Болка зад дясната страна на долната част на гърба

• Артроза

Природата на болката, тяхната интензивност варира в зависимост от структурата и състоянието на тялото и се определя от причината за заболяването.

Понякога пациентът е преследван от постоянна болка, понякога се влошава с товари.

Болката в гърба може да предизвика внезапно движение или вдишване и може да бъде придружена от патологични симптоми - кашлица, гадене, треска. Ако болките от болки и болки са свързани, това може да е отражение на патологията на вътрешните органи. Има мнение, че болката над долната част на гърба е свързана с проблемите на гръбначния стълб. Въпреки това, има огромен брой други причини, които могат да предизвикат болка в гърба.

Трябва да се отбележи, че в този случай болката в тази част на гърба често е показател за сериозни заболявания, които също трябва да бъдат третирани много отговорно. В този случай, няма болкоуспокояващи или народни рецепти, ще може да забави болката само за известно време.

Причини за болка в гърба над долната част на гърба: ляво или дясно

диагностика

Самодиагностиката в случай на болка над кръста е напълно безполезна. Лекарят никога не диагностицира субективните оплаквания на пациента, защото лезията може да не съвпада със синдрома на мястото на болката. Методите за диагностициране включват лабораторни изследвания (анализ на кръвта и урината), както и инструментални изследвания (ултразвук, ЕКГ, рентгенография на гръдния кош).

В ранен стадий на заболяването тези изследвания могат да бъдат много информативни. Ако предполагаемата диагноза не се потвърди, лекарят може да предпише допълнителни изследвания.

Правилната диагноза гарантира успеха на възстановяването, определя стратегията на лечението и методите за профилактика.

Какво да правим с болката в гърба над пениса?

На първо място, причината за болестта се елиминира. При възпалителни процеси в черния дроб и бъбреците фокусът на лезията се елиминира от антибактериални лекарства. Терапията се провежда за елиминиране на язви на дванадесетопръстника и язви на стомаха, предписва се спасителна диета за елиминиране на панкреатит, възпаление на жлъчния мехур.

Основните насоки за лечение на болка в гърба над долната част на гърба:

1. 1) Елиминиране на болката от антиспазматични или нестероидни противовъзпалителни средства. Ако причината е проблеми с гръбначния стълб, физическите дейности са забранени.
   
2. 2) Подобрете защитните функции на тялото. Тези методи включват укрепване на тялото с билки, микроелементи и витамини.
   
3. 3) Лечение на непосредствената причина за болка в гърба. В този случай се използват лекарства, както и хирургическа намеса, ако е необходимо.
   
4. 4) Профилактика на дистрофични промени в гръбначния стълб с помощта на терапевтична гимнастика.

Важно е болката в гърба да не стане началото на дистрофните необратими процеси. Само лечебните упражнения спомагат за подобряване на кръвообращението в гръбначния стълб, заздравяват мускулестия гръбнак.

Не забравяйте, че за да се премахне болката над гърба, няма много препоръка, защото всичко зависи от диагнозата, както и от индивидуалните характеристики на отделния пациент. Преди да лекувате такава болка. винаги се консултирайте с лекар.

Ако гърбът боли

Необходимо е да заемете леко положение, внимателно да вдишвате и издишвате. Можете да приемате болкоуспокояващи, антиспазматични средства. Ако болката утихне, не забравяйте да се консултирате с лекар, за да изберете подходящо лечение.

Ако болката не преминава. но само да се засили, е необходимо да се обадите на линейка. Често бременните жени се оплакват от болки в гърба, ако това се случи, заплахата от спонтанен аборт трябва да се изключи. За предотвратяване на заболявания на гръбначния стълб е необходимо да се прави ежедневна терапевтична гимнастика.

За наличието на червеи се казва миризмата на устата! Веднъж на ден пийте вода с капка.

Пиронът гъба се страхува от това като огън! Ако е в студена вода.

Какви факти трябва да знаете за болката в гърба над долната част на гърба

Болка в гърба над долната част на гърба вляво и отдясно - типични оплаквания на човек със заседнал начин на живот. Постоянният престой на компютъра, стоящ пред машината, неправилното кацане на училищното бюро е най-честата причина за патологията.

Синдромът на болката от дясно или от ляво е причинен от "кос" на гърба до съответната страна на симптома.

Честите причини за болка в гърба над талията отдясно

Основните причини за болка над долната част на гърба вдясно:

• Изместване на гръбначни дискове с дясно-едностранна интервертебрална херния;
• Възпаление на скелетната мускулатура вдясно (миозит);
• Бъбречна болест с задържане на течности в тялото.

В зависимост от хода на болката, болката в гръбначния стълб може да бъде разделена на:

Пациентите със синдром на остра болка са склонни да обясняват на черния дроб и скромните роднини за отворени прозорци, без дори да мислят за факта, че патологията съществува отдавна. Тя имаше нужда само от провокиращ фактор за активирането на патологичния процес. При сурово охлаждане, стесняване на съдовете и спазмични контракции на мускулите с компресия на нервите. Резултатът е "тръпката в долната част на гърба".

При повечето възрастни, особено тези, чиято дейност включва голямо физическо натоварване, от време на време има болки над кръста от дясната страна. Синдромът се притеснява няколко седмици, а понякога и 2-3 месеца, след което напълно изчезва. В такава ситуация е разумно да се говори за синдром на хронична болка. Често се появява в дясно, тъй като дясната половина на багажника е по-изложена на физически стрес.

Всъщност причините за болката в гърба са многобройни. Синдромът не се отнася задължително до патологията на гръбначния стълб. Това е основният аргумент, който просто задължава да посетите лекаря.

Дори ако причината наистина се крие в гръбначните дискове, възможното лечение и лечение на различни заболявания са коренно различни. Например, остеохондрозата е перфектно лекувана с масаж, а ако болката в гърба е причинена от вертебрална херния, повечето специалисти не препоръчват да се масажира долната част на гърба. Има обаче много нюанси и тънкости и затова не е възможно да се борим правилно с болестта без опитен лекар.

Вероятни причини за болезнени усещания вляво

Болките в лявата страна на гърба над долната част на гърба възникват поради следните причини:

• Левият пролапс на междузобедния диск. По правило заболяването се дължи на значителни физически усилия;
• Изместване на прешлени с образуване на херния, намиращо се вляво. Причините могат да бъдат поставени, често е вродена слабост, което води до изкривяване на гръбнака и болезненост;
• Левостранна сколиоза на гръбначния стълб. Развитието се насърчава от натоварвания, наднормено тегло, неправилна поза, слаб мускулен корсет и други;
• Ишиас. Възпалително заболяване на периферната нервна система, при което се засягат корените на гръбначните нерви.

