до непоносима болка, която предотвратява дори малко движение. Болката може да се комбинира с болка в бедрото, болка в долния крак, болка в крака.

Диагностика на болка в гърба

Първо трябва да видите невролог. Лекарят ще ви зададе въпроси за естеството на болката, честотата и честотата Ви. Лекарят ще се опита да определи причината за болката и да започне лечението с прости методи (лед, умерени болкоуспокояващи, физиотерапия и необходими упражнения).

В повечето случаи подобни лечения водят до намаляване на болката в гърба.
По време на лечението лекарят ще определи точната позиция на болката, нейното облъчване, неврологичните рефлекси.
Повечето хора с болка в лумбалния гръбнак се възстановяват в рамките на 4-6 седмици.
Диагноза включва ядрено-магнитен резонанс (инж. MRI) на лумбалните прешлени, CT лумбалните прешлени рентгенови лъчи на гръбначния стълб.
Тъй като най-честата причина за болка в гърба е херния междупрешленните лумбалните прешлени, първото нещо, което трябва да направите един ЯМР на гръбначния стълб. Това проучване също ще помогне за премахване на повечето от причините за болка, като тумор в лумена на канала на гръбначния стълб, гръбначен от туберкулоза, гръбначния фрактурата, миелом, анатомично тесен гръбначния канал, sponlilolistez, различен изкривяване на гръбначния стълб, спондилоза и спондилоартрит. Ако вашият невролог не ви е назначил ЯМР, направете го сами. Силата на устройството за ЯМР трябва да бъде 1 Tesla и повече.
Не започвайте диагностиката с рентгеново изследване и компютърна томография, тези методи не са безопасни. Те могат да бъдат направени първо, само ако подозирате, че има фрактура на гръбначния стълб.

Ето някои съвети за това какво да правите с болки в гърба:

• Намалете физическата активност през първите два дни след началото на атака. Това ще помогне за намаляване на симптомите на заболяването и подуване в областта на болката.
• Не се навеждайте напред, докато болката напълно не намалее.
• Поемайте лекарства за болка само в случай на непоносима болка. По-добре е да се направи интрамускулна инжекция, отколкото да се изпие упойващо лекарство. Това ще предпази стената на стомаха от директен контакт с противовъзпалителния агент. Опитайте се да избегнете ненужните медикаменти. Не използвайте хормонални лекарства за лечение, ако болката в гърба не е свързана с автоимунно заболяване.
• Сънят в позиция на плода, поставете възглавница между краката си. Ако обикновено спите на гърба си, поставете възглавница под коленете си
• Често срещано погрешно схващане е идеята, че трябва да ограничавате физическата активност за дълго време. Останалата част от леглото не се препоръчва. Ако нямате треска, загуба на тегло, неволно уриниране и движение на червата, тогава трябва да останете активни, колкото можете. Можете да намалите активността си само през първите два дни след началото на болката. Започнете да правите леки аеробни упражнения. Разхождайки се на симулатора, плуването ще ви помогне да подобрите притока на кръв към мускулите на гърба си. Помолете Вашия лекар да избере упражнения, за да не причинява болезнена болка.

прогноза:

Повечето хора се чувстват много по-добре след първата седмица от лечението.
След 4-6 седмици при значителна част от пациентите болката изчезва напълно.

Кога трябва незабавно да видя лекар?

1. Болката в гърба се комбинира с болка в долната част на крака и болка в краката
2. Болката не ви позволява да извършвате самообслужване
3. Болка, комбинирана с инконтиненция на урина и изпражнения
4. Комбинация от болка в долната част на гърба с изтръпване в задника, бедрото, крака, крака, ингвиналната област
5. Ако сте имали болка в гърба преди
6. Ако болката трае повече от 3 дни
7. Ако вземате хормони
8. Ако възникне болка в гърба след травма
9. Преди това, диагноза на рак
10. Ако наскоро сте загубили тегло поради необясними причини

Текстът е добавен към Webmaster на Yandex 25.01.2012, 15:38
Запазени права.

Вижте също

Следвайте ни в социалните мрежи

Когато копираме материали от нашия сайт и ги поставяме на други сайтове, изискваме всеки материал да бъде придружен от активна хипервръзка към нашия уебсайт:

Котката след повдигане на тежестта боли

Болката в долната част на гърба след повдигане на тежестите показва възможното развитие на патологии на гръбначния стълб. Това причинява сериозно влошаване на човешкия живот, тъй като ограничаването на физическата активност води до тежки загуби от страна на определени професии. Честото повдигане на тежестите като цяло не допринася значително за здравето на тялото и гръбначния стълб. Лумберната област е най-масовото отделение, което поема цялата тежест на тялото. По-важното е, че е единственият масивен отдел, който е мобилен едновременно. Това е долната част на гърба, която поема цялата маса на наклона на торса напред и назад.

Лумбална заболяване на първо място по честота на заболявания на гръбначния стълб, което често е по вина на грешен начин на живот - затлъстяване, претоварване на гърба и липсата на достатъчно количества калций в диетата си, което е калций база прешлени.

Причини за болка

Преди да започнете да лекувате болката, трябва да поставите правилната причина за болката. Болки в гърба, след вдигане на тежки често възниква в резултат на развитието на дегенеративни заболявания диск, време сколиоза незабелязано и междупрешленните херния. В допълнение, това може да е отражение на болката при разтягане на задните мускули. Болка в долната част на гърба, когато се вдигат тежести поради нервна чувствителност. Нервът може да се разболее както след появата на рецепторна активност, което е естествено за тялото, и когато нервните влакна, преминаващи през тялото, са повредени. При повечето заболявания, нервът постоянно или понякога се притиска или притиска, причинявайки силна болка.

Гърбът боли след вдигане на гравитацията по тази причина. Моментът е важен, тъй като човек повдига тежък предмет - с натиск върху коремните мускули или на гърба. При увеличаване на натоварването на корема може да възникне друго болезнено заболяване - херния, която изисква незабавна операция.

Остеохондрозата може да доведе до необичайни нараствания в областта на междузвездния диск и гръбначния стълб. Това води до включването на корените на нервите, които в тази област излизат от гръбначния мозък. Повдигането на тежестта, дори и само по себе си, компресира гръбначния стълб. Когато поникват около прешлените, те притискат гръбнака.

Тежката болка може да бъде резултат от продължително компресиране на нервните влакна, което води до постоянна болка. Процесът на възстановяване, според често срещано погрешно схващане, обаче се проявява много бавно, което забавя процеса на обостряне на болестта. Същите процеси могат да настъпят и междузвездната херния.

