Въздърпан в седнало положение

Сколиоза

Често с дълъг престой в седнало положение човек забележи, че гърбът му започва да наранява.

А болката се концентрира главно в долната част на гърба. Има много причини за това. Но основната причина е заседналият начин на живот, който е присъщ на съвременните хора.

Защо има болки в долната част на гърба

Лицето, което напълно не подозира, също претоварва гръбнака. Структурата на човешкото тяло е такава, че най-малкото натоварване на гръбначния стълб ще бъде в легнало положение. Най-голямото натиск върху прешлените възниква, когато човекът е в седнало положение на стол без опора за гърба. И ако седнете и наведете гърба си, товарът се увеличава почти удвоен.
Има няколко фактора, които оказват влияние върху появата на болка:

дълги места в една позиция на работното място;
физически стрес на работното място или в спорта;
неестествено огъната позиция на тялото за дълго време, например в селските работници;
бременност;
наднорменото тегло.

Болезнеността може да се случи само в седнало положение или да бъде постоянна, а в седнало укрепване.

Причини за болка

Болезнените усещания в гърба имат различен произход, в зависимост от това, което е разделено на две групи:

Нашите читатели препоръчват

За профилактиката и лечението на заболявания на ставите редовният ни читател използва метода на лечение, който става популярен, препоръчван от водещите немски и израелски ортопедисти. След като внимателно го проучихме, решихме да Ви я предложим.

Те включват всичко свързано с гръбначните прешлени, дисковете между тях, мускулите, обкръжението им, сухожилията и сухожилията. В тази група болката се нарича първична.
Включва травми на гръбначния стълб, тумори и инфекциозни заболявания, остеопороза, заболявания на вътрешните органи. Тези болки се наричат вторични.

Какви заболявания причиняват болка в гърба

Първите болки са причинени от следните заболявания:

лумбална остеохондроза;
междуребрелна херния;
изпъкналост на междупрешленните дискове;
спондилартроза, както и спондилоза и спондилолист.

В повечето случаи причината за гърба на пациента е остеохондроза. Тя носи с нея цял куп неравности, които могат не само да навредят на гърба в седнало положение, но също и чувствителността на някои части на тялото под талията или рефлексите в сухожилията на краката се губят.
За вторични болки са следните причините за такива проблеми в тялото:

травматична фрактура на гръбначния стълб или след остеопороза;
туморния процес в гръбначния канал;
артрит с ревматичен или псориатичен произход;
туберкулоза на гръбначния стълб;
остеомиелит, дисцити;
възпаление на бъбреците в резултат на инфекция или образуване на камъни;
сложна бременност;
рак или овариална киста, ендометриоза.

Диагностика на болки в гърба

Рядко някой обръща внимание на първите признаци на заболяването. Смята се, че си струва малко упражнение и неприятни усещания ще преминат. Дори когато започне да стреля в долната част на гърба или болезненото усещане не минава дълго време, човекът не отива при лекаря, а се пристъпи към самолечение. Razirki, мехлеми и затопляне за известно време. Въпреки това, като се има предвид какви заболявания причиняват болезненост в долната част на гърба, можете да разберете, че не трябва да губите време с нормално лечение.
Точната диагноза може да бъде направена само от медицински специалист. Той ще направи това след задълбочен преглед. Първият доктор, който трябва да се свърже с вас, е терапевт. Той ще определи дали вътрешните болести са причина за усещанията за болка, дали има патологии в гениталиите, бъбреците, червата или на гръбначния стълб. Пациентът ще бъде помолен да претърпи рентгеново изследване, MRI и ултразвук. Ако причината не е във вътрешните органи, тогава неврологът ще се погрижи за лечението.

лечение

Лечебните дейности ще се извършват в зависимост от резултатите от проучването. При силна болка се използват противовъзпалителни средства в комбинация с лекарства за болка. Възможно използване на блокада Novocain. Мускулните спазми се отстраняват от мускулни релаксанти и предписват ангиопротектори за подобряване на кръвообращението.
В леки случаи можете да направите масаж или мануална терапия. Но за някои категории пациенти такива методи не могат да бъдат предписани. Те са бременни и стари. Има възможност за внимателно влияние на ръцете върху мускулите и сухожилията близо до гръбначния стълб. Тя се нарича структурна остеопатия.
Когато се отстрани остър процес, се предписват физиотерапевтични сесии:

Кога да се обадите на лекар

Ако симптомите на болката не изчезнат в продължение на три дни или повече или ако болката се разпространява по крака по едно и също време, тогава е необходима лекарска помощ. Болката, която възниква след увреждането, трябва да бъде изследвана в медицинско помещение, а също и ако боли в долната част на гърба и се комбинира с вцепенеността на долните части на тялото.

Какво да правим с болки в гърба

Това се случва, че заболяването отнема неосъзнато и болезненият слабин свързва всички движения. В такива случаи лекарите препоръчват следното:

Пийте противовъзпалително или аналгетично хапче.
Легнете на твърд диван или под, легнете одеяло.
Леглото е необходимо на гърба с крака, огънати на коленете и леко издигнати. За това се поставя възглавница под тях. Тази позиция ще отслаби напрегнатите мускули на гърба.
Всички действия се извършват плавно и бавно.
В къщата се обадете на лекар.
Прекарайте няколко дни в легнало положение.

Превантивни мерки

Извършвайте различни склонове на багажника и главата, въртеливо движение на раменете. По време на заседанието на един стол човек не трябва да се навежда или да се намръщва от едната страна. Когато повдигате тежести, гърбът се държи прави и не прави внезапни движения.

Често ли сте изправени пред проблема с болки в гърба или болки в ставите?

Имате ли заседнал начин на живот?
Не можеш да се похвалиш с царска карета и да се опиташ да скриеш подлеза ти под дрехите?
Струва ви се, че скоро ще мине само по себе си, но болките само се увеличават.
Много методи се опитват, но нищо не помага.
И сега сте готови да се възползвате от всяка възможност, която ще ви даде дългоочакваното благополучие!

Ефективно средство за защита съществува. Лекарите препоръчват Прочетете повече >>!

Гърбът боли, когато седнете

Болка в долната част на гърба, когато се седи при хора с повишено физическо усилие на гърба, с патологии и заболявания на гръбначния стълб. Освен това пациентите, които водят уседен начин на живот, са подложени на болка. Симптоматологията може да бъде различна: от изгаряне и печене до болка и спазми. Болката възниква, когато седи и ако лицето се наведе напред, междузвездните дискове стават заседнати и ефектът става болка. Една от причините за тази болка може да бъде остеохондрозата, която удебелява дисковете между прешлените.