Провокиращи фактори, допринасящи за болката в горната част на лумбалния регион вляво:

• Уседнал начин на живот;
• хипотермия;
• Натъртване;
• Бъбречна болест;
• Патологии на сърцето;
• Болести на мускулно-скелетната система на тялото;
• Болести на гръбначния стълб;
• Болести на нервната система;
• Болести на женски полови органи;
• Инфекции на бъбреците и пикочните пътища.

Съвременна диагноза болка в гърба

Най-ефективните методи за диагностициране включват компютърна томография, която ще помогне да се установи причината за болки в гърба, ако пациентът има патология на костите на гръбначния стълб. В случай, че синдромът на болката в горната лумбална област е оставен или десен, причинен от състоянието на меките тъкани, магнитният резонанс ще ви помогне да определите правилната диагноза.

Съществуват редица симптоми, които лекарят диагностицира след изследване на пациента:

• Синдромът на острата болка продължава няколко дни, неотслабвам;
• Изразената болка продължава повече от 2 седмици и не се пуска;
• Лумната болка в горния десен или вляво дава на други части на тялото, например, в крака.

Как да се лекува болезнени усещания над кръста от дясно и ляво

Има прости правила, които улесняват живота на пациента:

1. Право назад по време на сън.

Един от най-простите начини е да поставите обикновена дървена дъска под матрака. По-голямата част от пациентите отбелязват подобрение на здравословното състояние на първата сутрин. Особено важно е да се използва такъв инструмент за тези, които имат меко легло, например легло с метална мрежа.

Заспиването на стомаха е изключително нежелателно. Оптималното положение за пациентите е мечта на гърба с коляно с половин огъване. В същото време под коленете трябва да се търкаля ролково одеяло или възглавница. Тайната на тази поза е, че опънатите мускули под коленете оказват натиск върху гърба ви и ако наведете краката си с валяк, товарът на гърба ви ще бъде повдигнат.

Някои лекари по време на болезнената хронична болка препоръчват приемането на леки противовъзпалителни средства. Това може да бъде отвара от върба на кора или обикновен аспирин.

1. Лечебната сила на гимнастиката.

Болестите на гръбначния стълб могат да бъдат лекувани с гимнастика. Ако лекарят одобри упражненията, за да се бори с хроничната болка в гърба над долната част на гърба, можете да изпълните следните упражнения:

• Стискане от пода;
• Разходка с велосипед или използване на велоергометър;
• Плуване в басейна или подобно упражнение върху килима: За да укрепите мускулите на гърба, лежащи върху твърда повърхност, трябва леко да повдигнете редовно лявото и лявото (дясно) крак.

Важно е да запомните: преди да започнете курса по гимнастика, трябва да се консултирате с лекар. Дори ако лекарят одобри процедурата, опитайте се да не прекалявате. Необходимо е да се започне с малък брой повторения на всяко упражнение, за да не се навреди на прекомерното натоварване.

Болка в гърба над долната част на гърба

Болката в гърба над долната част на гърба е често срещан симптом на много заболявания. За да определите каква е истинската причина за тази болка, трябва внимателно да слушате тялото си и да анализирате действията, предхождащи тази болка.

Причини за болка над долната част на гърба

Най-честите причини за тази болка са свързани със заболявания на ставите и гръбначните мускули, но често и други по-сериозни заболявания могат да допринесат за това, особено ако болката е придружена от треска.

Така че, първата и основна причина за болка над долната част на гърба е остеохондрозата. При тази болест в ставите възникват дегенеративни процеси, които допринасят за унищожаването на ставите и натрупванията, които възникват върху тях.

При остеохондрозата, която има продължителен ход, често се случват случаи на притискане на нервите, което води до внезапна и внезапна болка. Ако нервите не са докоснати много, тогава пациентът може да почувства болка, когато се движи в една посока. Отличителна черта на това условие е, че в покой може да отсъства болка.

Изместване на междузобедрения диск

Болка в гръбначния стълб над долната част на гърба може да възникне поради увреждане, когато междинен мехур е изместен. Това може да бъде едновременно вродено и придобито - поради остеохондроза.

В този случай нервът е притиснат или притиснат от движението.

Навяхване на гръбначните мускули

Болката зад долната част на гърба може да се появи поради обичайното увреждане на мускулите на гърба. Често това засяга начинаещи, които прекаляват. Това може да се случи и поради физическо натоварване, което се е случило в човек с нетретирани мускули.

Тази болка не е остра, но се усеща по време на движение и е постоянна.

Възпалението на скелетните мускули може да причини едностранна болка - например, болка надясно над долната част на гърба или вляво. При миозит, човек не изпитва постоянна остра болка - това се случва с определено движение - например при завъртане наляво или надясно. Също така, болката се усеща при натискане на засегнатата област.

Дълъг престой в неловко положение

В този случай болка може да се появи в задната част на лявата над кръста или вдясно. В този случай тя се дължи на факта, че мускулите на гърба са имали стрес и не са имали способност да се разтягат или да се свиват. Такава болка преминава бързо и не причинява увреждане на здравето.

Болката над долната част на гърба вляво не винаги има причина за мускулите на гръбначния стълб или гръбначния стълб. Понякога болката в сърцето може да се върне вляво и така да обърне внимание на натиска, пулса и да заеме удобна позиция. Болката вляво над долната част на гърба в този случай може да говори за сериозна заплаха за здравето.

Ако има висока температура и болка в гърба, това може да говори за възпалителен процес в бъбреците. Такова състояние може да означава сериозна заплаха за здравето и изисква незабавно медицинско обслужване.

При остри състояния на бъбречна дисфункция, събитията могат да се развият много бързо - температурата се вдига рязко до големи индикатори и тялото набъбва. Същото е придружено от остра болка и ако трите фактора съвпадат, има голяма вероятност това състояние да е остра бъбречна недостатъчност.

Причината за болка над долната част на гърба може да бъде погрешна поза, причинена от слабост на гръбначните мускули или неправилно организирано работно място. Отначало може да причини периодична болка, но постепенно може да доведе до постоянна болка.

Често, неправилната поза - извита назад, води до факта, че болката се появява над талията с наклонена глава. Това се дължи на факта, че тялото е свикнало да заема позиция с наклон напред и градиент назад става проблематичен.