Херния е екструзия върху тялото на междузвездния диск. Състои се от две части - пулпното ядро ​​и интервертебралния диск. При силно въздействие и травма влакнестият пръстен, ограничаващото ядро, е счупен или отслабен. Аморфната маса на ядрото изстисква върху нея туберкулоза, наречена херния.

Тя може да докосва околните тъкани, например мускули или корени. Това причинява болка. Кръстата част боли след рязко нарастване на тежестта, защото рязко нарастващото налягане върху гръбначния диск кара издатината да се ускори. Също така е възможно да се разтеглят лумбалните мускули, които изпълняват функцията на корсет за гръбначния стълб.

Лумбално лечение

На първо място, болката се отстранява, след като се вдигне тежестта с помощта на блокадата на ледения блок. Нервът, който причинява болезнени усещания, е "замръзнал" от блокера на натриевите канали. Той престава да изпълнява импулса, създаден от болката, което значително подобрява състоянието на пациента. Блокадата е временна и не е пълноправно лечение - след известно време долната част на гърба може отново да се разболее.

В зависимост от причината, лекарите започват по-нататъшно лечение. Приемането на медикаменти, масажи и упражнения може да подобри състоянието. По време на лечението е необходимо да се откаже от повторно повдигане на тежестта, например упражняване в салона, тъй като това може да доведе до нулева терапия. Елиминиране на болката ще помогне на ортопед - лекар, участващ в лечението на гръбначния стълб и опорно-двигателния апарат. Важно е да не се отлага лечение за по-късно, тъй като това може да доведе до развитие на заболяването и влошаване на състоянието.

Издърпва талията на 39-та седмица на бременността, какво трябва да направя?

Вдигна тежко - болката боли, какво е това?

Какво може да бъде и как да се лекува?

Хората казват, че това е камера или проява на лумбосакрален радикулит. Не вдигайте повече от 5 kg.Pri вдигане на тежести за сближаване на прешлените в долната част на гърба и се прищипват нервите. Оттам идва болката. Повишаване на необходимостта от коригиране на: без наведе към темата, която искате да се повиши, и клекнала и изправяне на предмета в ръка, докато държите гърба изправен, като че ли имаше стомна на главата си.

Той се третира със стрии на гръбнака, т.е. легнали в леглото, с ръце, които дърпат главата, и със стъпалата на краката върху себе си. Простри като котка. Болезнено място с затопляща маз "Capsicum" или всяка друга (маса от мехлеми в аптеката). От опита, който ви препоръчвам да изсипете гореща вода в стъклена фиксирана бутилка и загряване на болезненото място в продължение на 20-30 минути. След това го увийте с вълнен шал. Постепенно всичко ще мине. Оздравявай

Това означава, че отслабеният гръбнак не може да издържи натоварването, свързано с повдигането на тежести.

Причините за болката могат също да бъдат:

- повдигане и носене на тежки неща от едната страна (чанти, раници и т.н.), което води до дисбаланс на мускулите.

- повдигане на тежки тежести (това може да причини болка в областта на шийката на матката).

- местоположение на повдигнатия обект отстрани

- пренасяне на тежки тежести на протегнати ръце

Какво трябва да направя? Най-добре е да видите лекар, но тъй като е трудно поради нереалистични опашки и друго насилие на нашето лекарство, можете да направите самолечение:

Използвайте мехлем diclac (дилофенак) или фингон. Обвийте възпалено място с носна кърпичка. Избягвайте товари, докато има болка, опитайте се да лежите през първите два дни, но не и на мека повърхност. По-малко да седне.

Също така има упражнения, предназначени да облекчат болката: да се качват на четири крака, а след това да седнат бавно на петите, да не откъсват ръцете от пода. Упражнение коте: когато стои на четири крака, гърбът се огъва, после се огъва.

Ако гърбът не изчезне за една седмица, ще бъдете третирани едностранно.

Какво да правим с болки в гърба след вдигане на теглото?

Болка в гърба след повдигане на тежести е често срещано явление. Тя може да бъде от два вида - болки в мускулите, възникващи няколко часа след вдигането на тежестите и остра болка, свързана с прилепналите нерви на гръбначния стълб. Първата се случва след дълга работа или упражнение, а второто - при едновременно повдигане на тежки товари. Хроничните заболявания, възрастовите промени или вродените аномалии на гръбначния стълб допринасят за развитието както на първия, така и на втория симптом.

Когато нервите се притискат, често болезнените усещания се съпровождат от изтръпване на крака или определена част от него, усещане за пълзящи пълзи, мускулна слабост и т.н.

причини

нараняване

Увреждания на гръбначния стълб да доведе до такива последици като разтягане и изместване на прешлените (Спондилолистеза). Настъпването на наранявания е свързано с удари или тежко натоварване. В случай на преместване на прешлените, гръбначният стълб става много уязвим при повторни натоварвания и травми (всеки случай на механично въздействие премества гръбнака по-нататък). Често увреждането на гръбначния стълб води до увреждане и възпаление на околните тъкани. Ръчната терапия и дозираното физическо упражнение са най-доброто средство срещу леки и умерени механични наранявания.

Природата на болката

Болката в гръбначните травми обикновено е остра, в зависимост от положението на багажника и краката. При притискане на нерва, той дава на краката или хълбоците. Когато мускулите на гърба са претоварени или са възпалени (честите последици от травмата), болката е скучна и продължителна, позицията на тялото може да не зависи. При многократно натоварване, интензивността на болковия импулс значително се увеличава.

Свръхекспресия или разтягане на мускулите

Разтягането на мускулите води до внезапно движение или физически стрес. Правенето на тежка работа или упражнения без загряване, слаба физическа подготовка са фактори, които допринасят за разтягане.

Природата на усещанията

болка остър, внезапен, Непоносимо по време на разтягане, но след това се превръща в тъп, болезнен. Зависи от позицията на тялото.

Болезнените усещания в случай на претоварване са глупави, те не зависят от позицията. Те могат да бъдат свързани с натрупването на млечна киселина в мускулите (крипутур) и да преминават сами за няколко дни.

остеохондроза

Това заболяване се свързва с разграждането на хрущялната тъкан и е следствие от прехода на човек към правота. В хрущяла няма кръвоносни съдове, а храненето му се дължи на дифузия. Ето защо, поради натиска на горната част на тялото, хрущялът няма хранителни вещества.

Природата на болката

При остеохондрозата лумбалната област започва да боли дълго време и я превръща в съседен гръбнак. Понякога се чувствате "лумбаго" в краката или хълбоците, изтръпване на мускулите под кръста. Интензивността на болката и продължителността й може да зависи от тежестта на заболяването, начина на живот, възрастта на пациента.