Основните причини за болката

Болката може да възникне поради различни фактори, но ако започне да седи, тогава със сигурност причините за нея:

Болести на гръбначния стълб. Това може да бъде остеохондроза, херния, кривина на гръбначна колона. Също така факторът на началото на болката е изпъкналост, остеоартрит. Ако пациентът има едно от тези заболявания и той седи на маса или компютър от дълго време, болката ще се появи с течение на времето.
Мускулни спазми, дължащи се на разрушаване на мускулната тъкан. Когато седите, тъканите най-много се напречават и предизвикват болка.
Инфекции с лезии на гръбначния стълб в лумбалния участък.
Възпаление на вътрешните органи на таза. В този случай болката се дава на перитонеума и долната част на гърба.
Голямо тегло на пациента или неправилна поза. Тези два фактора допринасят за неравномерно увеличаване на натоварването на лумбалната област и предизвикват дискомфорт при седнало положение.

Често има болка в областта на лумбалната област с продължително седене с лумбаргия. Природата на усещането за болка е болка, напоява мускула и краката на глутея. Неприятните усещания се увеличават със седене; когато човек рязко се изправя; започва да ходи. Причината за лумбулгия: хипотермия или тежък товар при игра на спорт. Тя може да бъде остра или хронична. Ако натиснеш мембраната или се навеждаш напред, болката се усилва. Ако човек се отдръпне, болката си отива.

Друга причина за възникването на болка може би е кокцийното заболяване. Болката се локализира в кокцикса, дава се на корема, кръста и бедрата.

Често причината за болка в лумбалната област започва с възпалителен процес в седалищния нерв. С постоянно затегнат колан (колан) или седнал на твърда повърхност, има остра болка. Има дискомфорт, когато седите на гърба и с простатит. Неприятните симптоми се увеличават при седнало или уриниране.

Видове болка

Лекарите разделят характера на болката в първична и вторична.

Първичните са свързани с гръбначните прешлени, дисковете между прешлените, близките мускули, сухожилията. Това е остеохондроза, мускулни спазми с тежък товар в спорта, сколиоза, дислокация на дискове и др.
Вторични са травми на различни части на гръбначния стълб, неоплазми, остеопороза, заболявания на вътрешните органи и др. Те включват патология на бъбреците, кръвоносните съдове, гинекологичните заболявания, простатит, неврологични заболявания.

диагностика

Често пациентът, който се чувства неразположен, започва да се самолекува, прилага нагряващи компреси или подложка за отопление в засегнатата област, като го трие с алкохолни каучуци и кремове, прави масаж. В редки случаи такива мерки могат временно да облекчат болката, но най-често самолечението може да ви навреди и да изгубите ценно време.

Ако гърбът боли за продължителен период от време, това е повод да се консултирате с лекар, който ще ви прегледа и ще разбере причината за болката.

Първоначално трябва да се обърнете към терапевта, за да избегнете заболявания на стомашно-чревния тракт, гинекологични заболявания, възпалителен процес на ставата, мускулна тъкан и т.н. След визуален преглед и разговор с пациента, лекарят, ако е необходимо, ще проведе серия от лабораторни тестове, за да идентифицира причините за дискомфорта, да назначи ултразвук и ЯМР. След разкриване на патологията на болезненото усещане, лекарят ще предпише лечението.

Управление на болката

Терапията, която ще назначи лекар, зависи пряко от основната причина за болестта. В прости случаи, например, при миозит, достатъчно е да се направят няколко затоплящи компреси и приложения с противовъзпалителни мазила, за да се получи резултатът. Понякога се нуждаете само от курс по масаж или от ръчна терапия.

В някои случаи се използва нова техника за лечение на болка в гърба - това е структурна остеопатия. Лекарят действа върху мускулната тъкан и връзки в близост до гръбначния стълб. Този метод е подходящ за лечение на тези, които не могат да направят масаж (бременни жени, пациенти над 65 години).

Ако има сериозни патологии на гръбначния стълб, тогава лекарят предписва лечение с лекарства. Това са лекарства срещу болка, блокации на новокаин, мускулни релаксанти. Лекарите използват лекарства за увеличаване на притока на кръв към засегнатите области, противовъзпалителни лекарства, успокоителни средства. След като възникне възпаление на засегнатата област, високата ефективност показва лечение с кал, лазер. Той се използва за лечение на пациенти и магнитотерапия, лечение с ударна вълна.

Превантивни мерки

Много хора водят неактивен начин на живот с ниска мобилност, тъй като по-голямата част от работното време, което прекарваме на работното си място, се намира на бюра и компютрите. В този ритъм е по-трудно да следите здравето на гръбнака. Но за да се гарантира, че гърбът няма да навреди, докато седите, трябва да се спазват редица превантивни правила.

Правилно оборудвайте работното си място. Не използвайте мек стол за сядане. Височината на стола трябва да е правилна.
Не се наведете и не се гмурнете в седене, стойката трябва да е правилна. Правилната поза е не само красива, но и еднакво натоварване на гръбначния стълб.
Променете позицията, така че гърбът да не се вкочанява и мускулите да се отпуснат от време на време.
Веднъж на всеки 60 минути трябва да се изправите или да седнете на стол, за да се затоплите.
Ако седнете много през деня, трябва да практикувате всяка сутрин за 10-15 минути гимнастика.
Разходете се повече през деня и ходете на чист въздух. Това ще увеличи настроението и тонуса на мускулите.
След консултация с лекар, трябва да купите лекарства или хранителни добавки, като възстановите хрущялната тъкан на гръбначния стълб.
Балансирайте вашата диета, вземете витамин-минерални комплекси.
За предотвратяване на заболявания на гръбначния стълб, плуването в басейна 2-3 пъти седмично е перфектно.
Опитайте се да се откажете от лошите навици: пушене и пиене на алкохолни напитки.

Когато уседналата работа е трудна за поддържане на гръбначния стълб здрави, но спазването на определени правила за това ще бъде много по-лесно.

Съветваме ви да прочетете: какъв лекар трябва да се консултирате за болки в гърба

Лесна тренировка

Редица прости упражнения ще помогнат за поддържане на здравето на лумбалния регион и няма да позволят болка и дискомфорт да проникнат в живота ви.