Болка в гърба точно над долната част на гърба

Ако болката в гърба се усеща вдясно над долната част на гърба, причините са свързани или със свръхохлаждането на гърба в течението, или с развитието на заболявания на гръбначния стълб или вътрешни органи. Не използвайте незабавно анестетични мехлеми за триене. Необходимо е да се обадите на лекар или да отидете на поликлиника. Специалистът ще определи диагнозата, назначаването на пациентски тестове, ултразвук и други изследвания.

Какво причинява болка в гърба?

• Инфекция на дихателните пътища, възпаление в белите дробове и бронхите;
• Болести на храносмилателния тракт;
• Сърдечна патология;
• Бременната жена има опасност от спонтанен аборт;
• Функционирането на бъбреците е нарушено;
• Нервите са разстроени;
• Женски болести;
• Органите на медиастината са възпалени.

Когато гърбът боли над долната част на гърба, основните причини могат да бъдат научени въз основа на естеството на болката и нейното местонахождение. Обвивката означава едно заболяване. При сърдечни заболявания - ангина пекторис, сърдечна недостатъчност, с сърдечен удар по-често има болки в гърба, локализирани над долната част на гърба вляво, но понякога гърба боли над кръста. Към патологията на храносмилателния тракт се включват апендицит, холецистит, язва, херния, възпаление на хранопровода. Болката е болезнена или внезапна с язва.

Болката в гърба при бременна жена може да означава заплаха от спонтанен аборт. Необходимо е незабавно да се свържете с гинеколога.

Болката в гърба вдясно на горната част на лумбалната област, причинена от патологията на бъбреците, може да означава непълно отстраняване на течността от тялото. Острите болки се провокират от жлъчка или уролитиаза. Урологът ще предпише на пациента необходимото лечение.

Женските органи дават болка в гърба, ако има миома на матката, киста, онкология. Болката, свързана с женските болести, се усеща под кръста.

Нарушенията в структурата на гръбначния стълб и функционирането на нервната система, които причиняват болка в гърба, се усещат над долната част на гърба вдясно:

• остеохондроза;
• Възпаление на нервните гръбначни корени;
• Сколиоза, кифоза, миозит;
• Костна туберкулоза;
• Неоплазми, както доброкачествени, така и злокачествени;
• остеомиелит;
• Травматични наранявания на ребрата и гръбначния стълб.

С тези патологии природата на болката е различна - има усещане за парене или шевове. Боли мястото, където има нарушения. Ако гърбът е засегнат, той боли не само него, но и тези мускули, чиято инерция се проявява през засегнатата област.

Патологии на гръбначния стълб

Болестите могат да бъдат временни или хронични. Хроничните патологии водят до факта, че болката в гърба над долната част на гърба се усеща постоянно. Ако болестта все още не е преминала в хроничната, болката над долната част на гърба се усеща за няколко дни, а след това се понижава. През този период човек трябва да бъде особено предпазлив: с повишаване на гравитацията или поривисти движения, със силно наклоняване на багажника, е възможно да се появи рецидив.

Остеохондрозата е нарушение на нормалното състояние на междупрешленните дискове. Стартираната остеохондроза се изразява в появата на междуведомствени хернии, които са много болезнени. Остеохондрозата рядко засяга гръдната област, гръбнакът в този отдел рядко се движи и не е податлив на деформация. Но ако има остеохондроза в лумбалния или цервикалния гръбначен стълб, или има наранявания, то провокира болестта. Често развитието на остеохондроза, което причинява болка на лицето от ляво или дясно на гърба, се дължи на неактивен живот, неправилна организация на работното място.

В допълнение към остеохондрозата, гърбът е наранен над долната част на гърба поради миозит. Възпалителното заболяване на скелетните мускули (миозит) предизвиква отслабване на мускулатурата до атрофия. Миозитът се проявява поради възпалителни заболявания, травми, хипотермия, прекомерно физическо натоварване или е токсичен.

Сколиозата е кривината на гръбначния стълб. Това е често срещан проблем за учениците, които за дълго време седят на бюрото на грешната позиция и носят раничка на едно рамо, като нереално натоварват гърба си. Сколиозата на гръдния кош води до болезнени усещания в гърба в горното отделение. Ако ученикът е висок, това утежнява ситуацията. В юношеството заболяването се поддава на лечение чрез физиотерапия, санаториумния курс на процедурите и инструкциите на ученик от гимназията да пази гръбнака правилно.

Кифозата също се характеризира с болка точно над кръста. Кифозата е извивката на гръбнака. Здравият гръбнак има 4 завои - обратно в гръдния и сакралния дял на гръбнака, напред в шийните и лумбалните области. Ако позицията на гръбначния стълб се удължи, естествените криви се увеличават или се образуват нови патологични завои. Неправилното положение на гръбнака причинява болезнено усещане.

Причините за заболявания най-често се превръщат в хипотермия, инфекция или заседнал живот. Болка в гърба над болки в долната част на гърба и сравнително здрави хора, изпитващи тежка физическа активност. Такива случаи не изискват медицинска намеса.

Вид болка

Видът на болката е много различен. Има болки в областта на болката. От дясната страна на гърба болката при рисуването се появява, когато:

• миозит;
• Дегенеративни промени в гръбначните прешлени;
• сколиоза;
• Отложени наранявания;
• Онкологични заболявания.

Рязане на болка на гърба над кръста е характерно в случай на тежки наранявания, тежка хипотермия. Природата на болката постепенно се променя, заболяването постепенно засяга нервните окончания, възниква компресията, започва възпалението.

Болката или ужилването в гърба, когато вътрешните органи се разболеят, се наричат ​​отразени болки. Тя отрязва или боли в гръбначния стълб и в областта на ребрата, но причината е във вътрешните органи.

Болка в гърба над долната част на гърба, когато настъпва инфаркт на предната стена, се усеща от 15 до 90 минути, след което временно спира. Той дава в гръдната част на гърба, в областта на скаутите.

Ако в същото време има остеохондроза, пациентът е измъчван от бомбардировка. Инфаркт на задната стена на сърцето се усеща като остър гастрит или стомашна язва. Ангината причинява болка от лявата страна на гърба и между лопатките. Когато пациентът покрие херпес зостер или почувства болка в лявата страна на гърба, незабавно се обадете за спешна медицинска помощ.