радикулит

Радикулитис - Не е отделно заболяване, а симптом, включително една и съща остеохондроза. Радикулитът се развива, когато се засегнат корените на нервите, които се отклоняват от гръбначния мозък. В този случай се наблюдават болка и загуба на чувствителност по засегнатите нерви.

Природата на усещанията

Болката може да има различен характер - в спокойна позиция, по-скучна, с остри завои - остра и силна. Радикулитът се характеризира с лумбаго в краката и задните части (лумбаго), понякога болка се придава на усещане за парене.

Интервертебрална херния и изпъкналост на междузвездния диск

Протриване - изпъкналост на диска отвъд гръбнака. Дискът става по-тънък, изглежда се смачква между два прешлени и вече не може да изпълнява функциите си. Изпъкналостта предхожда вертебралната херния, в която дискът се движи с разкъсване на влакнестия пръстен, който го държи на мястото си.

Природата на болката

Болката е силна, остра, излъчваща до краката и задните части. Силно зависи от позицията на тялото. Часът е съпроводен от скованост. Болката може рязко да се увеличи дори при малки тежести, може да бъде придружена от нарушения на дефекация и изражение.

Болка в бъбреците

Болезнените усещания в бъбреците обикновено не зависят от вдигането на тежести, но в случай на уролитиаза това е възможно. Налягането води до разбъркване на камъка, което уврежда бъбречната тъкан и причинява болка.

Природата на болезнени усещания

Болката, остра, внезапно, хлътва кръста, след като веднага вдигне теглото. Усещането може да бъде придружено от усещане за разбъркване на камъка.

Туберкулоза на костите и ставите

Ако костите са засегнати от туберкулоза костите са деформирани, върху тях се образуват израстъци, които увреждат околните мускули или са засечени корени на нервите.

Природата на болката

Болезнените усещания могат да бъдат остри или скучни, в зависимост от стадия на заболяването. В началните етапи усещанията едва ли са забележими, когато костта вече е претърпяла значителни разрушения, болката може да увреди пациента денонощно, изостряна от повдигане на товари или внезапни движения.

Кога трябва незабавно да видя лекар?

Веднага отидете на лекар в следните случаи:

• Той вдигна тежкия - по-ниските му болки в гърба и мускулите на краката му бяха изтръпнали. Това е знак за притискане на нервите. Ако сковаността и болката не преминат в рамките на 5-10 минути, трябва да се обадите на линейка;
• С пълна парализа на мускулите, разположени под талията.
• С помощта на спондилолист, т.е. изместване на един или повече прешлени.

Първа помощ

Помощта преди пристигането на лекар зависи от симптомите, които пациентът показа след вдигане на тежестите.

• Ако пациентът усети, че мускулите болят, ако отокът започне, може да има разтягане или разкъсване на мускулите. Най-добре е пациентът да се обърне към стомаха и да се приложи студено (бутилка студена вода, лед и т.н.);
• От силна болка помагаме на подготовката "Найз", "Кеторал" и други подобни. Анестетичните инжекции са най-добрите и най-бързи. Оралните аналгетици не са толкова ефективни;
• Пациентът трябва да лежи преди пристигането на лекаря на твърда повърхност, ако е възможно, без да се разбърква.

заключение

Болка в гърба след вдигане на теглото може да има различна етиология. Болести на костите, междузвездни дискове, разбъркване на камъни в бъбреците и разтягане на мускулите - това е непълен списък на възможните причини. Интензитетът и естеството на болката може да варират в зависимост от заболяването и теглото на повдигнатия товар. При силна болка лумбалната област на пациента трябва да бъде обездвижена, да се постави върху здрава и равна повърхност, да се приложи студено и да се прилагат болкоуспокояващи.

Задайте ни въпрос в коментарите по-долуЗадайте въпрос >>

Какво ще стане, ако болката в долната част на гърба след вдигане на теглото?

Често се случва, че след повдигане на гравитацията, болката боли. Човешкото тяло е доста крехко и небрежното отношение към собственото здраве, преувеличаването на собствените си сили може да се отрази отрицателно на благосъстоянието. Обратно често боли не само професионалните бодибилдъри. Човек може да се изправи рязко с тежка кофа с вода в ръката си или просто да вдигне дивана, за да го премести на друго място. В резултат на това - разтягане на тъкани, връзки, изтласкване и в резултат на тежка болка в долната част на гърба.

Какво представлява провалът на гърба?

Основният симптом на неуспеха е непрекъснатата, сърбяща, неспокойна болка. Тя се увеличава, когато човек докосне разтегнато място. Периодично, дори и в състояние на покой, в долната част на гърба могат да възникнат усещания за внезапни инжекции и доста сила.

Ако пациентът, който повдигна тежките и почувствани остри болки, помоли да се наведе настрани или надолу, той ще го направи трудно и изобщо не може. Понякога дори е невъзможно да седнем. Пациентът обикновено стои нагоре, не е лесно за него да се изправи до пълната му височина.

Как да облекчите състоянието и да излекувате гърба си?

Ако, след като вдигнеш тежестта, болката боли, първото нещо, което трябва да направите, е да сведете до минимум физическото натоварване на гърба. Пациентът не трябва да ходи много, да се движи. Препоръчително е да се отпуснете на работа и да си починете добре. Лекарите в такива случаи предписват дори строга почивка на леглото за поне 2-3 дни. Що се отнася до съня, препоръчваме да изберете доста твърдо легло с равна повърхност. Перина не са добре дошли. Коремът трябва да бъде завързан с плътен шал, изработен от вълна или пух, за да затопли възпаленото място. Ако травмата не е силна, то тогава отоплението ще излекува гърба. Достатъчно е да ходим с шал в долната част на гърба няколко дни, след което болката и дискомфортът ще преминат.

Случва се, че дори дългото лягане в леглото не носи желаното облекчение. Тогава без болкоуспокояващи не може да направи. Помощ и мехлеми с ефект на затопляне. Сред тях Festum-gel и Finalgon станаха широко разпространени. Разбира се, тяхното приемане е възможно единствено с назначаването на лекар, тъй като в състава на мазилата могат да бъдат компоненти, които са нетърпими от тялото.

Всички мехлеми трябва да се използват в съответствие с приложените инструкции, особено трябва да се има предвид, че те съдържат отрови, например мехлеми с пчелна или змийска отрова. Третирането е най-добре направено преди лягане, а след това легнете и се покрийте с топло одеяло.