Поемаме един стол с ниска гръб, сложим ръцете си на гърба на главата. Сложихме ръцете в ключалката. Внимателно и бавно се наведете назад, така че задната част на стола да лежи на талията. Вдишайте, обратно, когато издишаме, накланяме се напред. Брой подходи: 4.
Седим на един стол, изправен. Ние слагаме краката си настрани. След това вдигнете ръцете си нагоре. Лявата ръка захваща дясната китка. След това се наведохме наляво и протегнахме дясната си ръка. Променяме ръцете и страната, в която се навеждаме. Упражнението се извършва, без да се изправя от стола. В този случай човек трябва да усеща напрежението на мускулите на ръцете и кръста. Брой повторения: от 5 до 10 от всяка страна.
Следващото упражнение е разреждането на разредените ръце при вдишване и разреждане при издишване. Стартова позиция: седна на един стол, изваждаме и двете си ръце. Намаляването и разреждането на ръцете трябва да се извършват при напрежение.
Сядаме в средата на стола, разпространяваме краката си. Вземем лявата ръка за левия край на стола. Дясната ръка е поставена на лявото бедро. Ние дърпаме, завиваме наляво. Задържаме за няколко секунди в това положение, като натискаме мускулите на гърба си. Връщаме се към първоначалната позиция. Променяме ръката и страната на завоя. Повторете 10 пъти.

Болката в гърба боли

Защо боли ли? Какво трябва да направя?

Остър и стрелящ, болезнен и продължителен, внезапна и краткотрайна болка в долната част на гърба винаги е неприятна. Съгласете се, не искате да го преживявате отново и отново. Веднъж почувствах, че не е просто да се обърне внимание, но веднага отидете в медицинска институция и да бъдете разгледани. Но тъй като болката намалява, често забравяме за неотложения дискомфорт. В края на краищата, тя вече не боли, защо губи време и пари за диагностика. Толкова много хора мислят. Но след известно време болката напомня за себе си

Защо боли ли? Търсите причини

Когато има неприятни усещания в долната част на гърба, човек изпитва ужасен дискомфорт. Болезнено е да се разхождате, да седите, да лъжете и особено да излезете от леглото, да промените позициите на тялото. Болката има променлив характер. Понякога е остър и стрелба, понякога болка, не трае дълго. Можете да забравите за нормалната физическа активност, ако болката е болезнена. Какво да направите, какво да направите, за да се предпазите от страдание? Първото нещо, което трябва да направите, е да намерите причината, която може да бъде много. Застанете на скалите и разберете теглото си. Порасна ли си фирма? Възможно е поради това да се появи синдромът на болката. Ако човек е пълен, теглото му е нестабилно (рязко намалява теглото или натрупва тегло), тогава не е трудно да се отговори защо болката боли. Какво да направя в този случай? Разбира се, спешно е да отслабнете. Натискате гръбнака си със собственото си тегло. Натоварването е колосално. Също така причината може да е неудобна поза. Например, вие сте седнали или сте застанали на едно място за дълго време. Помогнете си в този случай е лесно. Направете няколко упражнения за разтоварване на гърба, извършване на склонове и кръгови движения. Трябва да се каже, че болката често се появява, ако кръста се издуха. Какво да направя в този случай? Отидете в аптеката. Днес можете да си купите много затоплящи кремове и мехлеми, които не само облекчават болката, но и премахват възпалителния процес.

Заклех ли гърбът ми? Това е сигнал, а не болест

Трябва да се каже, че болката в долната част на гърба не е болест. Това е един вид сигнал от нашето тяло, който информира за началото на болестта. Ако има болки в долната част на гърба, какво да се направи, лекарят ще разкаже след задълбочен преглед и диагноза. Факт е, че неприятните усещания могат да бъдат свързани с неправилна стойка и кривина на гръбнака. Възможно е в деня, преди мъжът да вдигне тежести, да е физически активен. Ако работата е свързана по някакъв начин с повдигането на товара, очевидно лекарят ще открие херния или развива остеохондроза. Също така, след травма, натъртване или удар, леглото боли. Какво трябва да направя? Основното нещо не е да се самолекувате.

Чувствахте ли болка в долната част на гърба? Вземете това сериозно. Разбира се, най-добре е да отидете в медицинско помещение и да се консултирате с експерт. Ако по някаква причина решите да отложите пътуването до лекаря, тогава ще трябва да си помогнете вкъщи. Само не забравяйте, че самолечението не винаги е подходящо. Така че кръста ти боли. Какво трябва да направя? Първо, поставете превръзка или колан, за да фиксирате позицията. Това ще помогне в случай на опъване на мускулните тъкани в гръбначната област. Необходимо е да ограничите движенията си. По-добре е да лежите на гърба си на твърда повърхност и да си почивате. Лекарите съветват да се прибегне до такава поза за няколко дни, докато болката изчезне. Второ, загрявайте долната част на гърба си. Разстилайте тънък слой затоплящ агент на гърба си, обвийте топъл шал около кръста си и легнете под одеялото. Лекарствата обещават да ви вдигнат на крака в рамките на 12-24 часа. Масажът помага, но само специалистът трябва да го направи. Костите на лумбалния район са много чувствителни и изискват умело лечение.

Трябва да се напомни още веднъж, че самолечението не трябва да се разглежда. Ако успяваш да смажеш болката с помощта на някакво народно лекарство, знаеш, че не е дълго. Тя ще се върне. Само лекарят може да разкрие истинската причина за вашето страдание и да ви посъветва как да се отървете от тази болка.

Добавете коментар

Дали гърбът се нарани по време на продължително седене?

Болката в гърба все повече тормози младите хора

В медицинската практика има случаи, при които пациентите се оплакват, че имат зад гърба си при седнало положение. По-рано с такива симптоми, хората над четиридесет се обърнаха към лекарите.

Но досега такива оплаквания не са необичайно за съвсем млади пациенти. Най-често това се дължи на заседнал начин на живот. В края на краищата, сега компютрите заменят разходки на открито и дори комуникация с приятели.

Но освен това има и други причини, за които гърбът се натъква, когато седи. Затова нека разгледаме по-отблизо този въпрос.

Причини за болка

- Когато седя, гърбът ми е много възпален. Такива фрази могат често да бъдат чути от хора, които имат заседнала работа.

Много от тях започват да излизат с различни оправдания, като например: издухани назад или опънати мускули в кръста.

Но истинската причина е съвсем различна. Така че нека да разгледаме основните дразнещи фактори, които водят до тежка болка в гърба, когато седите:

При продължително седене лумбалната област страда най-много.