При бронхит и грип, остра и хронична пневмония, усещанията за плеврална болка имат различен характер. Пневмония и плеврит предизвикват болка в областта на гръдния кош по време на кашлица или дишане. Определя се грип, с изключение на треска, поради болки в костите. Бронхитът се характеризира с факта, че мускулите на гърба болка със силна кашлица.

Стомахната язва носи нишката в дясната страна на типа на камата, давайки на гърба. Остра болка в гърба се усеща вляво над долната част на гърба. При панкреатит, колики се дават в хипохондрията пред или зад долната част на гърба. Холециститът причинява силна болка в корема и обратно след 2-3 часа след хранене. Това заболяване е придружено от гадене, неприятен вкус в устата, усещане за тежест. Особено силно усещане в гърба надясно над талията в периода на билиарна и уролитиаза. Движението на камъка по каналите е придружено от движението на болката бум по пътя на изместването на камъка.

• Прочетете също: след хранене гърбът боли

диагностика

Горните заболявания изискват различно лечение. Много пациенти, лекарят няма да може да диагностицира, разчитайки само на чувствата си. Има някои признаци, които директно сочат към определена болест:

• Няколко дни има остра болка;
• Болестта продължава повече от 2 седмици;
• Болката не се намира само над долната част на гърба, но и в други части на тялото - например в краката.

Според тези признаци лекарят поставя основната диагноза. За да го изясни, той ще назначи пациент на изследването - урина и кръвни тестове, ултразвук на вътрешните органи, рогент на гръбначния стълб, електрокардиография.

Когато пациентът дойде в клиниката на ранен стадий на заболяването, лекарят може да диагностицира, въз основа на резултатите от компютърната томография и магнитния резонанс. Те ще покажат дали пациентът има патология в костните тъкани.

Предотвратяване на синдрома на болката

Хората, които вече са диагностицирани с гръбначно заболяване, трябва да обърнат много внимание на тяхното място за спане. Трябва да спите на твърда, праволинейна повърхност. Под матрака трябва да поставите дебел лист шперплат. Сънят по-добре на гърба, огъвайки коленете си. Мускулите в това положение не се напрягат. Има смисъл да поставите възглавница под коленете си, така че краката ви да са наполовина огънати.

В периода на спокойствие на болестта трябва да се направи лечебна гимнастика. Комплексите от упражнения могат лесно да се намерят в интернет или в лекаря-физиотерапевт. Полезно е да се разхождате, плувате или колоездене. През зимата-пролетта е необходимо да се вземат витамини за укрепване на тялото.

Когато има болка над долната част на гърба, има смисъл да се даде на пациента аналгетик, антиспазматично и противовъзпалително лекарство. По-добре е, ако лекарят предписва лекарството. Преди пристигането на лекар, можете да подготвите и вземете отвара от противовъзпалителни билки или да пиете аспирин. Ако е ясно, че болката е причинена от остеохондроза, веднага спрете всички физически упражнения. Пациентът трябва да си легне и да се обади на лекар вкъщи. Пристигащият лекар ще вземе решение за диагнозата, начина на лечение и необходимостта от хоспитализация. Ако пиете лекарството и болката се увеличава, отидете на линейката.

Пациентът рядко се препоръчва хирургическа интервенция. Остеохондрозата се лекува с масаж и мануална терапия, физиотерапевтични упражнения и физиотерапевтични процедури. Масажът не се показва във всички случаи. Самото решение за провеждане на курс по масаж е опасно за здравето. Тъй като гърбът може да е болен по различни причини, а предписването на медикаменти е възможно само въз основа на конкретна ситуация, е необходимо да се свържете с поликлиника за диагностициране и лечение.

Какво предпазва болката от слабините от дясната страна?

Всяко лице може да се изправи срещу непонятна болка в дясната страна на гърба точно над кръста. Има много причини за това. И е много важно правилно да се установи симптоматиката и произхода на болката, за да се приложи правилно въпросът за лечението. Това е необходимо, защото болки в гърба от дясната страна може да означава заболяване на гръбначния стълб или неизправност на вътрешните органи.

В тази връзка лекарите препоръчват да се обръща внимание на локализацията и естеството на болките от дясната страна на гърба и да се консултират своевременно с специалистите за лечението.

Възможни причини за болка в гърба над долната част на гърба вдясно

В повечето случаи болките в гърба от дясната страна показват възможно претоварване на гръбначните мускули на мястото на локализиране на болката, причинено от заседнал начин на живот. Това е типично, като правило, за учениците, студентите и хората, които прекарват продължителен период от време в непроменена позиция.

Болезнените усещания в дясната страна на гърба над долната част на гърба често могат да бъдат проява на такива заболявания на гръбначния стълб:

• болки в кръста;
• ишиас;
• сколиоза;
• наличие на междувертебрални хернии и издатини в долната част на гръдната област;
• гръбначна травма;
• възпаление на мускулните влакна, поддържащи гръбнака;
• туберкулоза на гръбначния стълб.

Такива патологии включват:

апендицит;

перитонит;

пиелонефрит;

панкреатит, панкреатична некроза;

дуоденална язва;

наличието на камъни в бъбреците, тяхното излизане;

холецистит;

сърдечни заболявания (сърдечен пристъп, ангина пекторис и др.);

пневмония;

плеврит.

При жените болката в гърба може да бъде причинена от гинекологични проблеми:

adnexitis (възпалителен процес на придатъци);

ендометрит (възпаление на мембраните на матката);

наличие на миоми и кисти.

Бременните жени също могат да се оплакват от болка зад гърба вдясно.

Но за тях това е естествен процес: във връзка с увеличаването на теглото на плода, натоварването на гръбначния стълб се увеличава, което може да доведе до болезнени усещания. Но трябва да се отбележи, че бременните жени (особено тези, които са в ранна фаза) не трябва лесно да лекуват появата на болки в гърба, тъй като в някои случаи болката може да е признак за заплахата от аборт или преждевременно раждане.

Природата на болката и диагнозата

Болезнените усещания в задната част от дясната страна могат да бъдат различни не само заради техния произход, но и в природата.

Болката в гърба вдясно може да бъде:

спазми - обикновено характер остра болка, причинена от мускулни контракции в кухите коремни и тазови органи (пикочния мехур, уретерите, червата, матката, фалопиевите тръби);

постоянен;

начислява лихва;

остра (да се посочи поражението на вътрешните органи, възможно вътрешно кървене, сълзи, перфорации);

prostreloobraznymi;

болеше;

тъп;

дърпа;

дълго;

краткотрайно.