Но какво би станало, ако се оказа, че нараняването е доста сериозно и дори е имало вътрешно разкъсване на тъканите? В този случай е малко вероятно домашното лечение да има ефект. Необходимо е веднага да отидете в лечебно заведение и да получите квалифицирана помощ. Понякога за лечение на пациенти, предписан масаж. В процеса на възстановяване пациентът преминава курс на терапевтична физическа подготовка, където изпълнява няколко упражнения за тази цел.

Ако спортистът нарани гърба при вдигането на тежки предмети, той трябва да се откаже от всички спортове и тренировки. Това не е завинаги, а само докато най-накрая се съживи. Пациентът се препоръчва да прекарва повече време в положение на склонност, не можете да седнете дълго време.

Когато основното лечение приключи

Борба с болката, пациентите като правило са склонни незабавно да станат и да поемат обичайния си бизнес. Често това води до рецидив на болестта, т.е. долната част на гърба отново се наранява и по-сериозно от първия път. Ако повдигнатото тегло води до гръбнака, това означава, че гръбнакът трябва да се укрепи. Гърбът, който е напълно здрав, не е толкова лесно подложен на опъване като пациент. Следователно, след края на основното лечение, жертвата задължително трябва да бъде подложена на пълен преглед на лекарите и да разбере какви са неговите здравословни проблеми и ако има такива, трябва да бъдат лекувани.

Дори висококачественото лечение и дългосрочната рехабилитация не могат да гарантират, че няма да има повтарящи се обрати. За да не допуснете релапс, е необходимо да спрете да вършите непоносима работа за себе си, да се опитате да не вдигате обемисти предмети, а не да ги премествате.

Ако все още трябва да повдигнете нещо измерение, трябва да се изправите бавно, след като изправите гръбнака си.

Предотвратяване на затварянето

Гърбът играе ролята на рамка, поддържаща конструкцията на човешкото тяло. Ако е огънат или засегнат от някаква болест, органите могат да променят местонахождението си, което оказва неблагоприятно влияние върху тяхното здраве. Така че, сколиозата при дете може да доведе до чернодробни и бъбречни заболявания, неизправност на сърдечно-съдовата система. Също толкова опасни са нараняванията, причинени от вдигането на тежки неща, тъй като те могат да предизвикат разкъсване на влакната.

Има превантивни мерки, като се спазва кой може да избегне разтягане и разхлабване на талията. Освен да спите на твърдо легло, трябва да се обучавате, за да водите здравословен начин на живот и правилното хранене. Това ще ви помогне да запазите теглото си в нормата. Както знаете, мастните хора рискуват да изгубят долната част на гърба си по-често, отколкото да са тънки и подходящи. За укрепване на гръбначния стълб ще ви помогне фитнес, курсове по йога, пилатес. Редовните упражнения във фитнес залата, играят волейбол и баскетбол ще направят сухожилията по-трайни.

Отличен помага за укрепване на гърба на хиперекстензия. Това се нарича специален заряд, за който е желателно да се свиквате в ранна възраст. Необходимо е да лежите на стомаха си, да вземете ръцете си зад главата си и да ги прекосите, изправете гърба си. След това е необходимо да издишате и в същото време да откъснете гърдата от повърхността.

Вдишайте, легнете отново. Дневното хиперекстензия, направено около 10-20 пъти подред, ще закачи гърба и ще намали риска от извличане на тежки предмети.

Мога ли да повдигна тежестта да облекчи болката в долната част на гърба?

Обичаме да споделяме с нашите читатели положителни находки. В любимата ни книга "Кардио или сила" има глава, че повдигането на тежести прави хроничната болка в гърба по-лесно. Публикуваме с разрешението на издателство Алпина Пабълдър.

Е, просто един класически случай: Вие се движите в нов апартамент, вземете шкаф или вземете единия край на дивана и - бам! - така си дръпна гръб, че за цяла седмица не можеш да се изправи.

Колкото повече вдигате - толкова по-добре за гърба

Ето защо вероятно сте изненадани да научите, че след поредица от скорошни експерименти учените от университета в Алберта стигнаха до доста окуражително заключение: повдигането на тежести може да бъде много ефективно решение на проблема с хроничната болка в долната част на гърба. За тези, които страдат от болезнена болка от месеци, упражненията за превантивна сила са много по-предпочитани от аеробни упражнения. И най-изненадващото тук може би е, според последните изследвания, колкото повече вдигате, толкова по-добре за гърба.

Ако смятате статистически данни, две трети от пълнолетното население на Земята поне веднъж в живота си изпитва болка в долната част на гърба. В този случай, лекарите често диагностицират т.нар неспецифична болка в гърба, което означава, че лекарят не може да се идентифицира специфична физиологична причина на проблема (например, обем на гръбначни дискове, или мускулна дисбаланс).

Избягването на теглото не помага да се отървете от болки в гърба

И как, чудя се, тогава се отнасят? Е, да кажем, че няма редица недостатъци в рецепти и препоръки. Това, което само лекарите не предлагат и предписват на пациентите днес: почивка в леглото и акупунктура, остеопатия и денонсиране с радиочестота. Но, уви, нито един от тези методи не се доказа като надеждно средство за този вид болка.

Изследователите отдавна разбраха, че дори и при внимателно избягване на повдигането на тежести това в никакъв случай не е панацея за болки в гърба, нито средство за избягване на това в бъдеще. "Всъщност има такъв порочен кръг: липсата на физическа активност отслабва лицето, само увеличава болката, в резултат на което става още по-малко активна - и така нататък, "Казва Робърт Кел, професор в университета в Алберта. - Хората, страдащи от болки в гърба, е трудно да живеят един ден, защото бързо се уморяват и вече не могат да поддържат баланса на гръбначния стълб. Въпреки това, като увеличат силата и издръжливостта си, те ще могат да извършват нормални действия без дискомфорт в гърба към края на деня. "

Пробийте порочния кръг чрез упражнения за сила

Тъй като неспецифичната болка в гърба може да бъде причинена от различни причини, Kell практикува универсална 16-седмична програма, която има за цел да подобри здравето на цялото тяло мускулни групи. След две проучвания, резултатите от които бяха публикувани в Journal of Strength and Conditioning Research, той откри в своите пациенти подобрен повече от 25% (в сравнение с контролната група и тези лица, които са били ангажирани само аеробни упражнения) параметри, като болка, затруднено движение и качеството на живот.

Кел също е провел друг експеримент, чиито резултати са обявени за първи път през 2009 г. на годишната конференция на Американския колеж по спортна медицина.

От 240-те доброволци са образувани групи, чиито участници са повдигнали тегла от 0 до 4 пъти седмично. Вдигането на тежести 4 пъти седмично намалява болката с 28%, три пъти седмично - с 18% и два пъти седмично - с 14%. (В същото време членовете на контролната група, които не са упражнявали силни упражнения, чувстват подобрение в благосъстоянието само с 2%.)