Болестите на гръбнака, като остеохондроза, междувертебрална херния, остеопороза, сколиоза, изпъкналост или остеоартрит, най-често причиняват болки в гърба при седене. Това се случва, когато човек, който има едно от тези заболявания, за дълго време, седнал на маса или компютър.
Нарушения в работата на мускулната тъкан. Често с мускулен спазъм, който засяга долната част на гърба, има силна болка в долната част на гърба. В същото време пациентите казват: "Болката се чувства по-лошо, когато седя." По време на заседанието мускулната тъкан се опъва повече, което провокира синдрома на болката.
Инфекциозните заболявания, които засягат гръбначния стълб в областта на лумбалната област, също могат да причинят болки в гърба.
Възпалителните процеси в тазовите органи често са съпътствани от болка в коремната кухина, облъчваща с долната част на гърба.

Често с неправилна стойка или с наднормено тегло след продължително сядане, гърбът страда, тъй като долната част на гърба поема голяма част от товара, което причинява неприятни усещания.

Диагностика и лечение на болки в гърба

Определете причините за болката в гърба, ако лекарят-диагностик

Когато има болка в гърба, когато седнете, в никакъв случай не можете да направите самолечение, тоест да разтриете или затоплите повредената област. В края на краищата тези методи могат само да влошат ситуацията и да доведат до сериозни усложнения. Най-добре е да потърсите помощ от специалисти, които могат точно да установят диагнозата и да предпишат правилното лечение.

За диагностициране на нарушения, при които гърбът боли, използвайте радиография, ултразвук, компютърно или магнитно резонансно изображение на гръбначния стълб.

След установяване на всички причини за болка, лекарите определят методите на лечение. Благодарение на съвременната технология и най-новото оборудване, много заболявания на гръбначния стълб могат да бъдат елиминирани много по-бързо.

Но освен това можете да получите желания резултат с помощта на структурна остеопатия. По време на процедурата специалистът с помощта на специални движения възстановява гръбначния стълб и елиминира болката в гърба.

Също така неразделна част от премахването на болката в гърба е медицинско лечение. Това може да се предпише болкоуспокояващи и противовъзпалителни средства, мускулни релаксанти и лекарства, които подобряват кръвообращението в гръбначния стълб. След отстраняването на силната болка в областта на лумбалната област се използват физиотерапевтични методи, които включват масаж, магнитотерапия, лазерна терапия и калолечение и лечение с ударна вълна.

Как да се предотврати появата на болка?

До момента, когато повечето от работата се извършва от много от нас на компютъра, е много по-трудно да се предотврати болката от седене. Но въпреки това съществуват основните правила, придържащи се към които, е възможно да се избегнат много заболявания.

Как да седнете правилно на компютъра

Правилно избрано работно място (изключете меките мебели, задайте правилната височина на стола).
Опитайте се да наблюдавате позата си дори по време на работа.
Не оставайте в една и съща позиция дълго.
Всеки час се загрява.
След консултация с лекар, можете да вземете специални медикаменти, които поддържат хрущялната тъкан в гръбначния стълб.
Правете ежедневни упражнения на сутринта.
Прекарайте повече време на чист въздух.
Отърви се от лошите навици.
Яжте на дясно и напълнете тялото си с витамини.
Той също така е ефективен метод за предпазване от заболявания на гръбначния стълб.

Разбира се, ако имате заседнала работа, избягването на различни проблеми с гръбначния стълб е много трудно. Във всеки случай обаче тези правила ще помогнат за свеждане до минимум на риска от тяхното възникване.

Е, ако не успеете да предотвратите болестта, не се самолекувайте. По-добре е да посетите лекар за квалифицирана помощ.

В края на краищата, много хора вярват, че можете да се отървете от болки в гърба, като използвате традиционни рецепти. От билкови компреси, болката може би ще мине известно време, но основната причина за синдрома на болката не се елиминира.

Въздърпан в седнало положение

Често с дълъг престой в седнало положение човек забележи, че гърбът му започва да наранява.

Защо има болки в долната част на гърба

дълги места в една позиция на работното място;
физически стрес на работното място или в спорта;
неестествено огъната позиция на тялото за дълго време, например в селските работници;
бременност;
наднорменото тегло.

Болезнеността може да се случи само в седнало положение или да бъде постоянна, а в седнало укрепване.

Причини за болка

Болезнените усещания в гърба имат различен произход, в зависимост от това, което е разделено на две групи:

Те включват всичко свързано с гръбначните прешлени, дисковете между тях, мускулите, обкръжението им, сухожилията и сухожилията. В тази група болката се нарича първична.
Включва травми на гръбначния стълб, тумори и инфекциозни заболявания, остеопороза, заболявания на вътрешните органи. Тези болки се наричат вторични.

Масажът помага временно да се отървете от болки в гърба

Какви заболявания причиняват болка в гърба

Първите болки са причинени от следните заболявания:

лумбална остеохондроза;
междуребрелна херния;
изпъкналост на междупрешленните дискове;
спондилартроза, както и спондилоза и спондилолист.

травматична фрактура на гръбначния стълб или след остеопороза;
туморния процес в гръбначния канал;
артрит с ревматичен или псориатичен произход;
туберкулоза на гръбначния стълб;
остеомиелит, дисцити;
възпаление на бъбреците в резултат на инфекция или образуване на камъни;
сложна бременност;
рак или овариална киста, ендометриоза.

Диагностика на болки в гърба

При постоянна болка в гърба в седнало положение трябва да се консултирате с лекар

лечение

Кога да се обадите на лекар

Какво да правим с болки в гърба

Пийте противовъзпалително или аналгетично хапче.
Легнете на твърд диван или под, легнете одеяло.
Леглото е необходимо на гърба с крака, огънати на коленете и леко издигнати. За това се поставя възглавница под тях. Тази позиция ще отслаби напрегнатите мускули на гърба.
Всички действия се извършват плавно и бавно.
В къщата се обадете на лекар.
Прекарайте няколко дни в легнало положение.

Превантивни мерки

За да намалите болезнеността в долната част на гърба, е необходимо да се движите повече. Ако на работното място трябва да седнете за дълго време, то всеки час се загрява.

Сънят се препоръчва на средно твърд матрак. За укрепване на гръбначните мускули са полезни спортове като ски, плуване, ходене, йога. За да разберете дали правилната форма има гръбнак, трябва да обърнете гръб към плоска стена. Ако задната част на главата, раменете, задните части и петите свободно докосват стената, всичко е наред. В противен случай е полезно да се опрете на стената и да застанете в тази позиция за период до 5 минути. Това ще ви помогне да направите завоите на гръбначния стълб на норма.

Защо боли гърба и талията, когато седнеш?

Съвременната епоха направи образа на човек неактивен, по-голямата част от дейността включва отдавна седяща позиция. А гръбначният стълб в лумбалния регион се счита за най-уязвим и най-голямата тежест е върху него.