1
Така че, остра, остра болка в гърба от дясната често показва болестите на вътрешните органи.
2
Рисуване, болезнена болка може да бъде доказателство за бъбречна недостатъчност на бъбреците.
3
При жените, които имат гинекологични проблеми, болки в гърба в долната дясна част са по-често стеснени по характер.
4
Спазмичната природа на болката е присъща на заболявания на гръбначния стълб.

Тъй като причините за болката в гърба вдясно, голям брой, тогава ще трябва да посетите няколко лекари: терапевт, невролог, нефролог. Жените трябва да се консултират с допълнителен гинеколог, мъже - андролог. Експертите ще извършат анализ на историята и симптомите, ще изяснят оплакванията, ще изпратят, ако е необходимо, за допълнителен медицински преглед:

• анализи;
• ултразвук - ултразвук;
• компютърна томография - CT;
• Рентгеново изследване;
• магнитно резонансно изображение - ЯМР.

Само според резултатите от предписаните изследвания лекарят може да направи точна диагноза и да предпише лечение. Лечението, разбира се, ще бъде различно при различните диагнози. Единствената прилика в лечението е назначаването на болкоуспокояващи лекарства за облекчаване на болковия симптом.

Загубата на контрол върху процесите на дефекация и уриниране вече е тежка проява на издатината на междузобедните дискове в долната част на гърба. Как да избегнете и предупредите, прочетете в статията: http://pomogispine.com/zabolevaniya/gryzhi/protruziya-v-poyasnichnom-otdele.html

Методи за лечение и профилактика

Методите на лечение зависят от точната диагноза, характера на усещанията за болка, продължителността им. Въпреки това, основните точки, които са характерни за лечението на болка в задната част на дясната страна, независимо от причината:

облекчаване на болката;

елиминиране на възпалителния процес;

елиминиране на основната причина за болка (това, по правило, е основната стъпка в лечението);

предотвратяване на рецидиви на заболяването.

В зависимост от това или онова заболяване, което може да причини болка в гърба в дясно, изберете и методи на лечение:

медикаментозни (таблетки, nyxes);

физиотерапия;

оперативна интервенция.

Специално внимание следва да се обърне на общите превантивни мерки:

ограничаване на натоварването на гръбначния стълб;

права поза;

удобна стойка по време на сън;

навременна проверка на вътрешните органи, консултации със специалисти, ако е необходимо;

правилното хранене;

избягване на хипотермия, стрес, падания, травма;

гимнастика;

плуване;

закаляване.

По този начин болката, локализирана от дясната страна на гърба над долната част на гърба, може да варира по природа и продължителност, има напълно различни причини и последици.

Болката в дясната страна на гърба може да бъде симптом на сериозни заболявания на вътрешните органи. Ето защо е много важно да не се ангажираме със самолечение и при най-малка немощ да потърсим съвет от квалифицирани специалисти. След преминаване на всички необходими изследвания и предписано лечение е важно да се следват препоръките на лекарите, за да се избегнат рецидиви.

Причини за болка в гърба точно над долната част на гърба

Механизмът на развитие на болката

Усещанията за болка от дясната страна на гърба могат да имат различен механизъм на развитие (патогенеза), който зависи от причината за възникването им. Най-често срещаните са няколко патогенетични механизми на усещането за дискомфорт на дадена локализация:

• Възпаление в тъканите, в които имунната система клетки произвеждат биологично активни простагландинови съединения, които директно дразнещи чувствителните нервни окончания на развитието на болка.
• Механично компресия на нервните влакна от структурите на меките тъкани или на костите, по-специално в областта на гръбначния корени изходен канал на гръбначния стълб.
• Спаз (значително увеличение на тона) на гладките мускули на стените на кухините, локализирани в областта на гърба.
• Директно увреждане на тъканите или лигавиците на органите, което често се развива при образуването на неразтворими камъни (камъни) в кухи органи.
• Недостатъчно кръвообращение с кислородно гладуване на тъканите и частична клетъчна смърт.

Такива патогенетични механизми за развитие на болезнени усещания изискват подходящи подходи при избора на терапевтични мерки, насочени към намаляване на тежестта на дискомфорта.

Групи причини

Основните причини, довели до осъществяването на патогенезата на развитието на болката в дясната страна на гърба, могат да бъдат разделени на няколко групи. Те включват:

• Поразителни структури на мускулно-скелетната система.
• Патологични процеси във вътрешните органи, локализирани в гръдния кош и ретроперитонеално пространство отдясно.
• Травматично увреждане на меките тъкани и костните структури на това локализиране.

Такова разделение на етиологични групи причини за развитието на усещания за болка в задния регион в дясно дава възможност за по-бърза и надеждна диагноза.

Поражението на структурите на мускулно-скелетната система

Болки в гърба дясната страна на най-често могат да бъдат инициирани от развитието на патологични процеси в гръбнака на гръдния кош с увреждане на гръбначния нервните корени, идващи от канала на билото на правото:

• А издатина (издатина на централната суспензия на междупрешленните дискове без прекъсване anulus) или херния (изпъкнали маса с разкъсване anulus влакна) гръдни гръбнака междупрешленните дискове карта с компресия на гръбначния нерв корени.
• Възпалителни или дистрофични увреждания на ставите между костите на гръбначните прешлени и изместването им една спрямо друга.
• Туморен процес в структурите на прешлените, водещ до стесняване на отварянето на изхода на гръбначните корени.
• Дегенеративно-дистрофични процеси на ставите на ребрата отдясно (остеоартроза).
• Намаляване на якостта на костната тъкан на прешлените на фона на намаляването на нивото на минералните соли (остеопороза).

На фона на остеохондрозата лезията на гръбначния мозък може да има генерализиран характер във всички отделения, така че болезните усещания се появяват в областта на талията и шията.

Патология на вътрешните органи

Болката в гърба, локализирана над талията вдясно, може да бъде предизвикана от различна патология на вътрешните органи на локализирането:

• Възпаление на черния дроб (хепатит) с различен произход увеличаване на размера на тялото, и възникване на напрежение болка капсула, които са локализирани в горния десен квадрант, в задната отдясно и имат характер чертежа.
• Жлъчна дискинезия, придружен от нарушение на тонуса на стените, влошаването на изтичането на жлъчни и тираж болки в десния горен квадрант и обратно.
• Заболяване на жлъчния камък - образуването на неразтворими камъни (камъни) в кухи структури на хепатобилиарния тракт. В този случай, на фона на чувство на тежест в горната дясна част на квадрант може периодично интензивен остра болка, излъчваща на гърба в крайморската арката и провокира изместването на камъни (чернодробна колика).
• Уролитиаза - неразтворим образуване на камъни в бъбречното легенче или уретера полето с последващо преместване, патологията е придружено от периодичната силна болка, която често дава на гърба (бъбречни колики). Усещанията за тежък дискомфорт се развиват под подвижната арка.