"Препоръчвам това обучение на всички", казва Келс. - Ако имате поне малко свободно време да тренирате в продължение на 20 минути два пъти седмично, това със сигурност ще ви помогне. Но ако тренирате повече, тогава ще има повече ползи. "

Алтернативно становище

Но канадският професор Стюарт Макгил от Университета във Ватерло, специалист по биомеханика на гръбначния стълб, напротив, смята, че не можете да намалите един размер, който да пасва на всички.

"В действителност, такова явление като неспецифична болка в гърба наистина не съществува, - казва той. "Това просто означава, че лекарите не могат да оценят адекватно състоянието на пациента." Професорът вярва, че хората, които имат болки в гърба поради слабостта на някоя от мускулите, които Келс обръща най-голямо внимание в програмата си, наистина ще забелязват подобрения.

но споменатата диагноза е твърде неясна и сред онези, които са били поставени в него, има много хора, които имат болка, причинена от съвсем различни причини. И ако такива пациенти започнат да повдигат тежести, тяхното състояние може само да се влоши. Макгил е убеден, че първо трябва да намерите добър специалист, който да е в състояние правилно да установи причината за болката ви и само след точната диагноза да бъде назначено подходящо лечение.

Разбира се, в никакъв случай не можете да продължите да изпълнявате упражнение, което ви боли или причинява дискомфорт. Ако следвате това правило, което Келс представи по време на експериментите си, рискът не е толкова голям. Защо да не пробвате силата си тренировъчна програма за мускулите на цялото тяло? Тя ще излекува
гърба си или не, но в резултат на това все пак ще станете по-здрави.

Котката след повдигане на тежестта боли

Болката в долната част на гърба след повдигане на тежестите показва възможното развитие на патологии на гръбначния стълб. Това причинява сериозно влошаване на човешкия живот, тъй като ограничаването на физическата активност води до тежки загуби от страна на определени професии. Честото повдигане на тежестите като цяло не допринася значително за здравето на тялото и гръбначния стълб. Лумберната област е най-масовото отделение, което поема цялата тежест на тялото. По-важното е, че е единственият масивен отдел, който е мобилен едновременно. Това е долната част на гърба, която поема цялата маса на наклона на торса напред и назад.

Лумбална заболяване на първо място по честота на заболявания на гръбначния стълб, което често е по вина на грешен начин на живот - затлъстяване, претоварване на гърба и липсата на достатъчно количества калций в диетата си, което е калций база прешлени.

Причини за болка

Преди да започнете да лекувате болката, трябва да поставите правилната причина за болката. Болки в гърба, след вдигане на тежки често възниква в резултат на развитието на дегенеративни заболявания диск, време сколиоза незабелязано и междупрешленните херния. В допълнение, това може да е отражение на болката при разтягане на задните мускули. Болка в долната част на гърба, когато се вдигат тежести поради нервна чувствителност. Нервът може да се разболее както след появата на рецепторна активност, което е естествено за тялото, и когато нервните влакна, преминаващи през тялото, са повредени. При повечето заболявания, нервът постоянно или понякога се притиска или притиска, причинявайки силна болка.

Гърбът боли след вдигане на гравитацията по тази причина. Моментът е важен, тъй като човек повдига тежък предмет - с натиск върху коремните мускули или на гърба. При увеличаване на натоварването на корема може да възникне друго болезнено заболяване - херния, която изисква незабавна операция.

Остеохондрозата може да доведе до необичайни нараствания в областта на междузвездния диск и гръбначния стълб. Това води до включването на корените на нервите, които в тази област излизат от гръбначния мозък. Повдигането на тежестта, дори и само по себе си, компресира гръбначния стълб. Когато поникват около прешлените, те притискат гръбнака.

Тежката болка може да бъде резултат от продължително компресиране на нервните влакна, което води до постоянна болка. Процесът на възстановяване, според често срещано погрешно схващане, обаче се проявява много бавно, което забавя процеса на обостряне на болестта. Същите процеси могат да настъпят и междузвездната херния.

Херния е екструзия върху тялото на междузвездния диск. Състои се от две части - пулпното ядро ​​и интервертебралния диск. При силно въздействие и травма влакнестият пръстен, ограничаващото ядро, е счупен или отслабен. Аморфната маса на ядрото изстисква върху нея туберкулоза, наречена херния.

Тя може да докосва околните тъкани, например мускули или корени. Това причинява болка. Кръстата част боли след рязко нарастване на тежестта, защото рязко нарастващото налягане върху гръбначния диск кара издатината да се ускори. Също така е възможно да се разтеглят лумбалните мускули, които изпълняват функцията на корсет за гръбначния стълб.

Лумбално лечение

На първо място, болката се отстранява, след като се вдигне тежестта с помощта на блокадата на ледения блок. Нервът, който причинява болезнени усещания, е "замръзнал" от блокера на натриевите канали. Той престава да изпълнява импулса, създаден от болката, което значително подобрява състоянието на пациента. Блокадата е временна и не е пълноправно лечение - след известно време долната част на гърба може отново да се разболее.

В зависимост от причината, лекарите започват по-нататъшно лечение. Приемането на медикаменти, масажи и упражнения може да подобри състоянието. По време на лечението е необходимо да се откаже от повторно повдигане на тежестта, например упражняване в салона, тъй като това може да доведе до нулева терапия. Елиминиране на болката ще помогне на ортопед - лекар, участващ в лечението на гръбначния стълб и опорно-двигателния апарат. Важно е да не се отлага лечение за по-късно, тъй като това може да доведе до развитие на заболяването и влошаване на състоянието.

Какво да направите, ако се притеснявате за тежка болка в гърба

Почти всички на възраст от 30 опитни болки в кръста, а всеки втори изправена пред остра болка, която също може да падне обратно рязко и за дълго време може да остане, постоянно ми напомнят за себе си.

Ако фразите не могат да станат или да се преместят, вие сте запознати, тогава тази статия ще ви бъде от полза.

Остра болка в долната част на гърба и причините за него

Остра болка в долната част на гърба - не са признак на някои заболявания, а са причинени от различни причини и фактори. Някои от тях са подлежащи на корекция, но много от тях са признаци на патологични промени в организма и изискват сериозна диагноза с последващо лечение. Списък на най-честите причини, под влияние на които има остри болки.

Такива болки се появяват, когато спиналната механика се счупи, т.е. нещо е счупено, анатомично или функционално и не работи правилно. Механичното увреждане може да докосне костите на гръбначния стълб, дисковете, хрущялите, които свързват гръбначния стълб с ребрата, мускулите, сухожилията и сухожилията.