Междупрешленните дискове в легнало пробен товар от 50 кг, когато човек стои - квинтал, седнали с изправен гръб на около 150 кг, а ако е голяма гърбица, а след това на 220 кг. И ако трябва да повдигнете тежки предмети, товарът се увеличава няколко пъти. В резултат на това има нарушение на функциониращите функции на гръбначния стълб и започват процеси с дистрофична природа. Поради тях има болка в долната част на гърба, когато седите.

Причини за болка в гърба при седнало положение

Цялата болка, която се случва в лумбалната област, може да бъде разделена на първична и вторична. Първично се отнася до болезненост, причината за която е нарушаването на работата на прешлените, междупрешленните дискове и обкръжаващата мускулна маса. Вторични заболявания се срещат при увреждания на гръбначния мозък, вирусни инфекции, тумори и заболявания на вътрешните органи.

Придобивайки дори най-скъпия фотьойл, натискът върху лумбалния регион няма да бъде намален. Ето защо, когато седите зад работното място дълго време, има болка в гърба. Причината е намаляването на кръвния поток към дисковете, разположени между прешлените. Необходимо е да се провеждат почивки по време на работа и да се изправяте от масата.

Когато работите върху таблета или четете електронна книга, главата е дълга в долно положение и това води до възпаление не само на врата, но и на гърба.

Носенето на неподходящата обувка също причинява болки в гърба. При такива обувки има свободно закрепване на крака, което упражнява допълнително налягане върху гръбначния стълб, което води до болезнени усещания.

Когато гърбът боли, когато седи, причината може да е наднорменото тегло, тъй като тази област води до повишено налягане. Дори и няколко допълнителни сантиметра може да доведе до леко изместване на тазовата област и да причини болезненост.

В допълнение към такива обичайни причини за възпаление на гърба, други фактори могат да причинят дискомфорт в долната част на гърба:

опъване или разкъсване на мускулната корсет;
Изместване на дискове;
фрактура на гръбначния стълб;
увреждане на нервната система;
коксартроза;
абсцес на епидурален характер;
онкологични заболявания;
неоплазми;
обратно патология и остеохондроза.

Диагноза - как да се определи какво причини болката?

Самостоятелното лечение в този случай е невъзможно. За да определите защо болката боли, особено след дълги заседания, трябва да видите лекар и да се тествате.

Необходимо е изследването да започне с посещение на терапевта, за да се изключат възможните заболявания, свързани с вътрешните органи, тъй като причините за болката не винаги зависят от грешния начин на живот. Терапевтът проверява за нарушения като заболявания на бъбреците, гениталните и стомашните системи.

Също така проверява за аномалии в гръбначния мозък, хип, метастази, които са разположени в гръбначния стълб, инфекциозни болестни модели и потенциал възпаление на сухожилията и ставите на гръбначния стълб.

За да установите точна диагноза, първо се проверява лумбалната система, която боли, когато седите. За това пациентът трябва да бъде подложен на рентгеново изследване, MRI и ултразвук на гръбначния стълб. Ако няма заболявания и разстройства, причините за възпалението все още са свързани с продължително заседание. В този случай се препоръчва да посетите спортните секции и плувния басейн.

След като терапевтът е провел изследването, той може да изпрати пациента на невролог или ортопед, за да изясни диагнозата.

Лечение на болки в гърба

В момента, когато слабината боли и пациентът се оплаква, че боли да седне, лекарите могат да избират различни методи за лечение. Всичко зависи от причините, които ги причиняват. В някои случаи е достатъчно да се приложи ръчна терапия и масаж.

Сега популярността придобива нова техника - структурна остеопатия. Тя включва въздействието върху лумбалния регион с помощта на ръце. Тя се предписва на пациенти, на които не е разрешено да се масажират.

Ако има патологични процеси, които са силно изразени, лечението започва с медицински метод. Болката след заседанието започва да се оттегля след приемане на лекарства за болка или блокада с новокаин.

Също така се използват мускулни релаксанти, т.е. лекарства, които оказват влияние върху релаксацията на мускулната маса, противовъзпалителните лекарства, лекарствата за кръвообращението и успокоителните.

След като се отстрани възпалителния процес, на пациента се предписва магнитотерапия, лечение с лазер и кал.

предотвратяване

Ако човек има дълъг или дори за постоянно заседнал живот, за да се предпазят от чувството на дискомфорт и не върна болен, трябва да следвате няколко прости правила.

Седенето се отразява отрицателно на гръбначния стълб, така че трябва да оборудвате правилно работното място. Височината на стола трябва да се избира индивидуално, когато седи, коленете трябва да се намерят под бедрата. Дълбочината е около две трети от дължината на бедрата, гърбът не трябва да бъде кратък. Ако трябва да прекарате дълго време в седнало положение, желателно е да се откажете от прекалено меките мебели.

След дълъг престой на едно място, се препоръчва редовно почивка и изправяне от стола. За да забавят процесите на дистрофично естество в гръбначния стълб, трябва да се вземат препаратите от група хондропротектори, те да предпазват хрущялната тъкан от унищожение.

Ако работата е предимно заседнала и допринася за заседналия начин на живот, тогава често възникват проблеми с гърба и гръбначния стълб. Ако започне да възниква болка, то не трябва да се лекува самостоятелно, тъй като е възможно да се причини допълнително увреждане на здравето.

Когато седите дълго време, препоръчваме да се затопляте колкото е възможно по-често и да подготвяте правилно работното място. След работа, препоръчително е да посетите басейна или да отидете в спортната секция, препоръчително е също да настроите храната и да консумирате храни с много витамини.

Дали гърбът се нарани по време на продължително седене?

Болката в гърба все повече тормози младите хора

Причини за болка

При продължително седене лумбалната област страда най-много.

Болестите на гръбнака, като остеохондроза, междувертебрална херния, остеопороза, сколиоза, изпъкналост или остеоартрит, най-често причиняват болки в гърба при седене. Това се случва, когато човек, който има едно от тези заболявания, за дълго време, седнал на маса или компютър.
Нарушения в работата на мускулната тъкан. Често с мускулен спазъм, който засяга долната част на гърба, има силна болка в долната част на гърба. В същото време пациентите казват: "Болката се чувства по-лошо, когато седя." По време на заседанието мускулната тъкан се опъва повече, което провокира синдрома на болката.
Инфекциозните заболявания, които засягат гръбначния стълб в областта на лумбалната област, също могат да причинят болки в гърба.
Възпалителните процеси в тазовите органи често са съпътствани от болка в коремната кухина, облъчваща с долната част на гърба.

Диагностика и лечение на болки в гърба

Определете причините за болката в гърба, ако лекарят-диагностик

Как да се предотврати появата на болка?