Понякога болката в задната област отдясно може да е резултат от образуването на абсцес (ограничена кухина, пълна с гной) от меки влакна, обграждащи черния дроб.

Травматично нараняване

След наранявания с различен произход, при които въздействието на травматичния фактор пада върху задната част, се появява болка с различна интензивност и характер. При контузия на меките тъкани и костната структура има средна интензивност, в случай на фрактури на ребрата, спинозни процеси или вертебрални тела - става интензивна. Също така чувство на дискомфорт може да възникне при увреждане на меките тъкани след разрязване или натъртвания с образуването на хематом (локализиран кръвоизлив в тъканта).

диагностика

Ако гърбът боли, а след това успешно да се бори с усещането за дискомфорт, важно е да разберете каква е причината. Въз основа на характера на усещанията за болка, локализацията и връзката им с определени фактори (прием на храна, дълбоко вдъхновение), лекарят прави основно заключение за естеството на тяхното възникване. След това възлага допълнителни проучвания, които включват визуализация на структурите и органите на гърба на дясната област с ултразвуково, рентгенографско, компютърно или магнитно резонансно изображение. В съответствие с установената причина за болка, специалист предписва лечение, което може да включва нестероидни противовъзпалителни средства и антиспазматични средства. Ако е необходимо, се извършва хирургическа интервенция.

Болка в гърба точно над долната част на гърба и причините за това

Причини за болка в гърба точно над долната част на гърба Повечето хора често имат усещане за болки в гърба. Такова състояние обикновено не е опасно и преминава без лечение, но се случва само идентифицирането на съпътстващата патология да помогне да се освободим от болката. Ето защо е необходимо да се разбере, какви са причините за болка в гърба над кръста отдясно.

Понякога проявата на болка може да бъде последица от възпалителни процеси или дори увреждане на вътрешните органи. Ето защо е много важно да откриете основната причина, която причинява болки в гърба и да се опитате да се отървете от нея.

Как се проявява болезният синдром?

По принцип, болката настъпва в локализирането на патологичния процес. Следователно, усещането за болка на определено място може да служи като улика, която възниква в тялото на проблеми и разстройства. Например, болка подлопатъчен може да покажат наличие на сух плеврит, в този случай не е болка по време на дълбоко дишане и парещи усещания проявени.

В други случаи болката, която се случва в гърба над лумбалния вдясно, може да не показва наличието на проблеми на това място. Има няколко вида болезнен синдром:

• прогнозирана болка: възниква не само на мястото на патологията, но също така дава на различни части на тялото. Така например, с проявата на остеохондроза, болезнеността може да даде на долните крайници;
• посочена болка: причинени от възпалителни процеси или вътрешни повреди на органи, главно в стомашно-чревния тракт и се проявява в тези области на тялото, които са далеч от храносмилателната система.

Болката в гърба може да се прояви по различни начини:

• усещания за спазми: болката се проявява в периоди, появява се и изчезва; такива прояви са характерни за патологията на пикочно-половата система, когато се сключват гладките мускули;
• според нарастващия тип: в началото болката е незначителна, но постепенно усещанията се засилват. Такава болка може да възникне при възпалителни процеси; Болката в гърба може да се прояви по различни начини
• болка в камата: това състояние се счита за опасно, защото показва наличие на вътрешно кървене, разкъсване на органите и други спешни състояния;
• по вид лумбаго: такива усещания се проявяват при заболявания на гръбначния стълб, когато коренът на нервите е притиснат;
• постоянно усещане за болка: проявява се при различни заболявания на паренхимните органи;
• издърпващи болезнени прояви: се появяват след натъртвания или наранявания на опорно-двигателния апарат.

Възможни причини за възпаление

Има няколко причини, които причиняват болка в гърба, която е показана надясно над талията:

• от домашен произход: болезнен синдром, който се появява под гърдите, се появява поради наранявания. Също така гърбът боли след тежък физически труд, намиращ се в неудобно положение за дълъг период от време. Ако причината за болката е факторът на домакинството, тогава болката обикновено преминава сама по себе си; Гърбът боли след тежък ръчен труд
• заболявания от страна на гръбнака: най-често тази патология става причина за болка и се локализира в гърба надясно, над кръста. Ако болката не премине дълъг период, тогава можем да приемем наличието на заболявания на гръбначния стълб. Най-вече чувството на болезненост предизвиква остеохондроза. Ако патологията се развие в горната част на гърба, болката ще се появи под нокътя, понякога в долната част на гърба;
• проблеми от стомашно-чревния тракт: различни патологии на черния дроб, жлъчния мехур често проявяват болезнен синдром от дясната страна на гърба. Болката, която възниква в околните прояви, може да означава аномалии от страна на панкреаса. На нетипично място на апендикса започва болката, която започва в долната дясна част;
• Респираторни заболявания: болкови симптоми могат да бъдат характерни заболявания като сух плеврит, пневмоторакс (рязко започва да съответства подлопатъчен появява otdyshka), пневмония, бронхиална или рак на белия дроб тъкан;
• патологични процеси на сърдечно-съдовата система: причината за болката в гърба, която се появява вдясно над кръста, може да бъде сърдечен атакинг на нетипичен вид. По това време хората дори не приемат, че имат сърдечни проблеми и не търсят квалифицирана помощ навреме; Болките от спазъм могат да показват пиелонефрит
• бъбречна болест: с тази патология, усещането за болка е главно локализирано в долната част на гърба. Болката, която се проявява от дърпащия характер, може да говори за увеличения размер на бъбрека. Ако има болезненост на спазмите, това може да е признак на пиелонефрит или уролитиаза;
• Гинекологични заболявания: ако гърбът боли под долната част на гърба или по-високо при жена, може да се приеме, че има заболявания в гинекологията. Провокирайте болезнено проявление, може да се появят някои състояния като ракови процеси на гениталните органи, бременност, ако мястото на феталното яйце извън матката, овариалната киста. Също така, по време на бременност, можете да приемете заплаха от спонтанен аборт в присъствието на болезнени усещания.

Каква помощ е необходима за болки в гърба?