Увреждания на гръбначния стълб

При гръбначни наранявания има щамове и сълзи на сухожилия, сухожилия, мускули. Те могат да бъдат минимални, но доста болезнени. Травма на гръбначния стълб е често срещана при инциденти, падания, подутини, натъртвания. Microtrauma - често срещан случай в акробатика и гимнастика. При скок от височина, с кацане на краката, във водата, има компресионни фрактури на гръбначния стълб. Екипните спортове също допринасят за осакатяването.

Натоварване при натоварване

Често след интензивна физическа активност, дори и след няколко дни, мускулите нямат време да се върне към нормалното, пребиваващи стегнат или прекалено спокойна и не изпълняват функциите си по поддържане на гръбначния стълб. В това състояние дори елементарен наклон за нещо може да предизвика атака с остра болка.

Причината за механичните повреди може да бъде обикновена работа с градинска градина, при която мускулите и ставите, които са необичайни за такъв физически стрес, губят своята еластичност и лесно се повреждат. Спорт, който изисква използване на сила, също причинява увреждане на тъканите на гръбначния стълб.

Остър движение

При рязко неправилно движение могат да се образуват и микрокредити, от които възниква болка при рязане. Такова движение може да се случи във всяка ситуация :. Broken висок ток, неочакван вик, страх и друга работа, свързана с ръчния труд в поточна линия, остана в недвижим поза често води до такива травми. Спорт като тенис, бадминтон, голф, където се използват ъглите на накланяне, също водят до наранявания.

Въпреки че очевидната причина се отнася до външни фактори, същността на болезнените явления е вътре. Механични наранявания възникнат при отслабена мускулна корсет, атрофирали мускули първоначално засегнатите стави, хрущяли и междупрешленните дискове. Тежка болка в резултат на резки движения, скокове и накланя с въртене може да бъде резултат на бездействие, затлъстяване, заседнал начин на работа, наследственост, неправилна поза, недохранване, възраст, което води до патологични изменения на гръбначния стълб и паравертебралния тъкан.

Болести на гръбначния стълб

издатина

Между всеки прешлен е интервертебрален диск, състоящ се от вътрешна сърцевина и влакнест пръстен. Ядрото е желатинова субстанция, а влакнестият пръстен е гъстата спираловидно усукана. Дисковете плътно държат прешлените заедно и когато се говори за дискове, които са излети, това е погрешно първоначално. Дискът не може нито да лети, нито да се движи, но често се деформира.

Причината за деформационни дискове са същите механични характеристики, оказване на натиск върху дискове на гръбначния стълб компенсират налягане, стиска и unclenching, давайки ви гъвкавост на гръбначния стълб. С течение на времето, с възрастта или прекалено тежките физически усилия на гръбначния стълб, във влакнестата пръчка се появяват микроструктури, ядрото се премества настрани, все по-близо до дисковия плик. Материалът на сърцевината изпълва пукнатините и постепенно започва да се издува или изтласква от обвивката на диска. Оформени изпъкналости, които изпъкват в гръбначния канал и оказват влияние, притискат нервните окончания, които са в него.

Това е притискане на нервните окончания, което причинява възпаление и тежка болка в гърба. Възможно ли е да се фиксира издатината? Ако устройството е в експлоатация, не изсъхва и измършавял, но просто се случи свиването на мускулите и диск компресия, но мускулите не се отпускат и диска беше оставен в издадената държавата, а след това да го върнете до мястото, вероятно чрез облекчаване на мускулите.

Когато издатината идва от износване и диск дехидратация, това не намалява издатина, изпъкнали части не могат да бъдат върнати, но могат да бъдат намалени, за да се засили борбата за предотвратяване на херния, която е на следващия етап от развитието на издатината.

Ако издатината е малка, няколко милиметра, тя не предизвиква дискомфорт и е невидима. Увеличени и продължават да растат, трябва да се лекуват изпъкналости. Напълно невъзможно е да се отървем от него.

Предписвайте консервативен метод на лечение, който се състои в първичното отстраняване на възпаление, болка и дискомфорт. След това влизат в действие масажисти и ръководства. Тяхната задача е да облекчат спазмите и напрежението на мускулите, подновяване на кръвообращението. За същите цели може да се предпише рефлексотерапия, по необходимост LFK.

Интервертебрална херния

Тя възниква в резултат на развитието на изпъкналостта. Изпъкналостта нараства, дисковата черупка не издържа на напрежението, което създава диска, разкъсва се и тялото на сърцевината излиза. Тази изпуснала торбичка навлиза в гръбния канал и започва да дразни клетките на гръбначния мозък, нервните влакна, което води до силна болка, скованост и спазми.

Невъзможно е да се коригира хернията. Много често се подозира за херния, предписва оперативна намеса. Всяка външна намеса в човешкото тяло е много рисковано упражнение, с положителен ефект, от една страна, възможни негативни последици за другия. Ако лекарят предписва операция, консултирайте се с други специалисти. В случай на недвусмисленост дестинацията ще трябва да се съгласи да работи.

Консервативното лечение включва няколко етапа. На първия етап болката се отстранява с медикаменти, без която не е възможно да се започне лечение. Втората фаза започва лечение. Методи за влияние върху много, тъй като голям брой авторство, на която на базата на специални клиники предлагат своите магически практики и набор от мерки: акупунктура, maksoterapiya (затопляне), hirudotherapy (пиявици), камък терапия (банки), транскутанно електрическа стимулация, hemonukleoliz, мануална терапия, масажи и упражнения.

Трябва да се има предвид, че въздействието на всеки метод е строго индивидуално. Ако някой от тях не работи, тогава грешката не е в метода, а в особеностите на възприятието на организма. Възстановяването зависи от платежоспособността, тялото и целесъобразността на пациента.

лумбаго

Това не е болест, а симптом на множество различни заболявания. Синонимът на лумбаго е непоносима болка в гърба. За да се установи доказателства за болката винаги трябва да бъдат проверени, като причината може да служи като механична повреда, която с течение на времето са в покой сами по себе си, и патология и сериозни заболявания на вътрешните органи.

При лечение на лумбаго, първият приоритет е облекчаване на болката. Не се включете в мощни лекарства, често леки болкоуспокояващи, които се намират във всеки шкаф за лекарства, ще донесат облекчение. Също така, не чакайте незабавния ефект, облекчението се появи 2-3 дни. Ако не дойде, трябва незабавно да посетите лекар.

Трябва да се отбележи, че лумбаго, дори и да преминава бързо, се появява като камбана, за да обърне внимание на физическото здраве на гръбначния стълб, да работи за укрепване на мускулната рамка. Полезно е да се провежда курс по мануална терапия, масаж и упражнения на ден.