Как да седнете правилно на компютъра

Правилно избрано работно място (изключете меките мебели, задайте правилната височина на стола).
Опитайте се да наблюдавате позата си дори по време на работа.
Не оставайте в една и съща позиция дълго.
Всеки час се загрява.
След консултация с лекар, можете да вземете специални медикаменти, които поддържат хрущялната тъкан в гръбначния стълб.
Правете ежедневни упражнения на сутринта.
Прекарайте повече време на чист въздух.
Отърви се от лошите навици.
Яжте на дясно и напълнете тялото си с витамини.
Той също така е ефективен метод за предпазване от заболявания на гръбначния стълб.

Знаеш ли защо когато си седиш болиш долната част на гърба си?

Болка в гърба при седене - често проявяващо заболяване, Създаване на хора, водещи заседнал начин на живот. Също така отрицателните прояви могат да показват развитието на опасни и много сериозни заболявания.

Повечето пациенти мислят защо болката в кръста е болка, каква може да бъде причината за появата на заболяването. Източници на болезнени прояви могат да бъдат заболявания на опорно-двигателния апарат, претоварване, вдигане на тежести, прекомерно спорт и физическо натоварване.

Трябва да се отбележи, че с увеличаването на болката, нарастващата интензивност, периодичното образуване на дискомфорт трябва незабавно да се свърже с специалист.

Лумбална остеохондроза

описание

Ако гърбът се нарани, когато седнете, тогава причината може да бъде лумбалната остеохондроза. болест е в състояние да се развие срещу наранявания на гърба, както и заседнал начин на живот.

Характер, локализиране на болката

Пациентите се чувстват болезнено болезнени, формирайки се след мечта или дълги заседания. Възможно е да има и остри, или да стрелят в неговата посока болка. Вариациите на интензитета са различни.

Допълнителни симптоми

Болестта се проявява под формата на притискане на лумбалния нерв. Пациентът чувства:

Болка по време на удължаване;
Подуване на мускулите;
Дразнене и заглушаване на нервните корени;
Повишена болка при кашляне и дишане;
Нарушаване на чувствителността на кожата.

диагностика

Метод на палпация;
Ултразвуков преглед;
Магнитно резонансно изображение.

лечение

Пациентът трябва да се консултира с невролог. Лекарят може да назначи:

Терапевтично физическо обучение;
диета;
Уелнес масаж;
Медикаментозно лечение под формата на болкоуспокояващи и противовъзпалителни средства;
В особено тежки случаи - хирургическа интервенция.

Интервертебрална херния

описание

Ако слабината боли, боли да седне, това може да означава развитие на междуведомствена херния. Това е рядко заболяване, което се образува на фона на други заболявания на гръбначния стълб.

Характер, локализиране на болката

Локализирането на болката се случва в лумбосакралния отдел. В този случай пациентите изпитват остра болка в областта на лумбалната област, наподобяваща лумбаго. Интензивността на болката е много силна. Настъпват се разстройства на движението.

Допълнителни симптоми

Той се проявява под формата на възпаление и деформация на междузвездния диск;
Има разрушаване на фибровия пръстен;
Чувствителността на кожата изчезва;
Нарушено кръвообращение;
Има главоболие.

диагностика

радиография;
миелография;
Компютърна томография;
Магнитно резонансно изображение.

лечение

Трябва да се консултирате с хирург или невролог. Лекарят ще назначи:

Използването на лекарства - болкоуспокояващи, нехормонални лекарства или локална блокада на базата на новокаин;
Медицинска гимнастика;
Лечебен масаж;
Физиотерапия под формата на акупунктура или фонофореза;
В особено тежки случаи - хирургическа интервенция.

Прострукция на междупрешленните дискове

описание

Когато седнеш, кръста ти боли - причина могат да бъдат издатини. Болестта се проявява под формата на изпъкване на контура на междузобедрения диск.

Характер, локализиране на болката

В повечето случаи курсът на това заболяване е асимптоматичен. Усещанията за болка в болката се формират само след изваждане на диска или след пълно разкъсване на пръстена, което води до изхода на желатиновото ядро. След това пациентът изпитва остра болка в областта на лумбалната област. Те могат да се излъчват в гръбначния стълб, задника, барабанния кош и хамут.

Допълнителни симптоми

Издуване на засегнатия район;
Компресиране на нервните окончания и фибровия пръстен;
Силно увеличаване на болката при опъване, движения и торс на багажника;
Увеличаване на интензивността на болката при вдигане на тежести;
Изкривяване на гръбначния стълб.

диагностика

радиография;
Компютърна томография;
Магнитно резонансно изображение.

лечение

Пациентът трябва да се консултира с невролог. Лекарят ще назначи:

Системно упражнение;
Запазване на правилната поза;
Използване на нестероидни противовъзпалителни средства;
Приемане на аналгетични и мускулни релаксиращи лекарства;
Удължаване на багажника;
Имобилизация на гръбначния стълб;
Провеждане на физиотерапевтични процедури.

Спондилартроза, както и спондилоза и спондилолист

описание

Ако пациентът има ниско болки в гърба, боли се да седне, болезнени усещания се наблюдават, тогава такава проява може да показва развитието на спондилартроза. Болестта е една от формите на остеоартрит. болест Той е способен да засегне всички структури на дъгообразните стави, хрущял, кости, капсули, както и връзки и периартикуларни мускули.

Характер, локализиране на болката

Болният синдром е от местно естество. Тя не е придружена от облъчване до крайника. Болка усещания глупаво локално, причинява дискомфорт в засегнатия сегмент. Те растат с дълъг престой в една позиция.

Допълнителни симптоми

Укрепване на болезнени усещания при движение, наклонности, завои;
Намаляване на болката в покой;
Утринна скованост, обезпокоителни пациенти от двадесет до шестдесет минути;
Необходимост от чести промени в тялото;
С прогресия, симптоми на ишиас.

диагностика

радиография;
Компютърна томография;
Магнитен резонанс;
Радиоизотопно сканиране.

лечение

Необходимо е да се обърнете към невролога. Лекарят ще назначи:

Оптимизиране на натоварването на гръбначния стълб;
Употреба на лекарства - НСПВС, хондропротектори, мускулни релаксанти;
Физиотерапевтични методи на лечение - магнитна и лазерна терапия, акупунктура, термотерапия;
масаж;
Терапевтично физическо обучение;
В особено тежки случаи - хирургическа интервенция.

Травматични гръбначни фрактури или остеопороза

описание

Болката принадлежи към групата тежки наранявания на скелета. Фрактури в горната част на гръбначния стълб са много опасни за живота на пациента. В повечето случаи те възникват поради падане от височина, злополуки, наранявания, натъртвания.