За да се отървете от болката в гърба, която се показва отдясно над долната част на гърба, трябва да откриете причините за появата му. Ето защо, с болка в гърба, трябва да потърсите съвет от специалист, който ще предпише цялостно лечение след необходимия преглед.

Много често пациентът е предписал употребата на аналгетични лекарства за елиминиране на болковия синдром. Понякога лечението може да бъде ограничено до лекарствена терапия и медицинска гимнастика. Но има случаи, когато е необходима хирургическа интервенция.

С болка е по-добре да се консултирате с специалист

Ако причините за болката могат да бъдат премахнати, следвайте препоръките за правилно хранене и други медицински срещи.

Навременното обжалване пред лекуващия специалист ще облекчи сериозните усложнения и последиците от съществуващи патологии, които предизвикват болезнени усещания.

Болката в гърба точно над долната част на гърба причинява

Когато има болка в гърба, концентрирана точно над долната част на гърба, причините за това състояние могат да бъдат много различни. Често такъв знак може да сигнализира за сериозна патология. Ето защо е важно незабавно да се консултирате с лекар, да определите причината за заболяването и назначаването на оптимален метод на лечение.

Причини за болка в гърба точно над долната част на гърба

Основните фактори, които причиняват болка над долната част на гърба, от дясната страна, са разделени на следните групи:

Пасивен начин на живот, в резултат на което коремните мускули се отслабват и целият товар се поставя върху гръбначния стълб. В резултат на това гърбът силно боли, вдясно, над долната част на гърба;

Наранявания, натъртвания, наранявания, причиняващи възпаление в различни области на талията;

Нарушаване на режима на работа и почивка: дълъг престой в неестествена статична поза, което води до неравномерно натоварване на опорно-двигателния апарат на талията; физическо претоварване;

1. Болести на гръбнака, които в повечето случаи са основната причина за болка в гърба над долната част на гърба от дясната страна:

Остеохондроза, гръбначния стълб кривина (сколиоза), херния, издатина в лумбалната област, ишиас, травма, възпаление (анкилозиращ спондилит, спондилоартрит, спондилит), инфекциозни заболявания на гръбначния стълб (туберкулоза, ostiomielit), гръбначния мозък заболявания, онкологични заболявания.

1. Патология на храносмилателния тракт:

Патологичните процеси, нарушенията на жлъчния мехур, черния дроб, придружават синдрома на болката над кръста вдясно. Дисфункцията на панкреаса се характеризира с появата на синдром на силна болка в долната част на гърба и над него;

1. Нарушения в работата на дихателните органи. Болезнеността, концентрирана над горната част на гърба, е характерна за пневмония, сухо плеврит, пневмоторакс, наличие на туморни образувания;
2. Нарушения на сърдечно-съдовата система: състояние на инфаркт от атипичен тип може да причини болезнен синдром вдясно над долната част на гърба.
3. Патологии на пикочната система (различни лезии, патофореза в бъбреците). Наличието на издърпване на болката от дясната страна на гърба над талията може да сигнализира за бъбречна хипертрофия (увеличение на органа). Болезненият синдром на сцепление, концентриран в долната част на гърба, показва развитието на уролитиаза или пиелонефрит;
4. Гинекологични заболявания. Усещането за болка, намиращо се надясно над долната част на гърба, може да бъде признак на възпалителните процеси на репродуктивната система (адтектит, ендометриоза), наличие на туморни образувания (кисти, миоми);

Бременност. Болките в дясната страна над долната част на гърба, появяващи се в края на бременността, в някои случаи са причинени от изместването на центъра на тежестта, неравномерното разпределение на товара върху гръбначния стълб. Опасността се изразява в болки в гърба от дясната страна в ранна възраст, те могат да показват опасност от спонтанен аборт.

Природата на болката

Интензивността и естеството на болката играят важна роля в потвърждаването на диагнозата. По своята същност синдромът на болката е разделен на основните групи:

Рисуване. Натискането на болка в дясната част на гърба над талията може да покаже болестите на репродуктивната система (адтектит, ендометриоза), хипертрофия на десния бъбрек, чревни заболявания, появата на тумори. Риск от болки в дясната страна на гърба над долната част на гърба може да се появи след прекомерно натоварване, разпределено неравномерно на мускулно-скелетната апаратура. Развитие на възпалителни процеси на гръбначния стълб: спондилит, болест на Бехтерев, спондилартроза, характеризираща се с появата на силна болка в болката;

Остри (спазми, кама, рязане, лумбаго). Остра болка, която е съсредоточена в дясната част на гърба над долната част на гърба, може да показва патология на пикочната система. Тази болка е характерна за патологиите на бъбреците. Изразената природа на синдрома на болката сигнализира за обостряне на процеса (пиелонефрит, камъни). Тази форма на болка е характерна за развитието на възпалителни процеси по време на сурово охлаждане на лумбалния участък.

Тежката нежност, локализирана надясно над долната част на гърба, може да показва патология на храносмилателния тракт. Утежнената язва на стомаха е съпроводена с интензивни болки в средата на перитонеума, които излъчват в областта на сърцето, дясната страна на гърба над кръста. Паралелно с тях има гадене. В много случаи панкреатитът се характеризира с остра болка в дясно над долната част на гърба. Този тип болка съпътства чревната патология: колит, нарушена циркулация на червата, инфекциозни лезии, хелминтови инвазии.

Болестите на респираторните органи (пневмония), при екзацербация, придружават синдрома на болката, локализиран над талията надясно. Една от най-честите причини за болезнено състояние, може да бъде остеохондроза на лумбалния участък. Синдром на интензивна болка в тази област причинява образуване на тумори на гръбначния стълб, репродуктивната система;

Болезнените. Болезнените усещания от това естество показват развитието на възпалителния процес, неговия начален етап. Неизразени разтягане мускулите на лумбалната област, хипотермия (първите 2 дни), хроничен пиелонефрит, бъбречни структурни промени могат да предизвикат състояние, където въртенето постоянно болки, болки при което болката е локализиран надясно над кръста. Болката от този вид възникват в хронична остеохондроза, гръбначния кривина (сколиоза 1 и 2 градуса), ранните стадии на рак.

Диагностични методи

В случаите, когато гърбът боли от дясната страна над долната част на гърба, незабавно трябва да се свържете с специалист: терапевт или невролог.