Изместване на прешлена

В медицинската терминология това явление се нарича спондилолист. Тази патология, придружена от силна болка в нейните симптоми, е подобна на херния. Точно като херния, изместването на прешлените не се случва едновременно и само по себе си, а е причинено от предишни наранявания, съществуващи заболявания или може да бъде вродено.

Причината за изместване на прешлените са еднакви повредени междупрешленните дискове, щетите от аварии с вертебрална фрактура краката, болки в кръста.

На първо място, болките се появяват в долната част на гърба, когато са разколебани, след това стават по-силни, движенията стават верижни и радикулопатията. При по-нататъшно преместване на прешлените се появяват промени в походката, характерна пауза, неправилно функциониране на жлъчката и пикочния мехур, започва стомашно-чревния тракт.

Внезапна болка се причинява от натиска на преместения прешлен върху тъканта и прилепналите нервни влакна. Гръбнаците могат да се преместват назад или напред. При забележимо преместване на прешлените, спинният канал се стеснява, което засяга вътрешните органи, в зависимост от това, кой прешлен е изместен. Този ефект презаписва картината на заболяването и усложнява диагнозата.

След отстраняване на острата болка лекарите предпочитат консервативни методи на лечение: ръчна терапия, масажи, методи на остеопати, физиотерапевтични упражнения и др. При особено пренебрегвани случаи, когато консервативното лечение е безполезно, проблемът се елиминира чрез операция.

Компресионна вертебрална фрактура

Като резултат от скачане от височина, скокове във водата, ефекти на произшествия едновременно компресия, напрежение и деформация в различни посоки е по-силен прешленни кости, костите счупени и напукани на парчета. Фрактурите също са засегнати от хора с тежка форма на остеопороза, особено старост и хора, които не получават достатъчно храна. Повреденият може да бъде един или няколко прешлени. За нараняванията, прешлените на завоите са склонни, т.е. когато гръдната област преминава в лумбалния участък.

Болката прониква непосредствено след травмата, разсейвайки се навсякъде по гърба с отдръпване в ръцете и краката, които могат да изтръпват. Трудно е да се диша, мобилността на гръбначния стълб е ограничена. Най-опасното нещо е, ако счупената кост се пресова в гръбначния стълб, което води до парализа.

Лечението е за предпочитане пред консервативното, но при усложнени фрактури се изисква операция. И с консервативно лечение, когато трябва само да лежите на фиксирана позиция за около месец, и след операцията, се изисква дълъг рехабилитационен курс, провеждан от специалисти.

Стеноза на гръбначния канал

Това стесняване на гръбначния канал, който възниква като следствие от други заболявания: херния, травма, тумори, артрит, остеофити, удебелените връзки. Когато гръбначният стълб се захване, кръвоснабдяването и храненето се нарушават, което причинява слабост и болка.

Стенозата се развива доста бавно и подлежи на корекция с помощта на специални упражнения и процедури. В особено напреднали случаи, консервативна терапия с неподходящо действие е показано в която хирургът отрязва елементи, пресоване на влакната на гръбначния мозък и нервните: гръбначния арката, диска или негова част, увредената тъкан, сухожилията и мускулите. Вероятността за успех на операцията е доста висока, във всеки случай няма да е по-лошо.

Мускулен спазъм

Мускулите са драстично намалени с цел защита и превенция, наранявания, осакатяване, болка. Мускулен спазъм при възпалителни заболявания тялото се опитва да се предпази от болка. Също така, при стресови състояния мускулите са склонни да се борят, но при продължителен стрес, напрежението на мускулите продължава, което води до факта, че те не могат да се отпуснат. Спаз на мускулите причинява болка, ако се появява често, тогава болката може да стане хронична и да предизвика студени тръпки.

Мускулните спазми се отстраняват лесно, болката преминава сравнително бързо. Просто трябва да се отпуснете, да се успокоите, да легнете на плоска твърда повърхност, да сложите краката си на подиума, да вдигнете главата си до височината.

Ако спазмът е причинен от заболяването, ще трябва да приемате болкоуспокояващи.

Патология на вътрешните органи

Острата болка в долната част на гърба е причинена не само от проблемите на лумбалния гръбнак, но и от т.нар. Отразени болки, в които са засегнати вътрешните органи. Гръбнакът е свързан чрез нервни влакна към всички органи на стомашно-чревния тракт, който е свързан с всички органи на тялото.

Стомашно-чревен тракт

Апендицитът в острия стадий може да изтласка нервните корени на гръбначния мозък, причинявайки болка в долната част на гърба. Представена е хирургична интервенция.

перитонит

При пептична язва в тънките черва на стомаха се образува фистула, която се придружава от силни болки в коремната кухина, като се връща. Необходима е незабавна хоспитализация.

Запушването на червата причинява силни болки със спазми. Незабавно се обадете на линейка.

Улцерозен колит

Гладните болки и болки след хранене в червата се дават в долната част на гърба, като се слеят в едно. Необходима е консултация с лекар. Самолечението е неприемливо.

бъбреци

Пиелонефритът причинява болки в гърба. Но бъбречната колика има някои разлики от болката при заболявания на гръбначния стълб. Необходимо е да запомните дали кръвта е изгоряла или дали целият организъм замръзва. Когато бъбречно заболяване не се случи лумбаго, не давайте в краката, няма изтръпване. Усещане за болка вътре, което се потвърждава чрез подслушване. За да установите диагноза, консултирайте се с лекар.

Пропускане на бъбреците

Това се случва при хипотермия, придружена от болка в задната част на бъбреците. Разликата от лумбалната болка е ясен излишък от уриниране. Лапароскопска операция е показана.

гломерулонефрит

Тя се проявява след настинка, грип, инфекции, се проявява в болка в долната част на гърба, но с тях те карат да се разболее, температурата се покачва, повръща се. При такива симптоми трябва незабавно да посетите лекар.

Черният дроб

Обменните процеси на хрущялните тъкани се регулират от черния дроб. Връзката е видима веднага, ако черният дроб е счупен, гръбначният стълб веднага страда. Хрущялът се унищожава, гръбнакът губи стабилност и се появява така нареченият радикулит. Без значение колко трудни са ръководствата, пациентът със засегнатия черен дроб ще се върне отново. Ако е засегнат черен дроб, тогава заболяването на гръбначния стълб трябва да се третира успоредно с чернодробно заболяване.

Надбъбречни жлези

Ако се образува надбъбречната киста, тя може да причини болка в долната част на гърба, бъбреците, повишаване на кръвното налягане. Кистата е доброкачествен тумор, торбичка, пълна с течност, която се отстранява чрез операция.