Характер, локализиране на болката

Има постоянна болка, засилена от движенията на тялото, дълбоко дишане, кашляне. Локализирането на болката настъпва в гръбначния стълб

Допълнителни симптоми

Болезнено палпиране;
синини;
Подуване на повредената зона;
Изместване на фрагменти;
Образуване на силни болезнени синини.

диагностика

Рентгеново изследване;
Компютърна томография;
Магнитен резонанс;
Electroneurogram.

лечение

Трябва да се свържете с травматолог или хирург. Лекарят ще назначи:

Приемане на лекарства за болка;
Използване на фиксиращи устройства под формата на корсети, лежанки, скоби;
Нанасяне на гипсови корсети;
Пълен отказ на спортни и физически упражнения;
Терапевтично физическо обучение.

Туморен процес в гръбначния канал

описание

Когато слабината боли, боли се да седне, тогава подобна проява може да покаже образуването на тумор. Болестта се проявява под формата на опасна неоплазма, която се образува в клетките на гръбначния стълб. Има свойството на бавния растеж.

Характер, локализиране на болката

болест може да бъде асимптоматично. Но това води до сериозни усложнения и последици в клиничната картина. Болките усещат различен интензитет. В зависимост от вида на засегнатите клетки, неприятните усещания могат да бъдат болки, рисуване, пиърсинг или остри.

Допълнителни симптоми

Слабост в гърба, особено след спорт и физическо натоварване;
Нарушение на чувствителността в засегнатата област;
Деформация на формата на гръбначния стълб;
Частична парализа на тялото;
Обща слабост.

диагностика

Компютърна томография;
Магнитен резонанс;
миелография;
Туморна биопсия.

лечение

Пациентът трябва да се консултира с онколог. Лекарят ще назначи:

Хирургично лечение;
химиотерапия;
Радиационна терапия;
Лекарства под формата на аналгетици и противовъзпалителни средства.

Ревматичен или псориатичен артрит

описание

Болестта се проявява под формата деформация на засегнатата област на тялото и увеличаване на неговия размер. Провокира болка и възпаление.

Характер, локализиране на болката

Пациентите са загрижени за болки в болката. Те се усилват чрез движение, повдигане на тежести. В този момент човек може да почувства остра непоносима болка. Повишена болка при натискане или резки движения. Интензитетът се увеличава през нощта.

Допълнителни симптоми

Поражението на ставните тъкани, простиращо се до вътрешните органи;
Образуване на хронично възпаление;
Счупване в ставите;
подуване;
Повишаване на телесната температура до 38 ° C;
Зачервяване на засегнатата кожа;
Разцепване на ноктите.

диагностика

радиография;
артроскопия;
артрография;
миелография;
Ултразвуков преглед;
Компютърна томография;
Магнитно резонансно изображение.

лечение

Пациентите трябва да се консултират с ревматолог. Лекарят ще назначи:

Приемане на антибиотици, противовъзпалителни средства, както и препарати за отстраняване на отоци и възстановяване на хрущялна тъкан;
Загряване;
Терапевтично физическо обучение;
Лечебен масаж;
Ултразвуково лечение;
Специална диета;
Лечение с кал.

Туберкулоза на гръбначния стълб

описание

Когато слабината боли, боли да седне, това може да покаже образуване на туберкулоза на гръбначния стълб. Болестта се отнася до формата на костна туберкулоза. Тя може да засегне абсолютно всяка част от гръбначния стълб.

Характер, локализиране на болката

Първите усещания за болка се появяват както веднага, така и след няколко години след инфекцията. Пациентите се чувстват множество лезии, причиняващи болки, болки и остри болки. Всички болезнени усещания се наблюдават в гърба на гръбначния стълб.

Допълнителни симптоми

Ограничаване на движенията;
Нарушаване на походката;
Образуване на нелечими абцеси;
Натрупване на гной;
Унищожаване на гръбначните органи.

диагностика

Използване на туберкулинови проби;
радиография;
Магнитен резонанс на гръбначния стълб.

лечение

Пациентът трябва да се консултира с терапевт. Лекарят ще пренасочи към специалист и ще напише сезиране в болницата. В болницата се предписва следното лечение:

химиотерапия;
Приемане на противотуберкулозни антибиотици;
Използване на витамини, хепатопротектори, калциеви препарати;
Назначаването на висококалорична диета;
Пункция на абсцеси с извличане на съдържанието им;
Въвеждане на решения за антисептици;
Хирургическа интервенция.

Остеомиелит, дисцити

описание

Болестта се проявява под формата рядко инфекциозно увреждане на пулпалното ядро. Той се образува спонтанно при 2% от пациентите.

Характер, локализиране на болката

Усещането за болка е локално. Първоначално - умерено, увеличавайки се с прогресията на заболяването. Пациентите изпитват силна болка при всички движения на гърба. Локализацията пада върху засегнатата зона.

Допълнителни симптоми

треска;
втрисане;
Спазми на безгръбначните мускули;
Ограничаване на движението.

диагностика

Рентгеново изследване;
Магнитен резонанс;
Компютърна томография;
Гръбначни полиетнограми;
сцинтиграмата;
Лабораторни изследвания.

лечение

Трябва да се консултирате с терапевт.

Имобилизация, почивка на легло;
Нанесете индивидуално съвпадаща пластмасова жилетка или 8-образна гума;
Предписвайте антибиотици;
В особено тежки случаи е необходима хирургична интервенция.

Възпаление на бъбреците в резултат на инфекция или образуване на камъни

описание

Болестта се отнася до полиетични заболявания. Той се образува в резултат на възпаление, инфекция или натрупване на камъни в бъбреците.

Характер, локализиране на болката

Болестта причинява атаки на бъбречна колика. В същото време пациентите изпитват силна непоносима болка в долната част на гърба от дясно и ляво.

Допълнителни симптоми

Наличие на повръщане;
слабост;
Загуба на съзнание;
Болка при уриниране;
Наличието на кръвни съсиреци в урината.

диагностика

Ултразвуков преглед;
радиография;
Екскреторна урография;
Ретроградна пиелонеуреография.

лечение

Пациентът трябва да се консултира с уролог. Лекарят ще назначи:

Kupirovanie атаки на бъбречни колики;
Лечение на инфекция с противовъзпалителни средства;
Звукова стимулация;
Дистанционна литотрипсия от ударна вълна;
ултразвук;
Лазерно третиране;
Хирургическа интервенция.