1. Първичното изследване се извършва, като се вземат предвид следните характеристики, присъщи на пациента:

• Факторът възраст. При възрастните хора е по-вероятно остеоартрозата и остеохондрозата да бъдат засегнати, образуването на тумори от различни видове, разпръснати в различни части на тялото. Това може да предизвика силна болка. При средна и млада възраст пациентите често са склонни към наранявания и претоварване на гръбначния стълб, придружени от болка с различна природа и интензивност. С болка в гърба над кръста на детето има възможност за бъбречно заболяване (често пиелонефрит);
• Концентрацията на болката (вдясно, вляво) може да показва развитието на определени заболявания;
• Симптомите, срещащи се в паралел с nadpoyasnichnymi болка (подуване на корема, гадене, симптомите на обикновената простуда; интензивен плъзгане болка в корема) е един от компонентите, което потвърждава подозрението на специфичен патология;
• Прояви на синдрома на болката: класификация на характера - остра, болка, кама, шиене, дърпане; интензивност на болката - висока, средна, ниска;
• Дневни прояви на синдрома на болката: има ли някакви промени (болезнените усещания периодично се усилват, след това изчезват) или болката не преминава в рамките на 24 часа.

1. Неврологично изследване от невролог за изключване или потвърждаване на редица заболявания:

• Лумбално тестване за откриване на компресия на нервните крака в лумбалната област;
• Тестване за чувствителност (висока, ниска, скованост), възпаление, нарушена мобилност;
• Тестване на двигателните умения (слабост на мускулите се разкрива).

1. Изследванията се извършват чрез лабораторно-инструментални диагностични методи:

• Общ анализ на урината;
• Кръвни тестове, които определят ESR (скорост на утаяване на еритроцитите), нива на хемоглобина и калций;
• Изследвания с рентгенови лъчи: лумбалната област, таза, вътрешните органи се изследват (в случаите на предполагаеми вътрешни патологии);
• Проучвания върху томограф (CT, MRI). CT показва аномалии и патологии на костите, MRI - мека тъкан;
• Когато има голяма вероятност за наличие на туморни образувания, е необходимо да се идентифицират инфекциозни огнища - предписва се радиоизотопно изследване;
• Провеждат се електромиографски изследвания (ЕМГ), за да се определи степента на увреждане на нервните корени на лумбалния участък.

лечение

Когато има болка в гърба надясно, точно над кръста, специалист назначава набор от терапевтични мерки. Лечението съчетава следните области:

1. Лекарствена терапия. В зависимост от основната причина са назначени различни групи лекарства:

• С заболявания на гръбначния стълб, НСПВС, аналгетици, миостимуланти, хондропротектори са ефективни;
• Болестите на храносмилателния тракт, в допълнение към болковите медикаменти, са предписани средства, които нормализират храносмилателния тракт и възстановяват структурата си;
• невралгията се елиминира с помощта на миостимуланти, притежаваща висока релаксираща способност, което прави възможно бързото облекчаване на спазмите;

1. Физиотерапия, при назначаването на които се прилагат естествени фактори за лечение: излагане на ток, магнит, вода и кал терапия;
2. Терапевтично физическо обучение. Едно от най-ефективните насоки за лечение на заболявания на гръбначния стълб в субакутния период. Терапевтичните упражнения се извършват, когато болният синдром се отстранява (висок, среден, нисък), упражненията се извършват бавно и гладко. При упражняване на тренировка за упражнения, особено внимание се отделя на дишането на диафрагмата. Това дишане е ефективно за елиминиране на различни заболявания на вътрешните органи, като се постига високо лечебно въздействие чрез масажирането на органи с помощта на вашето тяло;
3. Масаж и ръчна терапия. Тази област е най-ефективна в случаите на гръбначни лезии;
4. Диета терапия. Специално разработена диета с отчитане на основната причина за заболяването е ефективна за всяка патология. Диетите, препоръчвани за лезии на гръбначни колони, заболявания на вътрешните органи, наранявания, инфекциозни и възпалителни процеси, дават възможност значително да се съкрати продължителността на лечението.
5. Алтернативна медицина. Народните рецепти са особено ефективни в периода на възстановяване, като допълнително лечение. Преди приемането специалистът може да облекчи състоянието си със специални загряващи компреси, които намаляват болката и подобряват състоянието:
6. Висок топлинен ефект има горчичен компрес: 2 супени лъжици горчица на прах, смесени с 1 чаена лъжичка бадемово масло. Сместа се разрежда със 100 мл топъл отвара от дъбовата кора. Марзата се импрегнира с разтвор и се нанася върху засегнатата зона;
7. Алкохол-жълтък компрес: в 50 мл алкохол се добавят 2 жълтъка и се смесват добре. Сместа, приложена върху марля, се нанася върху най-болезненото място над долната част на гърба. Компресията има високо затопляне и аналгетичен ефект.

Като допълнителна терапия, специалист често предписва билкови лекарства:

• Фармацевтични билкови препарати с противовъзпалително, антибактериално действие (стомашна, гинекологична, бъбречна);
• Фитотеа, която има приятен вкус и изразен възстановителен ефект.

Превантивни мерки

Болният синдром в надбъбречната област от дясната страна на гърба може да предизвика много причини. Простите превантивни мерки ще помогнат да се предотврати появата на болести, да се сведе до минимум процентът на рецидивите:

Правилното хранене. Специално разработената диета осигурява висок процент на възстановяване при най-тежките заболявания. Рационалното и адекватно хранене осигурява на организма необходимите елементи, витамини, укрепва имунната система. Това прави тялото устойчиво на различни патологии и лезии, колкото е възможно;

Режим на почивка и работа. Високото натоварване на гръбнака при работа: трябва да се компенсира дълъг престой в статично положение, физическо претоварване. Ако останете на едно място дълго време, трябва да го смените най-малко веднъж, за 15-30 минути. Тежният физически труд изисква задължителна почивка в позиция, която ви позволява да отпуснете мускулите на талията. При липса на подходяща почивка, от претоварване не само гърбът страда, но и всички вътрешни органи и системи: прекомерните натоварвания намаляват имунитета, предизвикват стрес, различни заболявания;

Адекватна физическа активност. Спортните дейности трябва да съответстват на физическия стрес на работното място. При редовно претоварване спортът е най-добре не повече от 3 пъти седмично. С пасивен начин на живот, работа, свързана с дълъг живот в една поза, спортните събития трябва да се комбинират със задължителен набор от релаксиращи упражнения;

Превантивни прегледи със специалисти. Необходимо е редовно да се посещават терапевтите и невролозите за навременно откриване на заболявания, предотвратяване на усложнения и рецидиви.