панкреас

Болката при панкреатит е много подобна на болката при радикулит. Понякога това е трайната болка в гърба, която кара човек да отиде в болницата и да разбере какво не е наред с гърба. Панкреасът е заобиколен от много нервни окончания, с раздразнение, от което има непоносима болка в гърба.

Раковите образувания в панкреаса също причиняват тежки болки в гърба в лумбалната област, които се дават на бедрата. Болката се случва през нощта, когато тялото почива. Симптомите са подобни на артритите и артрозата. Ако няма точно потвърждение на една от тези диагнози, трябва да се консултирате с онколог.

мехур

Уролитиазата се изразява в много силна пулсираща болка, която е толкова странна, че е трудно да се обърка и много често е необходимо да отидете до тоалетната. Потърсете медицински съвет.

Възпалението на пикочния мехур и провалът във функционирането на простатната жлеза при мъжете предизвикват преместване на втория лумбален прешлен.

Как се проявяват болките?

Тежките болки са рядко постоянни. По принцип те сякаш се хващат, държат и освобождават, за да се върнат отново.

Когато повдигате гравитацията

Болките възникват в резултат на нервна чувствителност, с изкълчване на гръбначните мускули, остеохондроза, сколиоза, херния. Повдигането и движението на тежки предмети ускорява хода на заболяването, води до микрокредити, спазми. При неправилно повдигане на тежестта, на гърба се получава налягане, което дразни нервните рецептори, причинявайки болка.

Неправилно повдигане на предмети с ударно натоварване на гърба, поради огъване и удължаване на гърба. Гръбът изпълнява много функции и е претоварен от само себе си. Трябва да се има предвид, че краката са много по-силни и по-податливи на физически стрес.

Повдигнете не само гравитацията, но и други предмети трябва да бъдат клекнати. Първо се спускаме право напред пред предмета. Ако обектът е тежък, поставете единия му крак леко напред, за да дадете стабилност на позицията. След това, изправяйки краката, повдигаме обекта. Колкото по-тежък е обектът, толкова по-близо го притискаме към тялото. Спускаме обекта, изпълнявайки всички действия в обратен ред.

След появата на болка трябва да се спре повдигането на тежести, поне временно, до края на процедурите за възстановяване и укрепване на мускулната корсет.

Когато се накланя

Усещането за болка при накланяне, огъване и разхлабване на долната част на гърба може да бъде подозирано, че има радикулит. Това е най-честият феномен. Но дори и с цял списък от други заболявания, има остра болка в долната част на гърба. Когато кореновата синдром дразнеше нерв, като приведе гънките на болката в кръста, когато боли и при напрежение на печата, когато се опитате да стигнете до брадичката на гърдата, при повдигането от хоризонтално положение. С коренния синдром след отстраняването на самата причина за болката, болката продължава да се притеснява.

Причината за това явление е свитата мускулатура. Това състояние се нарича миофасциална синдром, който се проявява при следните заболявания: лумбосакрален остеохондроза (под атака), spondyloarthrosis, анкилозиращ спондилит (първа твърда и след това дори непоносимо да се огъват и се върти), миозит, остеопороза, компресия фрактури (много остра болка) дислокации, сублуксации и обичайна слабост на мускулите.

Вината за болка с наклонности също са гинекологични заболявания, бъбречни камъни, онкология, психоневрология.

При шофиране

Или дори въздишка на болка се дължи на излагане на нервни влакна. Това се случва, когато херния, остеохондроза, слаба мускулна рамка, панкреатит, язва, възпалителни процеси в тазовите органи, в уролитиаза. В случай на хронични наранявания, периодично може да се случи и болка от движение.

Когато ставате

След дълъг работен ден, често денят изпитва болка в долната част на гърба. Диагнозата е проста - остана дълго, остаряла. Мускулите свикнат с постоянната поза, се приспособяват към нея и след това не искат да реагират незабавно на смяната й, натоварването и съпротивата й, което причинява болка.

По-сериозна причина са разкъсани връзки и мускулни влакна, дължащи се на тежко повдигане. Болести като болките в гърба и изместване на прешлените да доведе и до болка при изправяне, но към тях са добавени и други видове болка, така че изглежда, че винаги боли.

Характеристики на болка от дясно и ляво

Болката в гърба в лумбалния участък отляво показва възможността за заболявания на органите, които са отляво: левия бъбрек, яйчниците, заболяванията на пикочния мехур и панкреаса.

Когато започне да боли от дясно, болестите заплашват да се превърнат в хронични. Също така, болката се усеща с болестта на десния бъбрек, белодробни заболявания. Болести на гръбначния стълб: спондилоза, херния, остеохондроза също причиняват болка в дясната страна.

Под долната част на гърба

Той боли при бременни жени и това е в рамките на нормата. Но ако болките станат остри, бодежите може да показват опасност от спонтанен аборт.

Болка при жените

За жените, в допълнение към заболявания на гръбначния стълб и вътрешните органи, силна болка в гърба, причинени от цистит, критични дни, бременност, облечен ежедневните тежести, неудобни високи токчета.

Причините за ниски лумбални болки могат да разкрият гръбначния заболявания, наранявания, мускулни промени рамка отразени болка при заболявания, засягащи органи в таза.

Как да диагностицираме

Сега има повече от 35 заболявания на гръбначния стълб, ако добавите заболявания, които дават отразена болка на гръбначния стълб, броят им се увеличава многократно. Резултатът от лечението зависи от правилността на диагнозата.

От самото начало лекарят пита кога и как са се появили болките, къде се чувстват, как боли, когато боли особено, и когато умрат. Разберете за допълнителните симптоми, които придружават болката.

След това те са помолени да възпроизведат различните движения: сгънете се, седнете, вдигнете или отменете крака и съобщете усещанията. След като почувствате болезнени места, проверете с увреждане на нервите.

След предполагаемото предполагаемата диагноза на пациента е по-подробно изследване: тестове, рентгенови лъчи, компютърна томография, ядрено-магнитен резонанс (MRI), електромиография, ангиография, дискография, ултразвуков доплер.

Когато предполагаемата диагноза се отхвърли и няма очевидни патологии на гръбначния стълб, пациентът се изпраща на по-тесен специалист, специализиран в заболявания на вътрешните органи.

Полезно видео

Научете повече от този видеоклип

заключение

Диагнозата в началния етап е много важна. От лекаря се изисква да се обърне максимално внимание на установяването на признаци на болестта и самата болест. От пациента се изисква да опише усещането възможно най-точно. След установяване на диагнозата се предписва стандартна схема на лечение.