Усложнена бременност

описание

Усложненията по време и след бременността са често срещано заболяване, наблюдавано при момичета в репродуктивна възраст.

Характер, локализиране на болката

По време на бременността момиче може да усети болка в гърба, гръбначния стълб. Болезнените усещания могат да бъдат толкова раздразнителни, остри, непоносими и болезнени, скучни. Тъй като жената има силен натиск върху гърба, могат да бъдат открити дефекти и сериозни патологии. Локализирането на болката настъпва на гръбначния стълб.

Допълнителни симптоми

Изкривяване на гръбначния стълб;
Повишена болка по време на движение;
подуване;
Обща слабост.

диагностика

Ултразвуков преглед;
Магнитен резонанс;
Компютърна томография;
Рентгенография.

лечение

Пациентът трябва да се консултира с лекаря си. Преди да започнете лечението, трябва да се консултирате с специалист.

Може да предпише терапевтична гимнастика;
физиотерапия;
Лечебен масаж;
Приемане на нестероидни противовъзпалителни и противовъзпалителни средства за бременни жени.

Рак или овариална киста, ендометриоза

описание

Много пациенти се оплакват: "Задният регион боли, когато седя". Това може да показва развитието на туморна неоплазма с доброкачествена природа. Провокира образуването на кухина, пълна с течност.

Характер, локализиране на болката

В 90% от случаите началната фаза е асимптомна. С напредването на заболяването пациентите започват да изпитват дискомфорт и болка в долната част на корема. Болката има остър пароксизмален характер, подобен на "остър корем". Локализацията пада върху коремната кухина и областта на гръбначния стълб.

Допълнителни симптоми

Нарушаване на менструалната функция;
Дисурични разстройства;
Торсиране на краката на кистата, причиняващо разкъсване на капсулата;
Провокиране на развитието на перитонит;
Асиметрия на корема;
Стискане на съседни органи и съдове.

диагностика

Двугодишен гинекологичен преглед;
Трансбаминална или трансвагинална ултразвукова диагностика;
Пункция на задния вагинален форникс;
Лапароскопията;
Определяне на онкопротеин СА-125 в кръвта;
Компютърна томография;
Магнитен резонанс;

лечение

Трябва да се консултирате с гинеколог или онколог. Лекарят ще назначи:

Приемане на еднофазни или двуфазни орални контрацептиви;
Хомеопатично лечение;
Приемане на витамини;
Диетична терапия;
Медицинска гимнастика;
акупунктура;

Хирургическа намеса под формата на:

цистектомия;
Сфеноидна резекция на яйчниците;
Биопсии на яйчниците.

Причините за болката, когато седите

Дегенеративни и дистрофични патологии;
Епидурален абсцес;
Леко разтягане на мускулите и сухожилията;
Хронична умора;
Възпалителни процеси в органите на малкия таз;
Неуспешно движение;
Приемане на неудобно положение на тялото;
Непрекъсната хипотермия;
Настъпването на спазми на мускулите на гърба.

Причини за болка, когато ставате

Нарушения на мускулните тъкани;
Загубата на хрущялни и костни тъкани;
Наличие на възпаление на неинфекциозна природа;
Нарушаване на цереброспиналната циркулация;
Дълги работа в неудобно положение;
Неправилно повдигане;
Рязко изправяне с едновременно въртене;
Останете в течение;
Образуване на възпаление на мускулите на гърба.

В какъв случай незабавно на лекаря?

Пациентът незабавно трябва да потърси професионален съвет в следните случаи:

Ако интензивността на болката не намалява, а се увеличава с всеки час;
Ако болката засяга дълго време пациента;
Ако има остра непоносима болка;
Ако възникне болка през нощта или след сън;
Ако възрастта на пациента е по-малка от 10 и повече от 65 години.

Първа помощ, как да облекчите болката?

Ако пациентът е болен, той има лека и рядка болка, тогава следва да се извършат следните операции:

Необходимо е да се осигури спокойствие на гърба, а не да се вдигат тежести;
Прекалените физически и спортни товари трябва да бъдат ограничени;
Специалистите препоръчват да се създаде сън;
Препоръчително е да се направи среща за уелнес масаж;
Необходимо е да се затопли болезнената зона на гърба с помощта на затоплящи кремове и ултравиолетови лампи.

Всяка болка показва развитието на патологии и заболявания. Стартираното заболяване е лечимо много трудно. Ето защо, когато има негативни прояви под формата на болка, трябва да се консултирате с специалист.

Задайте ни въпрос в коментарите по-долуЗадайте въпрос >>

Въздърпан в седнало положение

Защо има болки в долната част на гърба

Причини за болка

Какви заболявания причиняват болка в гърба

Диагностика на болки в гърба

лечение

Кога да се обадите на лекар

Какво да правим с болки в гърба

Превантивни мерки

Често ли сте изправени пред проблема с болки в гърба или болки в ставите?

Гърбът боли, когато седнете

Основните причини за болката

Видове болка

диагностика

Управление на болката

Превантивни мерки

Лесна тренировка

Болката в гърба боли

Защо боли ли? Какво трябва да направя?

Добавете коментар

Дали гърбът се нарани по време на продължително седене?

Причини за болка

Диагностика и лечение на болки в гърба

Как да се предотврати появата на болка?

Въздърпан в седнало положение

Защо има болки в долната част на гърба

Причини за болка

Какви заболявания причиняват болка в гърба

Диагностика на болки в гърба

лечение

Кога да се обадите на лекар

Какво да правим с болки в гърба

Превантивни мерки

Защо боли гърба и талията, когато седнеш?

Причини за болка в гърба при седнало положение

Диагноза - как да се определи какво причини болката?

Лечение на болки в гърба

предотвратяване

Дали гърбът се нарани по време на продължително седене?

Причини за болка

Диагностика и лечение на болки в гърба

Как да се предотврати появата на болка?

Знаеш ли защо когато си седиш болиш долната част на гърба си?

Лумбална остеохондроза

Интервертебрална херния

Прострукция на междупрешленните дискове

Спондилартроза, както и спондилоза и спондилолист

Травматични гръбначни фрактури или остеопороза

Туморен процес в гръбначния канал

Ревматичен или псориатичен артрит

Туберкулоза на гръбначния стълб

Остеомиелит, дисцити

Възпаление на бъбреците в резултат на инфекция или образуване на камъни

Усложнена бременност

Рак или овариална киста, ендометриоза

Причините за болката, когато седите

Причини за болка, когато ставате

В какъв случай незабавно на лекаря?

Първа помощ, как да облекчите болката?

Обичате Ли Да Направите Резервно

Гръбначния Херния

Ставни Заболявания